 |
Констатирующий эксперимент
|
|
|
|
До начала эксперимента, для определения исходного уровня физической подготовленности детей, было осуществлено тестирование в рамках занятий по физической культуре.
Для определения и оценки уровня в нашем эксперименте, в качестве тестовых упражнений предлагаются следующие задания:
- Тест №1. Подтягивание на перекладине для мальчиков и сгибание и разгибание рук в упоре лежа для девочек на выявление силовой выносливости.
- Тест №2. Прыжок в длину с места на выявление скоростно-силовых качеств.
- Бег на дистанцию 30 м с высокого старта для оценки быстроты.
- Тест №3. Наклон вперед с измерением его глубины на выявление гибкости.
- Тест №4. «Челночный бег 4х9 м» для выявления быстроты и ловкости.
- Тест №5. Бег на 150 метров 4 раза для выявления выносливости.
Всем выполняемым упражнениям предшествует разминка, которая включает ходьбу, бег, дыхательные подготавливающие упражнения. Ребенку дается две пробные попытки с настройкой на максимальный результат во время последней. В протоколы вносился лучший результат.
Тестирование проводилось инструктором по физическому воспитанию ДОУ Бордовской О.И., в котором приняли участие дети подготовительной группы 6,5-7 лет (20 человек).
Оценивание проводилось по 5-балльной системе. Затем выставлялась среднеарифметическая оценка. В итоге определялся уровень физической подготовленности детей.
Протокол тестирования детей подготовительной группы на этапе констатирующего эксперимента представлен в таблице 3.
Таблице 3 - Протокол оценки физической подготовленности (осень)
| № п/п | Фамилия | И.О | Тест | Уровень развития | ||||||||||
| Выносливость (бег 150*4) | Сила (подтягивание) | Скоростно-силовая
(прыжок в длину) | Гибкость (наклон вперед) | Быстрота и ловкость ("Челночный бег") | Средний балл | |||||||||
| факт. вып. | балл | факт. вып. | балл | факт. вып. | балл | факт. вып. | оценка | факт. вып. | балл | |||||
|
| Девочки |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| 1 | Деревяшкина | В.А. | 45 | 4 | 7 | 3 | 80 | 2 | +15 | 5 | 14,0 | 2 | 3,20 | НС |
| 2 | Иголкина | Д.С. | 45 | 4 | 8 | 3 | 130 | 5 | +3 | 3 | 12,8 | 5 | 4,00 | С |
| 3 | Красильникова | З.Я. | 45 | 4 | 5 | 3 | 105 | 3 | +2 | 3 | 12,3 | 5 | 3,60 | С |
| 4 | Кузнецова | А.С. | 45 | 4 | 5 | 3 | 139 | 5 | +15 | 5 | 11,5 | 5 | 4,40 | ВС |
| 5 | Осипова | К.С. | 45 | 4 | 0 | 2 | 95 | 3 | 0 | 2 | 12,8 | 5 | 3,20 | НС |
| 6 | Рудковская | В.А. | 45 | 4 | 7 | 3 | 110 | 4 | +2 | 2 | 12,8 | 5 | 3,60 | С |
| 7 | Секретарёва | А.Д. | 45 | 4 | 30 | 5 | 127 | 4 | +9 | 4 | 12,7 | 5 | 4,40 | ВС |
| 8 | Трушкова | Д.О. | 45 | 4 | 15 | 5 | 100 | 3 | +6 | 4 | 13,0 | 4 | 4,00 | С |
| 9 | Глушкова | Н.К. | 45 | 4 | 8 | 4 | 115 | 4 | +2 | 3 | 12,5 | 5 | 4,00 | С |
| Средний балл девочек |
|
|
|
|
|
|
|
| 3,82 |
| ||||
|
| Мальчики |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
| 10 | Владимиров | Д.К. | 45 | 3 | 0 | 2 | 92 | 2 | 0 | 2 | 13,0 | 3 | 2,40 | Н |
| 11 | Вырупаев | А.Д. | 45 | 3 | 0 | 2 | 55 | 2 | +2 | 3 | 15,1 | 2 | 2,40 | Н |
| 12 | Губанов | Д.М. | 45 | 3 | 0 | 2 | 122 | 4 | -3 | 2 | 12,6 | 5 | 3,20 | НС |
| 13 | Домрачев | Д.Г. | 45 | 3 | 0 | 2 | 120 | 4 | 0 | 2 | 12,2 | 5 | 3,20 | НС |
| 14 | Егошин | А.Р. | 45 | 3 | 0 | 2 | 125 | 4 | -6 | 2 | 12,2 | 5 | 3,20 | НС |
| 15 | Климов | Д.К. | 45 | 3 | 0 | 2 | 130 | 4 | -10 | 2 | 12,8 | 4 | 3,00 | НС |
| 16 | Кузовков | А.А. | 45 | 3 | 1 | 3 | 132 | 4 | +7 | 4 | 11,2 | 5 | 3,80 | С |
| 17 | Чернов | М.Д. | 45 | 3 | 0 | 2 | 110 | 3 | 0 | 2 | 12,5 | 5 | 3,00 | НС |
| 18 | Щербинин | Д.А. | 45 | 3 | 1 | 3 | 140 | 5 | -3 | 2 | 12,2 | 5 | 3,60 | С |
| 19 | Зубарев | К.Д | 45 | 3 | 0 | 2 | 100 | 2 | 0 | 2 | 14,0 | 2 | 2,20 | Н |
| 20 | Михайлов | Д.А. | 45 | 3 | 0 | 2 | 140 | 5 | +4 | 4 | 12,5 | 5 | 3,80 | С |
| Средний балл мальчиков |
|
|
|
|
|
|
|
| 3,22 |
| ||||
В результате мы имеем следующие показатели
| Показатель (осень) | Значение | Кол-во, чел | % | ||
| Высокий уровень подготовленности (В)
| 4,6 - 5,0 | 0 чел. | 0 | ||
| Выше среднего уровень подготовленности (В/С) | 4,1 - 4,5 | 2 чел. | 10 | ||
| Средний (С) | 3,6 - 4,0 | 8 чел. | 40 | ||
| Ниже среднего (Н/С) | 3,0 - 3,5 | 7 чел. | 35 | ||
| Низкий уровень подготовленности (Н) | менее 3,0 | 3 чел | 15 |
По результатам тестирования физических качеств, были сформированы две группы детей: одна – (10 детей) – экспериментальная (ЭГ), вторая – контрольная (КГ) также 10 детей. Показатели физической подготовленности по сформированным группам в табл. 4 и 5.
Таблица 4 – Результаты тестирования в ЭГ (балл)
| № ребёнка | Тест №1 | Тест №2 | Тест №3 | Тест №4 | Тест №5 | Ср.балл |
| 1 | 4 | 3 | 2 | 5 | 2 | 3,20 |
| 5 | 4 | 2 | 3 | 2 | 5 | 3,20 |
| 10 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2,40 |
| 11 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2,40 |
| 12 | 3 | 2 | 4 | 2 | 5 | 3,20 |
| 13 | 3 | 2 | 4 | 2 | 5 | 3,20 |
| 14 | 3 | 2 | 4 | 2 | 5 | 3,20 |
| 15 | 3 | 2 | 4 | 2 | 4 | 3,00 |
| 17 | 3 | 2 | 3 | 2 | 5 | 3,00 |
| 19 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2,20 |
Таблица 5 - Результаты тестирования в КГ (балл)
| № ребёнка | Тест №1 | Тест №2 | Тест №3 | Тест №4 | Тест №5 | Ср.балл |
| 2 | 4 | 3 | 5 | 3 | 5 | 4,00 |
| 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 5 | 3,60 |
| 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 5 | 4,40 |
| 6 | 4 | 3 | 4 | 2 | 5 | 3,60 |
| 7 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4,40 |
| 8 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4,00 |
| 9 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 4,00 |
| 16 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | 3,80 |
| 18 | 3 | 3 | 5 | 2 | 5 | 3,60 |
| 20 | 3 | 2 | 5 | 4 | 5 | 3,80 |
Формирующий эксперимент
Занятия по физической культуре в контрольной группе проводились по традиционной программе воспитания и обучения в детском саду.
В экспериментальной группе реализовалась специально подобранная тренировочная технология, т.е. согласно составленному плану мы проводили занятия, направленные на повышение уровня развития психофизических качеств.
Двигательная активность как в контрольной, так и в экспериментальной группах в первой половине дня соответствовала режиму детских садов (Приказ «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения»).
В систему физической культуры в исследуемых группах в первую половину дня были включены: утренняя гимнастика – ежедневно, продолжительностью 15мин; физкультурные занятия – 2 раза в зале и одно на площадке с оздоровительной направленностью, продолжительностью 30 мин; гимнастика после дневного сна – 15 мин.
Дополнительные занятия в экспериментальной группе были организованы во второй половине дня три раза в неделю по 35 минут, включающие подвижные игры и обеспечивающие наиболее полное развитие двигательных качеств и, что самое главное, порядок их распределения в годовом цикле с учетом физиологии старшего дошкольника.
|
|
|
Описание и методика проведения подвижных игр при проведении формирующих занятий с детьми 6-7 лет в экспериментальной группе предлагается в Приложении 5. Комплекс отобран и сгруппирован по преимущественному воздействию на те или иные двигательные качества.
В Приложении 6 предложены подвижные игры для использования на улице.
Контрольный эксперимент
В конце эксперимента всем детям были предложены контрольные испытания, определяющие уровень физической подготовленности. Протокол тестирования детей подготовительной группы на этапе контрольного эксперимента представлен в Таблице 6.
Таблица 6 - Протокол оценки физической подготовленности (весна)
| № п/п | Фамилия | И.О |
|
| ||||||||||||
| Выносливость (бег 150*4) | Сила (подтягивание) | Скоростно-силовая (прыжок в длину) | Гибкость (наклон вперед) | Быстрота и ловкость ("Челночный бег") | Средний балл | Уровень развития | ||||||||||
| факт. вып. | балл | факт. вып. | балл | факт. вып. | балл | факт. вып. | оценка | факт. вып. | балл | |||||||
|
| Девочки |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
| 1 | Деревяшкина | В.А. | 36 | 5 | 8 | 4 | 92 | 3 | +15 | 5 | 13,2 | 4 | 4,20 | ВС | ||
| 2 | Иголкина | Д.С. | 36 | 5 | 8 | 4 | 120 | 4 | +7 | 4 | 12,7 | 5 | 4,40 | С | ||
| 3 | Красильникова | З.Я. | 36 | 5 | 12 | 5 | 125 | 4 | -5 | 2 | 12,8 | 5 | 4,20 | ВС | ||
| 4 | Кузнецова | А.С. | 36 | 5 | 33 | 5 | 138 | 5 | 14 | 5 | 13,0 | 4 | 4,80 | В | ||
| 5 | Осипова | К.С. | 36 | 5 | 3 | 3 | 95 | 3 | +6 | 4 | 12,4 | 5 | 4,00 | С | ||
| 6 | Рудковская | В.А. | 36 | 5 | 7 | 3 | 130 | 5 | +6 | 4 | 13,0 | 4 | 4,20 | ВС | ||
| 7 | Секретарёва | А.Д. | 36 | 5 | 17 | 5 | 125 | 4 | +7 | 4 | 12,7 | 5 | 4,60 | В | ||
| 8 | Трушкова | Д.О. | 36 | 5 | 19 | 5 | 100 | 3 | +10 | 4 | 12,9 | 5 | 4,40 | ВС | ||
| 9 | Глушкова | Н.К. | 36 | 5 | 15 | 5 | 125 | 4 | +5 | 3 | 12,5 | 5 | 4,40 | ВС | ||
| Средний балл девочек |
|
|
|
|
|
|
|
| 4,36 |
| ||||||
|
| Мальчики |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
| 10 | Владимиров | Д.К. | 36 | 4 | 0
| 2 | 105 | 2 | +5 | 4 | 13,0 | 3 | 3,00 | НС | ||
| 11 | Вырупаев | А.Д. | 36 | 4 | 2 | 4 | 110 | 3 | +3 | 4 | 13,0 | 3 | 3,60 | С | ||
| 12 | Губанов | Д.М. | 36 | 4 | 1 | 3 | 120 | 4 | +4 | 4 | 12,0 | 5 | 4,00 | С | ||
| 13 | Домрачев | Д.Г. | 36 | 4 | 1 | 3 | 125 | 4 | +4 | 4 | 12,0 | 5 | 4,00 | С | ||
| 14 | Егошин | А.Р. | 36 | 4 | 3 | 5 | 125 | 4 | +3 | 4 | 12,2 | 5 | 4,40 | ВС | ||
| 15 | Климов | Д.К. | 36 | 4 | 3 | 5 | 140 | 5 | +4 | 4 | 12,8 | 4 | 4,40 | ВС | ||
| 16 | Кузовков | А.А. | 36 | 4 | 3 | 5 | 140 | 5 | +11 | 5 | 11,2 | 5 | 4,80 | В | ||
| 17 | Чернов | М.Д. | 36 | 4 | 2 | 4 | 145 | 5 | +6 | 4 | 12,0 | 5 | 4,40 | ВС | ||
| 18 | Щербинин | Д.А. | 36 | 4 | 0 | 2 | 110 | 3 | +3 | 4 | 12,2 | 5 | 3,60 | С | ||
| 19 | Зубарев | К.Д | 36 | 4 | 3 | 5 | 140 | 5 | +6 | 4 | 12,2 | 5 | 4,60 | В | ||
| 20 | Михайлов | Д.А. | 36 | 4 | 1 | 3 | 111 | 3 | +3 | 4 | 12,7 | 2 | 3,20 | НС | ||
| Средний балл мальчиков |
|
|
|
|
|
|
|
| 4,00 |
| ||||||
|
|
|
