 |
2.3.10.1.3. Массаж (самомассаж) пальцев руки колечком или шариком Су- джок
|
|
|
|
2. 3. 10. 1. 3. Массаж (самомассаж) пальцев руки колечком или шариком Су- джок
У значительного числа людей старшего возраста отмечается снижение подвижности в пальцах, движения их отличаются неточностью или несогласованностью.
Одним из эффективных методов, обеспечивающих развитие мелкой моторики, является Су-джок шарики и колечки, которые продаются в аптеках и не требуют больших затрат.
Приемами Су-Джок терапии являются массаж кистей специальными шариками и эластичными кольцами. Вся работа по данному методу проводится с помощью Су- Джок стимуляторов-массажеров, один из которых представляет собой шарик - две соединенные полусферы, внутри которого находятся два специальных кольца, сделанных из металлической проволоки так, что можно их легко растягивать, свободно проходить ими по пальцу вниз и вверх, создавая приятное покалывание.
Актуальность использования массажера Су-джок состоит в следующем:
- оказывает благоприятное влияние на мелкую моторику пальцев рук;
- Су-джок массаж пальцев колечком Су-джок могут применять как сами пациенты, а также их родственники в домашних условиях.
Шарики Су-джок можно заменить целыми грецкими орехами, каштанами, мячиками для настольного тенниса.
Приемы работы с Су-джок массажерами самые разнообразные:
- удержание шарика на расправленной ладони каждой руки;
- удержание на расправленной ладони шарика, прижатого сверху ладонью правой руки, и наоборот;
- сжимание и разжимание шарика в кулаке;
- надавливание пальцами на иголочки шарика каждой руки;
- надавливание щепотью каждой руки на иголочки шарика;
- удержание шарика тремя пальцами каждой руки (большой, указательный, средний);
|
|
|
- прокатывание шарика между ладонями;
- перекатывание шарика от кончиков пальцев к основанию ладони;
- подбрасывание шарика с последующим сжатием.
Рис. Приемы работы с Су-джок массажером.
Упражнения, выполняемые с массажным кольцом: прокатывание кольца по каждому пальцу обеих рук.
2. 3. 11. Эрготерапия
Одним из элементов эрготерапии является упражнения для мелкой моторики, что способствует улучшению когнитивных функции. Далее мы приводим комплекс упражнений для пальцев рук.
1). Упражнения для пальцев рук «Монетки» - круговые движения большим пальцем по кончику указательного пальца по и против часовой стрелки. Выполнить упражнение " Монетки" на кончиках всех пальцев поочередно.
2). «Щелбаны» всеми пальцами поочередно.
3). «Щепотки». Держать руки перед собой. Соединить кончики всех пальцев в
«щепотку». Щепотки обеих кистей соединить друг с другом. Затем широко раздвинуть пальцы кистей.
4). «Кнопочки» - нажимать ногтем большого пальца на кончики всех пальцев поочередно.
5). «Фигушки» Просунем большой палец между всеми другими пальцами. 6). «Подозвать к себе всеми пальцами поочередно».
7). «Выпрямить каждый палец поочередно из кулачка».
8). «Выпрямить и раздвинуть все пальцы – сжать пальцы в кулаки».
9). «Крючки». Зацепить указательные пальцы друг за друга в виде крючков и плавно потянуть руки в стороны. Поменять положение указательных пальцев: один сверху – другой снизу. Снова потянуть руки в стороны. То же проделать и со всеми другими пальцами.
10). «Поднять каждый палец - 1». Положите кисти на стол ладонями вниз рядом друг с другом, широко раздвинув пальцы.
Поднять вверх только мизинцы, проверьте: прижаты ли все остальные пальцы к поверхности стола. Исходное положение. То же проделайте всеми другими пальцами в одном и другом направлении.
11). «Поцелуйчики». Плотно соединить ладони и пальцы. Поочередно постукать всеми пальцами друг об друга: указательными пальцами, затем средними, безымянными, мизинцами и большими пальцами.
|
|
|
В гимнастику для пальцев рационально включить лепку из пластилина или теста и раскатывание теста скалкой, ручное шитье или вышивку для развития точности движений рук и любые другие виды рукоделия. Собирание паззлов также является элементом эрготерапии.
2. 3. 12. Музыкотерапия
Повышение уровня благополучия, более высокое качество общения и улучшение памяти на события своей биографии были в группе подопечных интерната с медицинским обслуживанием, которые регулярно слушали музыкальные произведения, по сравнению с людьми, которые занимались другими видами деятельности (Lord и Garner, 1993). Люди с деменцией, слушавшие музыку по индивидуальной программе, успокаивались легче по сравнению с теми, кто слушал традиционную релаксационную музыку (Gerdner, 2000).
При подборе музыки следует учитывать, что люди реагируют на музыку индивидуально. Возможно, что их реакция на какое-либо произведение при повторном прослушивании будет такой же, как при первом. Реакции могут быть очень выраженными, в зависимости от того, нравится или не нравится человеку тип музыки, выбранный для сеанса музыкотерапии, исполнитель или композитор.
Выбор инструмента играет в музыкотерапии определенную роль. Так, звучание кларнета влияет преимущественно на кровообращение, нормализует сердечную деятельность. Виолончель, скрипка и фортепиано лучше всего успокаивают, звуки виолончели обладают и релаксационным действием, но возможны вариации эффектов в связи с индивидуальными реакциями.
При проведении МТ лучше использовать музыку прошлых веков, так как она считается наиболее гармоничной (Вивальди, Баха, Моцарта и др. ). Некоторые музыкотерапевты считают, что музыка Моцарта оказывает наибольший целительный эффект на организм человека, особенно ребенка. Другие отдают предпочтение музыке барокко (Пахельбель, Бах и др. ).
Значительная часть современных произведений, как и некоторые произведения Бетховена и Рахманинова относятся к числу агрессивных, и включение их в программы коррекции не показано.
|
|
|
