 |
Готовим на одной сковородке
|
|
|
|
Может, это и звучит экстремально, но в путешествии можно обойтись все-
го одной пол литровой эмалированной кружкой и литровой сковородкой
с крышкой. Тарелки не нужны, а ложка и перочинный ножик — это все
столовые приборы, что тебе понадобятся. Приготовь, например, рис или
макароны на сковородке, переложи их в кружку, накрой крышкой, чтобы
не остыли, а потом на той же сковородке пожарь, что там у тебя есть еще
(если не хочешь кинуть это прямо в рис или макароны), вытряхни макаро-
ны обратно — так мыть тебе нужно будет всего одну сковородку и одну
кружку. Не выливай горячую воду: используй ее для супа или для мытья
посуды.
Не ведись на хитроумную титановую посуду из магазинов для турис-
тов. Гораздо более крепкая кастрюлька из нержавейки с приваренной то-
чечно, а не клепкой ручкой переживет любое обращение, включая чистку
песком, и не помнется и не испортится.
|
Чистая вода
Люди обычно с большим недовери-
ем относятся к воде из колодцев,
приливных водоемов и даже рек, но
часто ни фильтры для воды (см.
стр. 144), ни даже таблетки не требу-
ются.
В жарких тропических странах
существует определенный риск под-
цепить какую нибудь заразу от воды
или еды по причине жары, высокой
плотности населения и плохой сани-
тарии. Здесь очень полезны будут
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ, ЕДА И ПИТЬЕ 129
|
стерилизационные таблетки типа Micropur,
которые не дают неприятного привкуса, кото-
рый часто остается от таблеток на хлоре или
йоде.
Помни: таблетки стерилизуют, но не уда-
ляют примесей. Это может быть всего лишь
безобидный ил, но чтобы удалить его, тебе по-
надобится фильтр. Но и без фильтра пачка та-
ких таблеток — вещь нужная.
Контейнеры для воды
|
|
|
Самый удобный способ возить собой воду —
это гидратор в рюкзаке; по сути, это бурдюк
для воды с трубкой, которая крепится на пле-
че. Так вода не прольется, и пить во время езды
легче — пить регулярно маленькими глотками
полезнее, чем большими во время остановки.
Здесь лидерство уже много лет за
Camelbak'ом, но мне кажется, что он дороговат
для простого мешка со шлангом. Platypus —
еще одна известная марка, но я полагаю, что их бурдюки не такие гибкие
и иногда чуть чуть протекают. В любом случае, необязательно покупать
полный комплект, можно просто приобрести отдельно пузырь и отдельно
шланг, прорезать или проплавить подходящую для него дырку вверху
рюкзака, чтобы не надо было пропускать его через молнию.
|
В идеале, твой основной кон-
тейнер должен вмещать примерно
10 литров воды, при пересечении
пустыни — в два раза больше.
Фирма Ortleib делает нейлоновые
водные мешки всевозможных раз-
меров, которые при необходимос-
ти легко свернуть или превратить в
гидратор. Что мне особенно нра-
вится в водных мешках — это то,
что чем дальше, тем легче они ста-
новятся. Твердые емкости почти
такие же легкие, но они занимают
много места и их трудно закрепить
на мотоцикле.
ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
Оказание первой медицинской помощи
Пол Рув
Основной способ избежать болезни или травмы во время путешествия —
это их предупреждение, что намного лучше, чем, собственно, само лече-
ние. Однако, приняв некоторые меры и имея при себе аптечку первой по-
мощи, ты сможешь справиться с большинством недугов и обойтись без
тяжелых последствий.
Аптечка первой помощи
Маленькая квадратная коробка — это то, что надо. Включает в себя следу-
ющее.
Препараты:
• Парацетомол
• Сильное болеутоляющее
• Средство от малярии
• Антациды
• Таблетки от диареи (Лоперамид, 2 мг)
• Слабительное
• Антигистамины
|
|
|
• Регидратационные порошки
• Антибиотики обширного действия
• Мультивитамины
Оборудование:
• Перчатки из латекса (также подходят для работы с краской)
• Пинцет (для извлечения клещей)
• Набор стерильных шприцов. По две иглы на человека
• Чистая одежда, пластыри, бинт
• Прочищающая алкоголесодержащая жидкость (также используется
для разжигания костров)
• Суперклей
• Антисептик
• Кассета
• Безопасно уложенные булавки
• Термометр
• Савлон (раствор цетримония)
Хорошие обезболивающие могут вызывать различные побочные эффек-
ты, поэтому лучше сходить к своему доктору до поездки и попросить выпи-
сать такие препараты, как: кодеин фостат (30 мг) или трамадол (таблетка, 50
*Для тех путешественников, которые не хотят заполнять свои АМГ, это можно сделать
в Интернете на сайте www.adventuremotorcycling.com/medical
|
|
|
