 |
Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом.
|
|
|
|
Диагностика включает в себя теорию и методы определения состояния и уровня подготовленности спортсменов, а также принципы определения и построения диагноза.
Основа диагностики - накопленная годами, статистически проанализированная информация, позволяющая сопоставить и оценить результаты последнего тестирования с аналогичными данными прошлых лет.
Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в систему подготовки спортсменов. Она направлена на получение информации (диагноза) о физическом состоянии и специальной подготовленности спортсменов.
Программа диагностики включает функционально-диагностическое обследование и тестирование ведущих для данного вида спорта физиологических систем и функций:
· центральной нервной системы,
· вегетативной нервной системы,
· сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
· нервно-мышечного аппарата,
· внутренней среды,
· физического развития,
· соматической и биологической зрелости (в тех видах спорта, в которых высокие спортивные результаты достигаются в юном возрасте),
· психофизиологического состояния.
Для решения всех этих задач были разработаны специальные программы исследования профессиональных спортсменов и тех, кто занимается оздоровительной физкультурой. Исследования проводятся в состоянии покоя и при выполнении физических нагрузок.
Так, например, комплекс исследований в состоянии покоя включает:
· врачебный осмотр, составление медицинского и спортивного анализа;
· электрокардиографию (с проведением активной ортопробы);
· ультразвуковое исследование сердца (при необходимости - внутренних органов: печени, почек и т.д.);
|
|
|
· биохимический анализ крови (при необходимости определение гормонального статуса);
· антропометрические исследования (измерение размеров тела), состава тела (соотношение жировой и мышечной массы), биологического возраста и др.
При исследованиях с физическими нагрузками важное место занимает подбор средств и методов задания тестовой нагрузки. В зависимости от возраста, пола, специализации и квалификации спортсменов могут быть использованы физические нагрузки следующего характера:
· ступенчато возрастающего субмаксимальной мощности с ограниченным временем работы (типа PWC170) и " до отказа";
· предельного характера с постоянной мощностью от 1 до 7-12 мин (типа удержание критической скорости, мощности, скорости (мощности) анаэробного порога и т.п.);
· с переменной скоростью (мощностью) повторного или интервального характера;
· моделирование соревновательной деятельности.
При проведении диагностики тщательно фиксируются объективные показатели самоконтроля: частота сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание, вес, антропометрические данные. Диагностика также применяется для определения тренированности занимающегося.
Оценка реакции сердечно-сосудистой системы проводится по измерению частоты сердечных сокращений (пульса), которая в покое у взрослого мужчины равна 70-75 ударов в минуту, у женщины - 75-80.
Обобщение и анализ исследований, проведенных на спортсменах позволяет сформулировать факторы, определяющие и формирующие уровень функциональной подготовленности обследуемых:
· физическое развитие,
· функциональные возможности основных физиологических систем организма,
· иммунный статус,
· психологический статус,
Следующую группу факторов, формирующих функциональную подготовленность, составляют:
· спортивная деятельность, ее специфика, соотнесенная с видом спорта,
|
|
|
· продолжительность занятий,
· успешность в достижении спортивных результатов.
Еще одна группа факторов, формирующих функциональную подготовленность, представлена методическими основами организации тренировочного процесса:
· режимом тренировок,
· объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок,
· соотношением средств и методов развития физических качеств, психофизической напряженностью,
· календарем и регламентом соревнований.
Отсутствие контроля за физическим состоянием и подготовленностью спортсменов, опирающегося на объективную диагностику, может привести к развитию переутомления, значительному снижению работоспособности и в дальнейшем - к возникновению заболеваний и травм.
Врачебный контроль, как условие допуска, его содержание и периодичность.
Врачебный контроль - система медицинского обеспечения всех контингентов населения, занимающихся физической культурой, спортом, туризмом.
Целью врачебного контроля является содействие правильному использованию средств физической культуры и спорта, всестороннему физическому развитию, сохранению здоровья людей.
Врачебный контроль в процессе занятий физической культурой направлен на решение трех основных задач:
1. выявление противопоказаний к физической тренировке;
2. определение уровня физического состояния (УФС) для назначения адекватной тренировочной программы;
Контроль за состоянием организма в процессе занятий (не менее двух раз в год).
В Положении о врачебном контроле за физическим воспитанием населения определены следующие основные формы работы:
Врачебные обследования всех лиц, занимающихся физической культурой и спортом (первичные, дополнительные, повторные).
Диспансеризация занимающихся физической культурой, спортом и туризмом.
Врачебно-педагогическое наблюдение в процессе учебно-тренировочных занятий и соревнований.
|
|
|
