 |
Новые убеждения открывают двери к новой жизни
|
|
|
|
Новые убеждения открывают двери к новой жизни
Что еще нуждается в изменениях для того, чтобы жизнь изменилась к лучшему? Конечно же, устаревшие убеждения. Все ваши неконструктивные – то есть не способствующие созиданию – представления о себе и о мире. Неважно, откуда у вас взялись эти убеждения – были получены по наследству, в результате воспитания, от вашего окружения или стали результатом ваших собственных выводов и наблюдений.
Важно лишь одно: работают они на вас или против вас.
Они помогают вам быть счастливым? Преуспевать? Получать удовольствие от жизни? Жить мирно и благополучно? Если нет – долой. Место им на помойке, а не в вашей душе.
Проведите ревизию своих убеждений, взглядов и установок. Вот примеры неконструктивных установок, которые не только не приближают вас к лучшей жизни, но уводят от нее:
♦ честным путем в наше время ничего не добиться;
♦ я невезучий;
♦ мне уже ничего не поможет, и тем более этот шаманизм;
♦ жизнь тяжела и безрадостна;
♦ деньги меня не любят;
♦ никому до меня нет дела;
♦ я маленький человек;
♦ все лучшее не для таких как я;
♦ от людей нечего ждать ничего хорошего;
♦ мир слишком жесток;
♦ у меня все равно ничего не получится;
♦ мечты не сбываются;
♦ все мужчины подлецы;
♦ все женщины стервы;
♦ все богатые жулики;
♦ меня всегда все обманывают;
♦ я слишком старый;
♦ поздно уже что-то начинать;
♦ у меня нет времени, чтобы заниматься собой;
♦ нет никого, кто бы мне помог;
♦ я одинок;
♦ я несчастен;
♦ я хуже других;
♦ я лучше других;
♦ меня не ценят по достоинству;
♦ я не заслуживаю ничего хорошего;
|
|
|
♦ никто меня не любит.
Все эти убеждения – пример крайне серьезного отношения к себе. Посмотрите на это иначе. Увидьте себя со стороны – такого несчастного, унылого, обиженного на весь белый свет, с трагическим выражением лица. Помните такого героя из истории про Винни Пуха – ослика Иа-Иа? Никого вам он не напоминает? Может, и вы такой трагический герой с крайне драматическим мировосприятием? Увидьте себя в образе Иа-Иа, который с угрюмым видом бормочет все эти «истины», убеждающие, что в жизни ничего хорошего нет. Посмейтесь!
Практика
Изменение убеждений
Сосредоточьтесь, подумайте и запишите убеждения, которыми вы руководствуетесь в жизни. Только будьте честны с собой – пишите правду. Для этого вам нужно заглянуть в глубины своей души. Вспомните свое поведение в разных ситуациях и ответьте себе на вопрос: это поведение продиктовано позитивным или негативным отношением к себе? К людям? К миру? Все, что обнаружите негативного в ваших мыслях и установках, запишите.
Затем возьмите другой лист и напишите на нем прямо противоположные убеждения. Например:
• вместо «Деньги меня не любят» – «Деньги текут ко мне рекой»;
• вместо «Мне уже поздно» – «Самое время начать новую жизнь»;
• вместо «Жизнь тяжела, сложна и безрадостна» – «Я живу прекрасной и счастливой жизнью».
Пусть вас не смущает, если покажется, что некоторые из этих противоположных убеждений не соответствуют действительности! Вы можете поверить в них, забыв о слишком серьезном отношении к тому, что есть истина. А поверив, вы сделаете их своей истиной – законом своей жизни.
Первый лист сожгите или порвите в клочки и смойте в канализацию. Второй лист храните и время от времени перечитывайте.
Шаманы разрушают серьезность. Шаманы не принимают всерьез ни убеждения, ни саму жизнь. Они всегда готовы к игре. Они могут поиграть в другую жизнь и другие убеждения. Не работают эти? Не дают быть счастливыми? Прекрасно, давайте заменим их на что-нибудь получше.
|
|
|
И не будем думать, что, мол, наши печальные убеждения – это истина, а если мы их на что-то заменим, получится вранье. С точки зрения духа, то, во что мы верим, и есть истина. Все в мире относительно! И шаманы это знают. Потому они и умеют менять мир по своей воле. И вы можете этому научиться.
Создайте новое представление о себе!
Помните, мы с вами говорили, что все внешние перемены начинаются с перемен внутренних?
Если хочешь изменить жизнь – изменись сам.
И вот мы вплотную приблизились к таким переменам и даже уже в большой степени осуществили их. Ведь изменение привычек и убеждений – это и есть большие внутренние перемены. Это созидание нового себя. Вы можете создать себя таким, каким хотите. И всего-то нужно для этого изменить не работающие на вас убеждения и не служащие вам во благо привычки. Заменить их на противоположные! Не всегда удается это в жизни? Не спешите, удастся. Нужно время и терпение. А ускорить этот процесс вы сможете, если создадите нового себя сначала в воображении. Визуализируйте этот образ. Наделите его теми чертами и качествами, какими хотите обладать. И вы постепенно будете становиться таким в реальности.
Практика
Новый образ себя
Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте самого себя, наделенным теми качествами, привычками и убеждениями, которые вы хотите у себя видеть. Представьте, как этот новый вы выглядит, как он двигается, говорит, думает, действует, общается. Представьте, что раскрылись все ваши лучшие качества. Каким вы будете? А какой будет ваша жизнь?
Визуализируйте этот образ ежедневно, обогащая его новыми подробностями и делая более ярким, выпуклым. Запомните этот образ и живите в нем, таким образом вы будете улучшать вашу жизнь и судьбу.
|
|
|
