Не сваливай вину на сердце

Если у человека заболела печень, он начинает прислушиваться к боли> анализи­ровать причину ее появления, ограничивает себя в жирной пище. Но если заболело сердце, он со страхом бросается к домашней аптечке в поисках эффек­тивных «сердечных» лекарственных препаратов. В сознании человека сердце — орган всех органов. Это, видимо, связано с тем, что оно постоянно в работе, осязаемо «стучит», в то время как работы других органов не слышно. Кроме того,

остановка сердца означает смерть.

Если сердце действительно особый орган, значит, оно заслуживает и особого внимания к себе, чтобы его берегли, чаще обследовали, изучали.

Вес сердца в пределах 250-300 г, длина его 10-15 см, ширина (спереди назад) 6-8 см, справа налево 9-11 см. Имеет 4 камеры: два предсердия и два желудочка (правое, левое). Сердце расположено в грудной клетке, две его трети находится в

левой ее части.

В целом это большая мышца со сложной сосудистой системой и клапанами. Снаружи сердце обрамлено околосердечной сумкой, перикардом, отгораживаю­щим сердце от соседних органов. Этот околосердечный «мешок» из плотной обо­лочки не прилегает к сердцу, а имеет просвет — полость.

Сверху сердце покрывает тонкий слой из соединительной ткани, называемый эпикардом. Далее расположен толстый мышечный слой, обеспечивающий рит­мичное сокращение предсердий и желудочков. Называют его миокардом.

В правой части сердца кровь венозная, в левой — артериальная.

По китайскому учению, сердце осуществляет контроль над сосудами, кровью, потом, сознанием, духом. Окном сердца, считают китайцы, является язык. Зерка­лом — лицо. Большинство изменений в сердце зависит не от самого мышечного органа, а от состояния сосудов, расположенных в нем.

От классической анатомии перейдем к жизненным суждениям. Если состояние сердца определяет здоровье и даже жизнь человека, почему он лишь тревожится за него, но не бережет?

Для наглядности нарисуй сердце. Сверху на него направь стрелу и напиши: курение, стрелкой снизу обозначь ожирение, справа — алкоголь, слева — стресс. В промежутках между нарисованными стрелами размести стрелы с надписями: неп­равильное питание, больной кишечник (свои заболевания), авитаминоз, грязная питьевая вода, сидячий образ жизни, бессонница. Если принимаются лекарства,

нарисуй еще одну стрелу.

Мы вначале загоняем сердце в экстремальные условия, а после сетуем на его

заболевание.

К сведению;

Кардиалгия — боль в области сердца (по разным причинам). Брадикардия — замедление сердечной деятельности.

Учу жить без лекарств 225

Порок сердца (врожденный, приобретенный) — заболевание, связанное с пора­жением клапанного аппарата.

Инфаркт миокарда — очаг омертвления ткани (некроз). Миокардит — воспаление сердечной мышцы.

Нейроциркулярная (вегетососудистая) дистония — функциональное заболева­ние, не связанное с патологией в тканях сердца, а возникающее в силу различ­ных причин.

Перикардит — воспаление околосердечной сумки.

Ревматизм — системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением сердца (развитием пороков его клапанов), а также ЦНС.

Сердечная недостаточность — возникает при снижении сократительной фун­кции сердца, что ведет к нарушению кровоснабжения органов и тканей орга­низма. Развитие сердечной недостаточности возможно при многих заболева­ниях.

Стенокардия (грудная жаба) — болевой приступ, обусловленный пониженным содержанием кислорода в миокарде. Боль локализуется за грудиной и отдает (иррадиирует) в левое плечо, левую руку, под левую лопатку.

Тахикардия — внезапное учащение сердцебиения (обычно свыше 90 сокраще­ний в 1 минуту).

Список заболеваний сердца можно продолжить. В общем, современным карди­ологам работы хватает.

Особое внимание следует обратить на поддержание в хорошем состоянии сер­дечной мышцы. Миокард — своего рода насос, включаемый Природой с рожде­нием человека и выключаемый в последние секунды его жизни. За весь этот период сердце ни на минуту не прекращает перекачивать кровь (до 5 литров в минуту), обеспечивая все органы и ткани кислородом, ни разу не останавливается на капи­тальный или текущий «ремонт». От состояния миокарда зависит не только состо­яние сердца, но и всего организма.

Миокардит в большинстве случаев — результат вирусных заболеваний: гриппа, кори, гепатита. Стафилококки, стрептококки, пневмококки также могут стать причиной воспаления сердечной мышцы. Токсическое воздействие химических веществ, аллергенов, увлечение лекарственными средствами, алкоголем, курением является одной из неинфекционных причин миокардита.

Что необходимо для того, чтобы сердце было здоровым?

Если искать ответ на данный вопрос с учетом накопленных медициной данных о функции сердца и его заболеваниях, то навряд ли будет возможным получить однозначный или короткий ответ. Под каждое заболевание сердечно-сосудистой системы подведена отдельная теория, расписаны разные лекарства, режимы. Для альтернативной медицины подобный подход не приемлем.

Любопытный факт.

Много лет назад результаты клинических исследований, представленные Аме­риканской ассоциацией сердечных заболеваний, показали, что каждый человек может иметь здоровое сердце благодаря правильному питанию и физической

Ю. Батулин

активности. Американские врачи встали на позицию альтернативной медицины и подсказали американцам путь снижения сердечно-сосудистых заболеваний.

Но данные исследователей «не вызвали значительного освещения и интереса в печати». Видимо, они не обрадовали фармацевтические компании.

Интенсивное лечение сердечно-сосудистых заболеваний последние десятиле­тия не уменьшило количества больных. Наоборот, их становится с каждым годом все больше. Этот факт наводит на мысль, что необходима профилактика сердеч­ных заболеваний, а не только лечение. Современная медицина научилась влиять на «следствие». Это неплохо. Но лучше бы она научилась профилактике заболева­ний сердца.

Чтобы сердце было (стало) здоровым, необходимо:

• отказаться от вредных привычек,

• придерживаться системы разумного питания,

• поддерживать необходимую физическую активность.

О пагубности вредных привычек говорилось выше. О вреде курения разговор состоится. Не уделено лишь достаточного внимания вреду алкоголя, но об этом известно во всем мире.

Директор национального Института по проблемам алкоголизма (США) М. Чафец пишет:

«Самый разрушительный наркотик, которым повсеместно широко злоупот­ребляют, — алкоголь».

Алкоголь пагубно влияет на сердце и сосуды напрямую и через другие органы. Не вдаваясь в механизм влияния алкоголя на сердце, акцентирую Твое внимание на отдельных его поражающих факторах.

Частое употребление спиртного, передозировка его вызывает дегенерацию кле­ток печени, ведет к импотенции, снижению умственных способностей и пораже­нию ЦНС. Поражаются двигательные центры головного мозга, рефлексы стано­вятся вялыми. Нарушается координация движений. Алкоголизм может привести кгипогликемии (снижению сахара в крови). Наносится вред эритроцитам. Клетки головного мозга, пораженные алкоголем, не восстанавливаются.

О зависимости состояния сердца от питания в процессе нашего диалога уже говорилось. О необходимости физической активности известно многим, но поче­му-то очень тяжело приживается в жизни физическая культура. Наверное, из-за того, что надо проявлять волю и твердость характера в выполнении задуманного. Как это непросто — знаю по себе.

Ради здорового сердца подполковник американской армии Кеннет Купер «изобрел» аэробику, сделав ее одним из видов мировой культуры. Но и он пришел к выводу, что «одна физкультура без правильного питания не может обеспе­чить хорошее здоровье».

Академик Н. Амосов (Украина), словно сговорившись с Купером, делает вы­вод, что для здоровья одинаково необходимы как физическая нагрузка, так и ограничение в питании. Автор книги «Программа по оздоровлению сердца», кар­диолог из США Т. Каванаг делает вывод, что вероятность повторного инфаркта у лиц, регулярно занимавшихся физическими упражнениями, в 5 раз меньше, чем у тех, кто не подвергался физическим нагрузкам вообще.

Учу жить без лекарств 227

Известно, что у физически натренированного человека сердце делает до 60 ударов в минуту, у физически слабого — до 80. Нетрудно подсчитать, что еже­дневная «экономия» составляет примерно 20 тысяч сердечных сокращений. Пото­му инфаркт миокарда в 2 раза чаще случается у физически слабых людей. Трени­рованное сердце способно перенести большие нагрузки без ущерба для здоровья.

Вернись к ранее нарисованному рисунку сердца. Представь, как оно, зажатое стрелами со всех сторон, еле перекачивает кровь. Понимая, что сердце вот-вот может остановиться, хозяин его бросил курить. Сотри стрелку с соответствующей надписью. Почувствовав улучшение, больной снизил излишний вес и убрал ожи­рение, что привело к снятию с сердца сверхнормативных нагрузок. Сотри очеред­ную стрелку. Далее больной сократил потребление спиртного, отказался от ле­карств, занялся медитацией и психокоррекцией, изменил систему питания, увели­чил на организм физические нагрузки. По мере снятия с сердца патологических влияний, оно возвращалось в нормальное (здоровое) состояние.

Если у Тебя возникнет необходимость кому-то объяснить причину заболевания сердца, не трать слов, а проведи подобный урок. Объясни: лечить сердце лекарс­твами, когда оно и без того перегружено, — значит загонять заболевание вглубь, ухудшать его функцию.

Для профилактики и лечения сердечных заболеваний используются:

• морковный сок — при инфаркте;

• смесь из орехов, изюма, лимонов, чернослива, кураги, меда (все поровну) — при ослабленном сердце;

• яблоки с медом — при стенокардии и атеросклерозе;

• чай из айвы — при сердечно-сосудистых отеках;

• валериана — при неврозах и коронарной недостаточности;

• капуста в любых вариантах и смесях — при любых заболеваниях;

• плоды калины — при сосудистых спазмах, слабости миокарда;

• фиалка трехцветная — при болях в сердце;

• крапива — при неврозах и сердечной недостаточности;

• календула — при аритмии и других заболеваниях;

• мелисса — при сердечной слабости;

• ландыш майский — при воспалении сердечной мышцы, разбалансировании сердечной деятельности;

• хвощ полевой — при отеках сердечного происхождения;

• наперстянка — при брадикардии;

• пустырник — при неврозах и психических перегрузках;

• женьшень — при тахикардии;

• ромашка, бессмертник, боярышник — при нарушении сердечного ритма.

⇐ Предыдущая31323334353637383940Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: