 |
Проекции руки по стандартной системе соответствия
|
|
|
|
По стандартной (или основной) системе соответствия три фаланги пальцев повторяют трехсуставное сочленение рук и ног (рис. 5.27, а). Разберемся подробно с областями подобия всех суставов верхних и нижних конечностей.
• Левая кисть проецируется на дистальную фалангу указательного пальца левой руки и на дистальную фалангу 2-го пальца левой ноги (рис. 5.27, б).
• Левое запястье – на сочленение между дистальной и средней фалангами указательного пальца левой руки и на такое же сочленение на 2-м пальце левой ноги (рис. 5.27, в).
• Левое предплечье – на средние фаланги указательного пальца и 2-го пальца ноги (рис. 5.27, б).
• Левый локоть проецируется на сочленение между средней и проксимальной фалангами указательного пальца левой руки и на такое же сочленение 2-го пальца левой стопы (рис. 5.27, в).
• Левое плечо – на основание указательного пальца левой руки и на основание 2-го пальца левой стопы (рис. 5.27, б).
Рис. 5.27, а. Подобие конечностей по стандартной системе
Правая рука таким же образом проецируется на указательный палец правой руки и на 2-й палец правой ноги.
Проекции ноги по стандартной системе соответствия
• Левая стопа проецируется на дистальную фалангу среднего пальца левой руки и на дистальную фалангу 3-го пальца левой стопы (рис. 5.27, б).
• Левый голеностопный сустав – на сочленение между дистальной и средней фалангами среднего пальца (левой руки) и на аналогичное сочленение 3-го пальца левой стопы (рис. 5.27, в).
Рис. 5.27, б, в. Проекции руки и ноги
• Левая голень – на среднюю фалангу среднего пальца левой руки и среднюю фалангу 3-го пальца левой стопы (рис. 5.27, б).
• Левое колено проецируется на сочленение между средней и проксимальной фалангами среднего пальца левой руки и на ту же фалангу на 3-м пальце левой стопы (рис. 5.27, в).
|
|
|
• Левое бедро – на основание указательного пальца левой руки и основание 3-го пальца стопы (рис. 5.27, б).
Соответственно, правая нога аналогично проецируется на средний палец правой руки и 3-й палец правой ноги.
Работа с зонами подобия
При болях в верхних и нижних конечностях мы растираем, разминаем, массируем трущим движением фаланги пальцев во всех трех проекциях (к слову, выигрышным отличием су-джок считается возможность обработать любую зону в трех измерениях). При болях в суставах разогреваем, растираем, вытягиваем и нежно выкручиваем сочленения фаланг.
Как и зоны позвоночника, зоны соответствия вашему артриту любят прогревания. А для пролонгированного действия на зону соответствия можно делать аппликации с металлическими звездочками, магнитом.
Быстрая помощь на ладони при разных состояниях
Методом су-джок можно пользоваться для быстрого облегчения боли и изменения состояния. Когда при себе нет ни массажных приспособлений, ни возможности прогревания, мы все равно вооружены, потому что пальцами можем воздействовать на любую зону ладони. А в качестве жгута можем использовать давление ногтями.
Головная боль
При головной боли пальцами одной руки растираем и разминаем подушечку большого пальца другой руки. Щупом, спичкой, булавочной головкой, металлическим ключом находим на подушечке болевые точки и по 10 раз надавливаем на каждую точку. То же самое проделываем для другой руки. Если боль не прошла сразу, выполняем такой же массаж на подушечках остальных пальцев.
Если боль сосредоточена в висках, попробуйте промассировать «височки» большого пальца, по обе стороны от ногтевой фаланги. А боль в затылке проецируется обычно под основание ногтя большого пальца, эту зону и надо массировать. Расположение зон подобия см. на рис. 5.28, а, б.
|
|
|
Рис. 5.28, а, б. Зоны при головной боли
Опоясывающие боли
Опоясывающая боль в поясничной области позвоночника, как правило, связана с воспалением поджелудочной железы. В этом случае делаем массаж соответствующих зон (рис. 5.29) щупом или спичкой в течение 2–3 минут. После такого массажа сразу уходит боль. Если его повторять регулярно в течение 2–3 недель, то можно добиться небольшого снижения уровня сахара в крови.
Рис. 5.29. При опоясывающей боли
|
|
|
