Кто и какую помощь может найти в АА, ал-анон

Когда кто-то в семье курит, злоупотребляет алкоголем, употребляет наркотики, нюхает химически ядовитые вещества, специалисты говорят о развитии химической зависимости[1] или зависимости от психоактивных веществ (ПАВ).Одна из горьких сторон правды, на которую люди боятся взглянуть: химическая зависимость – прогрессирующее хроническое семейное смертельное био–психо–социо–духовное заболевание. Поэтому алкоголиков, наркоманов, прекративших употребление ПАВ, называют не выздоровевшими, а выздоравливающими. И еще говорят, что алкоголизм, наркоманию невозможно вылечить, но можно остановить.

►◄ Все вышесказанное означает, что излечения в упрощенном понимании этого слова от химической зависимости не найдено: в мировом опыте есть свидетельства, что тяга к веществу не проходит и через двадцать лет «чистоты» (так называют время, в течение которого человек не употребляет ПАВ – врачи этот период называют ремиссией). И «срыв» возможен даже после многолетнего воздержания. Значит, самое здравое, что можно сделать – научиться жить трезво, имея диагноз.

Прекращение употребления спиртного, наркотиков – важный, но только первый шаг человека по возвращению к полнокровной и плодотворной жизни. Т.е., если зависимый человек просто прекращает пить (нюхать, курить, колоться), это не значит, что дела пошли на поправку. Пример широко известен: «пьяница в завязке». Члены семей пьющих знают, что им легче, когда он пьёт. Поэтому основная цель выздоровления – восстановление глубокого, полноценного мироощущения у всех членов семьи. На это может потребоваться время и усилия каждого из родственников.

«Срыв» тем вероятнее, чем беспечнее человек и его близкие будут рассчитывать на то, что «главное, чтобы он не пил (перестал колоться), а с остальным – мы справимся сами». Химически зависимый человек страдает эмоционально, умственно и духовно – так же, как и физически. Течение болезни провоцирует и у родственников специфические изменения, которые в 1970-е годы американцы стали называть созависимостью[2].

Трезвость сама по себе не ведет к полному изменению человека и отношений в семье. После отказа от спиртного, наркотиков начинается сложный период приспособления к трезвому образу жизни. Если семья не обращается за помощью для себя – она тоже является фактором угрозы «срыва»: с выздоравливающим необходимо вести себя грамотно.

Мощный барьер на пути к объективной позиции в отношении болезни для семьи химически зависимого человека – эмоциональная включенность в ситуацию: обиды, гнев, вина, стыд, страх за алкоголика, наркомана. Кроме того, если члены семьи химически зависимого человека не выздоравливают от созависимости, у каждого из них велика вероятность либо самому заболеть, либо связать свою жизнь с другим больным человеком.

У большинства детей, выросших в семьях с химической зависимостью, может никогда не проявиться способность испытывать весь спектр доступных человеку эмоций.

►◄ Вышесказанное означает, что помощь необходима всем членам семьи.

В лучших центрах лечения и реабилитации такую помощь предлагают. Семейный контракт – не просто проявление гуманизма: только те близкие алкоголика (наркомана), кто получил специальную помощь, сами становятся действительными участниками процесса выздоровления химически зависимого человека, «спецназом выздоровления».

Без специальной помощи родственники больных ведут себя, как правило, неконструктивно. Они – а не сам больной – узнают о специалистах, звонят по телефонам доверия, ведут(везут) его в стационар, следят за выполнением предписаний врача, стараются «проконтролировать» возможность «срыва». И не только потому, что хотят спасти близкого человека – жизнь бок о бок с таким заболеванием тяжела для всего его окружения. К сожалению, описанная активность «за того парня» – вместо больного – ничего не может изменить в ситуации. Так стараться – все равно, что рыбе биться об лед.

Неграмотное поведение родственников объясняется их состоянием: «Мы чувствовали себя как бы прикованными цепью к тяжелой гире, которую пытались тащить, но гиря постоянно перетягивала нас, пока мы не потеряли ориентацию». Созависимость – это последствие постоянного стресса, специфического перенапряжения, смешивания ролей в семье. Практика показывает, что черты созависимости передаются от поколения к поколению. Человек с созависимостью – человек, «заразившийся осложнениями» болезни, хотя химического и физического вреда от введения веществ в организм он не испытывает. Созависимость еще называют «семейной ловушкой» и утратой «духовной самостоятельности».

Первое условие выздоровления для семьи, где у одного или нескольких человек есть проблема с ПАВ: каждый член семьи должен нести ответственность только за свое выздоровление и за последствия исключительно своих поступков.

Когда же родные перекладывают на свои плечи львиную долю проблем «с чужого плеча» – это не помогает, а вредит. Вред, причиненный «из жалости», можно представить образно. Например, так: допустим, что сын-наркоман живет не рядом, а в соседнем доме. Родители ухаживают за своим участком и своей лужайкой, но система полива у них отрегулирована плохо и почти вся вода попадает на землю соседа, оставляя засыхающей большой кусок усадьбы хозяина. «Благодетеля», не устраняющего «засуху» на своем участке, вряд ли назовешь ответственным за себя. Более того, благодаря его нерадивости, у соседа нет никакой необходимости отвечать за собственный участок: ни обзавестись собственной поливальной установкой, ни включать ее ежедневно. Как нет необходимости у наркомана – браться за ум, если его кормят, восстанавливают проданную («проколотую») одежду, воспитывают его ребенка, отдают его долги, собирают-отправляют на работу или врут по телефону, что у него грипп – вместо него.

Почему необходима помощь всей семье? Какие же именно изменения происходят с членами семей алкоголиков (наркоманов)?

Можно назвать две группы таких изменений: соматические (от слова «sōma» – тело) и психологические («psychē» – душа). Причем, «ведущие» симптомы – психологические, а соматические – вторичны. Т.е., бесполезно лечить только тело: все болячки вернутся снова, если не помогать душе.

Соматические симптомы проще обнаружить – но самому созависимому эти нарушения здоровья долго кажутся «само собой разумеющимся в таких условиях» и не заслуживающими особого внимания на фоне беды родственника (который медленно уничтожает себя на глазах семьи). Родственники алкоголика (наркомана) не находят ни времени, ни сил на собственные недомогания. А это и головные боли, и нервное истощение, и депрессия, и бессонница, и заболевания различных органов «на нервной почве».

Психологические симптомы созависимости многим кажутся даже «симпатичными»: трудоголизм (отдавать всего себя – работе), компульсивное (навязчивое) желание контролировать жизнь других («переживает», заботится»), «альтруизм» (заботиться, «спасать» других, жертвуя своими — часто насущными потребностями), «эмоциональное сгорание» («светя другим, сгораю сам»), общее снижение чувствительности к боли (развивается способность терпеть все больший уровень душевной боли).

Из сложности диагноза вытекает необходимость длительной – многолетней – специальной помощи. Даже для очень состоятельных людей в развитых странах траты на такую помощь – слишком обременительны. Кроме того, когда платишь деньги, есть соблазн переложить ответственность за процесс выздоровления на специалиста (а зависимость и созависимость и так называют болезнью безответственности).

История создания групп взаимопомощи:

Еще в 30-е годы XX века в США в дополнение к медицинской помощи люди, страдающие алкоголизмом, стали собираться в анонимные бесплатные группы взаимопомощи АА (Анонимные Алкоголики). Почти одновременно стали собираться и группы взаимопомощи для родственников алкоголиков — Ал-Анон. Принципы взаимопомощи – 12 шагов к спокойствию и уверенности и 12 традиций, которыми руководствуются группы – курс духовного и эмоционального оздоровления. Существуют группы взаимопомощи для выздоравливающих наркоманов (АН), для взрослых детей алкоголиков, внуков алкоголиков (АКОА, АЛ-Атин), родственников наркоманов (Нар-Анон).

Врачи и психологи во многих странах теперь рекомендуют химически зависимым и членам их семей программу «12 шагов» как реабилитационную и профилактическую.

Количество групп разного состава (для алкоголиков, для наркоманов, для родственников наркоманов, родственников алкоголиков, для взрослых детей алкоголиков) в г. Луцке сейчас таково, что Вы можете посещать несколько собраний в неделю – столько, сколько Вы считаете необходимым в настоящий момент для себя.