 |
Эти и другие книги по методу Сильва и по практической психологии (в электронном виде) мы готовы прислать Вам по заявке БЕСПЛАТНО. 13 глава
|
|
|
|
новые инструкции.
Некоторые из этих новых инструкций предлагаются ниже. Вы можете
применить одну из них напрямую или адаптировать к своей ситуации.
Боязнь знакомства с новыми людьми. "Встречаться с новыми людьми
забавно. Я получаю много нового, встречаясь с ними. Я полностью
расслаблен, когда встречаюсь с новыми людьми."
Боязнь лифтов. "Я знаю, что лифты безопасны. Я уверенно пользуюсь
ими."
Боязнь высоты. "Я концентрируюсь на прочности и устойчивости того
места, где стою. Высота расширяет мои горизонты и увеличивает поле зрения.
Я нахожу это интересным. Я чувствую себя уютно."
Боязнь насекомых и грызунов. "Насекомые и грызуны боятся меня. Мне
нечего их бояться."
Страх перед бедностью. "Я окружен людьми, которые заботятся обо мне.
Я всегда буду иметь в жизни все необходимое. У меня есть невидимое
средство поддержки."
Входите в альфа-уровень раз в день, повторяя выбранное утверждение
трижды, пока" проблема не исчезнет.
Если вам нужно изобрести какое-то свое утверждение, следуйте трем
простым правилам:
1. Инструкции, которые вы даете себе, должны быть позитивными.
2. Констатируйте факт, который опровергает ваши страхи или каким-то
образом подрывает их силу.
3. Утверждайте спокойную уверенность в себе.
Проверьте, удовлетворяют ли предложенные выше примеры этим правилам.
Это поможет вам построить утверждение, нацеленное на ваш страх или боязнь,
и проблема скоро разрешится. Жизнь без страха приобретет для вас новое и
прекрасное обличье.
Как разорвать порочный круг
Если вы расслабляетесь глубоко и воображаете реалистично...
Если вы уверены в методе Сильва и знаете, что программируете
|
|
|
успешно...
Если, решая свои проблемы, вы помогаете другим людям решать их
проблемы...
Если вы не прячете за пазухой недоброжелательность, ненависть или
враждебность и прощаете всех в своей минувшей и настоящей жизни...
Если вы осознаете существование своего Высшего "я", хотя бы смутно, и
существование Высшего интеллекта...
Тогда вы можете одолеть все проблемы физического мира. Для вас не
существует неразрешимой проблемы или недостижимой цели. Многие неизлечимые
болезни поддаются "чудесам". Многие смертельные враги становятся вашими
ближайшими друзьями. Многие внешне недостижимые вершины неожиданным
образом покоряются. Проблема вынуждена отступить, побежденная интеллектом,
мощью и любовью той стороны.
Какая техника доступна вам для решения трудных проблем? Вот краткий
обзор:
Попадая в ситуацию, требующую повышенного понимания, используйте
технику трех пальцев. Программируетесь заранее: "Когда я складываю эти три
пальца вместе и размышляю над (вставьте проблему), мой разум работает на
более глубоком уровне сознания ради (вставьте позитивный результат)".
В сложных ситуациях, которые с трудом поддаются образному мышлению,
применяйте технику стакана воды.
Когда не знаете, какую технику применить, или не предполагаете, каким
может быть решение, применяйте технику управления сновидениями.
При решении проблем отношений между людьми применяйте субъективную
связь.
В любых экстренных ситуациях используйте альфа-уровень
(несформулированную технику), внушая себе позитивные утверждения.
Каждый из этих приемов может выполняться в критических
обстоятельствах на "высшей передаче". Давайте еще раз пройдемся по списку,
указывая на то, как мы можем ускорить отдачу в экстренных или срочных
ситуациях.
"Техника трех пальцев". Когда вы заранее программируетесь на какое-то
событие, делайте это в наилучшее время. Если помните, мы объясняли, как
|
|
|
определить это время: Вечером перед сном войдите в альфа-уровень и
мысленно скажите себе: "Я проснусь этой ночью в лучшее для
самопрограммирования время". Засыпайте из альфа-уровня. Вы проснетесь в
нужное время. Вернитесь в альфа-уровень и выполните программирование
техники трех пальцев. Другой способ повысить мгновенную эффективность
техники трех пальцев связан с дыханием. Если вы сталкиваетесь с
критической ситуацией и решаете применить данную технику, чтобы поднять
свое понимание до уровня сверхсознания, складывая три пальца вместе,
сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Задержка
дыхания включает реакцию выживания, и вы начинаете работать на более
высоком уровне сознания.
"Техника стакана воды". Капните несколько капель лимонного сока в
воду и держите стакан указательными пальцами обеих рук. Соединив пальцы
обеих рук, закройте глаза и поднимите их слегка вверх, после чего,
мысленно сказав: "Это всё, что мне нужно для решения проблемы, которая
мучает меня", отпейте полстакана. Утром закончите программирование,
повторяя те же манипуляции.
"Управление сновидениями". Эта техника не проявит всей своей
эффективности, если вы не запоминаете все свои сны. Даже если вы делаете
это, возможно, вам стоит пройти через программирование запоминания сначала
одного сна, а потом всех снов (см. Вечера 11 и 16). Когда просыпаетесь,
записывайте побольше подробностей из своих снов. А позже, когда вы будете
исследовать свои сны, одна какая-то деталь может оказаться тем золотым
ключиком, который вы ищете.
"Субъективная связь". Когда вы имеете дело с серьезными проблемами
человеческих взаимоотношений, вам необходимо быть поближе к другой
стороне. Субъективное общение в альфа-уровне - хорошо; но субъективное
общение на лабораторном уровне - еще лучше. Вы находитесь ближе к той
стороне.
"Программирование на альфа-уровне". Для решения проблем можно
использовать прямое программирование на альфа-уровне. Если вы
программируете в альфа-уровне без использования какой-либо формульной
техники, вам следует знать способы усиления своего программирования. Вот
|
|
|
некоторые из них:
Серьезная проблема заслуживает более глубокого альфа-уровня. Вы
знаете, как углубить уровень с помощью обратного отсчета. Вы можете также
сделать это,.переносясь в свое любимое место релаксации, что теперь тоже
является знакомой вам процедурой.
Еще один способ углубления уровня - прогрессивная релаксация. Вы
помните, как делали это в первые дни практики - двигаясь от головы к
пальцам ног и расслабляя каждый участок тела. Разумеется, после этих
упражнений вы можете погрузиться еще глубже, переходя на лабораторный
уровень, если считаете, что это вам необходимо.
Оказавшись в глубоком альфа-уровне, воспользуйтесь тремя образами.
Сначала определите проблему, нарисовав картину непосредственно перед
собой. Потом пусть она изменится к лучшему на второй картинке, которую
следует сместить немного влево (в будущее). Наконец увидьте цель
достигнутой или решение найденным на третьей картинке, еще более смещенной
влево. При создании второго образа полезно применять спусковые механизмы
("с каждым шагом вперед" или "с каждым глотком воды").
Образов обычно достаточно; они выражают работу созидательной энергии,
являются "языком" той стороны. Слова тоже могут быть мощным оружием, если
вы применяете убедительные доводы. Как все мы знаем, для преодоления
трудностей необходимо упорство.
Когда мы работаем над решением проблем, наши утверждения должны быть
твердыми. Как сказал Джон Буниан, "тот, кто внизу, не боится упасть". Нет
нужды быть умеренным или ходить вокруг да около, когда вам требуется
помощь с другой стороны в серьезных делах. Я приведу некоторые примеры
возможных высказываний.
"Я ожидаю и предопределяю результаты. Я верю в устойчивый прогресс,
независимо от того, вижу я его или нет. Мои ожидания и вера оптимистичны."
"Я испытываю жгучее желание достичь своей цели (решить свою
проблему). Я двигаюсь вперед с энергией и рвением. Моя гениальность, мой
энтузиазм и моя добрая воля добьются поддержки других."
"Каждый день я становлюсь сильнее и мужественнее. Я вижу вещи такими,
|
|
|
какие они есть. Я испытываю оптимизм в отношении достижения цели (решения
проблемы). Я работаю энергично, целеустремленно и творчески."
Как развивать свои способности
Когда я в 1967 году распространял метод Сильва в Техасе, художники в
Амарильо спросили меня, как они могли бы применять его для повышения своих
художественных способностей. Я выбрал одну женщину, сидевшую прямо передо
мною.
"Мадам, - сказал я, - выйдите, пожалуйста, вперед и сядьте на мой
стул." Она вышла и села на стул лицом к классу. Тогда я попросил эту
женщину войти в альфа-уровень, чтобы я мог там поговорить с нею.
Когда она дала понять, что вошла в альфа-уровень, я спросил: "Как вас
зовут?"
"Миссис Ф."
"Миссис Ф., вы хотели писать как кто?"
"Как Ван-Гог", - ответила она.
"Вы читали биографию Ван-Гога?"
"Да."
"Миссис Ф., - продолжал я, - раз вы художница, вы должны обладать
хорошей визуализацией и воображением. Не могли бы вы с их помощью создать
подобие Ван-Гога прямо сейчас, в уровне?"
"Вы имеете в виду, нечто вроде памятника?"
"Да."
"Да, могу", - сказала миссис Ф.
Тогда я велел ей приступить к созданию копии Ван-Гога, начиная с
головы и заканчивая ногами. Миссис Ф. начала двигать руками, словно
создавая скульптуру справа от себя. Все в классе наблюдали за ее
манипуляциями.
Когда она закончила, я сказал ей, что отныне, когда она будет
рисовать из уровня и у нее возникнет профессиональный вопрос, все, что ей
понадобится, это соединить кончики трех пальцев любой руки,
сконцентрироваться на созданном образе Ван-Гога и задать вопрос, на
который она хотела бы получить ответ. "Ответы вы получите от Ван-Гога", -
уверил я ее.
Затем я попросил ее выйти из альфа-уровня и нарисовать что-нибудь.
Миссис Ф. отсчитала до 5 и открыла глаза, затем установила мольберт,
холст, разложила краски и кисти и начала писать. Довольно часто она
складывала три пальца вместе, делала паузу, а затем продолжала.
Она нарисовала вазу с цветами. Все присутствовавшие были поражены,
поскольку миссис Ф. была новичком и посетила лишь несколько уроков
живописи. Затем в класс вошел учитель живописи, который не знал о том, что
произошло. Он остановился, глядя на картину, и затем начал указывать на
сходства с Ван-Гогом!
Позже участники занятий говорили, что не хотят больше пользоваться
этим методом, так как не желают делать копии чужих работ.
Я объяснил им, что нет ничего дурного в том, чтобы начинать с
имитации великих мастеров.
"Другими словами, - сказал я им, - вы продолжаете то, на чем великие
|
|
|
мастера остановились." Потом я напомнил им, что сказал учитель учителей,
Христос: "Верующий в меня, дела, которые творю я, и он сотворит, и больше
сих сотворит".
Я переиначил это высказывание таким образом: "Вы, верующие (на альфа-
уровне) в Ван-Гога, дела, которые он сотворил, и вы сотворите, и даже
больше сих сотворите".
Я обратил внимание художников на фразу "и больше сих сотворите".
"Это означает, что вы не просто можете быть не хуже великих мастеров.
Вам суждены еще более великие свершения. Другими словами, - сказал я в
заключение, - вы станете лучше лучших. И это будет вашим вкладом в мировое
искусство."
С тех пор многие художники и другие творческие люди улучшили свои
способности и решили вопросы карьеры при помощи метода Сильва. Давайте
взглянем еще раз:
1. На альфа-уровне вообразите преуспевающего человека, которому вам
хотелось бы подражать.
2. Мысленно скажите себе: "В любое время, когда мне нужно узнать, что
сделать, чтобы стать лучше, всё, что мне требуется, - это соединить
большой, указательный и средний пальцы на любой руке, сконцентрироваться
на этом образе, и ответы, которые я получу, будут исходить от него (от
нее)".
3. Заканчивайте занятие и вновь принимайтесь за работу.
4. Когда возникает затруднение, сложите три пальца вместе.
Разум решает проблемы
Пока пишется эта книга, один японский промышленник намерен вложить 80
миллионов долларов в то, чтобы привлечь 100 ученых, занимающихся
исследованиями мозга. Деньги будут использованы на строительство комплекса
площадью 40 акров, который будет принимать по 20 ученых в разные периоды
времени. Они будут изучать мозг и такие специфические проблемы, как
старение. Один ученый заявил, что этот проект является уникальным шансом
"визуализировать активно работающий головной мозг, который - будучи
замкнутым в свою толстую костную оболочку - до сих пор был исключительно
труднодоступным для исследования".
Подобный проект изучения мозга, несомненно, представляет интерес. Чем
больше мы знаем о мозге, тем лучше. Но изучать наш мыслительный процесс с
помощью исследования мозга - все равно что изучать литературу, читая слова
по буквам. С мыслительным процессом связано нечто большее, нежели три
фунта мозгового вещества, заключенного в "толстую костную оболочку".
Разум.
Существует энергетическое поле, которое окружает мозг и фактически
обволакивает все тело. Оно как бы создает форму для физического тела. То,
что называют энергетическим полем, это на самом деле работа интеллекта,
направляющего наши клетки, органы и системы. Поле расположено вне "толстой
костной оболочки" и тем не менее является частью нашего общего интеллекта.
И это только начало.
Прибавьте к энергетическому полю другие поля интеллекта, которыми мы
пользуемся, и разум станет безграничным феноменом.
Еще в 1940-х годах нейроанатом из Йельского университета Гарольд С.
Берр изучал энергетические поля вокруг растений и животных. Он обнаружил,
что детеныш саламандры обладает энергетическим полем, по форме примерно
совпадающим с полем взрослого животного, которым он станет, и что ось
этого поля можно обнаружить даже у зародыша в яйце. Изучая саженцы, он
обнаружил существование того же феномена: энергетическое поле вокруг
ростка по форме напоминало поля вокруг взрослого растения.
Энергия - это созидательная сила вселенной. Мозг является физическим
веществом. Поэтому энергия является нашим связующим звеном с нефизическим
миром.
Следовательно, разум, а не просто мозг, является тем таинственным
"органом", о котором человечеству следует знать побольше. Нам необходимо
выяснить, какие еще энергетические поля окружают человека. Нам нужно
больше узнать о том, что доктор Руперт Шелдрейк называет
морфогенетическими полями, и о том, что доктор Питер Расселл называет
глобальным мозгом.
Когда речь идет о решении различных жизненных проблем, нам необходимо
пользоваться мозгом - обеими его половинами, что вовлекает в работу над
проблемой больше разума, особенно ту его часть, которая связана с
интеллектом другой стороны.
При решении сложных жизненных проблем может быть применен любой
способ, с помощью которого мы получаем связь с Высшим интеллектом.
Одним из таких способов является использование лабораторного уровня и
советников. На лабораторном уровне мы вплотную приближаемся к нашему
творческому источнику. Помехи на пути творения - чем на самом деле и
являются сложные жизненные проблемы - могут быть устранены наиболее
эффективно на лабораторном уровне и с помощью советников, которые
олицетворяют связь с нашим творческим источником.
Поэтому применяйте лабораторный уровень и своих советников, когда
программируете напрямую или через субъективное общение. То, что вы
"видите" в своем лабораторном уровне, проявляется в физическом мире.
Говоря вам о важности лабораторного уровня, я должен также напомнить
о его духовной природе. К президенту корпорации не ходят докладывать о
содержании газетных вырезок. Я подозреваю, что все мы определяем свою
репутацию "наверху" тем, что способны брать рутинную ответственность на
себя.
Человек, постоянно входящий в лабораторный уровень по поводу легко
разрешимых ситуаций, с которыми можно справиться простыми формульными
приемами, с точки зрения Высшего интеллекта, образно говоря, просто
поднимает ложную тревогу.
Я не хотел бы приобрести такую репутацию у другой стороны. Полагаю,
что вы тоже. Так давайте как-то дифференцировать повседневные и
действительно сложные проблемы - для достижения успеха в решении тех и
других.
Перестаньте создавать сложные проблемы
Питер А. не мог удержаться ни на одной работе. Его послужной список
выглядел великолепно, потому что Питер умел представить свой парад
различных мест работы как рост и многообразие опыта. Поэтому ему
достаточно легко удавалось получать новое место. Но однажды Питер нашел
работу, которая ему действительно понравилась. Он не хотел потерять ее;
она приносила ему радость и была перспективной.
Питеру пришлось задаться вопросом: а почему ему приходилось так часто
менять работу? Он прошел обучение методу Сильва, и это повысило его
авторитет в собственных глазах, но также сделало его более чувствительным
к слабым местам своей личности. Никаких сомнений не оставалось - Питер был
неуживчив с людьми, с которыми приходилось работать. Он постоянно искал
повод к ссоре.
Питер вошел в лабораторный уровень и спросил своих советников: "Что
мне делать с этой неприятной чертой характера?" Он начал размышлять над
данной проблемой и увидел себя прощающим своего давно умершего отца. Он
отмахнулся от этого. "Что еще?" - спросил он. Ответа не последовало.
Питер не совсем понимал "физику" прощения, но тем не менее перенесся
в свое любимое место релаксации и пригласил туда своего отца. "Он выглядел
таким, каким я видел его в детстве, - вспоминал Питер. - Я простил его за
все недоразумения и в свою очередь попросил прощения у него. Мы
расцеловались."
Позже Питер опять вошел в лабораторный уровень и вновь спросил своих
советников, что бы ему еще сделать. На этот раз ответ пришел: проведи
переучет сильных сторон своего характера и больше программируйся.
Питер, не теряя времени, последовал совету. Чем больше он находил в
себе положительных сторон - пунктуальный, честный, аккуратный, - тем
больше новых черт приходило ему в голову. Получился довольно длинный
список. Затем Питер вошел в альфа-уровень со списком в руке и мысленно
произнес: "Я больше узнаю о сильных чертах своего характера. По мере того
как мои знания о них растут, растут и они сами, и я приобретаю все больше
позитивных черт. Каждый день во всех отношениях я становлюсь все более
победоносным".
Вскоре Питера повысили в должности и он стал менеджером фирмы.
Негативные черты личности действуют как источник сложных проблем.
Создается впечатление, что наша вселенная позитивна и, чтобы иметь в ней
успех, вы должны исповедывать столь же позитивный подход к жизни.
Чтобы запрограммировать устранение нежелательной черты, сделайте
следующее:
1. Определите негативную черту.
2. На альфа-уровне поищите ее причину, и пусть ваш разум пороется в
прошлом.
3. В альфа-состоянии мысленно произнесите: "Я стираю чувства
(негативной черты). Они являются порождением (причины), которая больше не
имеет никакого значения для меня. Вместо этого я чувствую
(противоположное)".
Некоторые примеры таких противоположностей: ненависть-любовь,
недовольство-удовлетворенность, неадекватность-самоуважение,
уныние-энтузиазм, неуверенность-уверенность.
Если сложная проблема создается вашим поведением, а не чертой
личности, соответственно измените формулировки. Потом примените в альфа-
уровне следующее утверждение, которое подкрепит положительную перемену:
"Я готов отбросить этот (стиль поведения). Я больше не нуждаюсь в
нем. Я волен быть самим собой. Этот путь открывает передо мной новые
уровни радости для меня и моих товарищей".
Решение серьезных проблем со здоровьем
Ничто из сказанного в этой книге в отношении лечения не
подразумевается как замена профессиональной помощи. Последователи метода
Сильва используют альфа-уровень только для помощи лечащим врачам; эти
приемы не работают сами по себе, без наблюдения со стороны
профессионального врача. Доктора приветствуют помощь со стороны пациентов.
Общеизвестно, что тесное взаимодействие между врачом и пациентом является
не только фактором точности диагноза, но также катализатором, повышающим
эффективность предписанного лечения. Успех врачей и лекарств, которые они
прописывают, зависит от целительной силы пациента.
Используя метод Сильва, вы в большей мере сближаетесь с источником
жизни и созидательной силы, и потому лечение ускоряется. Очень часто
врачи, работающие с человеком, изучающим метод Сильва, недоверчиво
разводят руками: нет никаких признаков болезни; операция больше не
требуется.
Каков рецепт такого рода чудес? К сожалению, он не существует в такой
форме, чтобы его можно было написать на листке бумаги и отнести в аптеку.
Даже ментальные процедуры, делающие чудеса с одним человеком, не
обязательно могут оказаться успешными в отношении другого человека. То,
что один человек делает с целью расслабления и ментального избавления,
скажем, от болей в спине, может не действовать как стандартный рецепт для
другого человека, страдающего точно таким же недомоганием. Общим
определителем такого рода чудес, однако, является блаженная релаксация и
уверенное мысленное воображение позитивных сдвигов и восстановительных
перемен.
Когда врач видит необъяснимое исцеление, связанное с Сильва-
программированием, он, возможно, не захочет делиться этим с коллегами.
Куда легче предположить, что заболевание просто было неправильно
диагностировано, или только сейчас произошла реакция на предыдущее
лечение, или случилась неожиданная ремиссия.
Наш бюллетень сообщает о многих случаях счастливого исцеления. Иногда
такие истории сопровождаются подтверждениями хода исцеления со стороны
врачей. Для тех, кто интересуется результатами лечения по методу Сильва,
мы рекомендуем нашу последнюю книгу "Ты целитель", опубликованную X. Дж.
Крамером.
Помощь в исцелении себя и других
Основная процедура метода Сильва по исцелению самого себя или помощи
в излечении от серьезной болезни другого человека заключается в следующем:
1. Войдите в свой лабораторный уровень, поздоровайтесь с советниками
и произнесите приветственную молитву.
2. Поместите себя или больного человека на свой лабораторный экран и
направьте свое внимание на проблемный участок.
3. Делайте для исправления проблемы всё, что приходит в голову, -
сотрите темное пятно, раздробите камень, сожмите опухоль, зашейте рану,
подбодрите иммунную систему и так далее.
4. Увидьте, как проблема исчезает и на ее месте возникает идеально
здоровый участок.
5. Поблагодарите советников, произнесите прощальную молитву и
отсчитывайте вперед.
Вот рассказ из первых рук о том, как один из выпускников применил
этот метод для лечения проблемы со спиной:
Я обратился к доктору П., занимающемуся хиропрактикой, так как уже
перепробовал все другие средства. За два года никто не смог мне помочь.
Врачи только укладывали меня в постель или развешивали на крюках и
пичкали лекарствами, а проблема не исчезала: боли в правом бедре, правом
плече, шее, голове, бессонница.
В августе доктор П. сделал рентгеноскопию и обнаружил повреждение
межпозвоночных дисков L-5/5 и С-5/С-6, ротационное смещение шейных
позвонков и искривление грудной части позвоночника. Говоря проще, диски в
нижней части спины сместились и оказывали давление на нервы, что вызывало
боль в бедре.
После двух месяцев терапии доктор П. посоветовал мне пройти программу
метода Сильва управления разумом. Он сам прошел курс обучения несколькими
годами ранее и полагал, что это поможет мне.
И он оказался прав! Наш преподаватель дал мне несколько действительно
ценных советов насчет того, как визуализировать здоровую спину. Я входил в
альфа-уровень и программировался по три раза в день, и началось улучшение.
Я закончил курсы Сильва в ноябре, а в январе доктор П. предложил мне
сделать еще один рентген, и догадайтесь, что он показал! Смещенный диск
встал на свое место.
Теперь я сплю нормально, лечение проходит успешно.
Письмо, полученное нами от доктора П. и содержавшее историю болезни,
подтвердило все детали. Что же помогло решить проблему? Что происходит,
когда мы воображаем выздоровление? Ответ: та сторона присылает помощь.
Согласно доктору Ричарду Герберту, "когда сознание пациента участвует
в помощи терапии любого рода, например, визуализируя прогресс лечения,
позитивные эффекты, усиливающие процесс терапии, не могут не возникнуть.
Герберт верит, что такое использование разума разблокирует энергетические
центры, удаляя преграды, которые являются причиной психоэнергетического и,
следовательно, физического дисбаланса.
Все большее число врачей движется в направлении холистических методов
лечения - воспринимая человека не как замкнутое физическое тело, а как
сложную систему физической, ментальной, эмоциональной и духовной энергии.
Блокировка энергии, утверждает Гербер, "может преграждать приток души
и высшего сознания человека в его сознательную активную жизнь".
Метод Сильва обращает этот процесс вспять. Когда мы "видим" свое
собственное тело или тело другого человека на своем лабораторном экране,
это есть энергетическое тело. Затем наше высшее сознание вносит на этом
уровне - уровне души - необходимые коррективы. Коррективы, внесенные на
этом созидательном уровне, автоматически проявляются на уровне результата,
физического тела. Что наверху, то и внизу.
Метод Сильва позволяет оставаться здоровым
Метод Сильва - это нечто большее, чем просто процедура исправления
ошибок, которую применяют только тогда, когда возникают проблемы. У
выпускников входит в привычку ежедневно погружаться в альфа-уровень. Само
пребывание там настраивает их на их созидательный источник. Это значит,
что они с большей вероятностью делают то, что естественно.
Удаляться от источника - значит вести себя неестественно: слишком
много сидеть, слишком много есть, испытывать слишком большой стресс.
Быть близким к источнику - значит любить нужную пищу в необходимых
количествах и вести более активную физически и менее стрессовую жизнь.
При первом признаке какого-либо физического дисбаланса мы рекомендуем
входить в альфа-уровень три раза в день, проводя там каждый раз по 15
минут. Некоторую часть этого времени следует использовать на лабораторные
коррекции дисбаланса через визуализацию и воображение. Остальное время
можно использовать для позитивных мечтаний - для простого пребывания там.
Альфа-уровень одновременно исправляет и предотвращает. Почему он
столь универсален? Ответ: а чего другого вы могли ожидать от другой
стороны, как не всеобъемлющей помощи альфа-уровня?
Та сторона не помогает нам создавать серьезные проблемы. Каждый из
нас может пенять только на себя за возникновение трудностей в его жизни.
Создавать трудности мы специалисты. Воображение - это чудесный дар, с
|
|
|
