Эта система подходит для решения всех проблем. И сейчас я вам покажу на самых разных примерах, как это работает.

Покаяние

Нужно у людей из своего списка попросить прощения за то, что вы были не тем, кем должны были быть, попросить прощения за свои негативные чувства, а за позитивные – поблагодарить. И снова – лучше всего встретиться лично, если не получается встретиться, то по телефону или в социальных сетях. Если человека нет в живых или нет никакой возможности его найти – пишем и сжигаем письма.

Эта система подходит для решения всех проблем. И сейчас я вам покажу на самых разных примерах, как это работает.

1. Сначала иллюстрация из моей жизни. Я ехал на поезде из Санкт‑ Петербурга в Москву, и в купе попался сосед, который очень громко храпел. Просто очень громко! И хотя я сплю не очень чутко, под такой аккомпанемент заснуть не получалось никак. Я решил сыграть в хорошего, и вместо того, чтобы потрясти мужчину и сказать ему о том, что он храпит, он бы перевернулся, перестал храпеть и проблема бы решилась – терпел. Я терпел, а внутри все начало просто закипать: «Да чтоб тебя…! Да чтоб ты..! » В Москву я приехал с герпесом на полгубы – так мое тело кричало о невыраженном раздражении. Поскольку поговорить с тем мужиком я уже никак не мог, то я взял лист бумаги, ручку и написал: «Мужчина, родненький, прости меня, пожалуйста, за мое раздражение, за то, что я внутри просто кипел, а сам в это время готов был порвать тебя, как Тузик грелку, прости мне мою неискренность». И герпес за несколько часов полностью пропал.

2. А это уже пример с тренинга. На него вместе пришли мать и сын. У сына Романа инсулинозависимый диабет. Ему 22 года, диагноз поставили шесть лет назад. Родители развелись, когда он был еще маленький, но именно в этом возрасте – в 16 лет – в нем проснулось негодование по поводу того, как отец относится к ним с матерью, что остался сам в трехкомнатной квартире, а они жили в съемных и т. д. Вместе с негодованием возникла агрессия – на физиологическом уровне это проявилось в виде повышения уровня сахара в крови. По идее, дальнейшая реакция должна была быть из серии «беги или нападай» – должно быть совершено активное действие. Вместо этого молодой человек просто замер, и хотя сахар в его крови – буквально – закипал, он бездействовал, сделал вид, что это все его не касается. Выяснили, что тогда же у него появилось осуждение матери как женщины – за ее поведение с мужчинами. Мама, которая присутствовала при разборе ситуации, добавила, что с того времени сына как будто не стало – физически он присутствовал, а морально отсутствовал. Решением проблемы стало то, что Рома начистоту поговорил с отцом, попросил прощения за осуждение, за неискренность и негативные чувства, выразил благодарность и уважение. С мамой у них тоже состоялся подобный разговор.

Спустя некоторое время Роман устроился на очень хорошую работу в сетевой отель – должность создали специально для него, так хотели, чтобы он у них работал. В день рождения (исполнялось 22 года) он разговаривал со своей бабушкой по телефону – она живет в другой стране, она хотела отправить ему денег на подарок, но Рома отказался со словами: «Мне уже неприлично брать деньги у тебя или у мамы, теперь я должен о вас заботиться». После этого бабушка сказала его маме, своей дочери: «Теперь я вижу, что он вырос. Со мной разговаривал не мальчик, а мужчина! »

3. Еще один пример с тренинга. В качестве проблемы Татьяна обозначила то, что не может определиться – уходить ей с текущей работы или нет. Проблема появилась, когда пришла новая начальница, с которой у Тани не складывались отношения. Мы прямо на тренинге разыграли несколько вариантов диалогов, которые регулярно происходили между начальницей и подчиненной, также оказалось, что наша героиня играет в игру «это не я» и «меня здесь нет». Вместо реакции Таня выбирает оцепенение. После тренинга Татьяна написала начальнице письмо по электронной почте – та была в отпуске, а возможности сдерживаться уже физически не было – и высказала все, от обиды, боли и раздражения до раскаяния, уважения и благодарности. После отправки письма Тане физически стало легче. Начальница ответила с удивлением и благодарностью, что ей тоже не хватало такой искренности, они договорились встретиться после своих двух отпусков и поговорить. Острота вопроса у Татьяны спала. Первым побочным эффектом стало то, что у Татьяны сняли диагноз «анемия» (показатели были в 2–3 раза ниже нормы). Затем наша героиня полностью пересмотрела отношение к своей работе – ведь теперь над ней уже не висела дамокловым мечом проблема взаимоотношений с начальницей – и осталась, теперь работает с удовольствием и, более того, регулярно получает денежные бонусы.

4. Светлана обратилась с такой проблемой: у нее на груди много лет постоянно была сильная сыпь, буквально все было покрыто прыщами. Во время тренинга ее вдруг осенило! Когда‑ то давно брат посмеялся над ее худобой и маленькой грудью и сказал про нее: «Доска и два соска». Девушка почувствовала очень сильную обиду и раздражение на брата, но промолчала. С тех пор на груди появились прыщи. К концу тренинга кожа на груди стала чистой.

5. Приведу пример повторяющихся проблем. Катерина обозначила как проблему травму колена. Первый раз она получила травму колена во время выступления (Катя – танцовщица) 20 июля 2015 года, второй раз – 20 января 2016 года. Оба раза травмы очень серьезные и болезненные. Стали раскручивать ситуацию. Оказывается, что Катерина встречается с женатым мужчиной, и оба раза накануне травмы они ссорились. В начале нашего разговора Катя сказала, что ее все полностью устраивает, но потом оказалось, что она хочет нормальных отношений и врет этому мужчине, что все хорошо, хотя на самом деле все совсем не хорошо. Помните, в предыдущей главе мы говорили о том, что неуважительное поведение с мужчинами обязательно приводит к материальным потерям? Перед каждой травмой Катя теряла деньги, один раз у нее сломался сотовый телефон. Поскольку менее травматичных знаков наша героиня не замечала, тело таким болезненным способом – через повторяющуюся травму колена – показало ей, что она идет не туда. Решением стал откровенный разговор с мужчиной, разрыв с ним отношений, а также письмо жене любовника – после написания Катя его сожгла, поскольку в данном случае оно нужно не для того, чтобы открыть глаза жене, а для того, чтобы девушка могла выразить свой негатив.

6. Как я и говорил, проще всего по такой системе разбирать различные диагнозы. Однажды на тренинг в кресле‑ каталке привезли девушку с диагнозом «рассеянный склероз», она уже ни стоять, ни сидеть практически не могла. Мы начали с ней общаться, и в процессе выяснилось, что приблизительно полгода назад она – доказывая маме, что она не дура и что у нее есть мозги, – устроилась работать в юридическую контору. Она в коллективе оказалась единственной девушкой на десять мужчин. И попыталась быть с ними на равных: начала умничать и выпячивать свое «я». Мужчины такую женщину‑ «якалку» всегда воспринимают со смехом, поэтому коллеги начали над ней издеваться: понятно, как ты попала на эту престижную должность, не благодаря мозгам, а благодаря внешним данным и т. д. Она внутри очень сильно обижалась на них, злилась, ненавидела, но вида не показывала – внешне была мужик мужиком, сильнее всех. Но только не внутри. Как и все мы, внутри она хрупкая и ранимая. Внутренняя борьба с этими мужчинами довела ее до развития рассеянного склероза. С помощью своей болезни она моментально объяснила маме, почему она не дошла до финальной цели. Мужчины теперь в ее адрес боялись пошутить – над больными не шутят. Первое, на что я ей указал, это неискренность перед мамой и перед бывшим мужем, которому она тоже постоянно доказывала, что у нее в голове не опилки, а мозги. Она доказывала, а внутри плакала, злилась, ненавидела. И после того, как она у бывшего мужа попросила прощения за то, что вышла за него замуж не по любви, а чтобы доказать маме свою состоятельность и что характер у нее не такой уж плохой, и у коллег по работе за то, что ненавидела их, а внешне улыбалась и делала вид, что все хорошо, – все изменилось. Через два месяца с нее все диагнозы сняли. Ее материальное положение стало стремительно улучшаться, она встретила мужчину своей мечты и вышла за него замуж.

Очень хорошо видно, как работает система, на примере аллергии и астмы. Знаю десятки таких случаев: молодой человек страдает от астмы все детство и юность. После выпуска из вуза уезжает от родителей в другой город, и астма (или аллергия) проходит. Но стоит приехать в гости к родителям, как опять появляются симптомы астмы. Дело в том, что и астма, и аллергия – это следствие накопленного раздражения. Когда раздражитель находится рядом – появляются симптомы, когда раздражитель на расстоянии – симптомы уходят. Но окончательно исцелиться можно только с помощью покаяния.

Самое сложное в этой системе – поверить, что все действительно так просто и что все проблемы образуются по одному и тому же сценарию. Есть определенный человек, раздражитель, он вызывает в нас определенную реакцию – чувства, если мы свою реакцию, свои чувства проживаем, выражаем, то на полученной энергии двигаемся вперед, эволюционируем. Если мы эти чувства замалчиваем, зажевываем, то получаем проблемы.

Почему получается так, что алгоритм один и тот же, а проблемы разные – разные заболевания, у кого‑ то ударяет по финансам, у кого‑ то по детям, у кого‑ то по отношениям?

У каждого из нас есть своя «ахиллесова пята» – что‑ то такое в жизни, на чем мы особенно зациклены. И когда мы становимся неискренними, когда мы начинаем играть не свои роли, ударяет нас как раз по тому, что является для нас самым ценным. Если женщина зациклена на своем муже, то он изменяет или уходит, если на детях – они начинают болеть. Мужчины, зацикленные на карьере и деньгах, «болеют» бедностью, отсутствием продвижения по карьерной лестнице.

Но решаются все эти проблемы одинаково – через покаяние. Нужно взять на себя ответственность за свои чувства, за свои роли, раздать долги.