 |
Медитация на фиолетовый цвет
|
|
|
|
Представьте, что вы входите в грот, выложенный аметистом, и окунаетесь в фиолетовое сияние. Фиолетовые волны распространяются по вашему телу и окутывают вас целиком. Вы ощущаете в себе силу, становитесь мудрее и принимаете все события, происходящие с вами, с любовью. Побудьте несколько минут в волнах фиолетового цвета, а затем поблагодарите цвет за то, что он подарил вам эти ощущения. Откройте глаза.
Экспресс‑медитация
Те, у кого мало времени, могут провести упрощенный вариант медитации – наполниться цветом через глаза, ладони или стопы. Для этого нужно купить разноцветный картон. Карточки Люшера из этой книги тоже сгодятся, но они неудобны из‑за небольшого размера.
Займите удобное, расслабленное положение, пристройте перед собой цветной лист. Сделайте несколько глубоких вдохов‑выдохов полной грудью. Сосредоточьте взгляд на центре листа и целиком погрузитесь в цвет, утоните в нем. Вот, собственно, и вся медитация. Реально провести даже на рабочем месте!
Можно впитывать цветные лучи через ладони или стопы. В этом случае ладони (стопы) кладутся на источник цвета, вы закрываете глаза и представляете, что дышите не через нос, а через ладони (стопы). На вдохе чистый цвет втягивается в ладони. На выдохе из тела через ладони выходят страхи, тревога, беспокойство, усталость и т. д.
Если во время медитации вы невольно отвлеклись, мысленно отведите посторонние мысли по левую сторону от себя, оставьте там и вернитесь к созерцанию цвета.
Цветотерапия длится около 20 минут. По истечении этого времени неторопливо выйдите из медитативного состояния: потянитесь, глубоко вдохните и медленно выдохните. Потом можете встать и заняться своими делами.
|
|
|
Облучение цветом проводится ежедневно, до улучшения состояния.
Иридофототерапия
Только что мы рассмотрели методы психокоррекции. А для исцеления физического тела существуют специальные программы иридофототерапии – введение цветных лучей через глаза в импульсном режиме. Эффект от этих процедур проявляется очень быстро – трех‑пяти достаточно, чтобы наметились улучшения.
Внимание!
Метод иридофототерапии не имеет побочных эффектов, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако помните о том, что даже успехи в светолечении – не повод отказываться от медикаментозного лечения. Особенно внимательными к этому следует быть тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все‑таки лучше применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.
Предметы, необходимые для сеансов светолечения
Аппараты, используемые для иридофототерапии в медицинских учреждениях, довольно сложны. Они программируются так, чтобы испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени. Естественно, сконструировать такой прибор дома не получится. Но мы можем добиться аналогичного эффекта, применив обычные лампочки накаливания, цветные фильтры и внутренние часы.
Мощность лампочки выбирается в зависимости от цвета глаз. Если у вас светлые глаза, ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки мощностью 20–40 Вт. Если у вас темные глаза, допустимая мощность – 60 Вт. Очень хорошо, если дома есть светильник с регулируемой мощностью лампочки: в этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя освещение комфортной яркости.
|
|
|
В качестве фильтров подойдут разноцветные стекла. Они будут устанавливаться перед источником света. Возьмите кусок стекла, толщина которого не больше 1 мм – при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Стекло должно быть ровным. Самое простое – использовать фоторамки. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у рамки имеется подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой. При этом обратите внимание на размер – чтобы стекло хорошо закрывало лампу, вам понадобится кусок размером не менее 18 x 30 см.
Подготовьте необходимое количество стекол, купите краски для окрашивания стекол и раскрасьте каждое в нужный вам цвет. Достаточно выкрасить стекло с одной стороны, но помните о том, что именно этой окрашенной стороной вы и будете поворачивать его к лампе.
Вместо стекол можно взять тонкий лист полупрозрачного цветного пластика, например, папку‑уголок. Важно только надежно укрепить фильтр перед источником света.
Установка лампы и фильтра
Лампу следует располагать в 2–3 метрах от лица. Выбирайте тот светильник, который кажется вам наиболее удобным – бра, настольная лампа, торшер. Небольшие лампы, которые вы можете перемещать и укреплять в удобном для вас положении – наилучший выбор. Установите или прикрепите лампу на тумбочке, столе, трюмо или на полке шкафа так, чтобы во время сеанса она находилась на одной линии с глазами. Цветные стекла устанавливаются между местом, где вы будете принимать целительные лучи, и источником света на расстоянии 1–1,5 м от него. Самое простое решение – поставить на пол табуретку, на нее уложить стопку книг нужной высоты, а сверху поставить стекло в рамке. Если вы используете легкие пластиковые экраны, укрепите их при помощи прищепок на мебели.
Подготовка к сеансу
Сеансы лучше проводить во второй половине дня, начиная не раньше, чем через час‑полтора после еды. Сразу же после принятия пищи многие органы активно включаются в процесс ее переработки. Поскольку на эти системы приходится наибольшая нагрузка, весь целебный свет может отправиться именно туда. А вот когда через час‑полтора все придет в норму, можно начинать лечение. Вечер, после работы и ужина, часа за два до сна – лучшее время для сеанса.
|
|
|
По окончании процедуры не стоит сразу же бежать по делам: в это время происходит усвоение больным органом живительного света. Выключив лампу, посидите немного в расслабленной позе, примите теплый душ, выпейте чая и ложитесь спать. Во сне целительное действие цветного света продолжится, и утро принесет вам бодрость и здоровье.
Вам следует позаботиться и о том, чтобы в процессе лечения вам никто не помешал. Идеально, если в «процедурной» больше никого не будет. Договоритесь с домочадцами, чтобы они не беспокоили вас в течение 10–15 минут, которые вы отведете на сеанс, не заходили к вам в комнату и не разговаривали с вами.
В течение сеанса вы должны находиться в удобном положении. Для того чтобы занять правильную позу для лечения светом, нужно выпрямить спину и свободно опереться затылком на спинку стула, кресла или дивана. Это очень важно, ведь смотреть на свет нужно прямо, не двигая головой. Поэтому с самого начала позаботьтесь о том, чтобы ваша поза была неподвижной и в то же время удобной. Руки и ноги перекрещивать нельзя. Пускай стопы спокойно стоят на полу, а руки лежат на коленях или подлокотниках.
Режим
Для достижения стойкого эффекта, нужно провести полный курс лечения – 21 день. В течение этих 3‑х недель вы каждый день будете воздействовать на свой организм цветными лучами, проникающими через радужку. И день за днем ваше состояние будет становиться все лучше и лучше. Проводить именно трехнедельный курс очень важно: именно такой срок идеально встраивается в биоритмы живого организма.
Максимальное воздействие света происходит в течение первой недели курса. В следующие 7 дней организм привыкнет к целебному свету и в какой‑то момент может даже начать отвергать его. Однако целительные лучи все равно будут достигать своей цели и оздоравливать больной орган, как бы накапливаясь в нем.
|
|
|
В течение последней недели курса происходит восстановление больного органа, которое резко идет по нарастающей за счет потенциала, накопленного в предыдущие 7 дней. Обычно люди в эти дни отмечают особенно сильный оздоравливающий эффект.
Постепенно восстанавливаемому органу будут требоваться все меньшие порции цветных лучей, и радужка будет регулировать количество поступающей световой энергии, отсылая часть к другим органам. Но все это будет происходить незаметно для вас. Самое главное – помните о продолжительности курса лечения.
Ниже даются схемы процедур лечения заболеваний конкретных органов. Найдите схему исцеления своей болезни, внимательно прочитайте инструкцию, тщательно выполняйте все рекомендации, и через 3 недели вас ждет чудо.
|
|
|
