 |
Введение. Что может дать вам НЛП?
|
|
|
|
ВВЕДЕНИЕ
За аббревиатурой «НЛП», что означает «нейролингвистическое программирование», таится собственно некий совершенно новый, революционный подход к человеческому общению и саморазвитию. Некоторые называют его «искусством и наукой совершенствования личности», или «исследованием субъективных переживаний». НЛП предлагает эффективные и апробированные средства общения между людьми, практические способы изменения мышления и поведения. Миллионы людей уже воспользовались его простыми принципами и методиками и с их помощью усовершенствовали взаимоотношения с окружающими, повысили уверенность в своих силах, добились успехов в самых разных сферах своей жизнедеятельности.
Освоить НЛП и воспользоваться его прочными результатами может каждый. Полученные знания можно использовать на работе, дома, во всех гранях жизни. Для того чтобы приступить к обучению, нет нужды в специальном образовании. Эта книга представляет собой доступный вводный курс и достаточно полное практическое руководство в области НЛП. Она может стать начальным пособием для каждого, кто захочет стать дипломированным специалистом. Достаточно начать применять на практике описанные приемы, и вы тут же заметите перемены в своей жизни.
Материал этой книги организован в соответствии с программами подготовки, которые проводятся на курсах Realisation at Stenhouse. Новые темы вводятся постепенно, в сопровождении наглядных примеров с сопутствующим их толкованием. Простые ежедневные упражнения помогут запомнить новый материал и весьма вскоре заметить результаты обучения. Большую часть этих заданий можно выполнять в повседневной жизни, так что вам не потребуется выделять для практики особое время. Обычно результаты проявляются уже в самые первые дни.
|
|
|
ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ НЛП?
НЛП помогает быстрее и действенней достигать своих целей. Иными словами, с его помощью можно добиваться желаемого (и даже большего), больше узнавать и, главное, стать таким, каким хочешь. Эффективные приемы общения в духе НЛП позволяют быстрее добиваться взаимопонимания с окружающими. При этом активизируются те умственные способности («нейро-»), о существовании которых вы даже не подозревали. Кроме того. НЛП помогает совершенно особым образом использовать язык («-лингвистическое») для достижения своих целей. Наконец, благодаря ему можно научиться управлять состоянием своего разума, своей психики, приводить свои убеждения и ценности в соответствие с желаемыми результатами («программирование»).
Такой уровень самоконтроля приносит уверенность в себе и повышает уровень самооценки. Он также способствует личным достижениям, успеху во взаимоотношениях и в саморазвитии. Более того. теория и практика НЛП помогают творчески, изобретательно решать возникающие в жизни проблемы и сложности.
НЛП уделяет практике, то есть умению, больше внимания, чем теории — пониманию. Как правило, новички в НЛП замечают, что суть технических приемов открывается лишь тогда, когда их применяют на практике. Немалая доля начинающих практиков переживает значительные внутренние перемены, которые затем отражаются на отношениях с другими людьми и внешних обстоятельствах в целом. Подводя итог, можно сказать, что теория и практика НЛП помогают:
• установить личные взаимоотношения и их улучшить;
• развить дар убеждения;
• перейти к позитивному мировосприятию;
• повысить уровень самооценки;
• преодолеть последствия негативных переживаний прошлого;
• сосредоточиться на намеченных целях и направить все силы на их достижение;
|
|
|
• действовать с максимальной производительностью;
• управлять своими ощущениями;
• согласовывать с намеченными целями свои убеждения и систему ценностей;
• избавиться от нежелательных привычек;
• верить в свои силы в любых начинаниях;
• добиваться того, что прежде казалось невозможным,
• достигать взаимопонимания с клиентами, заказчиками и коллегами;
• творчески решать возникающие проблемы;
• получать удовольствие от того, что прежде вызывало страх;
• эффективнее распоряжаться своим временем;
• углубить и укрепить ощущение полноты жизни;
• выработать в себе те качества, которые восхищают вас в других;
• получать от жизни больше удовольствия.
Практические упражнения, сопровождающие каждый урок, дают возможность ежедневно проверять усвоенный материал. Чтобы приступить к обучению, достаточно просто попробовать без каких-либо предубеждений. Сначала теория, потом практика, шаг за шагом, без спешки — и можно не сомневаться, что вас ждет множество перемен к лучшему.
Возможно, вам потребуется больше веры — не той веры, которая, скажем, вера в личного гуру или какую-либо древнюю мудрость, а веры в то, что поистине чудесны и неисчерпаемы возможности вашей собственной нейрофизиологической системы. Просто доверившись ей, как доверяются компьютеру или кассовому аппарату, вы начнете извлекать из нее все большую пользу, в итоге ни много ни мало получив власть над происходящим. НЛП — это то, благодаря чему поразительные скрытые возможности системы «разум-тело» становятся реальностью. НЛП предлагает структуру, которая поможет укрепить ваше подсознание, привить ему привычку достигать намеченных целей.
|
|
|
