Подсчитайте сумму баллов по всем колонкам
Если сумма Ваших баллов от 0-8 - состояние Вашего организма нормальное. Выделительные системы работают в пределах нормы.
Если сумма Ваших баллов от 9-20 - одна или несколько из систем выделения организма (лимфатическая, мочевыделительная, дыхательная) работают с нагрузкой. Желательно изменить образ жизни, режим питания. Можно провести системную очистку организма при помощи одной из предложенных методик.
Если сумма Ваших баллов больше 20 - системы Вашего организма перегружены, требуется эндоэкологическая реабилитация, которая включает изменение режима питания, систему эндоэкологической очистки, режим закаливания организма (сауна, душ Шарко и т.д.). Состояние эндотоксикоза может привести к развитию заболеваний.
После очистки организм человека включает режим саморегуляции, который позволит системам организма работать более надежно.
Диагностика уровня психо-эмоционального напряжения
Тест 2
Ответьте на предложенные вопросы. В случае положительного ответа вы ставите 1 балл, в случае отрицательного - 0 баллов.
Подсчитайте сумму баллов. Если вы набрали от 1 до 10 баллов — у вас начальная степень эмоционального напряжение; от 10 до 20 баллов -умеренное эмоциональное напряжение; выше 30 баллов -ярко выраженное эмоциональное напряжение. Данные обследования заносятся в карту здоровья: начальная степень эмоционального напряжения — 1 балл, умеренное эмоциональное напряжение - 2 балла, значительное — 3 балла, ярко выраженное - 4 балла.
| Вам часто приходится кушать в спешке или на ходу?
|
|
| Ваша деловая жизнь не дает вам проводить много времени дома и вы возвращаетесь очень уставшим?
|
|
| Вы быстро водите машину, проезжаете на желтый свет, нервничайте по поводу дорог?
|
|
| Ваша жизнь наполнена недоделанной работой и невыполненными обязательствами?
|
|
| Вы несколько лет не были в отпуске?
|
|
| Вы испытываете трудности при засыпании?
|
|
| Вы часто просыпаетесь ночью?
|
|
| Вы рано встаете утром?
|
|
| Когда вы смотрите фильм, не можете отключиться от дневных дел?
|
|
| Вы ловите себя на мысли, что мышцы сильно напряжены (наморщен лоб)?
|
|
| Вы стали часто забывать сделать нужные звонки?
|
|
| Вы стали слабо контролировать время?
|
|
| Часто вечером пьете пиво или коньяк, чтобы расслабиться?
|
|
| Вас посещают мысли все бросить и уехать куда-нибудь?
|
|
| Вас раздражают частые поломки техники?
|
|
| Вас раздражает человек, болтающий ногой или громко говорящий по телефону?
|
|
| Вы чувствуете себя последнее время неудачником?
|
|
| Вам кажется, что вас не ценят близкие, сослуживцы?
|
|
| Вы постоянно вспоминаете о небольшом долге вам, что заставляет вас нервничать?
|
|
| Вы обеспокоены своим будущим?
|
|
| Вас раздражает некомпетентность других?
|
|
| Вы нервничаете, когда таксофон съедает последний жетон?
|
|
| Милиционера ГАИ вы воспринимаете как личного врага?
|
|
| У вас часто подступает ком к горлу, и слезы наворачиваются на глаза?
|
|
| Вы срываете зло на близких, животных, детях?
|
|
| Вам неохота ехать в отпуск из-за лишних хлопот?
|
|
| Вам надо постоянно принимать решения, а вы чувствуете, что не можете?
|
|
| У вас нет сил начать новое дело?
|
|
| Вы очень сильно устаете?
|
|
| Вы считаете, что во всех ваших бедах виноваты обстоятельства, а не Вы?
|
|
| Вы не имеете достаточно сил, чтобы сопротивляться ситуации?
|
|
| Вы наблюдаете у себя дрожание пальцев рук при стрессе?
|
|
| Вам себя жалко?
|
|
| Вы слышите стук своего сердца, когда нервничаете?
|
|
| Вы внезапно потеете, когда нервничаете?
|
|
| Вы краснеете когда нервничаете?
|
|
| ИТОГО: Сумма баллов
|
|
Системы
| Результаты
| Примечание
|
1. Центральная нервная система
|
|
|
2. Система органов дыхания
|
|
|
3. Система органов кровообращения
|
|
|
4, Система органов кроветворения
|
|
|
5. Система органов пищеварения
|
|
|
в. Система органов выделения и кожа
|
|
|
7. Реп роду ктив-кая система
|
|
|
I 8. Эндокринная система
|
|
|
9. Костно-мышечная система
|
|
|
10. Яимфатичес-кая система
|
|
|
11. Иммунная система
|
|
|
12. Периферическая нервная система
|
|
|
рН=;NpHcra0Hb,= 7,4-7,5
Рекомендовано употребление продуктов питания по группе крови (см. распечатку по гр. крови).
Рекомендован курс терапии натуральными препаратами
Дата повторного визита:___________________ 2001 г._____________ ;____________ / /
Приложение 1а
Диаграмма состояния здоровья систем организма
1. НОРМА - система функционирует в пределах нормы.
Поддерживайте ее в таком состоянии. 2 СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА - система превышает резервы адаптации.
Ей требуется помощь. 3. ПЕРЕГРУЗКА - ВНИМАНИЕ! Система перегружена.
Это уже патологический процесс,
необходимо восстановление
Приложение 4 ПРОГРАММА ДООБСЛЕДОВАНИЯ
После проведения самообследования надо установить, какие из систем нуждаются в дополнительном обследовании.
________________________________________________________________________ Таблица 1
Система
| Необходимый минимум обследования
| Другие исследования
| Необходимые консультации специалиста
|
1. Центральная нервная система
|
|
| консультация психолога
|
2. Система органов дыхания
| анализ мокроты
| исследование дыхательной функции легких, флюорография
| консультация терапевта, пульмонолога
|
3. Система органов кровообращения
| биохимический анализ крови на холестерин
| ЭКГ, УЗИ сердца, ЭКГ с нагрузкой
| консультация терапевта, кардиолога
|
4. Система органов кроветворения
| анализ крови
|
| консультация терапевта, гематолога
|
5. Система органов пищеварения
| биохимический анализ крови на билирубин
| УЗИ печени, поджелудочной железы, эндоскопия желудка, исследование желудочного сока
| консультация терапевта, гастроэнтеролога
|
6. Система органов мочевыделения и кожа
| анализ мочи
| УЗИ почек
| консультация уролога, нефролога
|
7. Репродуктивная система
| кровь на СПИД, при наличии нескольких половых партнеров обязательно исследование мазков на хламидии, уреаллазмоз, генитальный герпес, трихомо-ниаз, гарднереллез
| УЗИ яичников, матки,
молочных желез, анализ мазка на бактерии, ПЦР-реакция или иммунологическое исследование
| консультация гинеколога
|
8. Эндокринная система
|
| УЗИ щитовидной железы
| консультация эндокринолога
|
9. Костно-мышечная система
|
| рентгенография отделов позвоночника
| консультация невропатолога, ортопеда
|
10. Лимфатическая система
|
|
| консультация терапевта
|
11. Иммунная система
| анализ крови на лейкоциты
|
| консультация терапевта, иммунолога
|
12. Периферическая нервная система
|
|
| консультация терапевта, невропатолога
I
|
Воспользуйтесь поиском по сайту: