 |
Второй комплекс упражнений
|
|
|
|
Задача: развитие грудобрюшного типа дыхания в процессе ходьбы.
На изучение второго комплекса отводится шесть недель, в течение которых детям предлагается выполнять усвоенные ранее дыхательные упражнения при увеличении физической нагрузки.
В первые дни упражнения выполняются 4-5 минут, постепенно время увеличивается до 8-10 минут.
Для регуляции темпа и ритма движений логопед использует хлопки в ладони. Вначале каждое упражнение выполняется в замедленном темпе. По мере усвоения упражнения скорость движений увеличивается до тех пор, пока не будет найден оптимальный для всей группы темп.
С этого времени упражнения рекомендуется выполнять под музыкальное сопровождение. (Перечень музыкальных произведений см. на с. 54.)
Использование музыки ритмизирует все функции ребенка и позволяет ему быстрее овладевать навыками речевого дыхания.
УПРАЖНЕНИЕ 1. На первый шаг выполняется пара «быстрых вдохов», далее следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох (рис. 9).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг нюхаем воздух: "нюх-нюх" – раз.
Затем делаем три шага – два, три, четыре. Шагать будем под мои хлопки в ладони. Вам хлопать не надо. Посмотрите, как я буду шагать и нюхать воздух».
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: 1-й шаг – два «быстрых вдоха»;
2, 3, 4-й шаги – выдох.
На первых занятиях инструкции в отношении рук не даются, чтобы не усложнять двигательную задачу и не отвлекать внимания от правильного выполнения вдохов. Обычно дети выполняют маршевые движения, слегка сгибая руки в локтях и практически не двигая ими. Маршировка длится 3-5 минут.
|
|
|
| 
|
| Рис. 9. Ходьба на 4 такта, на 1-й шаг - «быстрые вдохи» | Рис. 10. «Быстрые вдохи» в сочетании с ходьбой и поворотом головы |
УПРАЖНЕНИЕ 2. На первый шаг выполняется поворот головы (то вправо, то влево) и пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в исходное положение и следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох (рис. 10).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг поворачиваем голову направо и нюхаем воздух: "нюх-нюх".
Затем смотрим прямо, делаем подряд три шага и отдыхаем.
А теперь делаем шаг и поворачиваем голову налево, нюхаем воздух: "нюх-нюх".
Опять смотрим прямо, делаем три шага и отдыхаем.
Все движения выполняем под мои хлопки в ладони. Вам хлопать не надо. Посмотрите, как я буду шагать, поворачивать голову и нюхать воздух».
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: дети стоят друг за другом;
на счет «раз» – шаг с поворотом головы направо и два «быстрых вдоха»;
насчет «два», «три», «четыре» – возврат головы в исходное положение, ходьба в такт, свободный выдох;
насчет «раз» – шаг с поворотом головы налево и два «быстрых вдоха»;
на счет «два», «три», «четыре» – возврат головы в исходное положение, ходьба в такт, свободный выдох.
Далее все эти движения на 4 такта повторяются.
УПРАЖНЕНИЕ 3. На первый шаг ладонь подносится то к правому, то к левому уху и выполняется пара «быстрых вдохов», далее рука опускается и следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох (рис. 11).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг прислушиваемся и нюхаем воздух, как собачка: "нюх-нюх".
Затем опускаем руку, делаем три шага и отдыхаем.
Все движения выполняем под мои хлопки, вам хлопать не надо.
|
|
|
Посмотрите, как я буду шагать, прислушиваться и нюхать воздух».
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: дети стоят друг за другом;
на счет «раз» – шаг с поворотом головы вправо с прикладыванием левой ладони к уху и два «быстрых вдоха»;
на счет «два», «три», «четыре» – возврат головы и руки в исходное положение, продолжение ходьбы в такт, свободный выдох;
на счет «раз» – шаг с поворотом головы влево с прикладыванием правой руки к уху;
насчет «два», «три», «четыре» – возврат головы и руки в исходное положение, продолжение ходьбы в такт.
Далее все эти движения на 4 такта повторяются.
| 
|
| Рис. 11. «Быстрые вдохи» в сочетании с ходьбой, поворотом головы и прикладыванием руки к уху | Рис. 12. «Быстрые вдохи» в сочетании с ходьбой и подъемом подбородка |
УПРАЖНЕНИЕ 4. На первый шаг подбородок поднимается вверх и выполняется пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в исходное положение и следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох (рис. 12).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг поднимаем голову вверх и нюхаем воздух: "нюх-нюх".
Затем смотрим прямо и делаем три шага.
Все движения выполняем под мои хлопки, вам хлопать не надо. Посмотрите, как это буду делать я».
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: 1-й шаг – поднимание подбородка, два «быстрых вдоха»;
2, 3, 4-й шаги – голова прямо, выдох.
УПРАЖНЕНИЕ 5. На первый шаг выполняется наклон головы то к правому, то к левому плечу и пара «быстрых вдохов», далее голова возвращается в исходное положение и следуют три шага, во время которых происходит непроизвольный выдох (рис. 13).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг наклоняем голову к правому плечу и нюхаем воздух: "нюх-нюх".
Затем смотрим прямо и делаем три шага.
А теперь делаем шаг, наклоняем голову к левому плечу и нюхаем воздух: "нюх-нюх".
Опять смотрим прямо и делаем три шага.
Все движения выполняем под мои хлопки, вам хлопать не надо. Посмотрите, как я буду шагать, наклонять голову и нюхать воздух».
|
|
|
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: 1-й шаг – наклон головы к правому (левому) плечу, два «быстрых вдоха»;
2, 3, 4-й шаги – голова прямо, выдох.
| 
|
| Рис. 13. «Быстрые вдохи» в сочетании с ходьбой и наклонами головы | Рис. 14. «Быстрые вдохи» в сочетании с ходьбой, поворотом головы в сторону и хлопками в ладони |
УПРАЖНЕНИЕ 6. На первый шаг выполняется поворот головы то вправо, то влево, пара «быстрых вдохов» и хлопок в ладони, далее голова возвращается в исходное положение и следуют три шага, во время которых дети трижды хлопают в ладони и спонтанно выдыхают воздух (рис. 14).
Исходное положение: стоя в колонну по одному.
Инструкция с поэтапной демонстрацией упражнения: «На первый шаг поворачиваем голову направо, нюхаем воздух: "нюх-нюх" и одновременно хлопаем в ладони.
Затем смотрим прямо, шагаем спокойно и хлопаем в ладони.
А теперь поворачиваем голову налево, нюхаем воздух: "нюх-нюх" и одновременно хлопаем в ладони.
Смотрим прямо, шагаем спокойно и хлопаем в ладони.
Посмотрите, как я буду шагать, прислушиваться и нюхать воздух».
Логопед показывает упражнение целиком.
Схема: 1-й шаг – поворот головы направо (налево), два «быстрых вдоха» и хлопок в ладони;
2-й шаг – голова прямо, выдох, хлопок в ладони;
3-й шаг – голова прямо, выдох, хлопок в ладони;
4-й шаг – голова прямо, выдох, хлопок в ладони.
|
|
|
