Тестирование работоспособности спортсменов

При определении факторов, лимитирующих работоспособность, очень важно, как проводится ее тестирование. Обычно применяются различные модели велоэргометров и бегущих дорожек, в ряде случаев со ступенчатовозрастающей нагрузкой через определенные временные интервалы или устанавливаемые под определенным углом, что затрудняет бег и, следовательно, укорачивает время исследования. Используются также каналы, где спортсмен плывет против создаваемого течения с различной скоростью; многочисленные модели гребных тренажеров с установлением датчиков, фиксирующих силу, количество гребков и другие параметры (см. приложение I).

Чем выше квалификация спортсмена, тем труднее повысить его работоспособность. Прирост ее даже на 1 % у спортсмена экстракласса считается очень хорошим результатом, в то время как у разрядников и лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, работоспособность при тех же педагогических или фармакологических воздействиях может повыситься на 10 % или 100 %. Эти соотношения следует учитывать особенно при прогнозировании действия лекарственных веществ на работоспособность или восстановление спортсменов высокой квалификации.

У спортсменов высокой квалификации можно повысить работоспособность на 1—2 % лишь в том случае, когда в экспериментах на животных " прибавка" составляет 200—400 %.

В поддержании работоспособности большое значение имеет гормональное обследование спортсмена (особенно инсулин, глюкокортикоиды, соматотропный гормон, тиреоидные и половые гормоны). По состоянию гормонального профиля можно прогнозировать работоспособность спортсмена.

Основные факторы, лимитирующие работоспособность человека, представлены в таблице 1. 13. Как видно из таблицы, к факторам, лимитирующим работоспособность спортсменов, относятся самые различные органические и функциональные состояния, которые сопровождаются недостаточностью метаболитов, кислорода, изменением кислотно-щелочного равновесия, иммуноглобулинов и компонентов комплемента, недостаточностью антиоксидантной системы, которая способствует снижению работоспособности.

Таким образом, любой фармакологический препарат, рекомендуемый врачом, должен соответствовать определенной графе таблицы. Гак, например, антиоксиданты, иммуномодуляторы и макроэргические фосфаты расположены в различных графах. Целесообразно создавать комбинированные препараты, которые влияют сразу на несколько факторов, лимитирующих работоспособность и восстановление.

При тестировании фармакологических средств и ДЦ следует придерживаться таких требований:

1. Тесты должны исследовать параметры, имеющие непосредственное отношение к определенному виду спорта, отражая природу и потребность тренировки, а также соревнования в конкретном виде спорта.

2. Пробы должны быть четко обоснованными. Их надежность имеет огромное значение, потому что различные результаты могут быть восприняты как показатели изменений, происходящих в процессе тренировок.

3. Методы исследования должны соответствовать определенному виду спорта, максимально моделируя реальные движения в данном виде, и проводиться с регулярными интервалами, что позволит реально оценить качество тренировочного процесса.

4. Тесты должны быть безопасны, а спортсмены должны быть предупреждены о возможных рисках.

Сегодня существует следующая классификация тестов для обследования спортсменов:

§ лабораторные методы и тестирование в условиях спортивной тренировки;

§ по структуре движения (бег, педалирование, приседания и др. );

§ по мощности работы (умеренная, субмаксимальная, максимальная);

§ по кратности, темпу, сочетанию нагрузок (одно- и двухмоментные, комбинированные, с равномерной и переменной нагрузкой, нагрузкой нарастающей мощности);

§ специфические (бег для бегуна, плавание для пловца и др. );

§ неспецифические (с одинаковой нагрузкой при всех вилах двигательной деятельности);

§ по возможности определять функциональные сдвиги во время нагрузки на " рабочие", и только в восстановительном периоде " послерабочие" и др.

Весьма информативно прямое измерение физической работоспособности. О физической готовности, кроме полученных при лабораторном тестировании данных, можно судить по способности спортсмена выполнять различные физические упражнения. Этот способ можно назвать прямым измерением физической работоспособности человека. Для этого разработана серия тестов, включающая семь измерений — спринт, прыжок в длину с места, бег на выносливость, сила (динамометрия) кисти, подтягивание на перекладине для мужчин и вис на согнутых руках для женщин, челночный бег, приседания. Особенно важно это для спортсменов и ветеранов спорта. При реабилитации больных, перенесших серьезные заболевания сердца, некоторые из показателей могут дать дополнительную диагностическую информацию. Сегодня современная кардиологическая клиника не обходится без моделирования работоспособности больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которая выполняется на тредбане и велоэргометре, а также с использованием степэргометрии, приседаний и др.