Вредные привычки. (курение, употребление спиртных напитков, наркотиков).. Учет экологических условий

Вредные привычки

(курение, употребление спиртных напитков, наркотиков).

Слайд №20:

Курение отрицательно влияет на организм человека. В табачном дыме содержится около двадцати вредных токсических веществ, такие как никотин, аммиак, ацетилен, сероводород, эфирные масла, угарный газ, синильная кислота, углекислый газ, древесный спирт, также полоний, висмут, мышьяк, изотоп калия, свинец с высокой радиоактивностью, смолы, в частности, бензопирен, обладающие канцерогенными свойствами и др. У хронических курильщиков, а ими постепенной становятся начинающие, ослабевает память, повышается утомляемость, раздражительность, их мучает бессонница, приступы головной боли, боль в ногах, сердце, желудке, сильный кашель, ухудшается слух, зрение, возникают злокачественные опухоли. Курение резко снижает работоспособность. В целом, курильщики живут на 10 лет меньше некурящих и страдают к концу жизни тяжелыми заболеваниями.

Некоторые студенты думают, что курение повышает работоспособность. Это глубокое заблуждение, наоборот резко ее снижает. Угарный газ, один из компонентов табачного дыма, вытесняет из крови кислород, необходимый для работы мозга. Происходит как бы удушение чувствительных нервных клеток коры.

Болезни вызванные курением

Болезни вызванные пассивным курением

Алкоголь вредно действует прежде всего на нервную систему человека. В состоянии опьянения снижаются показатели силы, быстроты, выносливости, нарушается координация движений, ухудшаются зрительные и слуховые восприятия. При частом употреблении алкоголя нарушается теплорегуляция в организме, развиваются тяжелые, необратимые заболевания, вредно влияет алкоголь и на потомство: у пьющих часто рождаются неполноценные дети.

Прием наркотиков ведет к истощению нервной системы человека, ускоряет износ и старение клеток и тканей организма. Для человека, характерно быстрое привыкание к наркотикам. При их отсутствии наркоман ощущает физическую слабость, тоску, его мучает бессонница, преследует непреодолимое желание любой ценой найти и принять наркотик. Он не в силах контролировать своего поведения, эти люди способны совершать самые неожиданные поступки, а зачастую - и преступления.

Учет экологических условий

Исследования подтверждают эффективность применения оптимальных физических нагрузок для выведения вредных соединений из организма человека.