 |
Техника антропометрических измерений
|
|
|
|
Измерение длины тела стоя
Для измерения длины тела стоя используется ростомер с перемещающейся планкой.
Измеряемый босыми ногами становится на горизонтальную площадку ростомера спиной к его вертикальной стойке, руки свободно опущены, стопы ног сдвинуты, колени разогнуты, касаясь стойки ростомера пятками, икрами голени, ягодицами, поверхностью спины между лопатками и затылком. Голова устанавливается так, чтобы верхний край козелка ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости.
После придания измеряемому описанной выше позы, планку ростомера опускают на наивысшую (верхушечную) точку головы. Измерение проводят с точностью до 2-3 мм.
Измерение длины тела сидя
Измеряемый садится на табурет ростомера, соприкасаясь с его вертикальной планкой ягодицами, спиной между лопатками и затылком. Ноги должны быть сомкнуты. Измерение проводят обычно, как в описанном выше случае. Величина показателя считывается по линейке, идущей от скамейки.
Измерение высоты антропометрических точек над опорной поверхностью
Измеряемый находится в положении антропометрической стойки. Верхний край сантиметровой ленты накладывается на точку. Лента не должна быть туго натянута, но и не должна провисать. В месте касания пола снимается показатель с точностью до 2-3 мм.
Измерение диаметров (поперечных размеров) тела
Измерения проводятся толстотным циркулем. Ножки циркуля берутся между указательным и большим пальцами рук. Кончиками средних пальцев находят соответствующие анатомические образования (антропометрические точки) и под контролем пальцев к ним плотно прижимают концевые утолщения циркуля. По шкале с точностью до 0,5 см снимается показатель.
|
|
|
Акромиальный диаметр (ширина плеч) – расстояние между правой и левой акромиальными точками. Измерение легче проводить спереди.
Среднегрудинный поперечный диаметр – расстояние между наиболее выступающими точками боковых поверхностей грудной клетки по среднеподмышечным линиям.
Среднегрудинный передне-задний диаметр – измеряется между среднегрудинной точкой и остистым отростком грудного позвонка, расположенного в той же горизонтальной плоскости.
Тазо-гребневый диаметр (ширит таза 1) – определяется между наиболее выступающими кнаружи точками на гребне подвздошной кости (подвздошно-гребневые точки).
Подвздошно-остистый диаметр (ширина таза 2) – определяется между подвздошно-остистыми передними точками правой и левой сторон.
Межвертельный диаметр (ширина таза 3) – измеряется между правой и левой вертельными точками.
Диаметр дистальной части плеча – определяется скользящим циркулем между надмыщелками плечевой кости при согнутом предплечье.
Диаметр дистальной части предплечья – определяется между шиловидными отростками лучевой и локтевой костей.
Диаметр дистальной части бедра – измеряется между латеральным и медиальным надмыщелком бедренной кости.
Диаметр дистальной части голени (1) – определяется между лодыжками малоберцовой и большеберцовой костей.
Диаметр голени (2) – определяется между медиальной и латеральной поверхностью голени в ее нижней трети – проксимальнее лодыжек, в самой узкой части голени.
Ширина двух сомкнутых колен – измеряется между латеральными надмыщелками бедренных костей. Измеряемый сидит на стуле, ноги сомкнуты.
Измерение обхватных размеров (периметров) тела
Измерения проводятся в стандартном положении испытуемого, в горизонтальной плоскости сантиметровой лентой, ее нулевое деление находится спереди испытуемого. Лента должна прилегать плотно к измеряемой части тела, но без вдавливания в кожу.
|
|
|
Обхват груди – лента накладывается сзади под нижним углом лопатки, спереди у мужчин и детей – по нижней части околососковых кружков, у женщин – над молочными железами. Обхват груди измеряется в трех состояниях: при спокойном дыхании, при глубоком вдохе и максимальном выдохе. Разница между величинами окружностей при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.
Обхват плеч – измеряется по наиболее выступающей в латеральную сторону части дельтовидной мышцы, ниже акромиального отростка.
Обхват плеча в напряженном состоянии – измеряемый поднимает руку в горизонтальное положение, сгибает ее в локтевом суставе и максимально напрягает мышцы плеча. Измерение выполняется в месте наибольшего утолщения.
Обхват плеча в расслабленном состоянии – измеряется в месте наибольшего развития мышц плеча. Рука свободно опущена, мышцы расслаблены.
Обхват плеча верхний (проксимальный) – измеряется на уровне прикрепления дельтовидной мышцы (рука расслаблена).
Обхват плеча нижний (дистальный) – измеряется на уровне перехода брюшка двуглавой мышцы плеча в сухожилие, то есть на 4 см выше щели локтевого сустава.
Обхват предплечья максимальный – измеряется в месте наибольшего развития мышц на свободно опущенной руке, мышцы расслаблены.
Обхват предплечья минимальный – измеряется над шиловидными отростками.
Обхват таза – измеряется на уровне наиболее выступающей части ягодичной мышцы.
Обхват бедра – исходное положение измеряемого: ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Обхват бедра верхний (максимальная окружность) – лента накладывается горизонтально на бедро, сзади под ягодичной складкой. Обхват бедра нижний (минимальная окружность) – определяется в нижней трети бедра на 7-8 см выше коленного сустава.
Обхват голени максимальный – измеряется в месте наибольшего развития икроножной мышцы.
Обхват голени минимальный – измеряется на 4-5 см выше нижне-берцовой точки.
Измерение кожно-жировых складок
Для измерения толщины кожно-жировых складок используют калипер. Исследователь захватывает двумя пальцами левой руки участок кожи и оттягивает складку высотой не более 1 см. На образовавшуюся складку накладывает ножку калипера, фиксируя толщину складки (в мм).
|
|
|
На груди (у женщин не измеряется) – складка измеряется по передней подмышечной линии, под краем большой грудной мышцы. Складка берется косо сверху вниз и снаружи кнутри.
На плече спереди – складка берется вертикально над серединой брюшка двуглавой мышцы плеча.
На плече сзади – складка берется вертикально в верхней трети плеча над трехглавой мышцей, ближе к ее внутреннему краю.
На предплечье – складка берется вертикально, в верхней трети на передней поверхности предплечья, в наиболее широком его месте.
На кисти – складка измеряется на уровне головки третьей пястной кости правой кисти.
На животе – складка берется вертикально на уровне пупка справа от него, на расстоянии 5 см.
На бедре – складка измеряется в положении исследуемого сидя на стуле, ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом. Кожно-жировая складка берется: на передней поверхности бедра над портняжной мышцей – бедро переднее; в нижней трети бедра над наружной головкой четырехглавой мышцы бедра – бедро нижнее.
На голени – складка измеряется в том же положении, что и на бедре. Она берется вертикально на заднебоковой поверхности правой голени на уровне нижнего угла подколенной ямки.
Под лопаткой – складка берется косо (сверху вниз, изнутри кнаружи) под нижним углом лопатки, справа.
Над подвздошной костью – складка берется вертикально над гребнем подвздошной кости, справа.
КОНТРОЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
1. Провести измерения.
2. Занести данные в протокол антропометрического исследования № 1.
ПРОТОКОЛ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ
Дата исследования «__»_____________20__ г.
Ф.И.О.________________________ Пол м / ж.
Дата рождения «__»______________ г. Полных лет ___.
Спортивная специализация ______________________________________
Спортивный стаж______________________________________________
Спортивная квалификация______________________________________
Протокол № 1
Карта антропометрических показателей
| Измеряемый показатель | Величина показателя | ||
| справа | слева | отклонение по методу стандартов | |
| 1. Длина тела (высота верхушечной точки) (см) | |||
| 2. Длина тела сидя (см) | |||
| 3. Вес тела (кг) | |||
| 4. Высота антропометрических точек над полом, см: | |||
| 4.1. Верхнегрудинная | |||
| 4.2. Акромиальная | |||
| 4.3. Лучевая | |||
| 4.4. Шиловидная лучевая | |||
| 4.5. Пальцевая | |||
| 4.6. Подвздошно-остистая передняя | |||
| 4.7. Лобковая | |||
| 4.8. Верхнеберцовая внутренняя | |||
| 4.9. Нижнеберцовая внутренняя | |||
| 5. Продольные размеры тела, см: | |||
| 5.1. Длина туловища | |||
| 5.2. Длина корпуса | |||
| 5.3. Длина верхней конечности | |||
| 5.4. Длина плеча | |||
| 5.5. Длина предплечья | |||
| 5.6. Длина кисти | |||
| 5.7. Длина нижней конечности | |||
| 5.8. Длина бедра | |||
| 5.9. Длина голени | |||
| 5.10. Длина стопы (расстояние между пяточной и конечной точками) | |||
| 6. Диаметры тела, см: | |||
| 6.1. Акромиальный (ширина плеч) | |||
| 6.2. Среднегрудинный поперечный | |||
| 6.3. Среднегрудинный передне-задний | |||
| 6.4. Тазо-гребневый (ширина таза 1) | |||
| 6.5. Подвздошно-остистый (ширина таза 2) | |||
| 6.6. Межвертельный (ширина таза Э) | |||
| 6.7. Ширина двух сомкнутых колен | |||
| 6.8. Диаметр дистальной части плеча | |||
| 6.9. Диаметр дистальной части предплечья | |||
| 6.10. Диаметр дистальной части бедра | |||
| 6.11. Диаметр дистальной части голени (1) | |||
| 6.12. Диаметр голени в узкой части (2) | |||
| 7. Обхватные размеры тела (окружности, периметры), см: | |||
| 7.1. Обхват груди в спокойном состоянии | |||
| 7.2. Обхват груди при максимальном вдохе | |||
| 7.3. Обхват груди при максимальном выдохе | |||
| 7.4. Экскурсия грудной клетки | |||
| 7.5. Обхват плеч | |||
| 7.6. Обхват плеча верхний | |||
| 7.7. Обхват плеча в верхней трети в напряженном состоянии | |||
| 7.8. Обхват плеча в верхней трети в расслабленном состоянии | |||
| 7.9. Обхват плеча нижний | |||
| 7.10. Обхват предплечья максимальный | |||
| 7.11. Обхват предплечья минимальный | |||
| 7.12. Обхват таза | |||
| 7.13. Обхват бедра верхний | |||
| 7.14. Обхват бедра нижний | |||
| 7.15. Обхват голени максимальный | |||
| 7.16. Обхват голени минимальный | |||
| 8. Кожно-жировые складки, мм | |||
| 8.1. На груди (у женщин не измеряется) | |||
| 8.2. Под лопаткой | |||
| 8.3. На плече сзади | |||
| 8.4. На плече спереди | |||
| 8.5. На предплечье | |||
| 8.6. На кисти (контрольная) | |||
| 8.7. На животе | |||
| 8.8. Над подвздошной костью | |||
| 8.9. На бедре спереди | |||
| 8.10, На бедре «нижней трети | |||
| 8.11. На голени | |||
| 9. Сила кисти, кг | |||
| 10. Становая сила, кг |
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:
|
|
|
|
|
|
1. Антропометрические точки на туловище.
2. Антропометрические точки на верхних конечностях.
3. Антропометрические точки на нижних конечностях.
4. Антропометрический инструментарий: ростомер, медицинские весы, антропометр, толстотный циркуль, скользящий циркуль, калипер, сантиметровая лента, динамометр кистевой, динамометр становый.
5. Техника измерения высоты антропометрических точек над полом.
6. Техника измерения поперечных размеров тела.
7. Техника измерения обхватных размеров тела.
8. Методика определения проекционных размеров тела и его частей.
9. Техника измерения длины тела стоя.
10. Техника измерения длины тела сидя.
11. Правила взвешивания.
 
|
|  
|
|
| Рис. 1. Станковый деревянный ростомер | Рис. 2. Металлический антропометр Мартина | Рис. 3. Толстотный циркуль (а) и скользящий циркуль (б) | Рис. 4. Калипер |
|
| 
| |
| Рис. 5. Ручной динамометр: для взрослых (а), для детей (б) | Рис. 6. Становый динамометр: 1 – динамометр, 2 – ручка, 3 – цепь, 4 – подножка с крюком, 5 – платформа. | Рис. 7. Антропометрические точки: 1 – верхушечная, 2 – верхнегрудинная, 3 – среднегрудинная, 4 – лобковая, 5 – подвздошно-остистая передняя, 6 – подвздошно-гребневая, 7 – шейная, 8 – поясничная, 9 – акромиальная, 10 – лучевая, 11 – шиловидная, 12 – пальцевая, 13 – вертельная, 14 – верхнеберцовая внутренняя, 15 – нижнеберцовая внутренняя, 16 – плюсневая внутренняя, 17 – плюсневая наружная, 18 – пяточная, 19 – конечная |
|
|
|
