 |
Лечение тревоги расставания
|
|
|
|
Если Вы уверенны, что именно тревога расставания является причиной неправильного поведения собаки, то Ваша задача – научить собаку новой реакции, когда Вы выходите за дверь. Представьте свою собаку столь же возбужденной, как моя Пип, когда я ухожу на работу: «О да, о да, она уходит, возможно я смогу снова стащить кошачью еду». Вместо того, чтобы быть преисполненной ужасом, Ваша собака может быть по меньшей мере спокойна при Вашем уходе, а возможно даже довольна. Критично, чтобы Вы понимали, что Вы пытаетесь повлиять на эмоции собаки, а не тренируете ее на выполнение команды послушания. Тревожность собаки – вот то, что создает проблемы, и поэтому Вам нужно работать над ее внутренним состоянием. Не забывайте об этом, следуя приведенным ниже шагам.
1. Никогда не наказывайте за разрушения или аварии постфактум.
Конечно, она выглядит виноватой, когда Вы входите в дверь и обнаруживаете реконструированную кухню. Но это не значит, что она «знает», что не должна так делать и делает это назло. Что она «знает», так это то, что если Вы возвращаетесь домой, где находится сгрызенный в щепки стул или лужи по всему ковру, Вы броситесь в драматическую демонстрацию злости. Ее умиротворяющая поза призвана отвести Ваш гнев. Так что не позволяйте ее пресмыканию и крадущимся движениям ввести Вас в заблуждение – она машет белым флагом, чтобы Вы не стреляли, и это ни капельки не повлияет на то, что она сделает завтра в Ваше отсутствие. Не верите мне? Вы не одиноки, от убеждения, что собаки «знают», что не должны грызть диван, очень сложно избавиться. Если Вы не можете мне поверить, спросите себя, работает ли устраивание выговора собаке, когда Вы приходите домой. Если нет, не важно по какой причине, возможно Вам стоит рассмотреть альтернативу, если конечно Вам не доставляет удовольствие возвращение к вывернутым наизнанку диванам.
|
|
|
Если Вы возвращаетесь домой и устраиваете скандал, скорее всего Вы не остановите разрушения, но Вы можете со временем получить собаку по-настоящему тревожащуюся из-за нахождения в одиночестве дома, потому что однажды Вы вернетесь и будете на нее орать. На самом деле, мне стоило переместить этот пункт в раздел «Как вызвать тревогу расставания у собаки», потому что пугание собаки, когда Вы входите в дверь, - отличный способ сделать это.
Возьмите в привычку возвращаться домой без скандалов, что бы Вы ни обнаружили. Если это поможет, можете выместить свое разочарование на подушке позже, когда раздражающий лучший друг не будет Вас слышать. Или используйте мою любимую реакцию, когда я разгневана: сладким, любящим голосом я говорю что-то вроде «Я ненавижу каждый волосок на твоем мохнатом тельце». Произнесение этих слов, пусть даже Ваша интонация полна любви и тепла, приносит глубокое удовлетворение после очередной плохой новости в паршивый день.
2. Устраивайте сдержанные встречи и расставания.
Как описано в разделе Профилактика, не перегружайте эмоциями собаку, когда Вы уходите и возвращаетесь. Если Вы делаете из этого великое событие, то почему не может она? Научите собаку, что в Ваших уходах и возвращениях нет ничего особенного, прочитав про это в разделе Профилактика, в пункте про сохранение спокойствия во время встреч и расставаний.
3. Начните программу по десенсибилизации и контробусловливанию, чтобы научить собаку чувствовать себя хорошо во время Вашего ухода.
Это основы лечения, поэтому перечитывайте этот пункт каждое утро, пока он не станет Вашей второй натурой! Ключевым моментом является создание ситуаций, где Ваша собака чувствует себя счастливой, когда Вы уходите, и предотвращение чувства страха, когда захлопывается дверь. Заметьте, что я сказала чувствует себя хорошо «когда Вы уходите», а не «когда Вы ушли». Большинство собак с тревогой расставания впадает в панику еще до того, как за Вами захлопнется дверь, и многие из них находятся в ужасе уже задолго до этого. Они научились ассоциировать Ваши рутинные действия – надевание куртки, взятие ключей, возможно даже причесывание – с Вашим уходом. Эти события сами по себе вызывают страх до того, как Вы окажетесь около двери. Ваша цель – разделить Ваши уход и отсутствие на маленькие шаги и постепенно сделать собаку счастливой во время каждого из них. Вначале прочитайте следующие шаги, а затем составьте свой собственный план.
|
|
|
Запишите «триггеры» (спусковые механизмы), сообщающие собаке, что вы уходите: Потратьте несколько дней на тщательное выяснение, в какой конкретно момент в процессе ваших сборов собака становится озабоченной. Важно, чтобы Вы нашли «отправную точку», потому что Вам нужно будет начинать до того, как собака станет нервничать, чтобы лечение сработало. «Триггеры» - это события, инициирующие взволнованность у собаки, вещи, связанные у собаки с Вашим последующим уходом. К наиболее распространенным относятся взятие ключей, надевание обуви или куртки. Но у каждого из нас свой рутинный порядок действий, и наши собаки – эксперты по связыванию одних событий с другими. Одни собаки начинают расхаживать взад-вперед, когда их хозяйки красят губы помадой. Другие начинают учащенно дышать, когда их хозяева сушат волосы, закрывают спальню или выключают радио. «Триггеры» - это стимулы, обычно предваряющие Ваш уход без собаки, и собака может стать надрессированной отвечать на них эмоцией точно так же, как она учится менять положение тела на слово «сидеть». Взятие ключей и слово «сидеть» оба являются событиями, которые собака научилась ассоциировать с чем-то еще. Просто одно вызывает действие со своей стороны, в то время как другое вызывает эмоцию.
СЛУЧАЙНО десенсибилизируйте «триггеры»: Эксперты советуют научить собаку дисассоциировать триггеры с Вашим уходом. Ежедневно по 5 сессий в день практикуйте по одному триггеру за раз, никуда на самом деле не уходя. Если одевание куртки – триггер для Вашей собаки, тогда наденьте куртку и полностью игнорируйте собаку. В течение 1-2 минут делайте что угодно: смотрите телевизор, говорите по телефону, сверяйте баланс чековой книжки – что угодно, только не выходите из дома. Затем снимите куртку и продолжайте игнорировать собаку. Повторяйте это, как только будет возможность. Идея заключается в том, чтобы научить собаку новой ассоциации – что куртки, ключи или расчески мало что значат. При работе с этим методом также важно соблюдать осторожность. Не применяйте его минимум за час до настоящего ухода, иначе Вы наоборот только приучите собаку быть более тревожной во время Вашего действиельного ухода. Если у Вашей собаки развившаяся тревога расставания, удостоверьтесь, что Вы производите только одно действие в данный момент и оно является кратким – например, во время просмотра телевизора берете ключи и тут же кладете их обратно. Суть сводится к тому, чтобы собака быстро и надежно дисассоциировала эти события с Вашим действительным выходом за дверь.
|
|
|
Рутинно контробусловливайте триггеры: Самое важное – начать программу, учащую собаку новой ассоциации между знаками, сообщающими о Вашем уходе, и ее эмоциональным состоянием. Теперь, когда Вы определили триггеры, найдите то, что Ваша собака обожает и что поддержит ее в хорошем расположении духа, пока Вы занимаетесь своими ключами или курткой. Большинство собак лучше реагирует на еду, спрятанную в полую игрушку. Собаке приходится потрудиться, чтобы извлечь лакомство, поэтому ее внимание держится на игрушке дольше, чем если бы Вы просто рассыпали лакомство по полу. И я не имею в виду любое старое лакомство. Вам стоит отнестись к этому серьезно, поэтому найдите такую еду, которая произведет на собаку такой же эффект, как Ваш любимый ужин на Вас в холодный день после длительного поста. Большинство собак привлекает еда с сильным запахом, поэтому попробуйте наполнить Конг арахисовым маслом или ливерной колбасой. (Конги – самые безопасные игрушки из всех, которые я знаю, хотя по моему опыту Стерильные Говяжьи Кости держат внимание собаки дольше. Но некоторые собаки могут повредить о них зубы, поэтому посоветуйтесь со своим ветеринаром, что лучше подойдет Вашей собаке)
|
|
|
Подготовьте желанную награду, в то время как собака смотрит на Вас и истекает слюной, затем положите игрушку на пол и подождите, пока собака с головой уйдет в извлечение начинки. Как только она полностью погрузится в это занятие, исполните краткое представление одного из триггеров – пусть это будут ключи, как наиболее распространенный знак. Положите Конг на пол, подождите, пока собака протянет язык из головы в арахисовое масло, и тогда возьмите ключи и сразу же положите их обратно. Подойдите к собаке и заберите Конг. «Что?» - надеемся, говорит она. – «Минуточку, я еще не закончила». Хорошо, теперь положите Конг снова, позвольте собаке им увлечься и снова позвените ключами. Положите их и заберите игрушку. Повторите так еще пару раз, затем заберите игрушку насовсем и займитесь чем-нибудь другим.
Случилось то, что собака слышала звон ключей в то время, когда чувствовала себя хорошо, а не когда испытывала стресс. Несколько часов спустя повторите упражнение, только в этот раз возьмите ключи и наденьте куртку. Затем (ох!) снимите куртку, положите ключи и заберите игрушку. «Черт побери!» - говорит Дружок. – «Она опять вернулась!» Повторите упражнение 4-5 раз за сессию и устройте заслуженный перерыв. Каждый день постепенно добавляйте шаги Вашего действительного ухода из дома, в то время как собака ест, причмокивая, свой десерт.
Спустя несколько дней, если Вы уверены, что собака теперь расслаблена, когда слышит ключи, берите ключи ДО того, как положите Конг, а затем надевайте куртку. Это и есть собственно контробусловливание (ключи вначале, Конг потом), которое учит собаку ассоциировать все Ваши «триггеры расставания» с ощущением счастья или, по меньшей мере, расслабленностью. Скорость Вашего прогресса зависит от тяжести случая (за подробностями смотрите расписание ниже). Большинство серьезных случаев тревоги расставания может быть вылечено за 6-8 недель, в то время как в легких случаях улучшение может настать уже через пару недель.
Я определила, что в большинстве случаев критичная часть всего процесса сводится к тому, чтобы собаке было комфортно во время Вашего ухода из дома. Если эти собаки чувствуют себя хорошо, когда Вы выходите, они будут чувствовать себя хорошо и весь оставшийся день. Конечно, есть собаки, которые чувствуют себя хорошо в одиночестве первые 5-10 минут, но затем становятся все более и более тревожными, так что узнайте как можно больше о том, как проходит день Вашей собаки, и работайте над постепенным расширением ее уровня комфорта.
|
|
|
«Типичное» расписание лечения (но, естественно, все собаки разные) значительно смещено на ранние стадии ухода и отсутствия, где целый месяц может занять только обучение собаки чувствовать себя расслабленно во время Ваших сборов, открывания двери, выхода за нее и нахождения снаружи всего несколько секунд до Вашего возвращения и забирания игрушки. В этот момент я могу представить Вас думающими о том, что Ваша собака так состарится прежде, чем сможет оставаться одна целый день. Соберитесь с духом, как только Вы достигнете точки, где сможете выходить за дверь, обычно довольно быстро и просто Вы сможете увеличить это время с 5 секунд до 60, с 1 минуты до 5, с 5 минут до 1 часа и т.д. Вам стоит уделять больше времени ранним этапам, а затем процесс увеличения продолжительности Вашего отсутствия пойдет гораздо быстрее.
4. Найдите способ оставить собаку на время Вашего обычного отсутствия там, где она не испытывает тревогу.
«Эээ, что?..» - должно быть, говорите Вы. Если бы Вы могли это сделать, зачем бы Вам понадобилось читать этот буклет, правда? Но прежде чем Вы выбросите его в окно, позвольте мне объяснить. Если Вы работаете каждый день над приучением собаки чувствовать себя комфортно и расслабленно во время Ваших «мини уходов», весь Ваш труд пойдет коту под хвост, если затем Вы воспроизведете тот же самый порядок действий и уйдете на 8 часов. Контробусловливание работает за счет постепенного обучения собаки ассоциировать каждый маленький шаг Вашего ухода с хорошим самочувствием. Оно не сработает, если затем Вы каждый день будете откатываться назад и перегружать собаку больше, чем она может вынести. Вы не сможете бросить курить, не куря всю ночь, а затем делая это целый день. Так что Вам придется найти способ оставить собаку там, где ей будет комфортно, пока Вы не играете в Контробуславливающую игру. Это плохие новости. Хорошие новости состоят в том, что после хохота и всхлипываний мои клиенты находят решение. Значит, сможете и Вы. Честно. Вот список вариантов, сработавших для них:
Отвезти к другу
У некоторых из моих клиентов нашлись хорошие друзья, проводящие день дома, которые оказались более чем счастливы обрести четвероногого друга на это время. Если Ваша собака любит других собак, это может оказаться преимуществом, так как они могут возиться вместе, и Вы вернетесь домой к особенно мягкой собаке. Имейте в виду, что некоторые собаки тревожатся из-за пребывания в одиночестве, и любое теплое тело им подойдет, в то время как небольшому проценту из них нужны Вы и только Вы. Знание, к какому типу относится Ваша собака, может помочь в лечении и должно привести Вас к решению, что делать с собакой, если Вы не можете оставить ее дома.
Найти собачью няню
Это решение всегда кажется невозможным, но многие мои клиенты сами удивились (и удивили меня), найдя кого-то, кто был бы рад провести день в их доме с их собакой. Одна занятая клиентка-врач взяла из приюта метиса немецкой овчарки, который причинил ущерб на 5000 долларов в первый же день, как она оставила его одного. Она не могла представить, как ей найти способ составить собаке компанию, пока не расклеила объявления по своему жилому комплексу. Ее соседкой оказалась студентка вечернего отделения, которая любит собак, но не может завести свою. Девушка занималась целый день с овчаркой, получала минимальную зарплату за работу няней для собаки, и через 6 недель все уже было в порядке. У каждого человека первая реакция такова, что никто и никогда не согласится сидеть дома с его собакой, но примерно треть моих клиентов в итоге находит няню, несмотря на уверенность, что этого никогда не случится.
|
|
|
