 |
Предупреждение. Теория
|
|
|
|
Предупреждение
В истории своего существования методика " Изменение сухожилий и Очищение костного мозга" успешно применялась в области духовного совершенствования человека ее последователями под непосредственным руководством настоящих духовных наставников и учителей. Многие техники, описанные на этом сайте, кажутся на первый взгляд простыми и безобидными, однако некорректное выполнение их может привести к плачевным последствиям. Поэтому читателям не рекомендуется заниматься без наблюдения опытных мастеров и компетентных специалистов.
Автор не несет никакой ответственности за какие бы то ни было телесные повреждения и психические расстройства, которые могут быть получены в результате выполнения какой-либо техники, изложенной на этом сайте. Желающим самостоятельно практиковать данную систему, следует посоветоваться с врачами и профессионалами в области совершенствования человека. Вся ответственность за выполнение упражнений без следования инструкциям и предупреждениям данного сайта ложится на самих практикующих. Людям, страдающим психическими болезнями, следует обратиться к специалистам соответствующего профиля. Их болезни должны быть устранены до начала тренировок.
Теория
Безусловно, медитация на нижний Дан- дъен вносит радикальное изменение в структуру энергетики человека, но, как и любое статическое упражнение внутренней работы, по сути, есть иньское занятие. Оно вызывает увеличение у практикующего потока силы абсолютной инертности (иньское начало), излишнее усиление которого может вывести из равновесия установленный баланс Инь- Ян в системе энергетики человека, оставляя в ней определенные отрицательные последствия: система становится инертной и пассивной. Она хорошо работает только при наличии большого количества энергии в нижнем Дан-дъен. Когда это количество уменьшается, циркуляция энергии в теле и трансформация внутренней энергии во внешнюю ухудшаются. Все это влияет на состояние физического тела: тонус жизни практикующего понижается, и сам он становится замкнутым, пассивным и восприимчивым к различным заболеваниям.
|
|
|
Для устранения отрицательных влияний статических упражненнй внутренней работы и установления стабильного баланса Инь-Ян в организме практикующего существуют различные упражнения динамического подхода. Одним из самых известных комплексов динамической внутренней работы является " Восемь кусков парчи" - комплекс внутренней работы с восемью динамическими-дыхательными упражнениями, предназначеными для укрепления системы мышц и сухожилий, повышения динамики и текучести системы энергетики человеческого существа путем пробивания систем меридианов внутри организма с помощью внутренней силы.
" Восемь кусков парчи" издавна широко распространен среди адептов боевых искусств и духовного самосовершенствования в юго-восточном регионе по двум ветвям: буддистской и даосской. Каждая из ветвей имеет множество различных версий. Одним из самых эффективных оригинальных буддистских вариантов является приведенный на этом сайте комплекс, популяризированный во Вьетнаме заслуженным Учителем Тхен Там и его учеником, мастером Хан Тхань в шестидесятые - семидесятые годы прошлого века.
Отличаясь от многих существующих ныне версий, распространенный этими мастерами комплекс достаточно доступен для всех, хотя он достаточно сложен в теории: в нем заложены почти все главные принципы буддитстской динамической внутренней работы. Все люди от детского до преклонного возраста, от любительского до профессионального уровня, могут безопасно практиковать и получить не малую пользу от этого комплекса при соблюдении определенных правил, предупреждений.
|
|
|
Главной ценностью этой версии является ее удивительная эффективность в регуляции циркуляции энергии (особенно внутренней силы) и крови в системе энергетической коммуникации. Это положительно влияет на деятельность двенадцати внутренних органов и всех функциональных систем в нашем теле, радикально улучшает физическое здоровье и интеллект практикующих всех категорий. Например, женщины, которые регулярно занимаются комплексом, постепенно решают все свои женские проблемы, менструация у них становится регулярной и безболезненной, гормоны выделяются оптимально, их здоровье заметно улучшается. При выполнении регулярных занятий этим комплексом женщины легче переносят роды, а новорожденные будут здоровыми и умными. Ведь от успешности родов зависит не только состояние матери, но и здоровье младенца, который в утробе во основном обеспечивается снабжением материнскими тонкими энергиями и кровью.
Для современных людей, которые проводят сидячий образ жизни и страдают от последствий застоя энергии, этот комплекс принесет неоценимый эффект. Регулярное выполнение этого комплекса позволяет человеку избавиться от всех недугов современности, таких как стресс, избыток веса, кровососудистые заболевания и т. д.
Хронический стресс - это прямое последствие накопления внутри человека определенных записей, которые не позволяют ему расслабить все части своего тела даже при отсутствии воздействия неблагоприятных факторов (стрессоров). При регулярных занятиях комплексом " Восемь кусков парчи" эти записи постепенно стираются, со временем человек может быстро, расслабленно и корректно реагировать на все непредвиденные тяжелые ситуации.
При хорошей циркуляции энергии шлаки постепенно выводятся из тела, жир сжигается, человек постепенно избавится от тромбов внутри сосудов, его вес возвращается к норме, деятельность всех внутренних органов, связанных с кровообращением в организме, таких как печень, сердце, селезенка, улучшается. В результате улучшается и состояние системы кровообращения, кровяное давление нормализируется.
|
|
|
Для занимающихся боевыми искусствами " Восемь кусков парчи" незаменим, как азбука в искусстве овладения внутренней силой, помогает им ощутить эту силу, увеличить ее количество и улучшить ее циркуляцию внутри тела, что способствует повышению проходимости системы энергетики и сбалансированному развитию системы связок, мышц, костей, делая сухожилия эластичными, мышцы - крепкими, а кости - гибкими до глубокой старости. Благодаря высокой энергетической текучести практикующий при необходимости может сосредоточить внутреннюю силу в теле для выполнения различных задач, поставленных боевыми искусствами, например, нанести энергетический удар, заполнить внутренней силой необходимую часть тела для сопротивления внешним воздействиям и т. д.
Могущество человека соответствует уровню развития его духа, который в свою очередь зависит от текучести системы энергетики. Дух человека развивается только тогда, когда тело становится спокойным и внутренняя сила может свободно двигаться и сосредотачиваться в любом месте организма.
Источником внутреннего шума и всяких недугов человека являются энергетические записи, занесенные в структуру его энергетики при процессе восприятия. Эти записи, по сути, есть чужеродные вибрации, несвойственные нашему организму. Когда внутренняя сила хорошо циркулирует в организме, записи постепенно стираются. Благодаря этому человек становится более спокойным, все недуги его постепенно покидают. Со временем он приобретает душевное спокойствие.
Высокая текучесть системы энергетики человека позволяет его телу сосредоточить достаточное количество внутренней силы в первую очередь в центре энергетического теладля питания духа человека. Кроме этого при необходимости тело может сосредоточить нужное количество внутренней силы в определенных центрах, что позволяет ему эффективно регулировать все энергетические явления, происходящие внутри и вне него.
Если разум есть сознание физического тела, то дух человека представляет собой сознание энергетического тела. Когда человек обращается к материи, он развивает свой разум. А когда человек обращается к энергии (особенно внутренней силе), он развивает свой дух. При выпонении комплекса " Восемь кусков парчи", практикующий постоянно обращается к внутренней силе, естественно его дух начинает развиваться, у него постепенно появляются различные феноменальные нереализованные до сих пор способности, человек лучше осознает внутренний и внешний мир.
|
|
|
В 1995 году в Москве автор этой статьи показал комплекс " Восемь кусков парчи" одному приятелю, скромному молодому человеку. Тот упорно занимался каждый день только этим комплексом. Через пять лет, когда автор снова встретился с этим человеком, у него появилась новая способность. Его концентрация стала настолько высокой, что он мог видеть каждый меридиан в своем теле, мог ощущать разные потоки энергии по разным каналам внутри организма. В жизни он стал корректнее реагировать на новые ситуации: его ум стал острым, сосредоточенным, его интуиция - обостренной.
Кроме вышесказанных достоинств, " Восемь кусков парчи" еще помогает практикующему постепенно повышать степень своей энергетической самозащиты, тем самым, делая его неуязвимым.
Регулярное выполнение этого комплекса позволяет практикующему увеличивать количество внутренней силы таким образом, чтобы последняя, полностью заполнив внутреннюю часть нашего существа, вышла на внешнюю часть и образовала вокруг тела человека защитный слой высокого давления. Это позволит человеку эффективно противостоять любым отрицательным воздействиям извне. На него не будут воздействовать не только патологические факторы, но и всякие сглазы, порчи и различные виды колдовства. По сути, эти действия являются приемами нанесения чужеродных энергетических вибраций в структуру энергетики жертвы через конгломерат внутренней силы, пронизывающей всю Вселенную. Поэтому эффективно защищены от этих действий лишь люди с высоким потенциалом внутренней силы!
Хотя выполнение комплекса " Восемь кусков парчи" не требует соблюдения строгой диеты и сексуального воздержания, но для получения желаемого результата необходимо подчиняться определенным правилам:
вести умеренную половую жизнь;
не заниматься при энергетическом расстройстве (в состоянии опьянения или после интенсивного совокупления, при высокой температуре);
женщинам нельзя заниматься этим комплексом во время менструации. Беременные женщины до четвертого месяца могут заниматься, соблюдая рекомендуемые для них правила и требования.
|
|
|
Для обеспечения безопасности и эффективности занятия и сосредоточения ума на управлении внутренней силой желательно выполнять комплекс рано утром, в спокойном месте, где воздух чистый и нет сквозняка.
Для правильного выполнения этого комплекса и эффективного пробивания меридианов нужно понимать главный принцип упражнений: применение внутренней силы для пробивания различных меридианов в целях улучшения циркуляции энергии и крови в системе энергетической коммуникации. В основном меридианы находятся на системе фасций и сухожилий. А проводимость внутренней силы по фасциям и сухожилиям максимальна, когда мышцы расслаблены и удлинены. Поэтому, чтобы внутренняя сила шла по меридианам, надо сосредоточить ее в определенной части организма, откуда начинаются эти меридианы, затем пустить эту силу по ним. Для этого нужно как следует выкручивать и натягивать мышцы вместе с фасциями и сухожилиями, выбирая подходящую позу и координируя движения, которые бы максимально вытянули те части тела, по которым проходят меридианы. Тогда внутренняя сила будет выходить из мышц и распространяться по их фасциям и сухожилиям. Кроме этого, прохождение внутренней силы по меридиану регулируется также за счет мысли: если чрезвычайно сконцентрированное внимание передвигается по ходу меридиана, то сосредоточенная внутренняя сила будет двигаться вслед за ним.
| Первый кусок парчи |
В далекие времена, чтобы сохранить в тайне сущность упражнений и облегчить передачу их друг другу, монахи сложили сокровенные стихи для каждого упражнения этого комплекса. В них содержится его суть, по ним можно понять и назначение, и нюансы его выполнения.
Сокровенные стихи первого куска парчи гласят:
" Поднимая двумя руками небо,
думай о трех обогревателях".
Исходная позиция: cтойка, пятки вместе, носки развендены на 45 градусов. Тело выпрямлено, расслабленно. Руки естественно опущены вдоль тела. Подбородок чуть опустить так, чтобы макушка и позвоночник были на одной линии. (Рис. 8КП0).
Рис. 8КП 0
Делая вдох, поднимайте прямые руки через стороны вверх. Ладони должны смотреть вверх. . (Рис. 8КП 1. 1),
Рис. 8КП 1. 1
при встрече кистей над головой сплетите пальцы (Рис. 8КП 1. 2).
Рис. 8КП 1. 2
Задержите дыхание и на паузе разворачивайте сцепленные ладони вверх (совершайте это расслабленно, но так, будто вы делаете это с силой) (Рис. 8КП 1. 3),
Рис. 8КП 1. 3
потом медленно поднимайтесь на носки, одновременно поднимите сцепленные ладони вверх как можно выше, чтобы мышцы и сухожилия удлинились, как следует, причем представляйте, что вы поднимаете тяжелую вещь. (Рис. 8КП 1. 4).
Рис. 8КП 1. 4
Таким образом вы сосредоточиваете внутреннюю силу в ладонях, где начинаются все ручные меридианы. Это и есть скрытая суть фразы: " Поднимая двумя руками небо". Древние считали, что небо - это бесконечность. Поднять небо - означает поднять необъятную тяжелую вещь. Здесь существует нюанс: делайте все это в расслабленном состоянии на паузе.
Затем в остальное время паузы, которая длится не менее шести секунд (времени хватает, чтобы пробить меридиан полностью), начинайте продвигайте свое внимание по меридиану трех обогревателей, который начинается с ногтя безымянного пальца, идет по верхней части кисти, предплечью, плечу и шее к уху, затем вокруг уха и заканчивается на конце брови. Тем самым проводите внутреннюю силу мыслью по этому меридиану для пробивания его.
В связи с тем, что данный меридиан, как и другие основные меридианы, составляет пару со своим аналогом, который проходит симметрично на другой стороне тела, вам необходимо одновременно мысленно проводить внутреннюю силу по двум ветвям. Однако, если это для вас трудно, сначала по очереди проводите по одному меридиану на каждой стороне, а потом - сразу по двум.
После этого медленно опустите руки на голову ладонями вверх, не расцепляя пальцы, опуститесь на полную стопу. (Рис. 8КП 1. 5).
Рис. 8КП 1. 5
После этого медленно опустите руки на голову ладонями вверх, не расцепляя пальцы, опуститесь на полную стопу. (Рис. 8КП 1. 5). Делайте это на выдохе и расслабленно. Когда пятки коснутся пола, максимально поднимите первый и второй пальцы ног вверх, мысленно напрягая переднюю часть ног и живот. Задержите дыхание. После этого опустите пальцы ног и начинайте на вдохе снова подниматься на носки. Руки вновь поднимайте ладонями вверх, представляя, что на них лежит тяжелая вещь. Все это выполняется очень расслабленно. Когда руки достигнут максимальной высоты, опять задержите дыхание и гоняйте на паузе энергию по меридиану трех обогревателей в течение шести секунд. После этого опуститесь на выдохе на полную ступню, но руки теперь положите на голову ладонями вниз. (Рис. 8КП 1. 6). По окончании выдоха, когда пятки уже на полу, опять задержите дыхание, поднимите два пальца ног и мысленно напрягите переднюю часть ног и живот.
Рис. 8КП 1. 6
И опять, делая вдох, поднимайтесь на носки и поднимайте руки над головой. На сей раз нужно с силой развернуть ладони вверх и опять максимально давить на несуществующий груз. Выполните это действие еще два раза: поднимайте и опускайте руки. По окончании паузы, на последнем выдохе, просто опустите руки через стороны вниз, а затем на паузе опять поднимите пальцы ног. Подержав их в таком положении с мысленным напряжением несколько секунд, опустите и выдохните весь оставшийся воздух. На этом завершается один цикл, а всего надо выполнить четыре.
Рис. 8КП 1. 7
Когда вы поднимаетесь на носках и, живот нужно подавать чуть вперед и напрягать передние внутренние части ног. Тем самым вы гоняете энергию по меридианам печени и селезенки, которые идут из большого пальца ноги, поднимаются по передней и внутренней частям ноги и дальше по передней части живота к груди. Когда вы поднимаете носки и " напрягаете" переднюю часть ног, вы гоняете энергию по меридианам желудка, которые идут из больших пальцев ноги, поднимаются по передней и внешней частям ноги и дальше по передней части живота к груди. Поэтому для содействия процесса пробивания данного меридиана живот нужно подавать чуть вперед, мысленно напрягая передние внешние части ног, живот и грудь.
|
|
|
