 |
Во всех формах его бытия,. И во всех временах. Я открываюсь свету и любви во мне». 3. Японский способ Кэн Ёку – сухой душ.
|
|
|
|
Во всех формах его бытия,
И во всех временах.
Я открываюсь свету и любви во мне».
Вы можете сказать это один раз или три, можете повторять эту мантру во время всего процесса очищения. Важно не механическое повторение слов, а осознавание самого процесса – процесса очищения. И того, что вы делаете его на всех уровнях – сразу или последовательно, переходя от одного «тела» («уровня») к другому. Вы можете распространить очищение на свое прошлое и будущее, если осознаете при этом, что вы существо, имеющее единое сознание во всех временах. Почувствуйте также, как любовь и свет рождаются внутри вашего сердца навстречу этому потоку света и как очищается ваше сердце, ваша душа. Свет снаружи, свет внутри, свет в глубине вашего сердца. Почувствуйте чистоту и покой внутри себя.
Очищение может занимать несколько минут – две, три, пять, десять – столько, сколько вам понадобится. Не беспокойтесь о пациенте, он находится уже внутри своего процесса.
3. Японский способ Кэн Ёку – сухой душ.
Эта оригинальная техника Микао Усуи. Выполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии 10 сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лежа.
Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев – напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.
Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой руки до самых кончиков пальцев. Будет легче, если вытянуть левую руку горизонтально перед собой. (Эти движения можно делать также и по внутренней стороне руки).
|
|
|
Повторите этот процесс с правой руки. Повторите этот процесс снова с левой руки.
3. Обращение к Рэйки
Традиционное обращение к Рэйки – сложенные вместе у сердца ладони. Я уже упоминала, что на Востоке этот жест обозначает « намастэ », приветствие божественному, и расшифровывается так:
«Я почитаю то место в тебе, где живет Вселенная (Бог).
Я почитаю то место в тебе, где Любовь, Истина, Свет и Мир.
Когда ты там, в этом месте в тебе, А я нахожусь в этом месте в себе, Мы едины».
Вы можете прочитать эту мантру (если вы даете сеанс себе, то обратите ее к себе и к Рэйки), а можете обращаться к Рэйки просто по имени «Рэйки» или сказать: «Рэйки, приди»; или «Рэйки, дозволь мне быть твоим проводником»; или «Я проводник высшей божественной энергии». Выберите то обращение, которое вам нравится. Вы можете прочитать одну из молитв, которые есть в этой книге, «Отче наш» или какую-нибудь другую. Это также может быть искренняя молитва вашего сердца, рождающаяся прямо здесь и сейчас. Однако обращение к молитвам не является обязательным в Рэйки, это вопрос вашей веры и вашего выбора.
Мой Учитель, Сюзанна Тринер, предлагала нам обращаться к Рэйки так:
«Основанное на истине,
Проводимое в мудрости,
Предлагаемое с любовью,
Таково мое (наше) творчество
В космическом созвучии.
Через меня течет поток
Божественной энергии»
Также в качестве способа обращения к Рэйки вы можете использовать вторую часть ритуала очищения, где есть все: жест приветствия Рэйки, раскрытие канала, прикосновение к «высшему источнику». Я думаю, не стоит ограничиваться какой-то строгой и единственной формой. Доверяйте себе, и вы найдете внутри себя лучшее, что есть. Не бойтесь ошибиться, главное в Рэйки – не технология, а намерение быть проводником энергии.
|
|
|
Мне очень нравится также использовать знаменитую мантру «Ом мане падме хум», которая означает: «Божественное сокровище находится в лотосе моего сердца». На мой взгляд это прекрасное обращение к Рэйки.
В любом случае закончить обращение к Рэйки вы можете тем, что положите свои руки на сердечную чакру, в центр груди, или чуть повыше – на тимус, там, где они лежали после инициации. Почувствуйте свое сердце, откройтесь потоку любви. Сейчас вы проводник энергии света и любви. Вы вообще можете настроиться на Рэйки без помощи рук: просто обратитесь к Рэйки своими помыслами, сердцем.
В японской традиции при обращении к Рэйки используется медитация Гассё: вы складываете руки у сердца и медитируете на шарик света на кончиках пальцев рук. Постепенно он охватывает все ладони, все тело. Все лишние помыслы уходят, наступает внутренняя тишина и единство с Рэйки.
4. Сеанс Рэйки
Все эти три момента: подготовка помещения, очищение и обращение к Рэйки – являются универсальными для любого сеанса Рэйки (себе или пациенту). Занимают они несколько минут. Далее идет сам сеанс Рэйки по одной из описанных ниже схем. Завершаете сеанс всегда сложенными у сердца руками (это благодарность Рэйки) и очищением – кратким или полным. После сеанса достаточно краткого очищения, т. к. по время сеанса вы не забираете «грязную» энергию, а отдаете ее по каналу Рэйки. Но если вам хочется сделать полное очищение – сделайте. Краткое очищение выполняется так: просто потрите руки, поднимите их на уровень лица и подуйте в них. Желательно также после сеанса подержать руки над свечой, вымыть их с водой и мылом, в идеале – принять душ.
Сам сеанс Рэйки по первой степени проводится руками, основной источник излучения энергии – центр ладони. Накладывайте руки без нажима, просто легко касаясь тела. Между центром ладони и пациентом может быть расстояние в 1-2 см. При смене позиций переставляйте руки поочередно – сначала одну, потом другую. Пальцы рук сомкнуты. Если органов и частей тела нет, давайте Рэйки там, где они раньше были. Если у человека протезы – накладывайте руки на протезы.
|
|
|
При ожогах, ранах, заболеваниях кожи держите руки на расстоянии 2-5 см от тела, либо накладываете их через белую чистую ткань (стерильный бинт).
Среднее время для каждой позиции – 2-3 минуты. Руководствуйтесь также вашими внутренними ощущениями, доверяйте им. Если энергия продолжает «течь», руки «не отрываются», в них есть «сигналы» (вибрация, покалывание, жар), продолжайте держать руки до тех пор, пока эти ощущения не пойдут на убыль. Это может быть 5-10-20 и большее количество минут. Чем больше вы будете практиковать Рэйки, тем более ясными будут ваши ощущения, будет развиваться интуиция. Сами схемы позиций нужны вначале, на 1 ступени, как алфавит, как основа. В дальнейшем руки будут вести вас сами – к нужным местам.
Во время сеанса будьте «здесь и сейчас», прислушивайтесь к чувствам внутри себя и ощущениям внутри рук. Если трудно сосредоточиться, читайте молитвы, смотрите на пламя свечи, слушайте музыку, наблюдайте за своим дыханием. Каждый вдох – вдох Рэйки, раскрытие; каждый выдох – выдох энергии в руки, внутрь себя, внутрь пациента. «Я полностью осознаю каждый свой вдох, я полностью осознаю каждый свой выдох». Вдох и выдох. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Эта медитация помогает сконцентрироваться и сделать поток Рэйки более глубоким и направленным.
|
|
|
