 |
Комментарий. Дополнительная информация. Когнитивное наводнение. Принципы. Образное наводнение. Вербальное наводнение. Прицельное наводнение
|
|
|
|
Комментарий
Клиенты будут защищать свою ложную реальность, несмотря на все атаки, даже если эта реальность — основной источник их несчастий. Некоторые могут даже гордиться уникальными умопостроениями и чувствовать, что оставить свою философию будет признаком слабости или, что звучит иронично, показателем иррациональности. Для наиболее непреклонных жертв этого расстройства полезными будут парадоксальные техники консультирования. Диссонанс — состояние болезненное, и использование этой техники — классический пример того, что, причинив клиенту «боль», мы помогаем ему. К счастью, сама природа нарушения обеспечивает непродолжительность этой боли, поскольку, когда фундамент ложной реальности клиентов начинает рушиться, они быстро движутся к его замене. Терапевту остается только убедиться, что замена содержит минимальное количество заблуждений.
Некоторым клиентам не нужна помощь терапевта, чтобы разрешить свой диссонанс. Часто они справляются с этим сами, переоценивая свои ценности и желания.
Дополнительная информация
Теория когнитивного диссонанса изучалась в многочисленных публикациях (Aronson, 1980; Festinger, 1957, 1964— исходные работы). Wicklund and Brehm (1976) предложили свое краткое изложение теории Фестингера, более современный его вариант есть у Shachter and Gazzaniga (1989). Schauss, Chase, and Hawkins (1997) предлагают бихе-виорально-аналитическую интерпретацию диссонанса.
КОГНИТИВНОЕ НАВОДНЕНИЕ
Принципы
Еще одна форма жесткого опровержения— «наводнение». Она предполагает встречу клиента с самым неприятным условным стимулом (УС), причем у клиента нет возможности от него сбежать. Если клиент будет оставаться в таких условиях достаточно долго, эмоциональная условная реакция (УР), скорее всего, ослабнет или изменится. Существует много объяснений этому эффекту. Одно состоит в том, что УС связывается с утомлением, которое таким образом переобусловливает его. Другое — в том, что УС угасает, поскольку безусловный стимул (БУС) так
|
|
|
и не появляется. Третий взгляд говорит о наступлении реактивного торможения.
Когнитивное объяснение наводнения предполагает нечто иное. Наводнение может быть понято в терминах устранения условной реакции избегания. Избегание — главный компонент любого страха или тревоги. Испытывая эти эмоции, клиенты отчаянно ищут путь к бегству от проблемной ситуации, даже если они и не понимают, от чего бегут.
Несмотря на то что в результате побега они чувствуют себя безопаснее и начинают верить, что продемонстрировали некоторое владение ситуацией, бегство на самом деле усиливает их страх, поскольку они не оставались в тех условиях достаточно долго, чтобы подтвердить или опровергнуть свои страхи. Для клиентов, помещенных в ситуацию, от которой они не могут уйти, возможны два последствия: несчастье либо произойдет, либо нет. Только оставаясь в ситуации, они смогут это выяснить. Поэтому разрешением сильнейших страхов будет погружение в опасную обстановку и наблюдение за тем, произойдет катастрофа или нет. Это будет окончательным экспериментом.
Очень важно, чтобы клиентам было запрещено убегать в течение эксперимента. Если им разрешить выход из эксперимента до его завершения, они решат, что именно их побег спас их. Если им дозволены лекарства, напитки, утешение консультанта или любая другая поддержка и увертки, они будут считать, что только это все и предотвратило катастрофу. Без соответствующих указаний клиенты никогда не смогут понять, что в первую очередь иррациональны их убеждения, и вероятность того, что они снова попытаются сбежать, увеличится.
|
|
|
Разновидности техники наводнения кратко описаны ниже.
Метод 1.
Образное наводнение
1. Пусть клиент представит в самых ярких деталях устрашающую сцену и сопровождающие ее иррациональные мысли.
2. Пусть он продолжает это до тех пор, пока УР естественным образом не ослабнет.
3. Дайте клиенту инструкцию, чтобы каждый раз, испытывая иррациональный страх, он удерживал эмоции до тех пор, пока не устанет от них.
4. Клиент должен погружаться в свой страх в разное время в течение дня, представляя одну и ту же сцену с одними и теми же мыслями снова и снова.
5. Терапевт может счесть полезным использовать гипноз, чередуя наводнение и расслабление.
Метод 2.
Вербальное наводнение
Пусть клиент опишет в мельчайших деталях весь свой посттравматический опыт. Обсуждайте каждый случай много раз, пока клиент не устанет о них говорить.
Метод 3.
Прицельное наводнение
Этот метод похож на предыдущие, но с той разницей, что клиент сосредотачивается выборочно на одной из УР. Клиент пытается ^воссоздать все физические ощущения, связанные с тревогой, — учащенное сердцебиение, неспокойный живот, дезориентацию, затрудненное дыхание. Так нужно продолжать до тех пор, пока симптомы не исчезнут сами по себе. Со страхом необходимо работать как можно осмотрительнее.
Для каждой техники обычно требуется три получасовых сеанса.
|
|
|
