 |
Курение и его влияние на здоровье
|
|
|
|
Табакокурение относят к вредным привычкам, которые являются отклонениями от здорового образа жизни. Оно ведёт к никотиномании – зависимости дыхательного центра головного мозга от стимулирующих его работу веществ, содержащихся в табачном дыме, что превращается в дестабилизирующий фактор для всего организма.
О реальных последствиях табакокурение говорят следующие факторы:
1) Никотин является веществом, изменяющим сознание, он оказывает воздействие на те же области мозга, что и кокаин и амфетамины.
2) Уникальность никотина заключается в тои, что, является психостимулятором, он расслабляет большие группы мышц.
3) Один из продуктов расщепления никотина является сильнейшим антидепрессантом. Для ряда людей курение – способ справиться с депрессией, хотя они об этом и не подозревают.
4) В промышленности никотин используется как пестицид. Если съесть пачку сигарет, то от отравления наступит смерть. В процессе горения табака токсичность несколько снижается, но… никотин убивает также надёжно, как сильная кислота, только гораздо медленнее.
5) По способности вызывать зависимость никотин является самым сильным наркотиком, кокаин стоит на втором месте. Несколько часов курения достаточно, чтобы сформировать механизм химической зависимости.
6) Её характерной чертой является необходимость постоянно поддерживать уровень никотина в крови, чтобы избежать возникновения синдрома отмены.
7) Механизм зависимости от табакокурения следующий: никотиновая кислота и другие компоненты, включённые в обычный обмен веществ человеческого организма, перестают вырабатываться, а получаемые извне – встраиваются в циклы жизнедеятельности. С годами человеку требуется всё большие дозировки этих веществ. Но получает он их со всё возрастающим количеством канцерогенных веществ в виде продуктов сгорания смол.
|
|
|
8) В Китае от болезней, вызванных курением, умирает около 2 тыс. человек в день. В США- 500 000 в год, для сравнения там же от употребления кокаина и героина умирает 6-7 тыс. человек в год.
9) 90% курящих хотят бросить курить, 75% это не удаётся.
10) Курение не только сокращает жизнь человеку, но и снижает её качество. Курения является одной из основных причин импотенции.
· Табачный дым, его составные части и их воздействие на организм человека
В состав табачного дыма входит:
o Никотин – поражает нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему, относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем болезненное влечение - токсикоманию.
o Синильная кислота или мышьяк – вызывают общее отравление организма.
o Стирол – вызывает нарушение органов чувств.
o Угарный газ – вызывает нарушение дыхания и болезни сердца; обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови – гемоглобин.
o Нервно – сердечные яды – приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца.
o Радиоактивный полоний – вызывает раковые заболевания, болезни крови и органов дыхания.
o Канцерогенные смолы –приводят к раковым заболеваниям и болезням органов дыхания.
Органы дыхания первыми оказываются под ударом табака: проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистой оболочки, а впоследствии всех отделов бронхо-лёгочной системы, приводя в негодность лёгкие курильщика.
Курение способствует возникновению онкологических заболеваний, в табачным дыме около 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенный характер. Особенно опасен радиоактивный полоний-210. Попадая с табачным дымом в организм, он накапливается в бронхах и лёгких, а также в печени и почках. Никотин вызывает большое количество заболеваний сердечнососудистой системы, таких, как инфаркт миокарда, инсульт, заболевания артерий ног.
|
|
|
· Пассивное курение
Некурящие люди обладают меньшей сопротивляемостью воздействию табачного дыма, чем курящие. Установлено, что на восемь смертей вызванных курением, приходится одна смерть, вызванная пассивным вдыханием табачного дыма, содержащегося во вдыхаемом воздухе.
Тот, кто курит дома, убивает не только себя, но и своё некурящее окружение, а детей особенно – слизистая оболочка дыхательных путей у них особенно чувствительна к вредным влияниям. У детей происходит медленное втягивание в так называемое «пассивное курение» с настоящей никотиновой зависимостью.
· Как избавится от никотиновой зависимости
Бросающему курить следует определить, сколько сигарет в день он выкуривает (по максимуму). И уменьшать дневную норму на одну сигарету в три-четыре дня (можно в неделю). Таким образом, уменьшится никотиновая зависимость. Если количество сигарет определено, ни на одну больше выкуривать нельзя. Основная проблема заключается не в том, как прекратить курить, а в том, как не вернуться к курению.
Никотиновую зависимость можно считать болезнью. Помощь врачей, в ряде случаев, назначающих лекарства для снижения тревожности или депрессии, может быть полезной. Хорошие результаты даёт индивидуальная или групповая психотерапия.
Следует помнить, что применение пластырей или жевательной резинки, содержащей никотин, снижает риск развития раковых заболеваний, но в этом случае никотин всё равно попадает в кровь и наносит ущерб.
Ø Число курильщиков в России – одно из самых высоких среди индустриальноразвитых стран. 50-60% мужчин являются постоянными покупателями сигарет. В Москве были проведены опросы среди школьников. Оказалось, что среди пятиклассников доля курящих мальчиков составляет 14%, в восьмых классах курят 35% мальчиков и 14% девочек. У десятиклассников эти цифры составляют соответственно 53 и 28%.
· Первая помощь при отравлении никотином
Отравление никотином опасно, необходимо вызвать «скорую помощь», оказать первую помощь:
o Если причина отравления – употребление жевательной резинки с никотином, то напоить пострадавшего водой (чаем, соком, но без газа), ни в коем случае не давать молоко, помогающее усвоению организмом ядов.
|
|
|
o Если причина отравления - употребление табака в любом из его видов, то
1) Вызвать рвоту (чтобы вывести яд из организма).Сначала дать отравленному попить воду, чай или сок, наклонить верхнюю часть туловища вперёд, вызвать раздражение нёба.
2) Дать таблетку активированного угля (чтобы связать оставшийся в организме яд).
4. Употребление спиртных напитков и алкоголизм
«Алкоголь» по-арабски значит «одурманивающий». Он относится к группе нейродепрссантов — веществ, которые угнетают деятельность центров мозга, уменьшают поступление кислорода в мозг, что приводит к ослаблению деятельности мозга и, в свою очередь, к плохой координации движений, сбивчивой речи, нечеткости мышления, потере внимания, способности логически мыслить и принимать верные решения, вплоть до невменяемости. Статистика показывает, что большинство утонувших находились в состоянии опьянения, каждое пятое дорожно-транспортное происшествие связано с алкоголем, пьяная ссора — самая популярная причина убийства, а шатающийся человек рискует быть ограбленным в первую очередь. В России лицами, находящимися в состоянии алкогольного опьянения было совершено 81 % убийств, 87 % тяжелых телесных повреждений, 80 % изнасилований, 85 % разбоев, 88 % хулиганских действий. Рано или поздно у постоянно пьющего человека начинаются болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, печени и других, сопутствующих такому образу жизни болезней. Но и они не идут ни в какое сравнение с распадом личности и деградации пьющего человека.
Говоря о негативной роли употребления спиртных напитков в социальной сфере, следует отметить также и экономический ущерб, связанный как с состоянием здоровья пьющих, так и с их поведением.
Так, например, наукой установлено, что даже самые маленькие дозы алкоголя снижают работоспособность на 5-10%. У тех, кто употреблял алкоголь в выходные и праздничные дни, работоспособность ниже на 24-30 %. При этом особо выражено снижение работоспособности у работников умственного труда или при выполнении тонких и точных операций.
|
|
|
Экономический ущерб производству и обществу в целом обусловлен и временной нетрудоспособностью лиц, употребляющих алкоголь, который, с учетом частоты и длительности заболеваний, в 2 раза выше, чем у непьющих. Особый ущерб наносят обществу лица, систематически употребляющие спиртные напитки и больные алкоголизмом. Это обусловлено тем, что помимо больших потерь в сфере материального производства, государство вынуждено расходовать значительные суммы на лечение этих лиц и оплату их временной нетрудоспособности.
С медицинской точки зрения алкоголизм — это болезнь, характеризующаяся патологическим (болезненным) влечением к алкоголю. Прямым путем к алкоголизму ведет пьянство — систематическое употребление спиртных напитков в течение длительного времени или эпизодическое употребление алкоголя, сопровождающееся во всех случаях выраженным опьянением.
К ранним симптомам алкоголизма относят:
- потерю рвотного рефлекса;
- утрату количественного контроля над выпитыми спиртными напитками;
- неразборчивость в спиртных напитках, стремление выпить все купленное спиртное и т. п.
Одним из основных признаков алкоголизма является «похмельный» или «абстинентный» синдром, который характеризуется физическим и психическим дискомфортом и проявляется различными объективными и субъективными расстройствами: покраснением лица, учащенным сердцебиением, повышенным артериальным давлением, головокружением, головными болями, дрожанием рук, шаткой походкой и др. Больные с трудом засыпают, сон их поверхностный с частыми пробуждениями и кошмарными сновидениями. У них меняется настроение, в котором начинают преобладать подавленность, пугливость, страх, подозрительность. Больные неправильно толкуют слова и действия окружающих.
На поздних стадиях алкоголизма появляется алкогольная деградация, к основным признакам которой относят снижение этики поведения, утрату критических функций, резкое нарушение памяти и интеллекта.
Наиболее характерными заболеваниями при алкоголизме являются: поражение печени, хронический гастрит, язвенная болезнь, рак желудка. Употребление алкоголя способствует развитию гипертонической болезни, возникновению сахарного диабета, нарушению жирового обмена, сердечной недостаточности, атеросклерозу. У алкоголиков в 2-2,5 раза чаще встречаются психические расстройства, венерические и другие заболевания.
|
|
|
Значительным изменениям подвергаются железы внутренней секреции, особенно надпочечники и половые железы. В результате у мужчин — алкоголиков развивается импотенция, которой страдают около одной трети употребляющих алкоголь. У женщин, как правило, очень рано возникают длительные маточные кровотечения, воспалительные заболевания внутренних половых органов и бесплодие. Токсическое влияние алкоголя на половые клетки увеличивает вероятность рождения неполноценных в умственном и физическом отношении детей. Так, еще Гиппократ — основоположник античной медицины, указывал, что виновниками эпилепсии, идиотизма и других нервно-психических заболеваний детей являются родители, которые употребляли спиртные напитки в день зачатия.
Возникающие у пьяниц болезненные изменения нервной системы, различных внутренних органов, расстройства обмена веществ, деградации личности приводят к быстрому постарению и одряхлению. Средняя продолжительность жизни алкоголиков на 15-20 лет меньше обычного.
|
|
|
