 |
Клуб Осознанного Материнства: беременность, роды
|
|
|
|
Рецепты травяных чаев при беременности.
Во время беременности хочется помочь и себе, и малышу. Поэтому среди всех напитков лучше отдать предпочтение травяным чаям (а обычные - черный и зеленый - свести к минимуму или исключить).
Чай для беременных
Малиновый лист (с 8 недель беременности), лист люцерны, мята перечная, лист крапивы. Смешать в равных пропорциях. 2-3 ст.л сбора на 1 литр воды – выпить за день.
При утренней тошноте беременных
1 часть чая из листа малины, 1 часть свежевыжатого яблочного сока, 1 часть имбирного чая (3 - 4 тоненьких среза корня залить стаканом кипятка, настоять 5 минут). Держать в холодильнике, пить по необходимости.
Так же хорошо помогает чай из мяты и (или) мелисы. 1 ст.л. на стакан кипятка. Мята – активная трава, влияющая на гормональный фон, поэтому её долго пить не рекомендуется.
Сильная тошнота со рвотой
Валериана, боярышник, пустырник в соотношении 2:3:1 Можно аптечные настойки смешать в одном флаконе в указанных пропорциях и пить по 15-20 капель за прием 2 раза в день. Для удаления алкоголя - 1 сутки настойку храним при комнатной температуре без крышки, или завариваем травы.
Этот состав можно усилить, добавив в него: цветы липы, мяту (мелису), иван-чай, сушеницу, лист березы, подорожника, лист смородины, черники, плоды красной рябины.
Угроза прерывания беременности (повышенный тонус матки)
В первой половине беременности – лист малины 1 ст.л. и корень шлемника 1 ч.л. на стакан кипятка. Помните, что лист малины пьем с 8 недель беременности!!!
Гибискус (каркаде) пьем как чай.
Цветки калины завариваем как чай от 1 десертной до 2 столовых ложек в день.
Привычное невынашивание
Первые два-три месяца беременности пьем адаптогены: элеутерококк, родиолу розовую или левзею. Можно один на выбор, можно в смеси. По 15-20 капель утром и в обед. Длительность курса: 2-3 недели.
Одновременно цветочную пыльцу по 1 ч.л. утром натощак рассасываем, не запивая.
Хорошее профилактическое средство при привычных выкидышах – корень одуванчика. 1 дес.л. на ст. кипятка настаивать в термосе. Принимать глотками в течение дня.
|
|
|
Анемия беременных
Уменьшают проявление анемии: корень валерианы, аира, корень одуванчика, плоды боярышника, аниса, шиповника, красной рябины, лист смородины, сушеница, репешок, мелиса, манжетка.
Повышают гемоглобин: ягоды черной смородины, земляники, клубники, малины, красной рябины, боярышника, крыжовник, брусника.
Цветочная пыльца или перга.
Выше перечислены наиболее распространенные сборы трав для профилактики, укрепления жизненной силы и, в некоторых случаях, даже лечения.
Это тот перечень трав, которым вы можете пользоваться самостоятельно.
При серьезных недомоганиях (рвота беременных, повышение тонуса матки, выраженная анемия) обязательно необходима консультация специалиста. Самолечение иногда только усугубляет ситуацию. Приведенные выше сборы будут сопутствующим лечением.
Использованы материалы из книги О.А. Данилюк "Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии."
Далее,
Для родов нужен большой запас личной силы. Чем больше энергетических резервов в организме, тем легче женщина выхаживает беременность и способна запросто родить крепкого ребёнка. Как в известной поговорке: «Сила есть, - ума не надо!».
Как происходит в мире природы?! Самки млекопитающих имеют прямой бесперебойный доступ к силам природы, постоянно с ними взаимодействуют, и ничто им не мешает нарастить своё энергетическое дельта-тело, от свойств которого зависит качество родов.
А вот у современных женщин с развитием дельта-тел, как правило, большие проблемы. В школах, вузах и женских консультациях такому не учат. И редко кто из женщин инстинктивно догадывается о том, как можно жить в союзе с силами природы, пропускать их через себя, впитывать энергию Земли и Солнца всем телом, иметь для этого чистые энергоканалы восприятия.
|
|
|
Как отмечают практики, - энергетические тела у большинства современных женщин скукоженные. Это и последствия отрыва от природы, и гиподинамия, и следствие присосок к различным эгрегорам, и разрушение индивидуальных биоритмов. В итоге, «рожать просто нечем», - искалеченному в энергетическом смысле телу нужны костыли, индукция родовой деятельности, химические стимуляторы и / или биогенераторы…. И к родам такие женщины приходят с почти нулевым запасом прочности, с чисто интеллектуальными иллюзорными представлениями о том, что потребуется им в родах.
Уровень подготовки к родам, даваемый в современных женских консультациях, - это подготовка к кесареву сечению. Это можно увидеть по статистике результатов такой подготовки.
Эффективность подготовки на различных курсах для беременных, - и так, и сяк, в зависимости от того, какие цели у руководителей, на что идёт опора, на что обращается внимание. Если это только техники дыхания и релакса, - на практике оказывается, что такого подхода крайне недостаточно для хороших родов, и опять женщину направляют на кесарево, так как роды не идут.
| ||||||||
| Ирина Жгарёва Что нужно, чтобы родить здорового, красивого, любимого, счастливого ребенка? Этот вопрос можно рассматривать с разных сторон. Начнем с простого:) Я считаю, что нужно: 1. Восстановить здоровье. 2. Иметь большую Личную Силу. 3. Подойти к этому ОСОЗНАНО. В начале коротко поясню все три пункта, а потом рассмотрим их подробнее. Здоровье Очевидно, что только здоровая женщина может выносить и родить здорового ребенка. Остаются открытыми вопросы: " как восстановить свое здоровье?", " как быть женщинам с врожденными заболеваниями?", " как очистить организм и подготовится к зачатию и беременности, здоровым женщинам и мужчинам?" Личная Сила Точного определения, что это такое я дать не могу, можно сказать, что это уровень энергетики в теле. Личной Силы много, когда вы можете реализовать то, что хотите. Можете объяснить другим свою точку зрения. Это когда у вас хватает силы двигаться не по течению, а в соответствии со своими желаниями. Для чего нужна Личная Сила в нашем контексте? Для того чтобы не совершать ошибок. Ведь беременная женщина уже не одна. Каждое мгновение в ней растет и развивается малыш. И совершенную ошибку уже трудно будет исправить, когда она отразится на ребенке. Вспоминаю случай из детства. Рядом с нами жила семья, и у них была глухонемая девочка. Когда я подросла, мама мне рассказала, что её мама во время беременности сомневалась - хочет ли она родить этого ребенка. И так как с абортами в это время было сложно, она принимала хинин, для того, чтобы прервать беременность. Беременность продолжалась, но хинин повредил слуховой аппарат девочки (в момент приема как раз закладывался этот орган). Вот пример ошибки, с которым ребенок живет всю жизнь. Личная Сила нужна, чтобы отстоять свое, когда все вокруг советуют другое. Например, врач в женской консультации говорит вам, что надо попить вот эти таблеточки. Как разобраться, слепо доверится врачу? Или положится на свою интуицию? Только человек с большой Личной Силой может взять ответственность на себя, а не перекладывать её на врача. Осознанность Задайте себе вопрос: "Зачем мне ребенок?" Задайте этот вопрос Любимому человеку. | ||||||||
| К беременности и родам организм надо готовить Здесь есть три аспекта: 1. Тело, мышцы должны быть в хорошей форме. Роды это физическая нагрузка. Чем в лучшей форме ваши мышцы, сердце, легкие, тем легче будут роды. 2. Организм должен быть здоров. 3. Даже если нет внешних признаков заболеваний, все равно надо почистить все органы и системы. Наш образ жизни, загазованный воздух, мертвая вода, не живая еда, приводят к тому, что много шлаков откладывается в тканях. Теперь более подробно. Идеально если у вас есть год на подготовку к беременности. Если вы уже беременна, то не нужно думать, что уже поздно. Просто необходимо адаптировать все упражнения с учетом вашего срока беременности. К беременности все тело должно быть в хорошей форме. Но главные мышцы - это мышцы поясницы, брюшного пресса, грудные. Приводить комплекс упражнений в этой статье я думаю, нет смысла. Надо подобрать комплекс для себя «по душе». Можно начать просто с отжиманий, и работы с прессом, потом добавить много пеших прогулок, поднимайтесь пешком по ступенькам к себе домой. Или просто запишитесь в группу народных танцев:) Почки должны быть к беременности максимально в форме, так как кровоток, который будет через них проходить, когда вы будете носить ребеночка – увеличиться практически в 2 раза. Все хронические очаги инфекций (гайморит, кариес, вагинит) надо полечить. Кишечник не должен доставлять проблем в виде «запоров». Спина, позвоночник – максимально здоровый. И так далее… И задача следующая. По каждой проблеме, вы должны стать лучшим специалистом! А как же врачи, ведь они учатся 6 лет, возможно, удивляетесь вы. Вам надо стать компетентнее врачей! Вы только представьте - врач, к которому вы обращаетесь, и считаете, его самым компетентным по этому заболеванию учился всего 6 лет. За это время он изучал кучу информации, много тысяч различных патологий, и данной проблеме, которая беспокоит вас, он, если поделить все его время на количество изученной информации он уделил максимум часов 5. Но и это не главное. Врачи точно знают, что хронические заболевания не лечатся! Ерунда, я лично сама рассталась с двумя хроническими заболеваниями. Если Вы захотите излечиться, то с теми людьми, которые говорят Вам, что это не возможно Вам не по пути. У Вас задача другая - вылечиться! Главное действовать, а не сомневаться. Сомнения «сжирают» нашу силу. Личную Силу. | ||||||||
Если женщина не накопила достаточного количества жизненных сил для себя и ребёнка на роды, то развитие событий возможно /происходит, как правило, по трём вариантам.
|
|
|
|
|
|
| 1. Сдаться на милость индукции/химических/хирургических сил. Не получилось наладить свой гормональный баланс и условия для хорошей выработки родовых гормонов, - в роддоме можно получить накачку синтетическим окситоцином и др. средствами, и попытаться скачать/взять силы у медперсонала. Иногда медики предоставляют такой кредит, но с возвратом, и с процентами, иногда превышающими сумму кредита. | ||||
|
|
|
2. Воспользоваться запасом жизненных сил мужа, и рожать на его силах. Часто бывает такое. Правда, мужчины после этого месяцами приходят в себя, болеют, с трудом восстанавливаются и сводят концы с концами, и даже есть случаи смертельных исходов от перенапряжения в родах, по статистике Мишеля Одена, которую он представлял на конференции в Красноярске.
3. Воспользоваться жизненными силами акушерок, родственников, или взять взаймы у медицинских, религиозных и иных эгрегоров. Как честно и искренне рассказала про себя на акушерской конференции Ирина Домрачёва: «Я на свои третьи роды пригласила 2 акушерок и 1 доулу. Сначала я выпила всю кровь из одной акушерки, потом из второй, потом из доулы. И так мне было хорошо рожать с их силами, я просто купалась в них, они вертелись вокруг меня и заботились обо мне». … (По стандартам АПА, - ассоциации профессиональных акушерок, действующих по протоколам мировых стандартов акушерской практики, в отношении домашних родов по Москве и Московской области, а также Питеру и другим городам, входящим в поле деятельности АПА, - домашние роды должны проходить при поддержке двух акушерок, чтобы они страховали друг друга и гарантированно смогли осилить ситуацию. Учитывая проблемы с репродуктивным здоровьем, а также количеством и качеством личной силы у жительниц мегаполисов, абсолютно обособленных от природы, прошедших различные операции на матке и выскабливания, такой подход весьма оправдан).
| У нас в Новосибирске в родах не принято помогать силами двух акушерок. Поэтому иногда бывает так, что одна акушерка, даже совокупно с силами мужа и других родственников и эгрегоров, на которые надеялась роженица, не в силах потянуть и расхлебать груз проблем рожающей женщины. Поэтому так часто некоторые новосибирские акушерки отвозят женщин с домашних родов на кесарево. |
Поэтому каждой готовящейся к родам женщине важно определиться по количеству и качеству своих запасов жизненных сил и родовых гормонов, и сколько сил, запаса прочности и здоровья на роды имеется у ребёнка, и где (от кого) она будет их черпать в случае необходимости, и кто готов предоставить ей свои жизненные силы.
Милые, любимые женщины! Призываю вас тщательно готовиться к родам в энергетическом смысле, и старательно заниматься энергетическими практиками, чтобы у вас и вашего малыша гарантированно хватило сил на рождение. Роды, - это очень энергозатратный процесс,- в два раза более затратный (1500 ккал), чем такие виды спорта, как бег с препятствиями (750 ккал) и скоростная гребля на байдарках (800 ккал)! А ребёнку рождаться в этот мир в 6 раз энергозатратнее, чем матери его рожать! Представляете, сколько сил ему надо иметь и накопить резервов выносливости для родов?!
Заниматься энергетическими практиками можно по моим методикам, либо по методам Ирины Жгарёвой, других домашних акушерок, а также Мантек Чиа, Михаила Фомина, Бурислава Сервеста, Сергея Серкина, Владимира Ларина, Энмеркара, мастеров кундалини-йоги, и др. Только чтобы это были реально эффективные методики, гарантированно дающие нужные практические результаты. Такие методики важно почерпнуть у практиков, которые реально знают, что нужно для родов. А то нередко курсы для беременных ведут дважды и трижды прокесарённые женщины, не раскрывшие свои энергетические каналы и весьма смутно представляющие чисто интеллектуальным путём, как это может быть на практике. Поэтому много прокесарённых женщин после курсов йоги и медитаций, и получается, что применительно для родов только техник дыхания и медитации, гибкости и авосевой розовой веры в светлое будущее оказывается недостаточно. Эта святая вера должна быть подкреплена реальными способностями и возможностями. Нужно своим трудом заслужить эти возможности у природы, как отмечает Жанна Соколова, - акушер-гинеколог, практик по естественным родам.
Заниматься надо старательно, ведь на кону годы жизни и здоровье вас самих, вашего ребёнка и тех, кто будет помогать вам в родах. Редко у кого срабатывает вера в авось. Это в исключительных случаях. Для этого надо иметь очень крепкое здоровье и мощный генофонд, эластичную и короткую шейку матки, текучие кости таза, замечательную гормональную систему и врождённый талант к лёгким родам.
Даже если ваши бабушки рожали очень легко, - у современных женщин таз намного уже, а ребёнок вырастает намного крупнее, чем у наших бабушек и прабабушек. Такую тенденцию к сужению таза и увеличению размера головки ребёнка отмечают многие современные специалисты в сфере родовспоможения. Как следствие, - более затруднённые роды, чем у наших бабушек. К тому же, наши бабушки всё время были в движении, не сидели за компами, не ели до отвала, имели хороший обмен веществ и меньше токсинов в клетках и крови, их организм не тратил столько сил на нивелирование токсинов.
У большинства современных женщин, - сплошная гиподинамия, зажатые кости таза, инфантильные гипоталамус и гипофиз (зоны мозга, ответственные за ход родов), и энергии, - кот наплакал. Поэтому весьма полезно тренировать те зоны тела и древние отделы мозга, которые будут востребованы в родах. Если их заранее не раскрыть, не натренировать, - в родах очень туго и тяжко приходится, даже если имеются/созданы идеальные условия для родов. Ни акушерка, ни муж, ни все силы этого мира не в состоянии «родить» вас изнутри. Могут только помогать и способствовать снаружи. А качество вашего раскрытия и рождения изнутри зависит только от вас, от ваших личных заслуг перед Ликом Природой. Каждая женщина в родах сдаёт или проваливает свой индивидуальный экзамен перед лицом Природы на все свои женские качества и заслуги, на прочность своих внутренних связей между душой, духом и телом. Либо пытается перепоручить сдачу этого экзамена на кого-то: «Рожайте за меня!», - говорят некоторые роженицы акушеркам. Если очень повезёт, вы найдёте таких альтруистичных акушерок, которые с полной самоотдачей будут рожать за вас, выплёскивать весь свой личный запас жизненных сил, подливать своё масло в ваш жизненный фитиль. А если не повезёт?!... Акушерки с высоким уровнем эмпатии быстро выгорают и бегут из роддомов на бумажную работу, и готовы заниматься чем угодно, только не родами. А акушерки «мясного» типа точно рожать за вас не будут, и определят на кесарево.
Около 20 % женщин вывозится с домашних родов на кесарево, потому что акушерки опасаются возиться с бессильными роженицами и такими же бессильными детьми, у которых не хватает сил родиться. И около 86- 90 % женщин, не имея достаточного количества собственных ресурсов, рожают за счёт ресурсов своего окружения. И получается, что это не они рожают, а за них рожают. (Статистика по Новосибирскому Перинатальному центру, ул. Лежена, 32)
Приглашаем на экспресс-курс подготовки к родам. В рамках курса на дом выдаются различные книги по подготовке таза к родам, методички по гипнородам, рефлексотерапии и бальнеотерапии в родах.
Тел. 8 923 23 89 712, 8913 796 10 72
Наши группы В Контакте: http://vk.com/public78744863
http://vk.com/club86007845
http://vk.com/im?sel=c97
Также можно подать заявку в нашу закрытую женскую группу, вход в которую по приглашениям администраторов
Когда говорят, что женщина подобна цветку, обычно даже не понимают насколько!!!
Сохраняя самое ценное
| Солнечная беременность |
Та, которая точно умеет рожать.
Автор Мария Меженская
Сядьте так, чтобы вам было удобно. Расслабьтесь настолько, насколько вам сейчас комфортно расслабиться. Представьте за своей спиной свою маму. А за спиной своей мамы – ее маму, вашу бабушку. За спиной бабушки – вашу прабабушку. За прабабушкой – вашу пра- прабабушку. И так далее. Все дальше и дальше. Огромную череду женщин вашего рода. Через века. Сотни поколений.
Они все умели рожать. Вынашивать, рожать и кормить. Иначе просто быть не может. Иначе просто поток жизни не дошел бы до нынешних времен и вы бы сейчас не читали эти строки.
У всех них есть огромный ресурс – умение продолжать жизнь. И даже если у поколений, рожавших в советских роддомах (мама и, возможно, бабушка) что-то было поломано и, к примеру, у вашей мамы было кесарево, или бабушка не кормила грудью, это только одно или два поколения из сотен, из тысяч. Ресурс в предыдущих поколениях огромен.
В вас течет их кровь. У вас есть их умения - вынашивать, рожать и кормить свое дитя. Почувствуйте, как эта энергия, женская энергия вашего рода, женская сила вашего рода течет от них к вам и наполняет вас.
У истоков своего женского рода представьте ЕЕ – ЖЕНЩИНУ, КОТОРАЯ ТОЧНО УМЕЕТ РОЖАТЬ. Вынашивать, рожать и кормить грудью своих детей. И делает это легко и естественно, как сама жизнь. Какая она? Во что одета? Что делает? Как живет?
Рассмотрите ее. Познакомьтесь с ней. Скажите ей, что вы – ее потомок. Почувствуйте общность. Почувствуйте в себе ее продолжение. Прикоснитесь к ее состоянию и наполнитесь им.
В том случае, если по каким-либо причинам вам сложно представить женщин рода, а, в особенности, ближайших (мама, бабушка), просто представьте ее – женщину вашего рода, ту, которая жила раньше, ту, которая ваш предок и которая точно умела хорошо вынашивать, рожать и кормить своих детей.
Я делала много раз эту практику со своими клиентками. Какие же они только разные, эти женщины, умеющие давать жизнь. Щедрые и пышные украиночки, матери больших семей, свободные амазонки, быстрые женщины полей и кочевых народов, женщины-богини, женщины куртизанки, женщины – ведьмы, дикие женщины, женщины-глина, женщины-земля. Десятки непохожих образов. И столько общего в их состоянии. Состояние доверия, инстинктивности, самости, природности, силы. У каждой со своими красками и орнаментами.
И… возможно вы уже это уловили. А, возможно, я сейчас открою вам секрет. Но, окружающие люди видят ее отголоски в вас. В большей или меньшей степени.
Я ни разу не встретилась с ситуацией полной несхожести. Да, иногда это сильно заблокированные и позабытые стороны и качества женщины. Но… женщина все-равно «фонит» ими.
А иногда женщина настолько в контакте с этой своей частью, что с радостью узнает себя в этой женщине рода.
В чем я точно уверена, что у каждой ныне живущей женщины есть эта прамать. Есть в подсознании ресурсный образ этой женщины. Уникальный. В теле каждой из нас течет кровь той, которая точно умеет рожать.
Ссылка mariamezhenskaya.com
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПЕРГИ
Перга - это ЦЕННЫЙ ИСТОЧНИК БЕЛКА
Перга (пчелиный хлеб) - это цветочная пыльца, собранная пчелами, утрамбованная ими в соты и залитая медом.
Перга практически полностью усваивается организмом человека. Перга содержит витамины С, В1, В2, В6, Р, А, D, Е,К.
По мнению специалистов, перга полностью удовлетворит потребности организма в белках, витаминах и большинстве минеральных веществ, также в перге содержаться почти все микроэлементы, входящие в состав крови.
КЛАДЕЗЬ БЕЛКА
Это - мощнейший ИСТОЧНИК БЕЛКА, который очень нужен в периоды интенсивных мышечных нагрузок, при росте детского организма.
Пыльца, как исходное сырьё пчелиного хлеба, по содержанию белка как минимум в 5 раз БОГАЧЕ говядины. Интересный факт - спортсмены, употребляющие пергу могут не бояться допинг-контроля.
Перга также является природным анаболиком - пр её потреблении лучше растут мышцы. В ней есть глутаминовая кислота, которая необходима для нормального развития мышц человека.
Для вегетарианцев, а также в пост перга будет ценным источником белков.
Перга является великолепным природным анаболиком, способствует УВЕЛИЧЕНИЮ мышечной массы, помогает восстановлению после тяжелых травм. операций.
ПОЛЬЗА ПЕРГИ:
- отмечено положительное влияние перги на восстановление обменных процессов при старении
- способствует улучшению работы жкт
- улучшает обмен веществ
- перга – питание для мозга, укрепляет сосуды, капилляры, благотворно воздействует на головной мозг при переутомлении, снижении памяти, головных болях, в стрессовых ситуациях
- помогает при лечении гастрита, язвеной болезни, заболеваний печени и поджелудочной железы
- оказывает хороший лечебный эффект при малокровии, анемии, заболеваниях нервной и эндокринной систем, увеличивает гемоглобин
- повышает устойчивость организма к инфекциям
- повышает иммунитет
- улучшает деятельность сердечной мышцы, благодаря чему оказывает лечебный эффект при аритмии
- эффективна для профилактики инсультов, инфарктов, так как обладает свойством выводить из организма холестерин
- снижая уровень мочевой кислоты в организме, способствует лечению подагры, воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей, отеков
- великолепный антидепрессант
- стимулирует мужскую потенцию
- мощное противосклеротическое средство
- рекомендуется при лечении щитовидной железы
- содержащиеся в перге стерины, способствуют укреплению костей, что помогает при лечении остеопороза
- снижает отеки и улучшает микроциркуляцию в глазном яблоке. Поэтому ее можно применять при глаукоме, усталости глаз, при длительной работе за компьютером.
- благодаря питательным и регенерирующим свойствам перга хорошо действует на кожу лица, предупреждает появление морщин
- благотворно влияет на рост волос, справляется с перхотью. Рецепт для волос: 1 столовую ложку перги растирают, добавляют 1 стакан воды, перемешивают, полученным экстрактом ополаскивают волосы.
ПЕРГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА
- обладает выраженным действием на систему крови, помогая поднять гемоглобин. В ней огромное количество железа в легко доступной организму форме.
После родов при лактации она тоже будет полезна, позволив маме быстро восстановиться после родовой кровопотери.
- витамин Е присутствует в перге в высокой дозировке, это делает её очень полезной в первом триместре.
- перга содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимый будущей маме.
- способствует быстрому росту и правильному развитию ребенка, укрепляет иммунитет будущей мамы, и ребенка.
Применяют при беременности в малых дозах - 14-21 мг. Пергу не запивают водой, нужно держать во рту до полного растворения. Перга взаимодействует со слюной и так лучше усваивается. Пергу принимают натощак.
УПОТРЕБЛЕНИЕ ПЕРГИ:
Употреблять пергу можно 1,5 - 3 месяца. После небольшого перерыва курс можно повторить.
Пергу рассосать во рту, не запивая водой. Доза для взрослых или детей с 12 лет 1-3 раза в день по 1 чайной ложке. Доза для детей 1-3 раза в день: с 9 до 12 лет - по 1/2 ч.л., с 6 до 9 лет - по 1/3 ч.л., с 1 до 6 лет - по 1/4 ч.л.
О ПОЛЬЗЕ ПЫЛЬЦЫ https://vk.com/wall-27549482_4388
Новость из группы: Живой ЭКОмагазин. Экопродукты.
https://vk.com/jivoymag
| ЭКОЛОГИЧНОЕ СОЗНАНИЕ Питание беременной женщины Чистая, благотворная, полноценная пища дает пользу только в том случае, если она попадает в чистую среду. Значит, первой заботой беременной женщины должно быть очищение собственного организма от ненужных, накопленных за прожитые годы мертвых гниющих тканей, отбросов обмена, накопившихся в органах. Как это сделать? Для того чтобы очищение коснулось не только кишечника, но и других органов: печени, почек, особенно легких и бронхов, в которых сидят многолетние залежи слизи и гноя, необходимо первые пять дней воздержаться от пищи, а принимать только чай, настоянный на травах, обладающих очищающим действием, с добавлением меда и сока лимона или калины, вишни, алычи, граната. Такой чай прекрасно очищает и питает все ткани организма матери и плода и вполне дает возможность очень спокойно 5–7 дней воздерживаться от пищи. Такое воздержание вместе с ежедневным промыванием кишечника основательно прочищает кровь и лимфу будущей мамы, что приносит огромную радость ее дитю, которое начинает питаться кровью, чистой от токсинов и ядов, выделяемых в кровь многолетними отбросами, накопившимися в кишечнике, легких. Тем самым закладывается основа не только здоровья, но и характера ребенка, а потом взрослого человека. После 5–7-дневного воздержания от пищи (в эти дни можно также пить свежевыжатые цитрусовые соки) женщина должна начать соковое питание с добавлением свежих фруктов. Это означает, что утром она продолжает выпивать 1–2 стакана травяного настоя, затем до 11 часов дня 2–4 стакана соков: яблочного, апельсинового, грейпфрутового, гранатового, виноградного, вишневого, сока свежих помидоров — по сезону, по вкусу, в чистом виде или смешивая 2–3 вида соков. В 11 часов, можно съесть, какие-нибудь свежие фрукты — по сезону, или фруктовый салат из 2–3 видов разных плодов. Такой салат вкусен и полезен, нарезанные фрукты можно полить взбитыми сливками или сметаной. Следует помнить золотое правило, фрукты — самостоятельная еда. После них или до них нельзя ничего кушать, потому что иначе вся их польза превращается во вред — фрукты, смешиваясь с хлебом, сыром, мясом, маслом, начинают бродить в желудке и кишечнике, нарушается пищеварение, и в кровь всасывается из кишечника огромное количество ядов, разрушающих ткани организма. Через 1,5 часа после фруктового завтрака можно выпить травяной чай или сок фруктовый или овощной. Овощные соки представляют особую ценность для человека, тем более беременной женщины. Они поставляют организму строительный пластический материал для тканей плода. Их готовят так: овощи подбирают лучшего качества, моют, чистят, пропускают через соковыжималку. Сочетания овощей следующие: морковь, свекла, капуста; морковь, свекла, яблоки; тыква, яблоки; морковь, яблоки. Во все эти соки можно добавлять сок редьки, пастернака и зеленые соки: петрушки, щавеля, свеклы, шпината, огурцов, помидоров, болгарского перца. Такие соки можно пить в количестве от 3 до 6 стаканов в день. В 15 часов можно снова поесть фрукты, а затем в следующий раз поесть в 19 часов — фрукты или салат из протертых овощей, по сезону; в салат кладутся те же овощи, из которых готовят соки, протирая их на мелкой терке, добавляя зелень, лук, чеснок, сок лимона, клюквы или помидоры, очищенные от кожуры. В 21 час можно выпить свежий сок — 1–2 стакана, фруктовый, или овощной; можно вместо сока выпить отвар трав с медом и соком лимона (или 1 чайной ложкой яблочного уксуса). В дальнейшем через 5–7 дней в салаты можно добавить орехи, подсолнечное масло, сырые яичные желтки, проросшие зерна пшеницы, подсолнуха, гречихи (размолотые в кофемолке). Далее можно заправлять салаты сметаной, добавлять в пищу печеные овощи — тыкву, свеклу, лук, айву с маслом, зеленью, приправами и каши — гречневую, ячневую, сваренные на воде с добавлением после готовности соли (очень мало), масла, лука и протертых овощей. Такие каши очень вкусны, питательны и полезны. Два раза в неделю можно вводить в питание творог, сметану, сливочное масло. Творог можно сочетать, как и орехи, только с овощами и зеленью, кислыми фруктами. Свежевыжатые овощные и фруктовые соки обязательны в рационе беременной женщины ежедневно и обязательно нужно добавлять к сокам, салатам и кашам пшеничные отруби и сырые яичные желтки (1–2 в день). Такой пищевой рацион является биологически полноценным и не вызывает процессов гниения и брожения в кишечнике и после — в других тканях. Женщина, питающаяся таким образом, однозначно родит здорового ребенка. Пшеничные отруби — это прекрасный источник витамина В. Итак, будущие мамы, обдумайте внимательно, что лучше: питаться привычно, рискуя собственным здоровьем и здоровьем своего малыша или, приняв к сведению приведенные рекомендации, вовремя перейти на правильное и полноценное питание. Вардан Оганян (*статья с сокращениями) | |
Клуб Осознанного Материнства: беременность, роды
Исследование факторов, которые влияют на рождение здоровых детей.  Наследственность. «Яблоко от яблони недалеко падает». Наша генетическая информация содержится в ДНК. В момент зачатия сливается мужская и женская клетки, которые несут в себе генную информацию от родителей. Нам в этой связи необходимо помнить о следующем: проявление любой наследственной болезни зависит от взаимодействия двух факторов: генетического дефекта и окружающей среды. Более 60% самопроизвольных абортов в первом триместре обусловлено наследственными болезнями. Медицинская история родителей, т.е. перенесенные заболевания и ранее назначавшиеся им лекарства. Возбудители инфекций и медикаменты оказывают повреждающее (тератогенное) действие на ребенка. Внутриутробное развитие можно разделить на этапы, в зависимости от чувствительности малыша к повреждающим (тератогенным) факторам.  Первый период длится 18 дней с момента зачатия и до имплантации (прикрепление к стенке матки). Отличительная черта этого периода - большие компенсаторно-приспособительные возможности развивающегося зародыша. При повреждении большого числа клеток зародыш погибает, а при повреждении отдельных клеток – дальнейшее развитие не нарушается. Второй период – эмбриональный (18-60-е сутки после оплодотворения). В это время малыш наиболее чувствителен к повреждающим (тератогенным) факторам!!! Формируются грубые пороки развития (пороки развития ЦНС, врожденные пороки сердца, расщелина губы, пороки развития ЖКТ). Третий период – плодный. В этот период не возникают пороки развития, но при воздействии повреждающих факторов происходит недоразвитие или функциональная незрелость органов.  Тератогенные факторы: Лекарственные средства и химические вещества (каждая беременная женщина принимает около 4 наименований медикаментов во время беременности, часто не обоснованно). Ионизирующее излучение. Инфекции, перенесенные во время беременности в острой форме (или контакт с больным): цитомегаловирусная инфекция, герпес 1 и 2 типов, инфекционная эритема, краснуха, сифилис, токсоплазмоз. Метаболические нарушения. Вредные привычки у беременной: алкоголизм, курение и др..  Духовно-эмоциональное состояние родителей в момент зачатия. Доктор Джорж Витулкас, фрагмент речи, обращенной к врачам-гомеопатам в Национальной академии гомеопатии.
|
|
|
|
