 |
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
|
|
|
|
Ученик научится:
· использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
· составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
· классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
· самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
· тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
· взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Ученик получит возможность научиться:
· проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, обеспечивать их оздоровительную направленность;
· проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
|
|
|
Ученик научится:
· выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
· выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
· выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
· выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
· выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
· выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Ученик получит возможность научиться:
· осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
· выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| № урока | Наименование разделов и тем | Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий) по теме | Плановые сроки прохождения темы | Фактические сроки (и/или коррекция) |
| Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Развитие ловкости в подвижных играх разученных в начальной школе | Знать правила охраны труда | 01.09.-06.09. | ||
| Урок - соревнование . | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метров, выполнять челночный бег, встречную эстафету. | 08.09.- 13.09. | ||
| Стойки баскетболиста. Обучение техники передвижения, поворотов, остановок в баскетболе. Совершенствование ведения мяча. Теоретические знания | Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами. Пониматьинформацию из истории развития баскетбола | 15.09.-20.09. | ||
| Обучение ловли и передачи мяча. Закрепление ловли и передачи мяча в игре. | Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Бык на арене». Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | 22.09.-27.09. | ||
| Урок - соревнование | Моделироватьфизические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Общатьсяи взаимодействоватьв игровой деятельности | 29.09.-04.10. | ||
| Обучение техники ведения мяча. Закрепление навыка ловли и передачи мяча. | Излагать правила и условия проведения игры «Стритбол» Осваивать технику ловли и передачи мяча в усложнённых условиях. | 06.10.- 11.10. | ||
| Овладение техникой бросков мяча. Закрепление навыка ведения мяча. | Излагать правила и условия проведения игры «Стритбол». Осваивать технику ловли и передачи мяча. | 13.10.- 18.10 | ||
| Урок - соревнование | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Моделироватьфизические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Общатьсяи взаимодействоватьв игровой деятельности | 20.10.-25.10. | ||
| Совершенствование ведения мяча. Совершенствование ловли и передачи мяча. | Излагать правила и условия проведения игры «Стритбол» Осваивать технику ловли и передачи мяча. Производить ведение в игровой ситуации. | 27.10.-01.11. | ||
| Обучение техники бросков мяча с места. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Излагатьправила баскетбола.Осваивать Броски одной и двумя руками с места. | 10.11.-15.11. | ||
| Обучение техники бросков мяча в движении. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Излагатьправила баскетбола.Осваиватьброски в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м. | 17.11.-22.11. | ||
| Обучение индивидуальной техники защиты | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Осваивать Вырывание и выбивание мяча. | 24.11.-29.11. | ||
| Урок - соревнование Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах. | Приниматьадекватные решения в условиях игровой деятельности. Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений. | 01.12.-06.12. | ||
| Ознакомление с тактикой игры в баскетбол | Уметь:выполнятьтактика свободного нападения Осваиватьтехнику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях | 08.12.-13.12. | ||
| Освоение тактики игры | Приниматьадекватные решения в условиях игровой деятельности. Освоить упражнения на внимание. Проявлять координацию при выполнении упражнений. | 15.12.-20.12. | ||
| Учебная игра-баскетбол по упрощённым правилам | Проявлять качества силы, быстроты, координации Общатьсяивзаимодействовать в игровой деятельности | 22.12.-27.12. | ||
| Урок - соревнование | Моделироватьфизические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности. Общатьсяи взаимодействоватьв игровой деятельности | 12.01.-17.01. | ||
| Теоретические основы. Развитие волейбола. Обучение стойки волейболиста; перемещение в стойке приставными шагами. | Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Уметьдемонстрировать физические кондиции | 19.01.-24.01. | ||
| Закрепление -стойки и передвижения, повороты, остановки. | Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах Уметь-выполнять элементы волейбола | 26.01.-31.01. | ||
| Обучение передачи мяча сверху двумя руками на месте. | Осваивать технику передачи мяча Излагатьправила волейбола. | 02.02.-07.02. | ||
| Урок - соревнование Развитие ловкости, координации, быстроты в подвижной игре. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий Общатьсяи взаимодействоватьв игровой деятельности | 09.02.-14.02. | ||
| Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Обучение нижней прямой подаче мяча. | Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности Уметьдемонстрировать физические кондиции | 16.02.-21.02. | ||
| Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча. Обучение приему мяча после подачи. | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами. Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности | 23.02.-28.02. | ||
| Урок - соревнование Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол. | Уметь выполнять передачи мяча Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | 02.03.-07.03. | ||
| Совершенствование ранее изученных элементов в игре волейбол. Совершенствование приема мяча после подачи. | Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных игр. Осваиватьуниверсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. | 09.03.-14.03. | ||
| Совершенствование нижней подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки. | Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности. | 16.03.-21.03. | ||
| Урок - соревнование Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты) | Моделироватьтехнические действия в игровой деятельности. Уметь владеть мячом: передачи на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Взаимодействоватьсо сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. Выполнять правила игры, уважительно относится к сопернику. | 01.04.-04.04. | ||
| Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками. Совершенствование нижней прямой подачи с расстояния 3-6 метров от сетки. | Соблюдать правила техники безопасности при спортивных играх. Описывать технику нападающего удара Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности | 06.04.-11.04. | ||
| Урок - соревнование | Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Уметьдемонстрировать физические кондиции | 13.04.-18.04. | ||
| Беседа по технике безопасности при занятиях спортивными играми. Теоретические основы. Обучение техники перемещений, владение мячом | Определятьситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой Осваивать Стойка, перемещение- приставным шагом, боком, лицом, спиной вперед. Остановка. Ведение мяча | 20.04.-25.04. | ||
| Обучение техники удара по неподвижному мячу и по катящемуся мячу. | Осваивать Удары по катящемуся мячу. Мяч в игре и вне игры. Удары по неподвижному мячу. | 27.04.-02.05. | ||
| Обучение техники ведения мяча и остановки, передач мяча. | Осваивать Ведение мяча. Отбор мяча. Ведение мяча с изменением направления. Уметьдемонстрировать физические кондиции | 04.05.-09.05. | ||
| Освоение тактики игры. | Осваивать Тактику нападения и защиты. Элементы игры.Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности | 11.05.-16.05. | ||
| Урок-соревнование игра и комплексное развитие психомоторных способностей | Соблюдать правила техники безопасности при спортивных играх. Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам. | 18.05.-23.05. | ||
ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКОГО
И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
В 5 классе рекомендуется линия учебно-методических комплектов под редакцией В.И. Лях и М.Я. Виленского: «Физическая культура 5-6-7 классы», под ред. М.Я. Виленского, издательство «Просвещение» 2012г.
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СОГЛАСОВАНО
Протокол заседания методического объединения
учителей прикладных дисциплин
от «____» августа 2014г. № _____
СОГЛАСОВАНО
Зам. директора по УВР
МАОУ «Ликино-Дулевский лицей»
_________________ Яснецова Л.Ф.
«_____» _________________ 2014г.
|
|
|
12 |
