Упражнение А (базовое энергетическое упражнение). Развитие способности чувствовать энергию

Положите кисти рук на стол или (еще лучше) на колени ладонями вверх. Сфокусируйте внимание на ладонях и на поверхности кожи ладоней. Ощутите соприкосновение воздуха с кожей ладоней. Вы можете почувствовать температуру воздуха, его движение или давление. Немного подождите, чтобы ощущение усилилось.

Продолжая удерживать внимание там же, одновременно внимательно следите за ощущениями в коже, с которой соприкасается воздух. Вскоре вы заметите в ней другое ощущение. Возможно, это будет покалывание или вибрация, нечто непохожее на то, что вы обычно испытываете. Поначалу ощущение может быть едва заметным, но по мере того, как вы будете направлять на него все больше внимания, вы почувствуете, как оно становится все более выраженным.

Этому ощущению мы можем дать имя. Мы можем назвать его энергией. Представьте, что энергия течет через кисти ваших рук, заставляя вибрировать кожу ладоней, когда проходит сквозь нее, направляясь наружу. Вообразите, что ощущение, испытываемое вами сейчас, — это и есть энергия. Представьте, что вы чувствуете энергию, которая протекает через ваши ладони и заставляет кисти рук светиться. Почувствуйте энергию, которая исходит из ваших ладоней.

Энергетические вибрации

Продолжая удерживать внимание на ощущениях в кистях рук, расположите их ладонями друг к другу на расстоянии примерно 45 сантиметров и начинайте медленно сводить и разводить руки. Обратите внимание на то, что ощущения в кистях рук в момент их сведения не такие, как в момент разведения.

Представьте, что у вас между ладонями находится наполненный энергией шар. Сведите кисти рук и сожмите этот шар, «вталкивая» в него еще больше энергии и делая его плотнее. Вскоре вы почувствуете очертания и поверхность этого энергетического шара и сможете удерживать его, сохраняя чувствительность ваших ладоней.

Если вы выполняете упражнение вдвоем, встаньте лицом друг к другу и, удерживая собственные энергетические шары, расположите кисти ваших рук таким образом, чтобы почувствовать энергию партнера, например: рука находится между руками партнера и двигается вверх и вниз через его энергетическое поле. Обратите внимание на ощущения в кистях рук во время такого движения. Ваш партнер должен делать то же самое. Продолжайте выполнять эти движения в течение какого-то времени.

Теперь расслабьте кисти рук и проанализируйте то, что вы испытали. Разные люди описывают полученный опыт, используя такие слова, как «тепло» или «холод», «электричество» или «магнетизм», «текучее» или «плотное». Все эти слова характеризуют разные формы (или аспекты) излучаемой вами энергии, что можно сравнить с разными аспектами энергии, исходящей от электрической лампочки. Одни люди могут назвать эту энергию «светом», другие «теплом», а третьи «магнитным полем». Все эти описания будут правильными. Каждое характеризует один из аспектов энергии, излучаемой лампочкой.

Итак, вы почувствовали энергию. Некоторые люди замечают, что ощущение энергии другого человека отличается от ощущения собственной.

За время выполнения этого упражнения произошло несколько событий. Сначала мы получили чистый опыт, опыт без названия. Затем мы назвали его энергией, и слова, которые мы использовали для описания этого опыта, создали реальность. Если бы мы использовали другие слова, то испытали бы что-нибудь другое.

Если бы мы описали этот опыт как ощущение потока крови под поверхностью кожи, то испытали бы нечто подобное. Если бы мы описали его как ощущение того, что руки «засыпают», восприятие произошедшего выглядело бы именно так. Мы назвали это энергией, поэтому и почувствовали, что это была энергия.

Дело в том, что слова обладают созидательным потенциалом. Каждый из нас создает собственную реальность, сделать это можно с помощью слов выбранных для описания полученного опыта. Ведь мы постоянно, в течение всего дня что-то испытываем и каким-то образом обсуждаем это сами с собой. Затем с помощью определенных слов насыщаем это восприятие энергией. Мы выбираем его в качестве нашей реальности.

Зная это, вы можете осознанно подходить к словам, которые используете в течение дня, и к реальности, создаваемой с помощью этих слов.

Слова, которые вы используете для описания вашего опыта, создают вашу реальность.

Можно сказать, что в ходе выполненного вами упражнения вы перешли из одной реальности в другую, из той реальности, в которой вы не чувствовали энергию, в ту реальность, где вы ее почувствовали. И в этой новой реальности вы смогли описать полученный вами опыт с точки зрения энергии.

Вы совершили этот переход в три шага.

1. Решили, что окажется истинным в новой реальности. Решили, что собираетесь почувствовать что-то в ваших ладонях.

2. Создали восприятие того, что это происходит сейчас. В то время как первый шаг мог быть сделан в соответствии с указаниями данной книги, инициатором второго стали вы сами. Вы сами нашли способ убедиться в том, что использованные слова имели смысл. Возможно, вы сказали себе: «Кажется, сейчас я что-то чувствую. Может быть, это и есть то, о чем говорится в этой книге. Да, теперь я чувствую это все сильнее и сильнее». Вы создали восприятие того, что это происходит в данный момент, найдя причины поверить в этот процесс.

3. Решили, что сейчас это стало истинным. Ваши мысли были примерно такими: «Сейчас это ощущение стало истинным. Сейчас я чувствую энергию. Сейчас я могу чувствовать энергию моего партнера. Сейчас я нахожусь в новой реальности».

Если вы выполняли упражнение вместе с партнером, то осознали, что сначала все испытанное вами было чисто субъективным опытом, но затем оно было испытано другим человеком во внешнем физическом мире, превратившись в совместный опыт, объективный и реальный.

Процесс исцеления протекает примерно так же. Восприятие исцеления, которое начинается в сознании целителя как субъективный опыт, может перейти во внешний физический мир и стать опытом других людей. В результате этого перехода оно получает возможность воздействовать на людей и помогать им в решении каких-то проблем.

Сеанс исцеления мы всегда начинаем с того, что приводим кисти рук в одно и то же положение на столе или на коленях и разворачиваем ладонями вверх. Затем вспоминаем и воссоздаем в ладонях ощущение энергии. Это позволяет нам использовать кисти рук в качестве прибора биологической обратной связи, который дает нам знать, что мы находимся в нужном состоянии сознания.

Работа прибора биологической обратной связи основана на том, что в разных состояниях сознания биологические функции (частота дыхания, интенсивность потоотделения, кровяное давление, сердечный ритм и т. д.) изменяются. Когда результаты измерения биологических функций этим прибором покажут, что мы находимся в нужном нам состоянии сознания, устройство подаст сигнал обратной связи. Прозвенит звонок, или что-то кольнет, или вспыхнет свет.

Полученный сигнал будет означать, что мы находимся в требуемом состоянии сознания. Когда оно станет для нас привычным, мы перестанем нуждаться в том, чтобы прибор обратной связи каждый раз сообщал нам, что мы вошли в это состояние.

Биологическая обратная связь может оказаться полезной, когда нам нужно войти в состояние сознания в диапазонах альфа или тета. В ходе этого процесса мы ищем такое состояние сознания, в котором можем чувствовать энергию. Поскольку мы исцеляем с помощью энергии, то, если ощущение прекратится, придется прервать исцеление и восстановить ощущение. Вы можете создавать это ощущение в любой момент, когда пожелаете.

Иногда ощущение может прийти, когда вы его не звали, но оно все равно будет означать то же самое, а именно: вы находитесь в том состоянии сознания, которое позволяет вам выполнять функции целителя. Вполне возможно, что вскоре после этого кто-то скажет вам, что он не совсем хорошо себя чувствует, и тогда вы будете знать, почему появилось это ощущение. Вы сможете предложить свои услуги целителя, оставляя человеку право решать, принять ли ему участие в процессе исцеления вместе с вами. Если да, делайте свое дело. Если нет, оставьте человека в покое.

Поскольку мы всегда начинаем сеансы исцеления с этого положения, у нас есть для него специальное название. Мы называем его исходным положением целителя.

Всегда помните, что исцелить можно все.