 |
Способ применения шатавари.
|
|
|
|
Для девочки-подростка лучше всего принимать шатавари по 500 миллиграммов два (в качестве профилактики и поддержки) или три (для лечения нарушений) раза в день.
Юношеские прыщи: Установление баланса гормонов - важная профилактика юношеских прыщей. Шатавари идеально подходит как для нормирования уровня гормонов, так и для уменьшения количества прыщей или профилактике их появления. Для оказания дополнительной помощи используйте манджишту и ним.
^Аюрведа для детей
Проверьте сухость кожи вашего ребенка.
Сухая кожа может быть признаком внутренней сухости в полостях или кишечном тракте. Сухость часто приводит к запорам или другим проблемам с кишечником. Таким образом, заметив, что у ребенка стала слишком сухая кожа, проверьте то, как он ходит в туалет (см. начало этой главы и главу 4). Сухость кожи означает нехватку влаги в организме. Убедитесь в том, что ребенок пьет необходимое количество воды (см. главу 5).
Кожа связана не только с лимфатической, но и нервной системой организма. Кожные покровы полны нервных окончаний, поэтому чтобы защитить их, необходимо постоянно поддерживать необходимое увлажнение кожи. Если эти нервные окончания теряют влагу и раздражаются, они могут обострить проблемы всей нервной системы. Регулярный массаж поможет успокоить, увлажнить и восстановить нервы и кожные ткани. В 3-ей главе я описал простой и эффективный способ массажа на каждый день, способный помочь детям с сухой кожей, которая является отличительным признаком ребенка зимнего типа.
Сухая кожа является отражением того, что организм нуждается в дополнительном увлажнении.
Проверьте пульс вашего ребенка.
Проверка пульса - самый простой способ установить уровень истощения организма вашего ребенка и его восприимчивости к болезням, без особых анализов. Это древняя методика использовалась в традиционной медицине по всему миру для того, чтобы установить степень переутомления ребенка и возможные признаки начинающейся болезни.
|
|
|
Шаг 1: Определите базовый уровень.
Начните утро с измерения пульса ещё спящих детей. Для точности лучше всего делать это до того, как они встанут из постели.
Самый простой способ измерить пульс ребенка - взять его за запястье со стороны большого пальца, где вы обнаружите лучевую артерию и лучевой пульс. Почувствуйте биение и сосчитайте количество ударов за 30 секунд. Умножьте полученную цифру на два, и вы получите количество ударов пульса в минуту. Лучше всего делать это постоянно, чтобы установить средний или базовый уровень биения пульса в спокойном состоянии.
~Jлава 9. Секрет "Восьмой: Обследование!
243
Шаг 2: Обращайте внимание на перемены.
Влияние стресса на детей сказывается на пульсе. Если количество ударов изменилось на 10 в минуту, организм предупреждает вас об опасности переутомления. Если одновременно с этим ребенок переживает стрессовую ситуацию, увеличение количества ударов пульса, скорее всего, закончится простудой или другим заболеванием.
Если скорость биения сердца изменилась на 10 ударов в минуту или больше, это может означать, что иммунная система организма готовится бороться с бактериальной или вирусной инфекцией. Истощение ребенка может вызвать производство вредных гормонов для борьбы со стрессом (которые, как мы знаем, являются причиной многих болезней). Какой бы ни была причина, влияние стресса (как эмоционального, так и физического) на вашего ребенка так велико, что оно изменило его пульс больше, чем на 10 ударов в минуту.
Если результат проверки пульса оказался удовлетворительным, внимательно осмотрите ребенка на наличие других симптомов простуды, упомянутых в этой главе.
|
|
|
Если среднее количество ударов пульса увеличивается или уменьшается изо дня в день, больше чем на 10 в минуту, это означает, что ребенок перенапряжен и нуждается в отдыхе.
Использование подходящих терапевтических средств, включая, в данном случае, омолаживающие растения или такие средства, как ашвагандха или Чаванпраш, необходимо для того, чтобы помочь восстановлению истощенной нервной системы.
История Лизы.
Родители Лизы каждый день проверяли ее пульс, чтобы определить базовый уровень, и заметили, что среднее количество ударов сердца девочки по утрам или во время сна составляет 80 в минуту, то есть эта цифра могла колебаться от 75 до 85 без ущерба для здоровья. Однажды вечером родители заметили, что Лиза зевала и капризничала во время ужина, размазывая еду по тарелке. Она затеяла ссору с младшим братом и сопротивлялась, когда пришло время отправляться спать. Родители решили, что она чересчур утомлена, поэтому, чтобы проверить свои подозрения, они измерили ее пульс.
уЬорведа для детей
В этот вечер количество ударов пульса Лизы составило 92 в минуту, что подтвердило подозрения родителей. Они поняли, что девочка не больна и нет смысла не пускать ее в школу, поэтому просто на пару дней отменили все ее занятия после уроков, чтобы она могла немного отдохнуть. Они внимательно осмотрели девочку на наличие симптомов приближающейся простуды, которую она могла подхватить. К тому же, они дали ей омолаживающие организм травы. Особенно Лиза любила Чаванпраш, поэтому с удовольствием принимала джем два раза в день в течение нескольких следующих недель, что дало ощутимый адаптогенный и укрепляющий эффект. Для восстановления нервной системы родители давали Лизе ашвагандху. Это позволило организму успокоиться и отдохнуть. Родители девочки своевременно заметили опасность и предупредили возможность болезнь своего ребенка. Наблюдая за уровнем утомляемости, проверяя ребенка на наличие симптомов простуды способом, описанным в этой главе, и применяя необходимое терапевтическое лечение, они смогли помочь Лизе сохранить свое здоровье.
|
|
|
