 |
Организуйте свою жизнь так, чтобы больше времени проводить вместе
|
|
|
|
Говорят, что американский дом стал «местом коротких встреч» для членов семей, которые большую часть своей жизни проводят вне семьи. Это утверждение очень похоже на правду. В детстве я проводил много времени со своими родителями, братом и сестрой. Мы вместе проводили отпуск и каникулы, обычно путешествуя на автомобиле. По субботам мы отправлялись
в бассейн, на футбольный матч или в кино. Каждый день мы ужинали вместе. Совместный ужин был особым семейным ритуалом, и никто из нас не решался заняться чем-нибудь таким, что помешало бы нам собраться за столом.
Когда я стал мужем и отцом, мне было непросто перенести эти традиции в свою семью. Нам удается проводить вместе отпуск и каникулы, но порой нам приходится искать особые случаи, чтобы побыть вместе. в другое время. Когда наши дети были маленькими, я всегда старался подвезти их утром в школу, чтобы провести с ними больше времени. Каждый день я стремился посидеть с ними несколько минут перед сном. Но вскоре мы поняли, что единственная возможность найти в нашей напряженной жизни время для семейного общения можно лишь одним способом — тщательно планировать наше совместное время.
Каждый месяц я несколько часов изучаю график своих поездок, планируя предстоящие дела. Но прежде, чем определить даты, связанные с моей работой, я записываю все важные семейные дела. Я планирую время для всех дней рождения, других семейных дат. Я определяю время, которое мы проведем всей семьей: футбольные игры, театральные представления, церемонии окончания учебных заведений, концерты и романтические ужины с шампанским. Кроме того, я отвожу особое время для того, чтобы провести его один на один с Маргарет, а также с каждым из детей. Это способствует развитию наших отношений. Составив семейные планы, я определяю график своих рабочих дел. Я занимаюсь этим многие годы, потому что не хочу, чтобы работа вытеснила мои семейные обязанности. Я понял, что, если не стану стратегически планировать время для своей семьи, оно не появится само собой.
|
|
|
Традиции прибавляют значимость семейным отношениям.
Кроме планирования семейных событий, важно соблюдать семейные традиции и просто приятно проводить время вместе. Традиции и совместные развлечения оставляют приятные воспоминания и укрепляют связи между членами семьи. Традиции прибавляют значимость семейным отношениям, особенно во времена стремительных перемен. Вы можете придумать много совместных занятий: смотреть салют на День независимости, наряжать рождественскую елку, готовить пасхальный ужин, посещать Диснейленд во время школьных каникул, устроить особый праздничный стол на День благодарения. Подходите к этому творчески и создавайте собственные традиции.
Относитесь к кризису позитивно
У каждой семьи есть проблемы, и каждая семья по-своему подходит к их решению. Проблемы зачастую разрушают семьи. Я заметил, что многие люди, стремящиеся к успеху, избегают семейных обязанностей. Подозреваю, что одна из причин состоит в том, что они не способны справляться с кризисными ситуациями в семье. Они предпочитают попросту избегать проблем. Но подобная позиция не может быть решением семейных кризисов.
М. Скотт Пек, автор книги «Неезженая дорога», предложил замечательное понимание того, как можно подходить к проблемам и справляться с ними:
«Смысл жизни в том, чтобы встречать проблемы лицом к лицу и решать их. Отиошение к проблемам определяет степень нашего успеха или неудач. Проблемы требуют от нас мужества и мудрости — по существу, они подвигают нас к мужеству и мудрости. Лишь проходя через проблемы, мы растем умственно и духовно. Мы развиваемся, решая болезненные проблемы. Как сказал Бенджамен Франклин: "Нас наставляют только те события, что приносят боль"».
|
|
|
Если вы хотите, чтобы ваши семейные отношения развивались, и вы стремитесь к тому, чтобы достичь успеха в семейной жизни, как и в других сферах, то должны научиться справляться с трудностями, которые встречаются в каждой семье. Ниже приведены советы, которые помогут вам решать проблемы.
• Боритесь с проблемой, а не с человеком. Всегда старайтесь поддерживать членов семьи. Помните, вы все в одной лодке. Не переносите свое раздражение на людей. Вместо этого боритесь с проблемой.
• Соберите все факты. Ничто не способно принести больший урон семейным отношениям, чем поспешные выводы в момент кризиса. Не тратьте понапрасну свою эмоциональную и физическую энергию, борясь с проблемой, которую вы не понимаете. Перед тем как искать решение проблемы, убедитесь, что вам понятна ее суть.
• Определите все варианты. Этот метод требует аналитического подхода, но он приносит огромную пользу, так как вы можете объективно взглянуть на эмоциональные стороны проблемы. Кроме того, вы наверняка поступили бы так в отношении проблемы, возникшей на работе. Уделяйте своим семейным трудностям такое же внимание, как профессиональным проблемам.
• Выберите лучшее решение. Принимая решение, помните о том, что самой высшей ценностью являются люди. Принимайте решение в соответствии с этим пониманием.
• Ищите позитивные стороны проблемы. Как сказал доктор Пек: «Проблемы дают нам возможность для развития». Какими бы тяжелыми ни представлялись вам ваши текущие проблемы, в них всегда есть нечто позитивное.
• Никогда не лишайте близких своей любви. С какими бы проблемами вам ни пришлось столкнуться и как бы рассержены вы ни были, никогда не лишайте близких своей любви. Конечно, вы должны сказать им о том, что думаете. Обсудите проблемы, но продолжайте выказывать членам семьи свою безграничную любовь.
Последний пункт наиболее важен. Если вы ощущаете любовь и поддержку со стороны своей семьи, то способны справиться с любой проблемой. Только так можно достичь успеха.
Находите поводы, чтобы общаться с близкими.
|
|
|
Постоянно общайтесь
В статье, опубликованной в газете «Dallas Morning News», приводятся данные, что среднестатистическая супружеская пара, состоящая в браке более десяти лет, проводит за осмысленным общением друг с другом всего 37 минут в неделю. Для сравнения, вам будет интересно узнать, что средний американец каждый день тратит в пять раз больше времени на просмотр телевизионных передач. Не удивительно, что многие браки находятся под постоянной угрозой распада.
Подобно любым отношениям, качественное общение не возникает само собой. Общение необходимо создавать, и этот процесс требует затрат времени и усилий. Рассмотрим рекомендации, которые помогут вам в этом деле:
• Создайте основу для общения: находите поводы, чтобы общаться с близкими людьми. Отправьтесь с семьей на прогулку, во время которой вы сможете поговорить. По несколько раз в день звоните своей жене (мужу). Каждый день встречайтесь, чтобы вместе пообедать. Предложите ребенку подвезти его на футбольную тренировку, чтобы иметь возможность поговорить с ним по дороге. Общаться можно в самых разных обстоятельствах.
• Избегайте обстоятельств, препятствующих общению: телевизор и разговоры по телефону крадут большую часть времени, которое можно было бы уделить качественному семейному общению. Возможно, ваш стиль общения препятствует тому, чтобы ваши близкие видели в вас человека, готового принять участие в их жизни. Взгляните на следующую таблицу:
Стили общения
Стиль общения
Результаты процесса общения
Направление воздействия
Воздействие на адресата
Карающий
Разрушает позитивное общение
Против друг друга
Оскорбительное
Доминирующий
Разрушает открытое общение
Доминирование над человеком
Запугивающее
Изолирующий
Разрушает возможность общения
Общение невозможно
Разочаровывающее
Дружелюбный
Создает позитивное, открытое общение
Сотрудничество с человеком
Вдохновляющее
Вам нужно немедленно изменить свой подход к общению, если ваш стиль общения можно отнести к 1, 2, или 3 типу. Вы должны это сделать, если хотите создать позитивные отношения в вашей семье.
|
|
|
