 |
Гармонизация чакр. Дополнительные методы японского Рэйки. Растирание (хансин Тире). Нажим или пульсация (оши-тэ). Постукивание (учи-тэ)
|
|
|
|
ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКР
В тех случаях, когда вы чувствуете какой-то дисбаланс и хотите прийти к чувству гармонии и Мира, можно провести себе курс гармонизации чакр:
1. 7-ая чакра (рука на макушке) – 1-ая чакра (основание копчика).
2. 6-ая чакра (лоб) – 2-ая чакра (рука над лобком).
3. 5-ая чакра (горло) – 3-я чакра (чуть ниже солнечного сплетения).
4. Обе руки на 4-ой чакре (область сердца).
Другой вариант гармонизации чакр относится к тем случаям, когда вы осознаете дисбаланс на каком-то конкретном уровне. Например, вы не умеете общаться с людьми, у вас нет возможности для самореализации – недостаток энергии на 5-ой чакре (Вишудхе); Вы слишком раздражительны, хочется доказывать свою правоту, бороться с неведомыми (или ведомыми) врагами – переизбыток энергии на 3-ей чакре (Манипуре). В этих случаях после обращения одна рука ложится на ту область, на уровне которой вы чувствуете дисбаланс, и там остается в течение всего сеанса, а другая рука последовательно проходит по всем чакрам сверху вниз.
И в том и в другом вариантах курса гармонизации чакр, руки на каждой позиции лежат до тех пор, пока ощущения в них не станут одинаковыми.
 |
1 2
3 4
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЯПОНСКОГО РЭЙКИ
(с нашими дополнениями и комментариями J)
Кроме широко известных классических позиций наложения рук на тело пациента существуют дополнительные методы, которым обучал доктор Усуи и которые широко применяются в японской традиции Рэйки. Микао Усуи был мастером цигун и хорошо умел работать с энергией «ци», или «ки». Данные методы позволяют активизировать «ци», снять застойные явления, улучшить течение энергии в теле. «Ци»(«ки»), будучи высокочастотной энергией, динамичной и животворящей (в отличии от верхнего, более тонкого спектра «рэй») активизируется теплом и активным прикосновением.
|
|
|
В 1994 году о японских методах Рэйки ничего не было известно, и нас на семинарах научили использовать Рэйки только в классическом варианте, но уже тогда моим рукам хотелось делать какие-то дополнительные движения – надавливания, круговой массаж или стряхивание, когда я чувствовала под рукой застой энергии (холод, напряжение, болевые ощущения). Я позволяла себе это делать время от времени, чувствуя себя при этом «нарушителем традиции». Оказывается, руки интуитивно все делали правильно! Как и всегда, впрочем.
Все эти методы отличаются от обычного массажа тем, что мы работаем в потоке Рэйки: Рэйки излучается из ладоней также, как и при обычном наложении.
Растирание (Хансин Тире)
В японской традиции Рэйки эта техника известна как «Тире» – лечение половины тела. Пациента нужно уложить на живот и растереть позвоночник с обеих сторон, совершая движения от ягодиц к продолговатому мозгу. Усуи предписывал эту технику при нервных расстройствах, при нарушении обмена веществ и заболеваниях крови.
Я также использую иногда мягкие круговые растирания живота (по часовой стрелки вокруг пупка), почек, точек выхода чакр на спину (грудной отдел позвоночника, поясничный, тазовый и копчик) для стимуляции «ци» в органах и чакрах.
Нажим или пульсация (Оши-Тэ)
Прием пульсации производится путем последовательного напряжения и расслабления открытой ладони. Пульсация может применяться на любой части тела. Ее также можноделать кончиками пальцев. Существует японская техника «Хэссо Тире» – техника леченияПупка. При этом нужно положить средний палец на пупок и надавить до появления легкой пульсации. Ее можно выполнять 5-10 минут – себе и пациенту.
|
|
|
Хорошо применять эту технику также при ослабленных почках в сочетании с круговымидвижениями. Также это сочетание – нажим плюс растирание – хорошо помогает снять напряжение в плечах, только здесь вращение лучше делать против часовой стрелки дляснятия излишков энергии.
Постукивание (Учи-Тэ)
Этот прием обозначает легкое и ритмичное постукивание (похлопывание), которое производится ладонями или кончиками пальцев. Оно очень полезно для выравнивания и активизации потока энергии во всем теле, хорошо убирает застойные явления. Постукивание производится по рукам и ногам в направлении к кончикам пальцев, а по спине – от копчика вверх. Очень хорошо применять легкое постукивание кончиками пальцев области головы и лица для расслабления и стимуляции энергии; более энергичные прохлопывания рук, груди и живота ладошками; и достаточно активные, сильные похлопывания таза, ягодиц и ног.
Когда мы делаем эту технику на семинаре, то заканчиваем ее тем, что встаем в круг в положении «лицо смотрит в затылок соседа» с легким наклоном вперед и прохлопываем спину друг другу от копчика вверх – по позвоночнику и вдоль него, по бокам. Потом поворачиваемся в другую сторону и возвращаем «карму» своему партнеру. Это бывает очень энергично и весело, иногда энергии становится так много, что «поезд» вдруг трогается с места и начинает бегать по залу.
Хорошо применять эту технику для себя и в группе, после длительных медитаций, нудных разговоров, или же просто когда в помещении холодно!
|
|
|
