Массаж органов аккумулированной Ци

- Опять разотрите ладони до ощущения жара и накройте ими груди. Почувствуйте, как ци из тимуса и грудей активизирует энергию легких. Верните ци в груди.

- Активизируйте энергию сердца накопленной ци и направьте эту энергию в груди.

- Направьте свое внимание на селезенку и позвольте накопленной ци активизировать энергию селезенки. Почувствуйте ци селезенки и направьте ее в груди.

- Теперь направьте ци в почки. Активизируйте энергию почек и направьте ее в труди.
- Направьте ци в печень и активизируйте энергию печени. Втяните энергию печени в груди.

- Положите руки на колени и сосредоточьте свое внимание на грудях. Почувствуйте энергию, которая теперь накопилась в них. Пусть эта энергия распространится в соски, и вы почувствуете легкое теплое покалывание в них. Подождите несколько мгновений, пока энергия груди накопится в сосках, а затем позвольте потоку энергии опуститься прямо в яичники. Сделайте паузу и почувствуйте эту накопленную энергию в яичниках.

Осознайте свое дыхание и сконцентрируйте внимание на яичниках, одновременно дыша прямо в них. Мысленно и легким мышечным сжатием сделайте движения срамными губами влагалища. Почувствуйте пульсацию влагалища: оно открывается и закрывается, как лепестки цветка. Когда энергия усилится, позвольте влагалищу закрыться а затем вытяните эту энергию из обоих яичников и смешайте ее во "Дворце Яичников" (на три дюйма ниже пупка). Слегка прижмите ее, напрягая шейку матки, и сконцентрируйте сексуальную энергию на этой точке.

Примечание: массаж грудей активизирует сексуальную энергию яичников, которая, в свою очередь, активизирует энергию других желез и органов. Такая практика также дает возможность предупредить опухоли груди или избавиться от них. Вы наверняка обнаружите, что эти упражнения укрепляют ваше здоровье и намного увеличивают сексуальность.

В. Массаж яичников

После завершения массажа грудей поместите каждую руку на область соответствующего яичника (на ширину ладони ниже пупка с каждой стороны живота) и массируйте яичники по 36 раз в каждом направлении, как и груди. Если вы должным образом простимулировали груди и клитор, теплые и влажные выделения покажут вам, что тело подготовлено к введению яйца. Ци, которая находится теперь в вашем распоряжении, состоит из энергии органов, желез и сексуального центра.

Г. Введение яйца

1. Введите яйцо во влагалище. После некоторой практики следует увеличивать силу всасывания яйца. Когда яйцо введено, примите позу обнимания дерева (из цигун "Железная рубашка I") или ее вариант: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, руки держите перед собой под углом 45 градусов, ладони вверх, кулаки сжаты.

2. Выделите группы мышц, которые закрывают вход во влагалище, и сожмите их.
3. Медленно и глубоко вдохните в яичники, собирая свою сексуальную энергию. Перенесите ее вниз к матке и клитору и задержите там.

4. Сожмите и так держите нижние, средние и верхние мышцы влагалища, чтобы протолкнуть яйцо во влагалищный канал. Попытайтесь проделать сжимание от матки (и мочевого пузыря), очень мягко.
5. Во влагалищном канале есть три отдела. Ваша задача - провести яйцо через все отделы по очереди. Вначале сожмите вход и втяните яйцо в канал.

6. Постепенно сожмите среднюю часть канала и обхватите яйцо так, чтобы увеличение давления позволяло вам свободно перемещать его вверх и вниз.

7 Постепенно наращивайте скорость движения вверх и вниз, пока не почувствуете необходимость в отдыхе. Стадия отдыха - важный момент, так как в этой области начинает накапливаться ци. Глубоко вдохните и протяните накопленную энергию в Микрокосмическую Орбиту.

8. При необходимости яйцо следует вывести, сжимая мышцы матки. Поначалу, скорее всего, вам придется для этого садиться на корточки. Попробуйте также поднять одну ногу на низенький стульчик. Если вы пользовались яйцом с прикрепленной ниткой, выведение его наружу не будет представлять трудности, однако вашим внутренним возможностям следует дать развиваться без значительного внешнего вмешательства.

9. Помассируйте промежность и копчик. Массаж после каждого упражнения очень важен для очищения оставшейся энергии: тело должно с легкостью ее поглощать. Мягко похлопайте ладонью по нижней части живота, устраняя излишки энергии из яичников, влагалища, клитора.

10. Отдохните и выполните дважды или трижды Шесть Целительных Звуков, в особенности Звуки Сердца и Легких. Также проведите медитацию "Микрокосмическая Орбита": заставьте громадный запас энергии, который вы успели выработать, циркулировать в собственном теле.

Двойное Совершенствование

Внутренний оргазм происходит тогда, когда мужчина достигает примерно 85% от той стимуляции, которая обычно ведет его к эякуляции. На этой отметке он выходит из влагалища до глубины одного дюйма и практикует Большое Вытягивание, изменяя направление сексуальной энергии вверх. Затем он отдыхает, позволяя своему половому органу успокоиться, по меньшей мере, до 60% от максимального возбуждения, после чего входит опять и начинает поверхностные движения. Мужчинам следует практиковать на глубине примерно в два дюйма, а последовательность толчков должна быть "девять мелких - один глубокий". Другими словами, после девяти проникновении на глубину два дюйма можно произвести одно глубокое проникновение до достижения 85% оргазмической стимуляции (регулярное выполнение более глубоких толчков увеличивает вероятность "фиаско"). Всегда охлаждайте гениталии перед тем, как вернуться к практике.

Каждый раз, когда мужчина проводит вытягивание своей сексуальной энергии и меняет ее направление вверх, она продолжает увеличиваться до тех пор, пока мужчина не эякулирует. "Долинный оргазм" у женщин более интенсивен, чем у мужчин. Они могут достигать оргазма такой силы, какую только могут вообразить. Женщины теряют не так уж много энергии во время занятий сексом, гораздо меньше, чем во время менструаций, и их энергетические потери легче восстановимы, чем у мужчин. Хотя женщины тоже могут "эякулировать" во время секса, они теряют только жидкость (но не яйцо); мужчины же могут потерять до 200 миллионов сперматозоидов.

Женщины могут достичь почти 99% оргазмических ощущений еще до выполнения оргазмического вытягивания и вывода цзин-ци выше в Микрокосмическую Орбиту. Затем они обмениваются этой энергией с органами, отдыхают и начинают снова свой путь к более высокому оргазму. Каждый раз, когда женщина вытягивает свою сексуальную энергию, эта энергия удваивается, утраивается и продолжает приумножаться столь долго, сколько женщине хочется.

В процессе обмена энергиями Инь и Ян мужчине следует первому позволить почерпнуть прохладной женской энергии: это поможет его Вытягиванию Вверх и уменьшит риск эякуляции. После того, как он один раз проведет свою энергию по Микрокосмической Орбите, женщина должна вытянуть горячую мужскую энергию партнера в свою Микрокосмическую Орбиту. Каждый партнер должен концентрироваться на Микрокосмической Орбите другого так, чтобы каждый знал, когда вытянуть энергетический поток.

Когда вы или ваш партнер подходите к оргазму и практикуете соответствующие вытягивания, вы обмениваетесь своими энергиями (Инь и Ян) и ощущаете, как оргазм движется вверх. Каждый из вас помещает ладони на ягодицы партнера, над крестцом.

Почувствуйте, как энергия из кистей рук вашего партнера переходит в ваши ягодицы, помогая вашей собственной сексуальной энергии подняться вверх по позвоночнику. Слегка подтяните половые органы и переднюю часть ануса, затем среднюю и заднюю части ануса, тем самым, вытягивая сексуальную энергию вверх до крестцового насоса. Почувствуйте тепло или покалывание, когда крестцовый насос открывается. Повторите эту последовательность на точке Минмэнъ ("точке почек") вашего партнера и на каждой следующей точке движения вверх по позвоночнику. Накройте каждую точку обеими ладонями и практикуйте Оргазмическое и Большое Вытягивание (это поднимет цзин-ци вашего партнера). Перед тем, как покинуть точку Минмэнь, тщательно упакуйте сексуальную энергию вокруг ваших почек. Закончите каждый раунд обменом большего количества Инь и Ян. Таким же образом пройдите через точки Т-11, Т-12, С-7, С-1, "нефритовую подушку" и макушечную точку.

Достигнув высших уровней в работе с сексуальной энергией, очень легко подтяните переднюю, среднюю и заднюю части ануса и мышцы всей нижней части тела, затем вознесите больше ци на верхнюю часть головы. Помогите этому движению, следя глазами и концентрируясь на высшей точке. Вначале вы можете ощутить давление, или у вас может появиться чувство распирания в середине головы. Мыслью, глазами и всеми своими чувствами начните двигать эту энергию по кругу по часовой стрелке, повторив движение 9, 18, 24 или 36 раз. Верните энергию в макушку.

Переполнив эту точку, энергия перельется и устремится вниз, обмывая центры "третьего глаза", горла, сердца, солнечного сплетения и пупка. Каждый раз практикуйте задержку на каждой точке и последовательно двигайтесь вверх от одной точки к другой. Вначале практики не занимайтесь всеми точками за одно занятие. Как только вы почувствуете, что все каналы вашего партнера открыты, вы сможете выбрать подходящие в данный момент точки. Когда ваши Микрокосмические Орбиты полностью открыты и взаимосвязаны, после каждого занятия любовью вы можете обмениваться энергией через глаза, язык, сексуальные органы и передавать ее через Микрокосмическую Орбиту партнера, образуя восьмерку.

При этом две Микрокосмические Орбиты становятся слитые воедино. Чем глубже вы научитесь расслабляться во время обмена Инь и Ян, тем глубже сможете подчинить себя своему партнеру и тем скорее достигнете равновесия полярных сил, необходимого для открытия всех центров. Этот процесс происходит в мгновение ока, но могут понадобиться месяцы и даже годы тонкой настройки энергии между партнерами. Для достижения высших уровней двойного совершенствования нужна твердая решимость: много времени уходит на то, чтобы понять игру тонких сил и очистить более грубые физические и эмоциональные энергии.

 

⇐ Предыдущая1234567

Поделиться: