Примеры. А) простые атаки «стрелой». Б) сложные атаки «стрелой». IV. Примерные уроки при обучении боевым действиям. Групповой урок

Примеры

 

а) Простые атаки «стрелой»
Четные номера	Нечетные номера	Методические указания
1. С шагом вперед — принимают 2-ю по­зицию	На подготовку — атака «стрелой» — удар по голове	Обращать внимание на ошиб­ки — толчок вверх, — а не впе­ред, левая нога вступает на пол раньше удара, большой замах
2. С шагом вперед — принимают 5-ю по­зицию	На подготовку — ата­ка «стрелой» — удар по левому боку
3. С шагом вперед — захват в 3-ю с кру­гом	На подготовку — ата­ка «стрелой» — укол в грудь с переводом
б) Сложные атаки «стрелой»
1. Атака «стрелой» — обман на голову — удар по правому боку	На обман принимают 5-ю защиту — и полу­чают удар по правому боку	Обращать внимание на убеди­тельность обмана, на запазды­вание в нанесениях удара
2. Атака «стрелой» — обман на правый бок — удар по пра­вой щеке	На обман принимают 2-го защиту и полу­чают удар по правой щеке
3. Атака «стрелой» — удар обухом в 4-ю — удар по правой щеке	Дают возможность произвести атаку

 

IV. ПРИМЕРНЫЕ УРОКИ ПРИ ОБУЧЕНИИ БОЕВЫМ ДЕЙСТВИЯМ

 

Групповой урок

Урок № 3

Тема: Атаки с подготовкой в виде захватов и обманов.

Условия: группа 20—30 человек, работают 3 преподавателя. Расчет времени — 90 мин.

 

Час-ти урока	Содержание материала	Время (мин)	Организационно-методические указания
I	1. Построение и прием рапорта 2. Объяснение цели урока 3. Ходьба в различном темпе с упражнениями на внима­ние 4. Раздача оружии и инвентаря	4-6
III	1. Основные положения и движения (кратко повторяются) 2. Атаки с подготовкой в виде захвата в 4-ю и 3-ю с кругом с последующим уколом или ударом	8—10	Одношереножное обучение Двухшереножное обучение, работают последовательно обе шеренги
	3. Атака с подготовкой в виде обмана на голову, правый бок, левый бок, правую-левую щеки с после-дующим уколом или ударом в открытую поражаемую часть тела	25—30
	4. Самостоятельная работа по заданиям на атаки с подготовкой	15—20	Под руководством преподавателя
	5. Индивидуальная   проверка занимающихся 6. Соревнования в парах на 2 удара на атаку с подго- товкой. Разбор ошибок после каждого боя	12—20	Проверку производят два преподавате-ля. При, разборе проведенных сорев-нований подчеркиваются положитель-ные моменты боев и особенно недостатки
IV	Подведение итогов урока	2—4
Итого		1— 1, 5 часа

Примечание. Вторая часть урока, ставящая своей задачей общую про­работку мускулатуры и специальную работу над осанкой, выпущена, так как имеется в виду хорошо подготовленный коллектив.

 

Индивидуальный урок

 

Методические указания. Индивидуальный урок совершенствует и закрепляет полученные навыки и дает полную возможность зани­мающимся более ярко проявить свои индивидуальные особенности:

а) с точки зрения наступления — атаки и

б) с точки зрения обороны — защиты от данного движения.

 

а) Примерный урок на простые атаки

 

Исходное положение		Команда или распоряжение	Действия		Начто обратить внимание
преподава­теля	обучаемого		преподавателя	обучаемого
2-я позиция	3-я позиция	Коли	Принимает укол	Укол с выпадом	На глубокий посыл вооруженной руки с последующим выпадом
3-я позиция	3-я позиция	Голову руби	Принимает удар	Удар по голове с выпадом	На длинный выпад
5-я позиция	3-я позиция	Правый бок руби	Принимает удар	Удар по правому боку
3-я позиция	3-я позиция	С переводом коли	Захват в 4-ю	С переводом укол
3-я позиция	3-я позиция	С переносом голову руби	Захват в 4-ю	С переносом удар по голове
3-я позиция	3-я позиция	С переводом коли	С кругом захват в 3-ю	С переводом укол

Примечание. Преподаватель по своему усмотрению повторяет те или иные движения несколько раз подряд, но не больше 5—6 раз.

Преподаватель добивается максимальной быстроты движения и правиль­ности его.

 

б) Урок на атаки с подготовкой

 

Исходное положение		Команда или распоряжение	Действия		На что обратить внимание
преподава­теля	обучаемого		преподавателя	обучаемого
3-я позиция	3-я позиция	Захват в 4-ю—голову руби	Принимает удар	С шагом вперед захват в 4-ю, удар по голове с выпадом	Производить обман, как реальную атаку. При переносе не делать большого замаха.
3-я позиция	3-я позиция	Захват в 3-ю—укол	Принимает укол	С шагом вперед — захват с кругом в 3-ю — укол
2-я позиция	3-я позиция	Обман в голову — правый бок руби	На обман прини-мает 5-ю защиту	С шагом вперед обман на го-лову — удар по правому боку
5-я позиция	3-я позиция	Обман на пра-вый бок — правую щеку руби	На обман прини-мает 2-ю защиту	С шагом вперед — обман на правый бок — удар по правой щеке
5-я позиция	3-я позиция	Обман на левый бок — голову руби	На обман прини-мает 4-ю защиту	С шагом вперед — обман на левый бок — удар по голове с переносом

Примечание. Движения проводятся в различном темпе и с различной амплитудой в зависимости от успехов занимающегося.

 

в) Примерный урок на контратаки

 

Исходное положение		Команда или распоряжение	Действия		На что обратить внимание
преподава­теля	обучаемого		преподавателя	обучаемого
2-я позиция	3-я позиция	На мой обман — удар по руке	С шагом вперед при-нимает 2-ю позицию	Наносит удар по руке сверху — шаг назад	На точное попадание ударом по руке
2-я позиция	3-я позиция	На мой захват в 4-ю — удар по руке	С шагом вперед захват в 4-ю	Наносит удар по руке с переводом с внешней стороны
2-я позиция	3-я позиция	На мой обман — укол в грудь	С шагом вперед — обман в голову	Наносит укол в грудь	Выбор момен-та действия
2-я позиция	3-я позиция	На мой обман — удар по голове	С шагом вперед обман на правый бок	Наносит удар по голове	Соблюдение правильности движений при контратаке
2-я позиция	3-я позиция	На обман — удар по левому боку	С шагом вперед—  обман в голову	Наносит удар по левому боку
2-я позиция	3-я позиция	На захват—удар по правой щеке	С шагом вперед — захват в 4-ю	С переводом наносит удар по правой щеке

Примечание. Движения проводятся в различном темпе, с различной по­вторяемостью отдельных движений в зависимости от успеха занимающегося. Стандартных уроков предложить нельзя: у каждого занимающегося свои особенности; При изучении отдельных тем в индивидуальном уроке имеют в виду и повторение тем прошлых уроков, постепенно связывая весь материал в целом.

 

⇐ Предыдущая71727374757677787980Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: