 |
Глава 3.Русская ТРОЙКА (Р.Тр).
|
|
|
|
Глава 3. Русская ТРОЙКА (Р. Тр).
3. 1. Соревновательная задача дивизиона - набрать максимальный суммарный тоннаж за три соревновательных подхода с самостоятельно выбранными весами штанги согласно следующим условиям:
3. 1. 1. Все участники дивизиона распределяются по половым принадлежностям и весовым категориям.
3. 1. 2. В зависимости от реального количества участников в каждой весовой категории могут формироваться общие потоки. Формирование потоков может происходить: как среди спортсменов одной весовой категории (максимум до 15 спортсменов в одном потоке), так и среди разных весовых категорий или возрастных номинаций. Если в потоке менее 10 человек, то назначается дополнительное время отдыха между потоками минимум 5 минут.
3. 2. Регламент проведения соревнований в «Русской ТРОЙКЕ».
3. 2. 1. Спортсмену предоставляются три соревновательные попытки. Результат КАЖДОЙ результативной попытки в килограммах засчитывается в суммарный тоннаж.
3. 2. 2. Результат соревновательного подхода, который был не засчитан (не выполнен) заносится в Протокол как равный значению «НОЛЬ» (нулевая оценка).
3. 2. 3. Очередность выхода спортсменов одной весовой категории (потока) на помост в каждом подходе определяется величиной заказанного стартового веса штанги. Сначала все спортсмены одного потока поочерёдно выполняют 1 попытку, затем 2 попытку и 3 попытку.
3. 2. 4. Вес на штанге в килограммах заказывается произвольно, но кратно 2, 5 кг общего веса штанги.
3. 2. 5. Изменять ранее заказанный вес штанги в каждом подходе можно один раз в каждом подходе (подпись судьи обязательно! ) и не позднее момента вызова данного спортсмена на помост.
3. 2. 6. В текущем потоке нельзя изменить вес штанги меньше, чем вес штанги предыдущего спортсмена на соревновательном помосте.
|
|
|
Например: спортсмен (№1) выполнил подход к штанге 150 кг, а другой спортсмен (№2) ранее заказал 160 кг (в одном и том же подходе). Спортсмен №2 имеет право уменьшить (изменить) заказанный ранее вес штанги, но не ниже 150 кг.
3. 3. В конструкция жимовой лавки на соревновательном помосте обязательно должны быть задействованы (использованы) дополнительные страхующие упоры по высоте от падения штанги на спортсмена.
3. 4. В соревновательном дивизионе «Русская ТРОЙКА» регистрируются рекорды:
а) в суммарном тоннаже;
б) на максимальный вес (можно установить в любом подходе из трёх попыток).
3. 5. Правила выполнения соревновательной попытки.
3. 5. 1. После вызова на помост спортсмен самостоятельно занимает стартовую позицию;
3. 5. 2. Снимать штангу со стоек на выпрямленные руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистента;
3. 5. 3. Начинать выполнение упражнения толькопосле команды старшего судьи на помосте «-Жим! »;
3. 5. 4. После касания грифом грудной клетки, спортсмен самостоятельно (без команды судьи) поднимает штангу на выпрямленные руки до исходного (первоначального) состояния в локтевых суставах;
3. 5. 5. После выполнения фиксации штанги в положении «выпрямленные руки» спортсмен обязан дождаться команды судьи: «-Стойки! »;
3. 5. 6. После команды старшего судьи на помосте «-Стойки! » спортсмен самостоятельно или с помощью страхующих ассистентов устанавливает штангу на стойки (разрешается использование помощи личного ассистента).
3. 5. 7. В случае выполнения подхода старший судья подает команду: «-Вес взят! ».
3. 6. Нарушения, допущенные по вине судейской бригады на помосте:
3. 6. 1. Ошибка ассистентов при установке веса на штанге;
3. 6. 2. Касание штанги ассистентами (помощь при подъёме вверх) без команды старшего судьи на помосте;
|
|
|
3. 6. 3. В случае нарушений, допущенных судейской бригадой на помосте, в результате которых не был засчитан вес штанги в этом подходе, спортсмену предоставляется дополнительный зачётный подход на этот же вес штанги;
3. 6. 4. Отдых между подходами одного спортсмена должен быть не менее 5-ти минут.
3. 7. Ошибки в дивизионе «Русская ТРОЙКА», при которых подход не засчитывается:
3. 7. 1. Начало опускания штанги без команды судьи «-Жим! »;
3. 7. 2. Движение вверх без касания грифом грудной клетки в нижней точке амплитуды опускания штанги;
3. 7. 3. Постановка штанги на стойки без команды судьи «-Стойки! »;
3. 8. 4. Использование конструкции жимовой лавки для дополнительной опоры ногами после команды «-Жим! » и до команды «-Стойки! »;
3. 7. 5. Задержка штанги на груди более одного цикла «вдох-выдох» (определяет судья);
3. 7. 6. При значительной остановке в движении штанги после касания грудной клетки или явном (опасном! ) движении штанги вниз - команда «-Стойки! »;
3. 7. 7. Отрыв таза или грудного отдела от поверхности жимовой лавки после команды «-Жим! » и до команды «-Стойки! ».
ПРИМЕЧАНИЕ: В целях достоверного определения момента «Отрыв таза! » при опротестовании результата судейской оценки принимаются в качестве аргумента видеозаписи, сделанные с технического ракурса (на высоте скамейки от пола) с посторонних носителей.
Глава 4. «Чёртова Дюжина» (Ч. Дюж).
4. 1. Соревновательная задача дивизиона - набрать максимальный суммарный тоннаж за три соревновательных подхода с самостоятельно выбранными весами штанги согласно следующим условиям:
4. 2. Все участники дивизиона распределяются по половым принадлежностям и весовым категориям.
4. 3. В зависимости от реального количества участников в каждой весовой категории, могут формироваться общие потоки из двух и более весовых категорий на выступление на одном помосте, но общее количество участников одного потока должно быть не более 25 спортсменов. Следует формировать соревновательные потоки таким образом, чтобы у спортсменов одного потока было не менее 20 минут на отдых между соревновательными подходами.
4. 4. В каждой соревновательной номинации (потоке) участники поочередно выполняют по три зачётных подхода к весу штанги в килограммах, который определяют самостоятельно на каждый подход.
|
|
|
4. 5. Порядок выхода спортсменов на помост (очерёдность) определяется от наименьшей величины веса на штанге для каждого соревновательного подхода.
4. 6. В зачёт идёт результат не менее восьми и не более тринадцати повторений в каждом подходе. Результат каждого соревновательного подхода спортсмена определяется в протоколе как суммарный тоннаж в килограммах.
4. 7. Результат соревновательного подхода менее 8 зачётных повторений заносится в Протокол как равный значению «НОЛЬ» (нулевая оценка).
4. 8. Изменения (перезаказ) веса на штанге:
4. 8. 1. Участник имеет право в каждом следующем подходе заказывать вес штанги из предыдущего подхода или изменять его в любую (как в большую, так и в меньшую) сторону. Вес на штанге должен быть кратный 2, 5 кг;
4. 8. 2. Изменять ранее заказанный вес на штанге в этом подходе можно до того, как спортсмен будет вызван на помост.
4. 8. 3. Уменьшать ранее заказанный вес штанги в каждом подходе можно не менее, чем вес на штанге, установленный в данный момент на соревновательном помосте от предыдущего участника.
Например: спортсмен (№1) выполнил подход к штанге 150 кг, а следующий спортсмен (№2) ранее заказал 160 кг (в этом же подходе). Спортсмен №2 имеет право уменьшить заказанный ранее вес штанги, но не ниже 150 кг.
4. 8. 4. Заявлять изменения веса штанги в каждом подходе (подпись судьи обязательна! )можно не более 1 раза.
|
|
|
