 |
Сочетание для ежедневной акупрессуры
|
|
|
|
Точки Син-цзянь и Юн-цюань управляют работой почек и поджелудочной железы, поэтому воздействие на них благотворно при болезнях, вызванных нарушением обмена веществ, в том числе сахарный диабет. Ежедневно воздействуйте на точки в течение 2–3 минут.
Массаж при сахарном диабете и при болезни почек
1. Руки обратным хватом лежат на пояснице (большой палец направлен вперед). Растираем поясницу в области почек – до 200 раз. Направление движения «вверх-вниз».
2. Большими пальцами давим и разминаем симметричные точки Цзу-сань-ли одновременно на обеих ногах до 200 раз.
3. Используем для массажа точку на голени. Большими пальцами рук давим одновременно на симметричные точки Сань-инь-цзяо на обеих ногах на точки в течение 2 минут.
Атласы для воздействия при разных состояниях
Судорога икроножных мышц
При судорогах икроножных мышц, которые чаще всего вызывает сосудистая недостаточность, применяют массаж успокаивающим методом. Массируемые точки (все ниже перечисленные на спине и на ногах) надавливают большим пальцем и в течение 4–5 минут выполняют вращательное движение по часовой стрелке. При частых судорогах длительность применения массажей – не меньше 2 недель. Затем сделайте перерыв на 2 недели, после которого повторите сеансы.
Точки на спине и сочленении бедра и таза
Ци-хай-шу («точка ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 3-го поясничного позвонка (рис. 2.16, а).
Точка традиционно используется также при женских болезнях, связанных с нарушением менструального цикла, при геморрое и при боли в пояснице.
Гуань-юань-шу («ключ к первичной энергии ци на спине») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 5-го поясничного позвонка (рис. 2.16, а).
|
|
|
Воздействуя на гуань-юань-шу, вы попутно будете избавляться от боли и вздутия в кишечнике.
Рис. 2.16, а
Пан-гуан-шу («точка спины мочевого пузыря») расположена на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком 2-го крестцового позвонка (рис. 2.16, а).
Дополнительный эффект от воздействия на точку: лечение болезней мочевого пузыря (затрудненное мочеиспускание, недержание мочи, частое мочеиспускание); лечение болезней половой сферы (импотенция, поллюции, альгоменорея); лечение болей в пояснице, крестце, бедре, снятие напряжения мышц позвоночника; лечение при расстройстве работы кишечника (в т. ч. понос и запор) с сопутствующими болями.
Хуань-тяо («вращаться и прыгать») расположена на сочленении бедренной кости с костями таза (рис. 2.16, а). Это сочленение находится без труда, когда пациент лежит на здоровом боку (здоровая нога выпрямлена), а больная нога согнута в колене и в тазобедренном суставе.
Дополнительный эффект от воздействия на точку: избавление от боли в суставе, слабости ноги, болей в пояснице; лечение нервных расстройств и заболеваний, вызванных нервными нарушениями (например, крапивница).
Точки на ногах
Инь-лин-цюань («холм на инь-внутренней стороне колена») расположена в углублении у нижнего края медиального мыщелка большеберцовой кости, в углублении между задним краем большеберцовой кости и икроножной мышцей (рис. 2.16, б).
Акупрессура точки помогает также при болезнях ног, опухании в коленном суставе (особенно связанном с переохлаждением), при боли в наружных половых органах, а также при вздутии живота, рвоте, поносе с желтушностью склер.
Чэн-шань («подпирающая гору») расположена в месте соединения головок икроножной мышцы – ее можно наметить, если больной привстанет на носочки и напряжет икроножную мышцу (рис. 2.16, в).
|
|
|
Рис. 2.16, б
Рис. 2.16, в
Дополнительный эффект от воздействия на точку чэн-шань: уменьшение болей в стопе, бедре, голени; уменьшение насморка, остановка и профилактика носового кровотечения; лечение геморроя и выпадения прямой кишки, запоров, поноса, рвоты.
Шэнь-май («разгибающая сосуды») расположена в углублении у нижнего края латеральной (боковой части) лодыжки (рис. 2.16, г). Акупрессуру обязательно выполняют во время судорог, а затем используют как лечебную процедуру ежедневно.
Рис. 2.16, г
Рис. 2.16, д
Эффект от воздействия на точку шэнь-май: уменьшение болей в стопе, отечности ног, болей в крестце и пояснице; уменьшение дряблости мышц; лечение мастита у женщин; избавление от депрессии и головокружения.
Чжао-хай («отраженное море») расположена в углублении у нижнего края медиальной лодыжки (рис. 2.16, д).
Точка традиционно используется также при нарушении чувствительности в нижних конечностях; при женских болезнях; при заболеваниях горла и глотки; при задержке или недержании мочи; при болезнях пищеварения (вздутие, тошнота, рвота, запоры).
|
|
|
