 |
Ритмико-гимнастические упражнения
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения. Разведение рук в стороны, раскачивание их перед собой, круговые движения, упражнения с лентами. Наклоны и повороты головы вперёд, назад, в стороны, круговые движения. Наклоны туловища, сгибая и не сгибая колени. Наклоны и повороты туловища в сочетании с движениями рук вверх, в стороны, на затылок, на пояс. Повороты туловища с передачей предмета (флажки, мячи). Опускание и поднимание предметов перед собой, сбоку без сгибания колен. Выставление правой и левой ноги поочерёдно вперёд, назад, в стороны, в исходное положение. Резкое поднимание согнутых в колене ног, как при маршировке. Сгибание и разгибание ступни в положении стоя и сидя. Упражнения на выработку осанки. Упражнения с мячом, с флажками.
Упражнения на координацию движений. Движения правой руки вверх – вниз с одновременным движением левой руки от себя – к себе перед грудью (смена рук). Разнообразные перекрёстные движения правой ноги и левой руки, левой ноги и правой руки (отведение правой ноги в сторону и возвращение в исходное положение с одновременным сгибанием и разгибанием левой руки к плечу: высокое поднимание левой ноги, согнутой в колене, с одновременным подниманием и опусканием правой руки и т.д.). Упражнения выполняются ритмично, под музыку. Ускорение и замедление движений в соответствии с изменением темпа музыкального сопровождения. Выполнение движений в заданном темпе и после остановки музыки.
Упражнения на расслабление мышц. Свободное падение рук с исходного положения в стороны и перед собой. Раскачивание рук поочерёдно и вместе вперёд, назад, вправо, влево в положении стоя и наклонившись вперёд. Встряхивание кистью (отбрасывание воды с пальцев, имитация движения листьев во время ветра). Выбрасывание то левой, то правой ноги вперёд (как при игре в футбол).
|
|
|
Простейшие приёмы самомассажа.
Гимнастика для глаз.
Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Круговые движения кистью (напряжённое и свободное). Одновременное сгибание в кулак пальцев одной руки и разгибание другой в медленном темпе с постепенным ускорением. Противопоставление первого пальца остальным, противопоставление пальцев одной руки пальцам другой одновременно и поочерёдно. Пальчиковые игры. Массаж пальцев.
Упражнения на детских музыкальных инструментах. Исполнение восходящей и нисходящей гаммы в пределах пяти нот двумя руками одновременно в среднем темпе на детском пианино, разучивание гаммы в пределах одной октавы на аккордеоне и духовой гармонике.
Исполнение несложных ритмических рисунков на бубне и барабане двумя палочками одновременно и поочерёдно в разных вариациях.
Работа над певческим дыханием и развитием певческого голоса.
Игры под музыку
Выполнение движений в соответствии с разнообразным характером музыки, динамикой (громко, умеренно, тихо), регистрами (высокий, средний, низкий). Упражнения на самостоятельное различение темповых, динамических и мелодических изменений в музыке и выражение их в движении. Передача в движении разницы в двухчастной музыке. Выразительное исполнение в свободных плясках знакомых движений. Выразительная и эмоциональная передача в движениях игровых образов и содержания песен. Самостоятельное создание музыкально-двигательного образа.
Музыкальные игры с предметами. Игры с пением и речевым сопровождением.
Инсценирование доступных песен. Прохлопывание ритмического рисунка прозвучавшей мелодии.
Танцевальные упражнения
Повторение элементов танца по программе для 1 класса. Тихая, насторожённая ходьба, высокий шаг, мягкий, пружинящий шаг. Неторопливый танцевальный бег, стремительный бег. Подскоки с ноги на ногу, лёгкие подскоки. Переменные притопы. Прыжки с выбрасыванием ноги вперёд. Элементы русской пляски: шаг с подскоками, переменный шаг; руки свободно висят вдоль корпуса, скрещены на груди; подбоченившись одной рукой, другая с платочком поднята в сторону, вверх, слегка согнута в локте (для девочек).
|
|
|
Движения парами: бег, ходьба с приседанием, кружение с продвижением. Основные движения местных народных танцев.
Тематическое планирование
1 класс
| Название темы, раздела | Количество часов | Виды учебной деятельности | |||
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | ||
| . Вводный урок: понятие «ритмика». Инструктаж по ИБ. | 1 |
Пальчики и ручки. РНП «Ой, на горе – то» Стукалка. УНП Подружились. Муз. Т. Вилькорейской. Пляска с султанчиками. Пляска с притопами.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||
| Основные движения, понятия «громко, тихо, быстро» | 1 | ||||
| ОРУ. Ходьба с координацией рук и ног. | 1 | ||||
| Движение на развитие координации. Бег и подскоки. | 1 | ||||
| Движение по линии танца. Перестроение для танцев. | 1 | ||||
| Элементы танца. | 1 | ||||
| Элементы русской пляски. | 1 | ||||
| Повтор элементов танца | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения. | 1 | ||||
| ОРУ в определенном ритме и темпе (прохлопывание и протопывание). | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения (зарядка, поскоки с ноги на ногу, притопы). | 1 | ||||
| Упражнение «Пальчики и ручки». | 1 | ||||
| Упражнение «Пальчики и ручки». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Упражнение «Пальчики и ручки». Театрализованная музыкальная постановка. | 1 | ||||
| Ой, на горе - то». Создание музыкально – двигательного образа». | 1 | ||||
| Обобщающий урок по теме «Музыкально – двигательный.образ». 1 | 1 | ||||
| «Ой, на горе - то». Создание музыкально – двигательного образа». | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами с предметами. | 1 | ||||
| Создание музыкально – двигательного образа с лентой. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||
| Упражнения на расслабление мышц. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Упражнения на координацию движений. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||
| Урок – концерт «В ритме детства». | 1 | ||||
|
|
|
Тематическое планирование
2 класс
| Название темы, раздела | Количество часов | Виды учебной деятельности | |||||
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | ||||
| . Вводный урок: понятие «ритмика». Инструктаж по ИБ. | 1 |
Зеркало. Русская народная мелодия «Ой, хмель, мой хмелёк». Парная пляска. Хлопки. Полька. Муз. Ю. Слонова. Русская хороводная пляска.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||||
| Основные движения, понятия «громко, тихо, быстро» | 1 | ||||||
| ОРУ. Ходьба с координацией рук и ног. | 1 | ||||||
| Движение на развитие координации. Бег и подскоки. | 1 | ||||||
| Движение по линии танца. Перестроение для танцев. | 1 | ||||||
| Элементы танца. | 1 | ||||||
| Элементы русской пляски. | 1 | ||||||
| Повтор элементов танца | 1 | ||||||
| Ритмико – гимнастические упражнения. | 1 | ||||||
| ОРУ в определенном ритме и темпе (прохлопывание и протопывание). | 1 | ||||||
| Ритмико – гимнастические упражнения (зарядка, поскоки с ноги на ногу, притопы). | 1 | ||||||
| Упражнение «Зеркало». | 1 | ||||||
| Упражнение «Зеркало». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||||
| Упражнение «Зеркало». Театрализованная музыкальная постановка. | 1 | ||||||
| «Ой, хмель, мой хмелек». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||||
| Обобщающий урок по теме «Музыкально – двигательный образ». | 1 | ||||||
| «Ой, хмель, мой хмелек». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||||
| Танцевальные упражнения парами с предметами. | 1 | ||||||
| Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||||
| Создание музыкально – двигательного образа с лентой. | 1 | ||||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 2 | ||||||
| Упражнения на расслабление мышц. | 1 | ||||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||||
| Упражнения на координацию движений. | 1 | ||||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||||
| Урок – концерт «В ритме детства». | 1 | ||||||
Тематическое планирование
|
|
|
3 класс
| Название темы, раздела | Количество часов | Виды учебной деятельности | |||
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | ||
| . Вводный урок: понятие «ритмика». Инструктаж по ИБ. | 1 |
Дружные тройки. Полька. Муз. И. Штрауса. Парная пляска. Танец с хлопками. Пляска мальчиков «Чеботуха». Русская народная мелодия.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||
| Основные движения, понятия «громко, тихо, быстро» | 1 | ||||
| ОРУ. Ходьба с координацией рук и ног. | 1 | ||||
| Движение на развитие координации. Бег и подскоки. | 1 | ||||
| Движение по линии танца. Перестроение для танцев. | 1 | ||||
| Элементы танца. | 1 | ||||
| Элементы русской пляски. | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения. | 1 | ||||
| Повтор элементов танца | 1 | ||||
| ОРУ в определенном ритме и темпе (прохлопывание и протопывание). | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения (зарядка, поскоки с ноги на ногу, притопы). | 1 | ||||
| Упражнение «Дружные тройки». | 1 | ||||
| Упражнение «Дружные тройки». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Упражнение «Дружные тройки». Театрализованная музыкальная постановка. | 1 | ||||
| «Чеботуха». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Обобщающий урок по теме «Музыкально – двигательный образ». | 1 | ||||
| «Чеботуха». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами с предметами. | 1 | ||||
| Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||
| Создание музыкально – двигательного образа с лентой. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||
| Упражнения на расслабление мышц. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Упражнения на координацию движений. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||
| Урок – концерт «В ритме детства». | 1 | ||||
Тематическое планирование
4 класс
| Название темы, раздела | Количество часов | Виды учебной деятельности | |||
| I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть | ||
| . Вводный урок: понятие «ритмика». Инструктаж по ИБ. | 1 |
Круговой галоп. Венгерская народная мелодия. Кадриль. Русская народная мелодия. Бульба. Белорусская народная мелодия.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений.
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||
| Основные движения, понятия «громко, тихо, быстро» | 1 | ||||
| ОРУ. Ходьба с координацией рук и ног. | 1 | ||||
| Движение на развитие координации. Бег и подскоки. | 1 | ||||
| Движение по линии танца. Перестроение для танцев. | 1 | ||||
| Элементы танца. | 1 | ||||
| Элементы русской пляски. | 1 | ||||
| . Повтор элементов танца | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения | 1 | ||||
| ОРУ в определенном ритме и темпе (прохлопывание и протопывание). | 1 | ||||
| Ритмико – гимнастические упражнения (зарядка, поскоки с ноги на ногу, притопы). | 1 | ||||
| Упражнение «Бульба». | 1 | ||||
| Упражнение «Бульба». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Упражнение «Бульба». Театрализованная музыкальная постановка. | 1 | ||||
| «Кадриль». Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | ||||
| Обобщающий урок по теме «Музыкально – двигательный образ» | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. «Кадриль». | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами. | 1 | ||||
| Танцевальные упражнения парами с предметами. | 1 | ||||
| Создание музыкально – двигательного образа. | 1 | Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
Ходьба, чередование ходьбы; построения и перестроения; выполнение движений с предметами, с музыкальными инструментами; подвижные игры под музыку в разном темпе с пением и речевым сопровождением; выполнение элементов танцевальных упражнений
| |||
| Создание музыкально – двигательного образа с лентой. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Создание групповой музыкально – танцевальной композиции. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 2 | ||||
| Упражнения на расслабление мышц. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Основные движения танца. | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Парная пляска (движение парами, бег, ходьба, кружение) | 1 | ||||
| Упражнения на координацию движений. | 1 | ||||
| Игры с пением и речевым сопровождением. | 1 | ||||
| Урок – концерт «В ритме детства». | 1 | ||||
|
|
|
