 |
Что мы расскажем родителям?
|
|
|
|
Разумеется, игра есть игра. Делать из нее далеко идущие выводы не стоит. Кстати, не всегда стоит собирать листочки, обсуждать вслух, кто и как выполнял упражнение. Если это кому-то интересно — он сам подойдет к психологам и поинтересуется результатом.
А рассказать важно вот что.
Время течет у каждого по-своему. Есть люди, которые умеют рассчитать свой день по минутам, они сверхчувствительны к времени. Если вы опоздаете к людям этого типа на деловую встречу, то вам не простят и трех минут. И дело не в тираническом характере такого героя. Просто он ощущает свои внутренние часы, и они чрезвычайно точны.
Есть культуры, в которых опоздание считается очень дурным тоном. В Германии или Америке ваше опоздание к началу мероприятия воспримут как оскорбление. А в Китае время — штука куда более относительная, здесь мыслят категориями более общими, нежели минута. “Вечером, в день, когда полная луна вошла в свои права и была в зените”, — это не фигура речи. Для восточного человека это довольно точная мера отсчета времени.
Разумеется, культурные нормы взаимопроникаемы, поэтому лучше не опаздывать даже в Срединной империи (так называли когда-то Китай).
Есть люди, для которых проблема времени не является сложной. Они вполне способны попадать в точку, ощущать, когда надо поторопиться, а когда — притормозить. Они скорее разрешают себе опаздывать, нежели не могут проконтролировать ход времени.
Но есть особая категория людей. Они склонны всегда опаздывать. Даже если они встают заранее, готовят вещи и документы заблаговременно, делают все правильно, постоянно смотрят на часы — все равно в какой-то момент во временном ритме такого человека происходит сбой. Он говорит себе: “Я встал слишком рано, я еще успею посмотреть новости по ТВ”. Или: “Не стоит идти так быстро, все рассчитано”. И почти неизбежно случается страшное — он снова опаздывает!
|
|
|
В последнем случае самое важное — научиться прощать себе опоздания.
Но хорошее чувство времени все же отличный помощник. И его можно развивать. Именно это мы и пытались делать сегодня.
Попробуйте тренировать чувство времени дома. Начать можно с 30 секунд, потом перейти к минуте, 5, 10, получасу и так далее.
Если дела пойдут успешно, вы можете заметить позитивные изменения.
— Во-первых, вы нашли отличный способ передохнуть! Проделайте упражнение перед вызовом к начальнику. Если внутренние часы пробегают минуту за 40–50 секунд, то можно смело идти на аудиенцию к шефу. Если же вы внутренне домчались до финиша за 20–30 секунд, а секундная стрелка все еще ползет за вами — не торопитесь! Вы все еще взволнованны!
— Постепенная гармонизация отношений с секундной стрелкой может произвести небольшую революцию. Вы сможете успокаивать зачастившее сердцебиение. Вегетососудистая дистония перестанет напоминать о себе слишком часто. Ее назойливый молоточек станет куда легче заглушать с помощью нашего “Семафора”. Возможно, вы даже станете спокойней и рассудительней. Потом — перестанете опаздывать. И однажды можете даже ощутить себя хозяином (или хозяйкой) своей жизни!
И это только поглядывая на секундную стрелку и пытаясь предугадывать ее настроение!
— А еще вы можете обучить этому приему детей. Если они станут успевать сделать уроки до наступления часа “самого любимого фильма по второй программе”, — считайте, что вы победитель!
Что мы отмечаем для себя?
Мы можем еще раз понаблюдать за поведением родителей. Кто сразу согласился на эксперимент, кто отказался (а такие тоже будут), кто не стал приклеивать кружки, а кто сидел с открытыми глазами и, набычившись, поглядывал на дорогой швейцарский “будильник”.
|
|
|
Слишком категоричные выводы в данном случае не подходят (нам всем порой не до игр, а за стенами школ и детских садов бродят голодные волки проблем), но...
Вы все же сможете заметить родителей, склонных к коллективизму. Вы разглядите открытость и инициативность, а также чрезмерную тревожность и невротизированность.
Что важнее всего? Запомнить и зафиксировать крайние реакции.
Особенно ту группу, для которой минута промелькнула за 20 секунд.
Давайте предположим для начала, что мы столкнулись со спешащими все успеть сангвиниками и вечно недовольными, взрывными холериками. И все же…
Красные кружки, особенно полученные в обеих пробах (тренировочный эксперимент не засчитывается) означают высокий уровень тревожности. Рассказывая о тесте, лучше назвать это активацией, а не тревогой. Действительно, людям, у который минута проходит за 20 секунд, присуща нетерпеливость, активность (часто дезорганизующая), неспособность долго усидеть на месте. Если при этом человек способен быстро переключаться, одновременно делать несколько дел, не зацикливаться на чем-то одном, то не исключено, что его деятельность вполне продуктивна. Но если при этом вы замечаете, что обследуемый суетлив, забывчив, рассеян и взвинчен одновременно, то стоит обратить на такие реакции внимание.
Желтые кружки встречаются чаще всего. Довольно большой процент людей не ощущает “кожей” шелест каждого мгновения и порой “думает о секундах свысока”. Ему можно предложить сделать свою жизнь более размеренной. Но лучше всего обозначить “желтых” как исключительных счастливчиков и оставить в покое. Здесь не нужна серьезная коррекция, речь идет лишь о развитии самоконтроля, возможности использовать упражнение для релаксации. Когда человек понимает, что даже за три минуты он способен отдохнуть, расслабиться и скинуть с себя груз, он получает в подарок несколько дополнительных часов в день: на удовольствия, прогулки, чтение книг, игры с детьми.
Зеленые кружки — если человек укладывается ровно в 60 секунд, то с ритмом жизни у него дела обстоят прекрасно. Он может немного изводить своей пунктуальностью окружающих, но зато умеет идеально организовывать свое время. По крайней мере, если ваш шеф таков, то его просьбу зайти через три минуты лучше выполнять буквально!
|
|
|
Если же минута растягивается на 70, а то и 90 секунд, то, скорее всего, перед вами флегматик. Или же человек, склонный отвлекаться от цели: он уже забыл об упражнении и тихо переключился на планирование ближайших выходных, а вы-то подумали!
Когда внутреннее время идет действительно слишком медленно, то зеленая окраска чаще всего символизирует предельное спокойствие, уход в свой мир, трудности с переключением. Зеленых надо все время немного тормошить. Хотя им это и страшно не нравится! Зато велик шанс, что именно они способны терпеливо слушать, не заводиться с пол-оборота, долго сидеть в очередях, читая под шумок последний роман NN или сводку новостей. А чтобы такой человек приходил на работу хотя бы к середине дня, ему стоит почаще общаться с секундной стрелкой.
Если вам удалось заинтересовать родителей этой нехитрой диагностикой или подкинуть ее перед общим мероприятием, значит, вы прочитали этот материал не напрасно!
Успеха вам! На всякий случай напоминаю, что успех любит точных – тех, кто оказывается в нужное время в нужном месте.
ПРИЛОЖЕНИЕ
Ф.И.О. _________________________________________________________________
Ф.И.О. ребенка ___________________ класс (группа)___________________
| I этап“ТРЕНИРОВКА” | 30 секунд | O |
| II этап | 1 минута | O |
| III этап | 1,5 минуты | O |
Наталья ЯРОШУК,
психолог-консультант,
Москва
|
|
|
