Что делать с негативными эмоциями?

00:43:29 Теперь, есть в этом обществе, куда эту боль деть? Есть. В себя запихать. Запихать ее в себя, заглотить ее транквилизатороми, антидепрессантами, залить спиртным, как-то закурить, задавить работой полностью эту боль и жить спокойно дальше, именно, что спокойно, но несчастливо. Смотрите – пожили спокойно после таких отношений, вдруг появился человек, который стал давать очень серьезное внимание, стал заботиться очень сильно. Но, в сердце есть боль утраты очень большая, которая была подавлена сразу же, как только произошла трагедия, как только расставание произошло, чтобы выжить, женщина, первым делом подавила боль утраты, а с кем делиться? К маме пойдем делиться? Одна женщина робко, я говорю, с кем женщина должна советоваться в вопросах личной жизни? Кто-то из вас, вы, «с мамой», так робко так «с мамой». И сама не поверила. На одном семинаре мужчина сказал это. Из всей аудитории один мужчина сказал. Я говорю «С кем девушка должна делиться сокровенными сердечными своими болями?». Мужчина говорит: «С мамой». Женщина молчат, говорят, ну дурак. (смеется) Родился бы девчонкой, ты бы не сказал бы такое.

00:44:42 Мамы неплохие, просто у мам тоже нарушена эта система отдачи негативных эмоций. Насколько тяжело – настолько сама потеряла связь со своими негативными эмоциями, со своим сердцем, со своей болью, что боль дочери ей – это как дразнить просто. Она еще делиться мне будет. Тут мать тебя растит одну, все свои эмоции зажала в кулак вот так вот, а ты тут мне истерики катаешь. Ну-ка быстро готовиться к экзаменам. Число какое сегодня? Май месяц на дворе. Быстро села за экзамены, будешь мне тут нюни распускать. Бросил меня, бросил, не звонит. Ничего, все они скоты, всем им одно надо. Учись доча, учись, все будет хорошо. Это минимальный сценарий поддержки, поэтому, обычно ни к кому не обращаются. (обращается к залу) Но, если к матери нельзя обратиться, к кому можно? К кому? К старшим подругам. Много таких подруг? Единственная, это мать. Единственная старшая подруга, это мать. (смеется) Другие подруги опасны. Знают, что чуть-чуть поделишься, откроешься как-то слабостью своей, потом это будет использовано, чтобы оттолкнуть конкурентку локтем быстренько, да. Дружба дружбой, пока дело не касается устройства личной жизни. Тут как-то с дружбой становится напряженно.

00:46:04 Священник. Есть у кого-нибудь такой священник. У кого есть священник, к кому вы ходите про мужчин рассказывать про своих? Поднимите руку? А он для этого и есть. Представляете? В том числе для этого и есть. Исповедоваться – это не значит пойти сказать, грешная, я грешная. Пойти и сказать, как на сердце тяжело, вот что значит исповедоваться. Когда человек говорит о том, что у него гнев на сердце, он уже исповедуется. Он говорит: «У меня гнев». Или он говорит: «У меня скорбь ужасная на сердце». Это он в грехах раскаивается. Меня оставил близкий человек, у меня скорбь ужасная. Это расскаивание. Потому, что негативные эмоции показывают, что у нас от этого мира неправильные ожидания. И это грех ждать от него большого счастья от этого мира, или ждать, что здесь все по-нашему будет. Но не переживать эмоции – еще больший грех. Почему? Да вы даже не понимаете, что произошло. Полностью ломается схема. Человек даже не понимает, что в его жизни произошло.

00:46:59 Пока человек переживает эмоции все, в том числе и негативные, он живет. Как только он подавляет их, он умирает. Все. Вот это самоубийство. Вот это самый большой грех. Поэтому, некуда пойти. Но, кто-то ходит к психоаналитику, к психотерапевту, и в Латвии есть практика такая. Приезжает один из очень серьезных психологов, будет в августе здесь, я бы советовал вам очень сходить на его семинары, тренинговые занятия. Я опасаюсь, что это будет не дешево, но, не знаю, я не интересовался насчет цен, сколько человек приезжает. Не знаю. Это серьезная программа, и не большие группы. Гадецкий, как имя его? Олег Гадецкий. Поэтому, у кого есть очень хороший терапевт, к которому вы ходите, если возникают проблемы? Ладно, не поднимайте руки. Это репутацию вам попортит. Скажите, так, теперь он меня прославил, как ту, которая к психотерапевту ходит. Ладно. Наша статистика такова, что не густо, как бы, не густо в этом плане в Риге в Латвии. Те, кто ходит, говорят, результат не особенно большой пока. У нас несколько институтов психологии, по-моему, в Риге есть. По-моему даже не один и не два. И факультеты есть психологии. И психологов очень много. Но, чего-то пока нам легче не становится. В мире ситуация такова, что психологи на первом месте по количеству профессиональных самоубийств. Профессиональные самоубийства – это следствия профессиональных неудач. На первом месте именно эта специальность. Поэтому, видать, психологам, тоже к кому-то надо ходить, а вот им не к кому. Потому, что если психолог пойдет к психологу, это дискредитирует его, представляете, берет 150 долларов за вашу консультацию, а потом сам идет к психологу.

00:48:49 В духовной практике так всегда. Если священник, один священник, например, он людей исповедует, так загрузился их проблемами, что чуть веру свою не потерял, так бывает. Когда человек неверующих людей, или мало верующих людей слушает, он веру в себе теряет. Он в ужасе. И он приходит к батюшке, к своему наставнику и говорит: «Все, я больше не могу». Вот так он отдает негативные эмоции все, которые собрал. Или молится всю ночь Господу, просто, на коленях всю ночь, в аскезе молится, плачет. Так он отдает эмоции, которые собрал у других. Психолог никуда не идет, поэтому, выбрасывается из окна или вешается.

00:49:23 И так подавляется боль утраты, жить как-то надо, ну оставил, ну не позвонил, уже 7ой раз, 7ой молодой человек, ухаживает, нравится, говорит, что ангел, молодец, вообще супер, так ухаживает, как вообще, просто как настоящий джентльмен, и потом просто берет и исчезает. Все. Это 7ой раз, у нее уже больше нет сил. Больно. Но, я же не могу в этой боли сознаваться, я кому-нибудь скажу – вы знаете, мне не звонят молодые люди и просто исчезают. Скажут – «подумаешь, проблема, мне бы твои проблемы». Вот и все понимание, «мне бы твои проблемы». Чтобы жить – приходится это все проглатывать, каплю за каплей, всю эту гадость.

00:50:00 Как только мы подавили свои негативные эмоции, у нас потеряна связь с позитивными эмоциями. Все. В этот момент вы не знаете вообще, чего вы хотите. Вот в чем ужас этого века, когда нет милосердия, когда нет аскетизма, вас некому слушать, а вы, кроме того, еще сами себе врете. Нет и правдивости, правдивость убывает. Вы врете себе, что у вас все в порядке, вы врете, что у вас все наладилось и все хорошо. Я спокоен, я совершенно спокоен, я большое и теплое солнце. Всякие практики, еще всякие тренинги придумывают дурацкие, чтобы показать, что страдания нет, что все страдания – это иллюзия, и что мы большое солнце. Но люди становятся черствее и черствее, тупее и тупее в отношении эмоций своих. И, следующее, жить-то хочется. А чтобы жить, нужно чувствовать биение жизни, нужна опасность какая-то, шок какой-то нужен, потрясение какое-то нужно. Такое, чтобы вот, ух. Что-то такое драматическое, как в сериале, чтобы у него другая была, или чтобы он женатый был, ну, чего-нибудь такое, какой-то такой напряг сделать, чтобы вот, прямо не оторваться от экрана было.

00:51:12 В кинематографе специально строят сюжет таким образом, чтобы вы не могли, трепят нервы просто, вот я сижу, и говорю: «Ну сколько вы нервы трепать будете», мы с женой смотрим фильм. Издевается режиссер, издевается автор сценария. Просто в наглую издевается. Бежит, бежит, бежит, почти убежал, а, дверь закрыта, теперь опять надо в другой коридор, еще бежит 5 минут…Т.е. ситуации неразрешимые, нагнетается сюжет.

00:51:37 И вот, женщине, девушке хочется такой же истории, таких вот, она закатывает истерики, то она с ним ласкова, то она не ласкова, то она разговаривает, то не разговаривает, то она «все, мы расстаемся», то звонит «я без тебя не могу». И он такой думает – какая-то шизофреничка, по-моему. Нет, просто человек докапывается, пытается докопаться до своих эмоций, которые спят. Она их сама усыпила, им укол сделала, в поликлинику отвела и усыпила, как собаку. А теперь думает – надо же как-то их разбудить, эти эмоции, чувства, я же любить хочу, вот человек встретился, его любить надо, а оно не любится, встряхнуться не могу. И она начинает с кем-нибудь еще знакомится, говорит: «Я на лекциях слышала, что нужно 2-3 молодых человека, чтоб все успешно было, так нарочито это дело подает как-то там. Или из машины выходит, просит, чтобы ее подвез какой-то молодой человек, и прямо на глазах у другого мужчины, чтобы она вышла из машины шикарной, хотя это просто коллега, может быть, или вообще никакие отношения. Но чтобы такой шок, чтобы у мужчины ревность была, чтобы он понял, что он ее теряет, хотя они познакомились, может быть, пару недель назад. И мужчина, может быть достаточно разумный, он говорит, чего-то она какая-то странная, чего она тут устраивает. Вообще, мы в Латвии, или в Бразилии, в Аргентине.

00:52:53 И знаете что, есть один секрет. Та женщина, которая, или та девушка, которая хочет переживать это биение жизни, она обязательно будет привлекать мужчин, которые причинят ей боль, в конце концов. Обязательно. Так мы устроены. Знаете, если человек испытывает большой гнев, что он с собой делает? Как правило, особенно мужчины, мужчины начинают подсознательно вести себя так, чтобы сделать себе какую-то боль. Мужчина, который сильно раздражен, он становится неадекватен. Если этот мужчина работает с молотком, я вам гарантирую, что он шарахнет себе по пальцу. Потом будет материться, гнать этот молоток, по-черному просто, будет швырять его об пол, говорить «зараза», чего-нибудь такое, потому, что это даст возможность выйти гневу, который он не проявил там, где надо.

00:53:36 Есть тенденции такие. Человек может себе что-то обжечь или что-то прищемить сам. Представляете, сам себе причинить боль, сам того не замечая, как бы по неаккуратности, только чтобы пережить какую-то эмоцию, в частности гнев. Женщина делает это очень хитро, ее подсознание делает. Оно привлекает мужчину, который что сделает? Смотрите внимательно. У меня есть боль утраты, я ее подавила, очень сильно подавила, я не хочу не с кем делиться, я ее закопала в себя, и все, об этом никто не должен знать. Я улыбаюсь, у меня все хорошо. Я желаю всем счастья. Я желаю всем счастья. Ну, как то-то желается, да не получается особенно. Искренность нужна. Люди, которые вот так задавили все свои негативные эмоции, они когда Олега Геннадьевича видят, они думают – точно блаженный какой-то. Когда они видят, как он желает счастья, они думают – чего-то он странный какой-то. Что-то он так прямо весь на сцене, прямо исстрадался весь, счастья он желает. У человека здесь закрыто, ему даже в голову не приходит, что так можно, когда желаешь счастья искренне, то просто, у человека просто, нельзя описать, что у него происходит внутри. Мы запихав туда себя, мы такие «я желаю всем счастья, я желаю всем счастья, я желаю все счастья, уже пол восьмого, я все желаю счастья, а уже пол восьмого, счастья нету». (смеется) Я же всем желала счастья. А уже полвосьмого.

00:55:04 Так вот, оказывается, если мы не хотим, наше сознание, 20%, оно сканируется нашим умом, сознание наше. А 80% не сканируется, оно в темноте. Так вот, если мы не поднимем свои эмоции на уровень, светлый уровень, где мы можем рассматривать, называть свои эмоции, анализировать, делиться с другими людьми, они будут на нас действовать, но, будут действовать из темноты. И как эмоции действуют. Они говорят – дорогая, ты все свои запихала эмоции? Да. Ты как бы боль пережила. Тебе больше не больно, все, жизнь продолжается, все хорошо. Да, я пережила. Хорошо. Я сейчас тебе найду такого мужчину, (подсознание говорит) т.е. сама найдет, который тебе такое устроит, что ты эту боль будешь переживать в 2 раза больше. Только что ты от нее избавилась. Все. Автоматически женщина ищет те отношения, в которых она будет так страдать, именно те страдания испытывать, которых она больше всего боится. Почему, вы спросите, что за мазохизм? Да потому, что этими страданиями завалена ее способность любить. А любить хочется.