Предупреждение

В истории своего существования методика " Изменение сухожилий и Очищение костного мозга" успешно применялась в области духовного совершенствования человека ее последователями под непосредственным руководством настоящих духовных наставников и учителей. Многие техники, описанные на этом сайте, кажутся на первый взгляд простыми и безобидными, однако некорректное выполнение их может привести к плачевным последствиям. Поэтому читателям не рекомендуется заниматься без наблюдения опытных мастеров и компетентных специалистов.

Автор не несет никакой ответственности за какие бы то ни было телесные повреждения и психические расстройства, которые могут быть получены в результате выполнения какой-либо техники, изложенной на этом сайте. Желающим самостоятельно практиковать данную систему, следует посоветоваться с врачами и профессионалами в области совершенствования человека. Вся ответственность за выполнение упражнений без следования инструкциям и предупреждениям данного сайта ложится на самих практикующих. Людям, страдающим психическими болезнями, следует обратиться к специалистам соответствующего профиля. Их болезни должны быть устранены до начала тренировок.

Уже в древние времена люди знали, что для оздоровления и укрепления физического тела, необходимо улучшить в организме циркуляцию энергии.

В наше время развитие материальной цивилизации доставляет человеку массу удобств и комфорта в повседневной жизни, облегчая ему передвижение, работу, разнообразя его отдых. Но в то же время цивилизация отравляет все источники питания человека: и воду, и воздух, и пищу, то есть, загрязняет всю окружающую среду, отрывает человека от природы, принуждая его большее время жизни проводить сидя в ограниченном, обедненном живой энергией пространстве. Все это отрицательно влияет на циркуляцию энергии внутри человека, что приводит к глобальному ухудшению его здоровья.

" Улучшение циркуляции энергии в организме человека" - это большая тема, которую не вместишь в рамки одной статьи. Поэтому здесь мы рассматриваем только методы улучшения циркуляции энергии по энергетическим каналам, а именно, по основным меридианам и двум чудесным: сосудам Управления и Зачатия, составляющим главную энергетическую магистраль в организме человека, поскольку они и являются ключевыми звеньями в системе его энергетической коммуникации. Воздействие на эти каналы позволит практикующему не только эффективно и радикально развить оба аспекта своего существа, как физический, так и энергетический, но и надежно расширить свое сознание.

Начинаем с основных меридианов, которые снабжают двенадцать внутренних органов необходимыми энергиями и, таким образом, участвуют в жизнедеятельности этих органов и организма человека в целом.

Существуют различные методы очищения (пробивания) основных меридианов, например, солнечная ванна, голодание, иглотерапия, массаж, медитация и др. Мы рассмотрим один из самых эффективных и безопасных методов, дающий конкретные и ощутимые результаты за довольно короткий срок - пробивание основных каналов динамическими упражнениями.

Для начала мы должны определить, как и чем забиваются эти каналы? Как правило, течению энергии препятствуют различные неоднородности внутренней среды канала, которые появляются в результате накопления либо энергетических записей, либо отходов организма, или же при наличии деформации органических структур внутри организма. Чтобы убрать грязь, стереть записи и нормализовать среду передачи энергии, необходимо пропустить мощный поток энергии по тем частям организма, где проходят эти меридианы.

Мы уже знаем, что основные меридианы, как и большинство других, базируются на системе фасций сухожилий. Чтобы пропустить энергию по сухожилиям и фасциям, нам надо изменить их проводимость. Для этого используем некоторые их свойства: при удлинении и расслаблении мышц проводимость фасций и сухожилий повышается, энергия в них лучше проходит. А чем чаще и больше проходит энергия, тем фасции и сухожилия становятся гибче, эластичнее и более " энергопроводны".

Очень важно, чтобы мышцы в упражнениях были расслабленными. Если они напряжены, то есть если вы сознательно сокращаете мышцы (именно мышечные волокна), то энергетическая проводимость их фасций и сухожилий резко ухудшается, а энергетическая проводимость мышечных волокон резко повышается. В результате большинство энергии из фасций и сухожилий переходит в мышечные волокна и превращается там в теплоту, следовательно, пробивания каналов не получается.

Что происходит при расслаблении и сознательном проведении внутренней силы по мышцам? Внутренняя сила, которая имеет очень высокое давление, заполняет мышцы. А когда внутренняя сила заполняет мышцы, последние становятся напряженными. Но такое напряжение, по сути, отличается от напряжения при сокращении мышечных волокон. Помните: сознательное напряжение мышцы сокращает мышечные волокна, а сознательное расслабление мышц дает им возможность удлиняться!

Не все читатели уловили нюансы выполнения упражнений, что видно по их вопросам или замечаниям по поводу того, что мышцы не могут быть постоянно расслабленными. Вот, к примеру:

" Очень приятно удивился, когда узнал в первом куске парчи то, что я делаю по утрам и вечерам: ) Только есть один нюанс - я это делаю так: осмысленно (по возможности) т. е. стараюсь быть в двигающихся частях тела; цельно и упруго, при этом все мышцы очень сильно напрягаются - я как бы растягиваю их, при этом они, бывает, потрескивают и приятно (как будто) распрямляются.

Но как я понимаю это не совсем расслабленное состояние"? или

" Если поднимая руки действительно пытаться вытянуться вверх, то вытягивание у меня лично рождает напряжение, а написано, что надо делать расслабленно. Как быть? "

Здесь, как и в комплексе " Восемь кусков парчи", автор еще раз настоятельно подчеркивает, что при выполнении этих упражнений вы должны постоянно сознательно расслабляться, чтобы не препятствовать течению потока энергии по мышцам, не сокращать их мышечных волокон, иначе, вы не достигнете намеченной цели: пробивания основных меридианов.

Однако только повышением проводимости энергии фасций и сухожилий не пробить проходящие по ним каналы. Нам еще надо научиться сосредоточивать внутреннюю силу в определенной части организма, откуда потом сознанием прогонять ее маршрутами данных меридианов. Эти задачи выполняются только с помощью сознания.

Чтобы сосредоточить как можно больше энергии в какой-либо точке (участке) тела, вам надо максимально " задействовать" эту точку, представляя, что вы выполняете определенные физические действия с настоящей нагрузкой. Чем богаче у вас воображение, тем больше энергии вы сможете сосредоточить в данном участке. И очень важно, вы должны делать это в полном расслаблении, иначе внутренняя сила не сможет сосредоточиться там, где вы хотите. А чем сильнее вы будете сознательно напрягаться, тем быстрее она перейдет в мышечные волокна и " сгорит", превратившись в теплоту. Эта сила уже не вернется, вы потеряете ее навсегда.

А для того, чтобы проводить внутреннюю силу по меридианам, вам достаточно внимательно прослеживать их маршруты. На Востоке говорят: мысли проводят Кхи (Ци), это верно именно для внутренней силы: куда вы направляете свое внутреннее внимание, туда течет внутренняя сила. Главное требование при этом: ваше сознание должно быть спокойным и сосредоточенным, иначе вы просто не сможете проводить энергию своей мыслью.

Бытует мнение, что для пробивания основных меридианов, необходимо проводить энергию по самим каналам. Некий автор даже предупреждает: " При работе с обычными каналами существует такая рекомендация: чем лучше у вас получается упражнение, тем это опаснее. Следовательно, прогонять энергию по обычному каналу, особенно против его естественного хода, более чем на 5 точек уже опасно, по ходу - на 5-10 точек" .

На самом деле, чтобы пробивать основные меридианы достаточно пропустить энергию по сухожилиям и фасциям, по которым проходят эти меридианы. Так, при выполнении комплекса " Восемь кусков парчи" для решения данной задачи мы, фактически, пробиваем сухожильные меридианы, которые совпадают маршрутами с основными меридианами, а поскольку они бывают шире, то полностью охватывают последние. Так что, когда пробиваются сухожильные меридианы, то сами по себе очищаются и основные. А если гонять энергию по сухожильным меридианам, то нет необходимости проводить энергию по точкам!

Важным моментом при выполнении динамических упражнений является дыхание. Для эффективного пробивания меридианов проводить энергию мыслью надо во время паузы между вдохом и выдохом или наоборот, в зависимости от того, какой конкретно меридиан вы собираетесь пробивать. Именно на паузе тело спокойно, энергия больше сосредоточивается в том месте, где мы концентрируем свое сознание. Тысячелетний опыт показал, что необходимая продолжительность паузы для проведения энергии по всему меридиану должна быть не меньше шести секунд.

Однако шестисекундную паузу довольно трудно выдержать новичкам, поэтому им не стоит сразу достигать этой нормы. Все должно быть постепенно. Слушайте свой организм и делайте так, чтобы вам приятно было выполнять упражнения. Во время занятий не должно появляться чувство дискомфорта. Последствия неправильного выполнения и форсирования нагрузок могут быть плачевны.

С учетом всего вышесказанного можно сделать вывод: для эффективного пробивания основных меридианов динамическим методом, все действия по удлинению или выкручиванию тех мышц, по фасциям и сухожилиям которых проходят соответствующие сухожильные меридианы, необходимо выполнять в расслабленном состоянии. При этом надо сознательно сосредоточить как можно больше внутренней силы в местах, где начинаются эти сухожильные меридианы, и далее мысленно проводить внутреннюю силу по этим меридианам в соответствии с дыханием. Именно такой подход позволяет нам эффективно и безопасно очищать систему основных меридианов с целью надежного улучшения свой системы энергетики и радикального укрепления своего физического здоровья.

Для иллюстрации теории пробивания основных меридиановв подразделе приведены следующие практики: