«Сегмент и намерение на отрезок времени»

КСИ: В ходе этого процесса ты определяешь и чувствуешь свойства того отрезка времени, в который собираетесь вступить. Ты словно прокладываешь тропу, чтобы путешествовать потом с максимальным комфортом. Кроме того, процесс поможет тебе сфокусироваться не столько на ситуации, какая она есть, сколько на том, какой бы ты хотел ее видеть и чувствовать. Это чрезвычайно действенный процесс, одновременно выделяющий внутреннее путешествие и освещающие путешествие действительное, внешнее.

Этот процесс поможет тебе сознательно использовать воображения и фокусироваться на чувствах. Прежде всего, ты будешь лучше осознавать мысли, которые приходят тебе в голову, и станешь выбирать их более осмотрительно. Со временем для тебя не будет ничего более естественного, чем остановиться на мгновение и чётко решить, чего ты ждёшь от нового отрезка времени, наполнить его любовью и благодарностью, ещё до того, как войдёшь в него. (Вот в чём смысл выражения, ты можешь проявиться до того, как проявиться сам момент. )

Ты вступаешь в новый отрезок жизни каждый раз, когда меняются твои намерения. Например, когда ты моешь посуду или пишешь, и в это время звонит телефон... Когда ты просто садишься в машину... Когда кто-нибудь входит в твою комнату или в твоё пространство...

Если ты дашь себе время создать сегмент с посылом любви или подумать о том, чего ждёшь от следующего момента, до того, как вступишь в него, то без труда сможешь задать ему нужный тон. И тон этот получится гораздо более точным и определённым, чем если бы ты начинал новый момент «на автомате», а потом воспринимал таким, какой уж он получился. Другими словами, сегмент и намерение на отрезок времени позволяет тебе сосредоточиться на внутреннем, чувствительном путешествии, а не на его вторичном попутчике.

Заранее определяй свои намерения и чётко решай, как должен развиваться тот или иной отрезок твоей жизни, и что бы ты хотел чувствовать на его протяжении. Когда бы и сколько бы ты ни занимался сегментацией — это всегда пойдёт тебе на пользу.

Дэн: Не могли бы вы мне привести примеры сегментов?

Всегда пожалуйста сказал Сократэс, вот пример намерений дня, когда ты не только осознаешь каждый новый момент, в который входишь, но и формулируешь намерения для них. Таким образом ты проносишь себя через тройной процесс, создаёшь, выражаешь и переживаешь.

Допустим, ты начинаешь процесс в конце дня, перед тем, как лечь спать. Пойми, что вход в состояние сна — это новый цикл, круг жизни. Поэтому, лёжа или сидя собираясь уснуть, сформулируй своё намерение на это время: Я намерен полностью расслабить свое тело. Я намерен проснуться отдохнувшим, свежим и готовым к началу сказочного дня, и засыпай с чувством открытого сердце, посылай любовь самому себе, выражай благодарность, просто, за то, что ты это делаешь осознанно. Обязательно вкладывай чувства в эти слова, так как в дальнейшем ты будешь создавать сегменты уже без слов, только, ощущением и чувствами.

Открыв глаза на следующее утро, пойми, что ты входишь в новый момент жизни, вспомни о посланной перед сном тобой же себе любовь, достаточно просто вспомнить об этом и улыбнуться. Сегментом данного момента будет время, пока ты остаёшься в постели, до того, как ты встанешь. Сформулируй своё намерение на это время (делай это с посылом любви): Лёжа в постели, подробно представь себе этот день. Я намереваюсь испытывать восторг и радость (вызови из памяти детское восприятие, праздника, предвкушение чудо и любознательности к этому дню). Видеть чудеса, дары и возможности жизни для себя и для всех с кем мой сейчас соприкоснётся.

Знай, можно создавать сегмент на весь предшествующий день, а можно также сегментировать на короткие отрезки времени. Оба процесса будут полезны.

Пример сегментации намерения на короткие отрезки времени: Проснувшись с утра лёжа или сидя в постели, настроив восприятие на предвкушения чуда, ты почувствуешь, что к тебе приходят свежесть и предвкушение грядущего дня. Вставая, ты входишь в следующий сегмент. Чистя зубы и принимая душ, твоим намерением будет: Я намереваюсь ценить своё чудесное тело и свой открытый разум, и их великолепную работу. Готовя завтрак, сформулируй следующее намерение: Я излучаю любовь. Потом наполняю еду и ем ее с радостью, позволяя своему замечательному телу полностью ее переварить и переработать. Я выбираю еду, которая сейчас наиболее полезна для моего тела. Я почувствую себя сытым и освежённым от этой еды. Сформулировав такое намерение, ты заметишь, что еда придаёт тебе сил, освежает и насыщает. И ты будешь получать от неё больше удовольствия.

Садясь в машину и отправляясь к месту назначения, сформулируй намерение безопасно доехать из одного места в другое, чувствовать себя в дороге энергичным и счастливым и замечать, что намереваются и не намереваются делать другие водители, чтобы двигаться по дорогам в потоке безопасно и эффективно.

Выходя из машины, ты попадаешь в новый сегмент. Поэтому задержись на минутку и представь, как идёшь оттуда, где ты сейчас, туда, куда тебе надо. Представь, что ты чувствуешь себя хорошо, эффективно и безопасно добираешься с места на место. Намеревайся глубоко дышать, чувствуя энергию тела, и ощущать ясность мышления.

Вот ещё пример намерение сегмента на отрезок времени: Допустим, ты входишь в какой-то момент, это может быть тренировка, встреча, прогулка по магазинам. На всем протяжении этого отрезка времени я хочу ощущать результативность своих действий. Я хочу чувствовать внутреннюю собранность. Хочу чувствовать силу и энергию в своём теле. Я хочу испытывать признательность за сделанные мысли, слова и поступки. И ещё — хочу быть благодарным своей жизни.

Твои намерения на работу: Я хочу прийти вовремя. Хочу, чтобы все заметили, как хорошо я отдохнул за выходные. Я хочу чувствовать остроту и ясность ума. Хочу чувствовать себя счастливым. Хочу радоваться очередной встрече с коллегами. Я хочу, чтобы собрание прошло с толком. Хочу остаться довольным от посещения собрания. И пусть все остальные тоже будут рады тому, что я на нем присутствовал.

Чем лучше тебе удаётся сформулировать намерения, тем сильнее будут твои мысли о твоём желании, а значит, и сила твоего влияния. Поэтому, при общении с другими им будет легче уловить суть твоей идеи. Также полезно использовать процесс в создании намерений, чтобы пробуждать лучшее в других. Так как если ты ожидаешь, от людей что они не будут помогать тебе, и будут не собраны, то притянешь от них это; но если ты ожидаешь, что они будут сообразительны и помогут тебе, то притянешь уже это. Если ты перед самой встречей потратишь какое-то время на притягивание энергии к твоим мыслям, то у тебя, и у них получится удовлетворительное совместное творение.

Сформулируй свои видение намерений. Это просто примеры, ты можешь выбрать то что подходит тебе. Лично мне подходит делать всё посыланием любви, сказал с огромной улыбкой Сократэс.

Не обязательно снова и снова повторять одно и то же намерение, хотя будет полезно повторять то, что для тебя наиболее важно в данный момент. Но я рекомендую всегда при создании сегмента вызывать ощущение, чувство при выражении этих слов, тогда ты быстрей поймёшь, как проявляться быстрей, чем сам момент. То есть действовать из бытия.

В общем, ты понял, как их создавать, попрактикуйся в своём мире на всём что пожелаешь.

В дальнейшем ты будешь создавать эти намерения без слов своим воображением, чувствами и ощущениями, то есть всё это будешь вкладывать в свой посыл любви.

Я был в восторге от таких идей, внутренне я действительно чувствовал, что в них гораздо больше могущества, чем я сейчас осознаю.

Далее КСИ продолжила: Процесс сегмент и намерение на отрезок времени может показаться на первый взгляд слишком простым, чтобы обладать хоть какой-то ценностью. Но его осознанное использование может полностью перевернуть твою жизнь. Если прежде твоё будущее было покрыто мраком неизвестности, возможно, таящим в себе разные неожиданности и даже неприятности, то с помощью этого процесса ты сумеешь наполнить свою жизнь радостью.

Сегмент намерение на отрезок времени помогает улучшить отношения между вибрациями убеждений и вибрацией желания. Применяя его, ты прекращаешь фокусироваться на том, что есть, и сосредотачиваетесь на будущих событиях, таким образом, превращая даже негативные реакции в творения.

Немного практики — и ты станешь истинным специалистом в области позитивных ожиданий, предпосланных мигов.

Воспринимай этот процесс как игру. Будь оптимистом. Тогда со временем ты ощутишь необычайную силу и уверенность в себе — словно осознанно научился могущественные силы Вселенной действовать всем во благо. Постепенно ты сможешь почувствовать себя великим художником, всевидящим творцом, повелевающим собственной судьбой и созидающим ее по своему желанию. Но ведь вы все и есть именно такие творцы.