 |
Самооценка личностной тревожности (ЛТ 2)
|
|
|
|
Самооценка личностной тревожности (ЛТ 2)
1. Обычно вы не чувствуете в себе уверенности.... …………………….. ……….. 1 2 3 4
2. Вы часто из-за пустяков краснеете.................. …………………………………1 2 3 4
3. Ваш сон беспокоен................................ ……………………………………….... 1 2 3 4
4. Вы легко впадаете в уныние..................... …………………………………........ 1 2 3 4
5. Вы беспокоитесь о только воображаемых еще неприятностях………………1 2 3 4
6. Вас пугают трудности............... ……………………………………………........ 1 2 3 4
7. Вы любите копаться в своих недостатках............. …………………………….. 1 2 3 4
8. Вас легко убедить............................ …………………………………………….. 1 2 3 4
9. Вы мнительный человек….................... ……………………………………....... 1 2 3 4
10. Вы с трудом переносите время ожидания............. ………………………….... 1 2 3 4
Самооценка фрустрированности
1. Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых можно найти выход............. ………………………………………. ………………………………….... 1 2 3 4
2. Неприятностименя сильно расстраивают, я падаю духом………………………….. 1 2 3 4
3. При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя... 1 2 3 4
4. Несчастье и неудачи ничему меня не учат........... …………. ………………………..... 1 2 3 4
5. Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.. ……………………. ……... 1 2 3 4
6. Я нередко чувствую себя беззащитным................ …………………………. ….. ……. 1 2 3 4
7. Иногда у меня бывает состояние отчаяния............... …………………………………. 1 2 3 4
8. Чувствую растерянность перед трудностями........... ………. …………………………. 1 2 3 4
9. В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы меня
пожалели…….. ……………………………………………………………. ………………1 2 3 4
10. Считаю недостатки своего характера неисправимыми………………………......... 1 2 3 4
|
|
|
Самооценка агрессивности
1. Оставляю за собой последнее слово….......... ………………………………….. 1 2 3 4
2. Нередко в разговоре перебиваю собеседника... ……………………………….. 1 2 3 4
3. Меня легко рассердить…............... ……………………………………………... 1 2 3 4
4. Люблю делать замечания другим.......... ……………………………………….. 1 2 3 4
5. Хочу быть авторитетом для окружающих.... ………………………………….. 1 2 3 4
6. Не довольствуюсь, хочу наибольшего........ ……………………………………. 1 2 3 4
7. Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю... ……………………………......... 1 2 3 4
8. Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться. ………………………….. 1 2 3 4
9. У меня резкая, грубоватая жестикуляция....... …………. ………………………1 2 3 4
10. Я мстителен................ ………………………………………………. …………... 1 2 3 4
Самооценка фрустрированности
1. Мне трудно менять привычки...................... ……………………………………….. 1 2 3 4
2. Нелегко переключаю внимание................... ………………………………………... 1 2 3 4
3. Очень настороженно отношусь ко всему новому....... …………………………….. 1 2 3 4
4. Меня труднопереубедить.......... …………………………………………………….. 1 2 3 4
5. Нередко у меня не выходят из головы мысли, от которых следовало бы освободиться......... ………………………………………………………………………... 1 2 3 4
6. Нелегко сближаюсь с людьми........... ……………………………………………….... 1 2 3 4
7. Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана... ………………........ 1 2 3 4
8. Неохотно иду на риск............... ……………………………………………………….. 1 2 3 4
9. Нередко я проявляю упрямство............. ………………………………………………. 1 2 3 4
10. Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня………………. 1 2 3 4
Обработка результатов. По каждому свойству итоговая сумма баллов умножается на 2. Максимальное количество баллов по каждому свойству - 80. Градации низкого, среднего и высокого остаются такими же, как и для СТ 1, 2 и ЛТ 1 (20-30) (35-45); (46 и выше).
|
|
|
ЛИЧНОСТНАЯ ШКАЛА ПРОЯВЛЕНИЙ ТРЕВОГИ.
Цель. Методика, адаптированная Т. А. Немчиным, предназначена для измерения уровня тревожности.
Опросник состоит из 50 утверждений, он может предъявляться испытуемому либо списком, либо как набор карточек с утверждениями.
Инструкция. Вам предлагается ознакомиться с набором высказываний, касающихся черт характера. Если вы согласны с утверждением, отвечайте «да», либо – «нет», если не согласны. Долго не задумывайтесь, важен первый пришедший вам в голову ответ.
Текстовый материал
1. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
2. Мои нервы расстроены не больше, чем у других людей.
3. У меня редко бывают запоры.
4 У меня редко бывают головные боли.
5. Я редко устаю.
6. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
7. Я уверен в себе.
8. Практически я никогда не краснею.
9. По сравнению со своими друзьями, я считаю себя вполне смелым человеком.
10. Я краснею не чаще, чем другие.
11. У меня редко бывает сердцебиение.
12. Обычно мои руки достаточно теплые.
13. Я застенчив не более, чем другие.
14. Мне не хватает уверенности в себе.
15. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
16. У меня бывают периоды такою беспокойства, что я не могу усидеть на месте.
17. Мой желудок сильно беспокоит меня.
18. У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
19. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
20. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.
21. Мне нередко снятся кошмарные сны.
22. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.
23. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
24. Меня весьма тревожат возможные неудачи.
25. Мне приходилось испытывать страх втех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает.
26. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.
27. Я работаю с большим напряжением.
28. Я легко прихожу в замешательство.
29. Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо
30. Я склонен принимать все слишком всерьез.
31. Я часто плачу.
32. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
33. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.
|
|
|
34. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
35. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня,
37. Нередко я думаю о таких вещах, о которых мне ни с кем не хотелось бы говорить.
38. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
39. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.
40. Даже в холодные дни я легко потею.
41. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мнетрудно заснуть.
42. Я человек легко возбудимый.
43. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
44. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя.
45. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей»
47. Я почти все время испытываю чувство голода,
48. Ожидание меня нервирует.
49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
50. Меня нередко охватывает отчаяние.
Оценка результатов:
Подсчитывается количество ответов испытуемого, свидетельствующих о тревожности. Каждый ответ " да" на высказывания 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 и ответ - нет" на высказывания: I, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 оценивается в I балл. Количество баллов суммируется.
Интерпретация:
Оценка 40-50 баллов рассматривается как показатель очень высокого уровня тревожности, 25 - 40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревоги, 15-25 баллов - о среднем (с тенденцией к низкому) уровне и 0 - 15 баллов - о низком уровне тревожности.
ТЕСТ ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ К. ФИЛЛИПСА
Цель. Изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста.
Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться учащимся, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить " да" или " нет".
Инструкция. Ребята, сейчас вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь. На листе для ответа вверху запишите свое имя, фамилию и класс. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы согласны с ним, или «-», если не согласны.
|
|
|
