 |
4 августа
|
|
|
|
27 мая
К1: Сегодня я чувствую себя не очень хорошо.
(Пауза 1 минута. )
К2: Это подобно желанию убежать или что-то вроде того...
П2: “Желание убежать” — это возврат назад.
К3: Но сейчас загорелся желтый свет светофора и сказал мне: “Жди! ”
П3: Да, сейчас у нас есть нечто, удерживающее вас от желания убежать и предлагающее подождать — хотя бы одну минуту...
К4: Это подобно внутреннему чувству неуверенности; весь день я чувствую себя разбитой, не могу нормально работать.
П4: Хм-м... Это чувство внутренней неуверенности говорит о том, что нечто может раскрыться.
(Молчание 15 секунд. )
К5: Но я не знаю, что оно говорит мне.
П5: Пока мы этого еще не знаем...
(Молчание 2, 5 минуты. )
К6: Это чувство подобно запруженной реке.
К6: Во время молчания в процессе фокусирования на чувстве “неуверенности” возникает что-то совершенно новое.
П6: Что-то действительно сильное и мощное, стремящееся нестись свободным потоком, но остановленное и запруженное... Оно стремится разрушить плотину...
(Пауза 60 секунд. )
К7: Однако оно отравлено.
П7: Хорошо, давайте попробуем пойти дальше... мягко и осторожно... (Молчание 15 секунд. ) Вы думаете, там действительно что-то отравлено или это просто такое чувство?
Обсуждение фрагмента 3
Нужно ли было поощрять клиентку, чтобы она била кушетку или отдалась течению этой реки, “перегороженной плотиной”? Можем ли мы почувствовать, как единственное слово — “отравлено” — говорит, что, возможно, не стоит отдаваться течению “реки” и натиску чувств, связанных с прошлым и пока еще сдерживаемых плотиной.
Прочтите еще раз К6 и К7. Слова клиентки (К6) можно рассматривать как стремление к катарсису, как желание “дать выход”. Действительно, многие психотерапевты могли бы именно так и подумать. Но слова клиентки (К7) указывают на то, что качество “запруженной реки” не совсем такое, как хотелось бы. Сначала необходимо проработать очень многое — возможно, с помощью небольших шагов, постепенно изменяющих характер переживаний, прежде чем “прорыв запруды” станет желательным. В любом случае психотерапевт не должен принимать решение, ему не следует подталкивать клиента или же, наоборот, сдерживать его. Клиентка хорошо знает, что если она захочет, то может начать бить кушетку.
|
|
|
Когда в первый раз возникают особенно тонкие или проблемные чувства, моя реакция обычно бывает следующей: “Сейчас осторожно продвигайтесь дальше”, или: “Сейчас продвигайтесь мягко”, или “Давайте будем продвигаться очень медленно... ”. Подобные чувства требуют создания особенно мягкого пространства, чтобы клиент мог погрузиться в них без попыток психотерапевта грубо подталкивать ход событий, пытаясь ускорить их.
Клиентка начала с образа желтого света светофора, символизирующего предупреждение. Затем почувствовала некую “запруду”, преграждающую течение жизненной энергии. Услышав это, я обрадовался. Жизнь стремится к движению вперед! Поэтому так больно было услышать следующие слова клиентки: “Но она чем-то отравлена”. Чем бы ни оказалось это “что-то”, мы не должны просто подталкивать к нему клиентку. Нам хотелось бы сохранить близость к этому ощущению, не делая никаких внезапных движений, хотелось бы создать “мягкое” внутреннее пространство, чтобы просто быть в нем.
Отметьте, что ни я, ни клиентка никак не пытаемся направлять ход процесса. Никто из нас не пытается ни добавлять в него что-либо, ни избегать того, что будет возникать. Я предлагал клиентке инструкции, относящиеся к тому, как она должна принимать и чувствовать происходящее, чтобы ощущать его непосредственным образом.
|
|
|
Фрагмент 4
11 июня
(Сессия начинается с 70-секундного молчания. )
К1: Я чувствую внутреннее беспокойство...
П1: М-м-м...
К2: ... как будто я не хочу сидеть, не хочу стоять на месте... Такое чувство, как будто я плачу во время работы...
П2: Итак, кое-что стремится выйти наружу, и нам лучше установить с ним контакт, поздороваться с ним, не так ли?
(Мы сдвигаем стулья ближе. Молчание 2, 5 минуты. )
К3: Это подобно тому, как будто внутри меня что-то вот-вот лопнет...
(Молчание 50 секунд. )
К4: Мне бы хотелось побыть одной.
П4: Может быть, это голос, говорящий вам, что вы не должны быть здесь?
К5: Хм-м...
П5: Это “нечто” говорит вам, что вы не должны здесь находиться; вам необходимо быть одной. (Молчание 25 секунд. ) Итак, что-то внутри близко к раскрытию, к взрыву, и это создает у вас неуверенность, не так ли?
К6: Да, верно.
П6: Это подобно тому, как будто вы не можете ни стоять, ни сидеть... что-то одно присутствует здесь, а другое говорит, что ему здесь делать нечего. Правильно?
К7: Правильно.
П7: Говорит, что вам лучше одной. Это та недружественная часть вас самой, которая заявляет: “Если вы не можете ничего сказать, то почему вы вообще здесь находитесь? ”
К8: Нет.
П8: По-другому?
К9: Нет, не то. Если мне вообще не хочется говорить, ни черта я... не скажу.
П9: Да, хорошо.
(Молчание 2 минуты. )
К10: Как будто что-то толкает меня в разные стороны... где-то внутри меня...
(Молчание 10 секунд. )
П10: М-м-м...
К11: Это похоже... как будто сейчас я нахожусь в большей близости...
П11: М-м-м...
К12: Подобно чувству... как будто мне хочется, чтобы вы просто сели рядом со мной... но не держали меня...
П12: М-м-м... два разных желания... Нечто хочет большей близости... а нечто иное... (неразборчиво). Можем ли мы сделать это? (Мы подходим к дивану и садимся рядом, но я не беру клиентку за руку. )
П13: Это “нечто” в вас точно знает, что вам сейчас нужно.
Обсуждение фрагмента 4
Клиентов необходимо поощрять, чтобы они могли почувствовать, что является “правильным” в данный момент, а что нет. Таким образом, и психотерапевт, и клиент в одинаковой мере направляют ход процесса. Если это происходит, я выражаю свою радость.
|
|
|
В П12 указывается на то, что у клиентки возникло решение, весьма характерное для процесса фокусирования: ей хочется большей близости, но она не может вынести ее.
Клиентка относится к тому типу лиц, которым необходим физический контакт, для того чтобы почувствовать реальность связи, возникающей между людьми (а иногда — для того чтобы почувствовать: что-то реальное все еще существует). Когда клиентка явно просит об этом, я охотно соглашаюсь на физический контакт, очевидно не носящий сексуального характера.
Однако в данный момент детские переживания, вернувшиеся к клиентке, являются слишком болезненными, чтобы она могла позволить себе испытать их в присутствии другого человека. И тем не менее, именно из-за их болезненности она еще более нуждается в контакте. То, что возникает, оказывается явно более сложным, чем две стороны этого противоречия.
Когда клиентка просит меня сесть рядом (опять-таки не в сексуальном смысле), я не отказываю ей. Но сам не стал бы предлагать этого. Психотерапевт должен всегда воздерживаться от действий, которые могут восприниматься как сексуальные или смущающие клиентов. Однако клиенты часто просят о физическом прикосновении, подчеркивающем реальность возникшего контакта.
“Сядьте возле меня, но не держите меня”. В некотором смысле это делает меня ближе к клиентке, но при условии, что не будет никаких объятий и прикосновений. Однако поскольку теперь я не сижу напротив клиентки, я уже не смотрю ей в глаза. В этом отношении контакт оказывается не столь непосредственным.
Конечно, я приветствую подобное решение, но тем не менее, прежде чем сделать шаг к дивану, я спрашиваю: “Можем ли мы сделать это? ” Я даю ей шанс произнести: “Нет... подождите... ” в том случае, если бы ей не хотелось, чтобы я действительно это сделал прямо сейчас.
Подчеркну снова, что если обсуждение происходящего будет необходимо, мы с клиенткой будем готовы его начать. Такое обсуждение также может служить примером близости, являющейся в то же время вполне безопасной. Реальные взаимоотношения всегда значат больше, чем отношения обсуждаемые.
|
|
|
Фрагмент 5
16 июня
К1: Мне совсем дерьмово...
П1: М-м-м...
К2: Я не могу, чтобы это продолжалось.
(Молчание 50 секунд. )
П2: Можете ли вы утверждать, что эти отрицательные чувства... часть вашего прошлого?
К3: Я чувствую... что это подобно кораблекрушению... или чему-то, что я не могу (неразборчиво).
П3: Все это...
К4: Да, я чувствую, как будто оно происходит сейчас, но...
П4: Да, вы чувствуете это как то, что происходит в настоящее время, хотя на самом деле тема связана с прошлым.
(Молчание 40 секунд. )
К5: Да, я чувствую это, как будто оно происходит сейчас, хотя на самом деле все не так. Я понимаю, что это просто не имеет значения.
П5: Это сейчас оно воспринимается так.
К6: И это только...
П6: Единственное, что важно: все это было тогда.
(Молчание 30 секунд. )
К7: Единственное, с чем все в порядке... (неразборчиво). А все остальное...
П7: Оно действительно воспринимается вами как происходящее сейчас.
(Молчание 2 минуты. )
К8: Я чувствую это как... (неразборчиво) боль внутри меня, и не могу справиться с ней, она просто возникает...
П8: Эта боль сильнее, чем вы можете перенести? Она просто возникает... можете ли вы сказать, что именно вы ощущаете?
К9: Мне становится хуже.
П9: Становится хуже... М-да... То, как мы испытываем эти переживания прямо сейчас, то, как они связаны друг с другом, — это углубление... приводит к ухудшению вашего состояния... (Молчание 15 секунд. ) Необходимо подойти к этому как-то иначе, посмотреть под другим углом.
(Молчание 12 секунд. )
К10: Нет... я просто чувствую, что мне хуже. Все это уже присутствует здесь... и там нет ничего скрытого.
П10: На что это похоже?
К11: На раскрытость... обнаженность...
П11: Значит, раскрытость... И не мы виноваты в том, что вам становится хуже... А то, что я сказал перед этим, было неверным. Все уже есть здесь.
(Молчание 5 минут. )
К12: Это похоже... как будто оно больше не мертвое... оно живое, оно волнуется.
П12: М-м-м (делает глубокий выдох)... Ну что ж, на некотором глубинном уровне мы можем радоваться тому, что все это до сих пор живо...
(Молчание 5 минут. )
П13: Алло...
К14: Да...
К15: Это действительно... (неразборчиво).
К15: Действительно?
К16: Как будто я действительно изрезана...
П16: О! (вздыхает).
(Молчание 50 секунд. )
К17: Когда я лежу здесь, на кушетке, мне кажется, что я истекаю кровью.
П17: М-да... значит, вы действительно чувствуете себя изрезанной, истекающей кровью...
(Молчание 2, 5 минуты. )
К18. (неразборчиво).
|
|
|
П18: Истекающая кровью и брошенная на произвол судьбы...
К19. (неразборчиво).
П19: М-м-м... вам кажется, что я пытаюсь причинить вам боль?
К20: Я чувствую прошлое как происходящее сейчас. И это вызывает у меня тревогу.
П20: М-м-м... у вас возникает тревога от чувства, что сейчас я пытаюсь причинить вам боль?
К21: Да, все, что бы вы ни сказали прямо сейчас... все причиняет мне боль.
П21: Я не могу сказать ничего, что не причинило бы вам боль?
(Молчание 10 секунд. )
К22: Это похоже... Внезапно у меня возникло чувство, что есть нечто, не являющееся... (неразборчиво); как скрытое послание, которое... (неразборчиво).
П22: Вы можете почувствовать себя... И вам не нравится то, что вы чувствуете... Вы можете попробовать почувствовать, что ожидаете... предполагаете найти какое-то негативное послание с моей стороны...
(Молчание 10 секунд. )
К23 (сначала неразборчиво): Причина, по которой я сказала: “Когда вы уезжаете... ” была в том, что вы сами сказали: “Я уезжаю только на пятницу и субботу... ”
П23: Вот еще одно подтверждение, что все это для вас болезненно. М-да...
(Молчание 50 секунд. )
К24 (неразборчиво).
П24: Вы имеете в виду, что вы это так чувствуете. Почему... вы критично настроены? Правильно ли я понимаю, что вы имеете в виду? Сам я не уверен в этом.
К25: Мне кажется, что это послание, подобное... (неразборчиво).
П25: Возникает впечатление, что сказанное мной повторяет старое: “И почему она столь чувствительна? ”
К26: Я не настолько плоха...
П26: А я и не имел это в виду.
К27: Да понимаю.
П27: Я понимаю, вы хотите сказать, как тягостно вам прямо сейчас.
(Молчание полторы минуты. )
П28: Эй!
К29: Слишком много... в этом...
П29: Вы сталкиваетесь с более интенсивными чувствами, чем можете перенести... во всяком случае, одновременно. Это... больше, чем мы можем рассортировать... (Молчание 10 секунд. ) Это прежде всего чувство неприятия вас другими. Возможно, насилия над вами, как его кульминация...
(Молчание 5 минут. )
К30: Мне хочется быть поближе к вам.
(Молчание 20 секунд. )
П30: Это не так сложно... (Сдвигаем стулья ближе. ) Я думаю, сейчас вы почувствуете, что я стал несколько ближе.
К31: Да, я действительно чувствую ваше присутствие — если вы не собираетесь поучать меня.
П31 (смеется): Очень мило!
К32: Я никому не позволяю поучать себя.
П32: А я это делал?
К33: Нет... во всяком случае, не очень часто... несколько раз... но не очень часто...
П33: Не очень часто...
(Молчание 60 секунд. )
К34 (начинает шевелиться, шуршать, потом поднимает глаза).
П34: Может быть, чаю? Мне кажется, как раз подходящее время.
К35: Да, было бы неплохо.
Обсуждение фрагмента 5
Предпринимая попытки помочь клиентке, я часто говорил ей, чтобы она попыталась провести различие между тем, что было “тогда”, в прошлом, и происходящим “сейчас”. Я говорил, что если она сможет почувствовать свои переживания в контексте событий, происходивших “тогда”, это поможет ей освободиться от ситуации “сейчас”. Однако здесь это не помогло, и клиентка назвала мои слова попытками “поучать” ее. Я понял, что больше этого делать не следует.
Клиентка повторно пережила очень болезненный опыт и сказала, что чувствует себя “истекающей кровью”, хотя понятно, что это просто метафора. Гораздо позже она смогла рассказать о своем переживании больше. Одна из угрожающих ситуаций действительно была связана у нее с кровью. Я знал, что клиентка вскрыла и повторно пережила некий целостный опыт таким образом, как будто события происходили прямо сейчас, хотя она смогла выразить словами лишь небольшую часть своих переживаний.
Другой клиент мог бы спросить, почему я проявил защитную реакцию в отношении того, что уезжаю “только” в пятницу и субботу. Тогда я, наверное, нашел бы внутри себя нечто, что говорило бы: “Да, я пытался зафиксировать эти дни. Я беспокоился, что это окажется трудным для вас. Да, действительно, я избегал возникшего у вас чувства, вместо того чтобы смело задать вопрос о нем. Я избегал его бессознательно”. Если бы я открыл клиентке свои внутренние переживания, это позволило бы ей понять, что я вовсе не собирался критиковать, и как бы говоря: “Как вам не стыдно! Как можно так переживать из-за каких-то двух дней? ” Но подобные дискуссии в данном случае были просто не нужны. Она уже знала, что я вовсе не критиковал ее, и чувствовала, что события ее детства привели к тому, что она восприняла мои слова как критику. Если бы нам не было так легко сразу понять друг друга, необходимо было бы сказать друг другу больше слов. Однако в данном случае конкретное и целительное межличностное взаимодействие оказалось более ценным, чем любые дискуссии.
Выразив свои чувства по поводу того, что ее, как ей казалось, критикуют, и открыв после этого новые стороны в нашем взаимодействии, клиентка вновь возвратилась к воспоминаниям о своем детском опыте (следующий период довольно длительного — полторы минуты — молчания). Затем она снова обратилась к нашим взаимоотношениям, выразив стремление к большей близости. Я подвинул свой стул поближе. После этого клиентка, дразня меня, стала говорить о том, что я читаю проповеди и пытаюсь ее поучать (о различии между бывшим “тогда” и происходящим “сейчас”).
На протяжении всего этого периода психотерапии, длившегося примерно год, клиентка находилась в состоянии тяжелой депрессии, чувствуя, что от психотерапии “нет проку”, жизненная энергия заблокирована где-то глубоко внутри, как будто находится под тяжелым гнетом. Она уходила от меня (как и сейчас) явно в лучшем виде, ее энергия частично высвобождалась. Так происходило регулярно, хотя другим клиентам я довольно часто позволял уходить от меня домой в таком же депрессивном состоянии, в каком они пришли ко мне. Однако наше взаимодействие во время этой психотерапевтической сессии имело особое значение для клиентки, что видно из следующего фрагмента.
Фрагмент 6
Сессия, к которой относится данный фрагмент, была посвящена рассказу клиентки о своем сновидении и работе с ним.
18 июня
К1: Вместе с братом мы катались на коньках, получая от этого большое удовольствие.
П1: Кто-то (в сновидении) хочет узнать, умеете ли вы кататься на мысках. А вы действительно умеете это делать?
К2: Да.
П2: А как вы это делаете?
К3: Необходимо стать прямо и просто начать вращаться...
П3: Что все это значит для вас?
(Молчание 10 секунд. )
К4: О, это означает не так много... Просто очень приятно... И я делала это иногда просто для удовольствия или чтобы покрасоваться.
(Молчание 10 секунд. )
П4: Итак, можно ли сказать, что вопрос: “Умеете ли вы вращаться на мысках? ” означает: “Можете ли вы сделать себе приятное? Можете ли вы покрасоваться перед другими людьми? ”
(Молчание 10 секунд. )
К5: Это подобно вопросу: “Можете ли вы найти время на то, чтобы сделать себе приятное? ”
П5: М-м-м...
К6: Потому что это приятно мне.
П6: В этом есть нечто, подобное глотку свежего воздуха!
К7: Да, подобно всему остальному, что несерьезно... Могу ли я позволить это, позволить другой части себя...
П7: Итак, это важная вещь. Давайте будем стараться удержать ее, хорошо?
К8: Во сне мне приятно было говорить об этом... как был приятен человек, говоривший об этом...
П8: Это как приглашение повеселиться... в то самое время, когда вы погрязли в семейных делах. Правильно? Держу пари, это стоящая вещь... если вы, конечно, мне позволите... и тогда вы сами увидите...
К9: Хорошо, говорите, что мне необходимо делать.
П9: Скажите, можете ли вы веселиться в разгар семейной драмы?
(Молчание 30 секунд. )
К10: Думаю, что да. (Молчание 5 секунд. ) В этом есть некий контраст с серьезностью происходящего, подобно тому, как в моем сне есть много различных частей (молчание 10 секунд), как бы переход от серьезного к несерьезному. Не все ведь...
П10: Не все ведь серьезно, не так ли?
К11: Да, не все...
П11: Есть в нас некая часть, способная веселиться, в то время когда происходят другие события... Например, когда кого-то собираются повесить, не так ли?
(Позднее в ходе этой же сессии мы снова обсуждаем тот же сон. )
К12: Мне не нравится серый цвет.
П12: Почему?
К13: Он слишком скучный. Я люблю более яркие вещи.
П13: Подходит ли серый цвет?
(Молчание 10 секунд. )
К14: Хорошо... Если я смотрю на это с другой стороны, то иногда чувствую... но после последнего дня я была здесь...
П14: Да?
К15: Я помню, что чувствовала... и думала... думала, почему все вокруг такое темное, мрачное? Не знаю, что произошло, но я стала чувствовать себя гораздо лучше — впервые за столь долгое время... Мне казалось, я уже говорила вам это, как только вошла...
П15: М-м-м...
К16: Как будто во мне что-то поднялось и внутри стало по-настоящему хорошо. Я смогла почувствовать это и вспомнила свои мысли: “Сейчас все вокруг — просто серость. Оно не полностью хорошее и не полностью плохое... скорее, просто серое...
П16: О да!
К17: И я почувствовала, что все это действительно хорошо...
К18: Это... как некое место, расположенное где-то глубоко внутри меня, говорящее: “Да, все вокруг так и осталось серым... но теперь оно воспринимается положительно; оно изменилось, перестало быть для меня окрашенным в черный цвет и стало просто серым. Это действительно произошло — на следующий день после нашей встречи”.
П18: Просто удивительно... а что касается серости...
К19: Еще я чувствовала, что это похоже... На следующий день мне было гораздо легче, но я знала... как будто не хотела остановиться на этом... Просто продолжать чувствовать все это... ему необходимо измениться, и оно продолжает изменяться...
П19: Это не безнадежная серость... Нет, это серый цвет, который теперь никогда не будет черным.
К20: Да, оно не будет таким...
П20: Кое-кто в вашем сновидении с уважением относится к этому, не так ли?
К21: Думаю, что это я сама. Действительно другое отношение... как будто вы говорите мне о том, как найти выход из положения. “Если ваш процесс стремится к дальнейшему раскрытию, проявлению... в следующие два часа, следующей ночью... когда угодно... ” И вы говорите мне... да, вы говорите мне... это место внутри меня было действительно скрыто столь глубоко... Это было действительно что-то другое, что-то новое... Обычно я всегда знаю, что произойдет и что я буду делать, но теперь это исходило из места, скрытого глубоко внутри меня. Как будто какая-то часть не хочет бороться за то, чтобы он раскрылся.
П21: Да, да... и даже негибкая часть вашей личности с уважением относится к этому.
К22: Негибкая часть моей личности? А да, это неплохой способ подтолкнуть ее...
П22: Если она вообще есть. (Смеется. )
К23: Да, есть.
П23: Понимаете, я просто проявляю заботу...
К24: Сейчас вам нет необходимости быть столь заботливым, потому что... Я уже чувствую связь, установившуюся между нами... но этой связи нет — будьте начеку. (Смеется. )
Обсуждение фрагмента 6
Мои интерпретации всегда являются вопросами, и я стараюсь испробовать их понемногу. Только если они “приняты” клиенткой, я иду дальше. В П1—П5 мы находим как раз такие краткие вопросы о сновидении клиентки и о ее катании на коньках. Поскольку на все эти вопросы было получено подтверждение, я смог сказать нечто большее в П6.
Психотерапевту необходимо отмечать все положительные, жизнеутверждающие моменты, в особенности если они связаны с материалом, вызывающим у клиентки страх. Более подробно я буду обсуждать этот вопрос в главе 13, посвященной работе со сновидениями. Развлечения могут быть совершенно тривиальными, но они привносят чувство свободы и бесконечности в тривиальность всех тех дел, которые мы обычно считаем важными.
Турбер (Thurber) говорил когда-то, что самое драгоценное — это смех сквозь слезы.
Фрагмент 7
21 июня
П1: Привет!
(Молчание 18 секунд. )
К2: Сегодня мне тяжело сидеть здесь.
П2: Вы хотите сказать, что вам лучше сесть как-то иначе или вам вообще тяжело сидеть на одном месте?
К3: Мне тяжело находиться здесь с этим чувством беспокойства.
П3: То есть вам тяжело сидеть неподвижно с этим действующим на нервы чувством беспокойства внутри вас.
(Молчание 45 секунд. )
К4: Да, и испытываю своего рода нервозность.
П4: М-м-м... нервозность...
(Молчание 45 секунд. )
К5: Это похоже... как если бы мне необходимо было стоять неподвижно. После понедельника мне постоянно приходится придумывать себе какое-то занятие.
П5: Понятно. Значит, существует потребность сидеть неподвижно и просто наблюдать за своими чувствами...
К6: Да.
П6: А почему бы вам не попробовать прекратить суетиться, заглушая свои чувства?
(Молчание 65 секунд. )
К7: Как будто я могу чувствовать только тревогу.
П7: Действительно, трудно оставаться с этим, потому что как только вы направляете свое внимание на себя, все, что у вас возникает, — это тревога, с которой трудно спокойно усидеть на месте. Я правильно говорю?
К8: М-м-м...
П8: Да, с тревогой трудно спокойно усидеть на месте... Алло! Хотя, несмотря на то, что я сказал только что “алло”, мне бы хотелось, чтобы мы сейчас сделали перерыв на секунду.
К9: Вы уже вернулись? (Эти слова относятся к поездке, которую мне необходимо было предпринять. )
П9: Да.
К10: Что-то вы не очень хорошо выглядите...
П10: А, да... в аэропорту была забастовка.
К11: Понятно...
(Мы говорим примерно минуту о другой поездке, которую собиралась предпринять клиентка. Затем следует молчание, примерно в течение 15 секунд. )
П11: Ну что, попробуем снова прикоснуться к вашим чувствам?
К12: То, что пришло ко мне прямо сейчас... как будто я что-то знаю... потому что это началось на следующий день, когда я печатала на машинке, записывая содержание моего сна. У меня началось что-то вроде сна наяву, с яркими образами... А потом я заплакала и не могла остановиться... все плакала и плакала, потому что действительно глубоко погрузилась во все это... пугающее... и с тех пор я не могла...
П12: Вы погрузились глубоко в сновидение и не могли выйти оттуда, не так ли? И это заставляло вас нервничать...
К13: Та часть сновидения, куда я погрузилась и не могла потом оттуда выйти... с людьми, стоящими на платформе, все было в порядке. Это напоминало печаль, и здесь все было в порядке, но другая часть — когда мой отец вышел... я не была готова справиться с этим.
П13: Подождите, это ведь часть работы с активным воображением?
К14: Да.
П14: Но есть и другая часть, связанная с вашим отцом.
К15: М-м-м...
П15: Вы погрузились в нее, а потом застряли на чувстве “плохого” или почувствовали заранее, что все будет плохо?
К16: Когда я начала, эта часть казалась мне хорошей; но когда я действительно погрузилась в нее... хм... она оказалась печальной. Если я пыталась проработать ее отдельно, она действительно менялась. Да, она изменилась, потому что раньше я могла с ней работать. С ней было связано действительно сильное чувство одиночества. Просто ужасно!
П16 (смеется): Способность устанавливать отношения с другими людьми — это нечто совершенно особое. Раньше вы все делали в одиночестве, но вместе с другими людьми вы сможете сделать гораздо больше, чем сами.
К17: Да, сейчас у меня действительно появилось желание находиться с другими людьми, и для меня это нечто новое.
П17: Ну вот, мы и общаемся здесь с вами.
К18: Я так и знала, что вы скажете это.
П18: Это может быть кто угодно... в том числе и я...
К19: Что?
П19: Я прервал ваши мысли? Ну ничего, не страшно.
К20 (поднимает глаза).
П20: Куда это вы так глубоко погрузились?
К21: Я просто прикоснулась к чувству боли.
П21: М-м-м...
К22: А потом снова попытаться ходить вокруг да около.
П22: Итак, вы знаете, где все это происходит, и... вы действительно можете прикоснуться к этому чувству, но это оказывается достаточно неприятным.
К23: М-м-м...
(Молчание 10 секунд. )
П23: Да, нет ничего плохого в том, чтобы просто прикоснуться к этому, а затем вернуться... Можете ли вы теперь сказать, что у вас все в порядке? (Молчание 10 секунд. ) Теперь вам не нужно ходить вокруг да около. Вы уже знаете, что можете сделать это... и потом сделаете перерыв. (Молчание 10 секунд. ) Да, это правильный способ... просто прикоснуться, а потом сделать перерыв.
(Молчание почти две минуты. )
К24: Я хотела бы сказать, что на моем пути возникло какое-то препятствие...
П24: М-м-м...
(Молчание больше двух минут. )
П25: Препятствие?
К25: Да.
П26: Оно где-то рядом с болезненной областью? (Клиентка соглашается. ) Где-то между вами и этой областью...
К27: М-м-м... Как будто я пытаюсь взобраться на гору... и не могу.
П27: Давайте представим, что вы поднимаетесь на гору на грузовике (образ из сновидения).
К28: М-м-м...
П28: Итак, вы пытаетесь забраться на гору, но не можете.
К29: М-м-м...
П29: Вы знаете, что это за гора?
(Молчание дольше полутора минут. )
К30: Она подобна... Я хотела бы подняться на вершину горы, чтобы ясно рассмотреть оттуда все, но я не думаю, что мне удастся преодолеть болезненные ощущения, связанные с подъемом.
П30: М-м-м... Итак, с вершины горы вы можете ясно увидеть все вокруг, но это связано с достаточно сильными болезненными ощущениями... Где-то между вами и... способностью увидеть все ясно находится нечто, которое не хочет испытывать боль... Не так ли?
(Молчание 10 секунд. )
К31: Да... При попытке взобраться на гору я начинаю испытывать боль... (Молчание 10 секунд. ) Мне кажется, я продолжаю искать дорогу, по которой можно подняться на гору.
П31: Искать дорогу?
К32: Я ищу другие пути.
П32: А, я понял. Вы хотите найти другую дорогу, чтобы подняться на гору, не испытывая боли, не так ли?
К33: Ну...
П33: Да, да, я понял вас...
(Молчание 10 секунд. )
К34: А затем что-то приходит ко мне и говорит: “Ты уже достаточно долго искала дорогу, не так ли? ”
П34: Да... (Смеется. )
К35: Это не работает.
П35: Да, я вижу... Хм-м...
(Молчание 155 секунд. )
К36: Давайте выпьем чаю.
П36: М-м-м...
(Мы переходим на кухню, где у нас происходил небольшой разговор, и пьем чай. Немного позже, на кухне, клиентка успокаивается. )
П37: Прикоснулись ли вы к этому снова?
К38: Да. Когда я не испытываю боли, у меня опять возникает чувство беспокойства.
П38: Возможно, есть место, где вы оказываетесь ближе к болезненной области, но не входите в нее в полной мере.
(Молчание 4 минуты. )
К39: Сейчас уже все в порядке. Я отбросила и беспокойство, и боль... Знаете, что мне помогло? Я представила себя играющей!
Можно строить различные предположения для объяснения, почему возникла “игра”, когда клиента отбросила беспокойство и боль. Когда человек “отбрасывает” что-либо, организм испытывает облегчение, и другие виды энергии получают возможность выйти на передний план.
Обсуждение фрагмента 7
Позднее, в ходе этой же сессии, у клиентки произойдет драматический прорыв и возникнет более интересное содержание переживаний, но я хотел бы показать, как происходило развитие психотерапевтического процесса.
Мы уже подошли к следующему предположению: если клиентка почувствует свою боль и испытает болезненные переживания, это, как правило, помогает. Однако так происходит не всегда. Утверждая, что данный процесс окажет помощь, мы редко говорим о том, как и почему это будет происходить. Все зависит от характера самого процесса и межличностных взаимодействий. И вопрос не просто в том, осознается или не осознается содержание не изменяющихся переживаний. Нет, речь идет о том, как клиент осознает изменения в содержании его проблемы.
Когда фокусирование “извлекает” эти проблемы и помогает им “выйти на поверхность” на уровне телесных ощущений, клиентка чувствует себя лучше, чем когда пытается просто избегать их. Если клиентка утрачивает контакт со своей болью, это вызывает у нее чувство “беспокойства” (К38). Таким образом, данный способ проработки не является ни обычным уходом от боли, ни столь же обычным погружением в эту боль.
Процесс носит активный характер. Сама клиентка прикасается к своей боли и она же потом отбрасывает боль прочь. Однако это не “подавление” болезненных переживаний, в результате которого клиентка утрачивает контакт со своей болью и начинает испытывать чувство беспокойства. Нет, она остается связанной с болью, но ее тело как бы освобождается от боли.
При фокусировании мы говорим, что “выход” травматических переживаний происходит лишь тогда, когда во всем теле возникает отчетливое чувство облегчения. В противном случае мы говорим, что такой “выход” переживаний пока еще не произошел. В нашем же примере клиентка отбрасывает боль и воздействует на нее. В возникающем в результате пространстве, свободном от боли, появляется новое приятное чувство — способность к игре.
Эта сессия была чрезвычайно богата примерами процесса фокусирования. Однако в плане содержания переживаний ничего нового так и не возникло.
Как только клиентка перестала сосредоточиваться на чувствуемом ощущении, к ней вернулось ее рассеянное “беспокойство”. В то время как это ощущение было “прямо здесь”, остальная часть ее тела испытывала облегчение, поскольку возникло отчетливое чувство, что прямая связь установлена. Однако без чувствуемого ощущения “беспокойство” клиентки снова становится рассеянным и овладевает всем ее телом.
То, что происходит в конце, демонстрирует используемую при фокусировании процедуру “создания пространства”, при которой не происходит ни подавления проблемы, ни ухода от нее.
Избежав и того, и другого, клиентка использует созданное пространство, где она представляет себя играющей.
Фрагмент 8
21 июля
К1: Барьер подобен... многим различным вещам.
П1: О да... этих вещей действительно много...
(Пауза 20 секунд. )
К2: Хорошо... но это не добавляет смысла...
П2: Все в порядке...
К3: То, что сейчас возникло у меня, похоже на образ, который уже возникал у меня раньше... образ препятствия... Часть препятствия была подобна колючей проволоке... К ней нельзя было прикоснуться, нельзя было ни обойти, ни перелезть через нее... Но в другой части преграды оставалось небольшое отверстие, через которое я могла бы проскользнуть...
П3: О да...
К4: Эта часть преграды... там просто столбы, и на них немного колючей проволоки... Так что если я захочу, то действительно смогу перелезть через нее... Это одна часть преграды, а вдали от нее находится другая часть, опасная.
П4: Она полностью опутана колючей проволокой.
К5: Да.
П5: Итак, есть часть преграды, которую можно легко преодолеть, и другая часть, представляющая опасность.
К6: В той части, которая кажется мне более легкой, есть небольшое отверстие, через которое я могу проползти; я чувствую его...
П6: Да...
К7: Это чувство... оно похоже на слова: “Я здесь; я преодолеваю эту преграду”. Ловкая часть меня самой пробирается через препятствие а потом оглядывается назад, чтобы рассмотреть, какая будет реакция, хотя в то же время чувствует, что меня совершенно не беспокоит эта реакция...
П7: Да!
П8: Итак, сейчас для вас особенно важно то, что вы смогли преодолеть препятствие.
К9: Да, это так. Сейчас мне необходимо именно это... потому что мне не хотелось бы возиться с колючей проволокой.
П9: Что ж, резонно. Посмотрим, потом можно будет заняться и проволокой, а сейчас для вас действительно важнее всего просто пробраться через преграду.
(Пауза 20 секунд. )
К10: М-м-м... Действительно хорошо, что эта часть смогла преодолеть преграду... Я верю, что и с другой частью все будет в порядке, но если она не сможет пробраться через препятствие, тогда о ней придется забыть. (И психотерапевт, и клие
