Напитки безалкогольные, соки
Готовые блюда
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | бифштекс
|
|
|
|
| | блины
|
| 5,1
| 4,1
| 15,3
| | блины с джемом
|
|
| 6,3
|
| | блины с капустой
|
| 6,1
| 3,4
|
| | блины с картоф/гриб
|
|
| 4,1
|
| | блины с мясом
|
|
| 6,9
| 22,2
| | блины с творогом
|
|
| 4,7
| 22,6
| | блины со сгущенкой
|
|
| 5,1
|
| | вареники ленивые
|
|
|
|
| | вареники с вишней
|
|
|
|
| | вареники с капустой
|
|
|
|
| | вареники с картофелем
|
|
|
|
| | голубцы с мясом и рисом
|
|
|
|
| | запеканка из полужир.творога
|
|
|
|
| | кабачки жареные
|
|
|
|
| | капуста квашеная
|
|
|
|
| | картофель жареный
|
|
|
|
| | картофель отварной
|
|
|
|
| | картофель печеный
|
|
| 7,2
|
| | картофельное пюре
|
| 2,8
| 4,6
| 14,8
| | котлеты капустные
|
| 4,1
| 7,7
| 11,1
| | котл. картофельные
|
|
| 8,7
| 16,5
| | котл. куриные
|
|
|
|
| | котл. морковные
|
|
| 8,3
| 11,5
| | котл. по-домашнему
|
|
|
|
| | котл. рубленые из говяд.
|
|
|
|
| | котл. рыбные
|
|
|
|
| | котл. с сыром
|
| 11,4
| 23,6
| 5,5
|
Готовые блюда(продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | студень из курицы
|
| 20,8
| 8,2
| 0,5
| | сырники из пожир. товорога
|
|
|
|
| | фунчоза (рисовая лапша)
|
|
|
| 20,3
| | цветная капуста/морковь
|
| 1,5
| 5,9
| 3,5
| | шашлык из баранины
|
| 22,9
| 30,4
|
| | шашлык из курицы
|
| 19,8
| 21,2
| 0,2
| | шашлык из свинины
|
| 23,6
| 31,6
|
| | шницель рубл. из свинины
|
|
|
|
| | яблоки печеные
|
| 0,2
|
| 19,6
| | яичница-глазунья
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Первые блюда (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | суп-пюре грибной
|
|
|
|
| | суп-пюре из броколли
|
|
|
|
| | суп-пюре из картофеля
|
|
|
|
| | суп-пюре из тыквы
|
|
|
|
| | суп-пюре из цвет. капусты
|
|
|
|
| | суп-пюре томатный
|
|
|
|
| | суп-харчо с мясом
|
|
|
|
| | уха
|
|
|
|
| | щи кваш. кап./картофель
|
|
|
|
| | щи из свежей капусты
|
|
| 1,9
| 3,4
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Готовые блюда (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | котл. свекольные
|
| 3,9
| 7,7
| 12,8
| | кура-гриль
|
|
|
|
| | лазанья классическая
|
| 5,1
| 11,9
| 11,7
| | макароны жареные
|
| 4,2
| 6,4
|
| | макароны отварные
|
| 4,1
| 0,4
|
| | макароны по-флотски
|
| 12,3
| 19,3
| 20,4
| | манты с мясом
|
| 10,3
| 9,1
| 16,8
| | мюсли Батончик
|
|
|
|
| | оладьи
|
|
|
|
| | омлет
|
|
|
|
| | отбивная говяжья
|
| 15,5
| 18,5
| 7,2
| | отбивная куриная
|
| 18,2
| 11,2
| 7,2
| | отбивная свиная
|
| 12,7
| 31,9
| 7,2
| | пельмени
|
| 11,4
| 15,7
| 28,9
| | перец фаршированный
|
| 14,3
| 13,5
| 22,3
| | пицца ветчина/грибы/сыр/томат
|
|
|
|
| | пицца ветчина/ананас
|
|
|
|
| | пицца грибы/сыр
|
|
|
|
| | пицца помидоры/сыр
|
|
|
|
| | пицца салями/сыр/помидоры
|
|
|
|
| | плов без мяса
|
| 2,3
| 7,9
| 22,2
| | плов рис/говядина
|
| 7,2
| 15,3
| 15,6
| | рагу овощное
|
| 1,2
| 3,
| 6,9
| | рагу со свининой
|
| 5,6
| 17,7
| 8,9
| | расстегаи мясо/лук
|
|
|
|
| | рулет мяс. фаршир.
|
| 19,9
| 15,9
| 11,7
| | свекла тушеная
|
| 2,7
| 5,5
| 12,2
| | студень
|
|
|
| 0,5
|
Крупы готовые, каши
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | геркулес на воде вязкий
|
| 2,9
| 1,4
| 14,8
| | гуркулес на молоке
|
| 3,2
| 4,3
| 14,2
| | гороховая рассыпчатая
|
| 5,8
| 9,8
| 13,8
| | гречневая на воде вязкая
|
| 3,2
| 0,8
| 17,1
| | гречневая на молоке
|
| 4,1
| 3,9
| 15,8
| | гречневая рассыпчатая
|
| 5,9
| 1,6
| 30,6
| | кукурузная на воде
|
| 1,2
| 0,2
| 17,3
| | кукурузная на молоке
|
| 2,1
| 5,5
| 15,7
| | манная на воде
|
| 2,5
| 0,2
| 16,9
| | манная на молоке
|
|
| 3,2
| 15,3
| | мюсли злаки/изюм/фрукт
|
| 7,4
| 2,1
| 61,4
| | мюсли орех/изюм
|
| 12,7
| 6,3
| 62,3
| | мюсли орех/изюм/курага
|
| 11,8
| 8,2
|
| | мюсли орех/изюм/фрукты
|
| 9,6
| 6,2
| 57,4
| | мюсли с отрубями
|
|
|
|
| | овсяная на воде вязкая
|
|
| 1,7
|
| | овсяная на молоке
|
| 3,2
| 4,1
| 14,2
| | перловая рассыпчатая
|
| 3,1
| 0,4
|
| | пшеничная рассыпчатая
|
|
| 0,4
| 27,7
| | пшенная на воде вязкая
|
|
| 0,7
| 17,6
| | пшенная на молоке
|
| 4,2
| 2,7
| 16,2
| | пшенная рассыпчатая
|
| 4,7
| 1,1
| 26,1
| | рис отварной
|
| 2,4
| 0,2
| 24,9
| | рис отварной коричневый
|
| 2,2
| 0,2
| 21,9
| | рисовая на воде вязкая
|
| 1,5
| 0,1
| 17,4
| | рисовая на молоке
|
|
| 3,1
| 16,1
| | хлебцы гречневые
|
| 11,4
| 3,5
| 65,9
| | хлебцы ржаные
|
| 10,3
| 2,3
| 57,4
|
Крупы готовые, каши (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | хлебцы овсяные
|
| 10,1
| 2,3
| 57,1
| | хлебцы пшенич/овсян/кукуруз
|
| 11,9
| 2,3
| 58,6
| | хлебцы пшенич/овсян
|
| 11,3
| 2,2
|
| | хлебцы пшеничные
|
| 10,1
| 2,3
| 57,1
| | хлебцы ржаные
|
| 10,3
| 2,3
| 57,4
| | хлебцы рисовые
|
|
| 0,6
| 77,3
| | хлопья гречневые
|
| 12,6
| 2,6
|
| | хлопья кукурузные
|
| 8,3
| 1,2
|
| | хлопья пшеничные
|
| 12,5
| 0,7
| 71,8
| | хлопья пшенные
|
|
| 3,9
| 69,3
| | хлопья ржаные
|
| 8,9
| 1,2
|
| | хлопья рисовые
|
|
| 0,6
| 77,3
| | хлопья ячменные
|
| 9,3
| 1,1
| 73,7
| | ячневая на воде вязкая
|
| 2,3
| 0,3
| 15,7
| | ячневая на молоке
|
| 3,4
| 3,3
| 14,3
| | ячневая рассыпчатая
|
| 3,4
| 0,4
| 22,1
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Молочные продукты
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | ацидофилин
|
|
|
|
| | брынза из коровьего молока
|
| 17,9
| 20,1
|
| | кефир 2,5%
|
|
|
|
| | коктейль банан/клубника
|
| 2,5
| 5,1
| 11,3
| | коктейль с бананом
|
| 2,6
| 5,1
| 13,5
| | коктейль с клубникой
|
| 2,3
| 5,2
| 8,8
| | коктейль с шоколадом
|
| 3,6
| 11,1
| 15,6
| | коктейль шоколад/банан
|
|
|
| 17,4
| | кофе со сгущ. молоком
|
|
|
|
| | молоко
|
| 2,8
| 3,2
| 4,7
| | молоко козье
|
|
|
|
| | молоко обезжиренное
|
|
|
|
| | молоко сгущенное вареное
|
| 7,2
| 8,5
|
| | молоко сгущ. с сахаром
|
| 7,2
| 8,5
|
| | молоко сухое цельное
|
| 25,6
|
| 39,4
| | молоко топленое
|
|
|
|
| | пахта
|
|
|
|
| | простокваша
|
| 2,8
| 3,2
| 4,1
| | ряженка
|
|
|
| 4,1
| | сливки 10%
|
|
|
|
| | сливки 20%
|
| 2,8
|
| 3,6
| | сметана 10%
|
|
|
| 2,9
| | сметана 20%
|
| 2,8
|
| 3,2
| | сметана 30%
|
|
|
|
| | сметана 40%
|
|
|
|
| | сыр адыгейский
|
| 17,9
| 20,1
|
| | сыр голландский
|
| 26,8
| 27,3
|
| | сыр моцарелла
|
|
|
| 1,5
|
Молочные продукты (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | сыр пармезан
|
|
|
|
| | сыр плавленый
|
|
| 13,5
|
| | сыр пошехонский
|
|
|
|
| | сыр Рокфор
|
|
|
|
| | сыр российский
|
| 23,4
|
|
| | сыр сулугуни
|
| 19,5
|
|
| | сыр швейцарский
|
| 24,9
| 31,8
|
| | сырки глазир. ваниль
|
|
|
|
| | сырки глазир. кокос
|
| 8,1
|
| 31,5
| | сырки глазир. крем-брюле
|
|
|
|
| | сырки глазир. с джемом
|
|
|
|
| | сырки глазир. с печеньем
|
| 8,1
| 27,6
|
| | сырки глазир. со сгущенкой
|
|
|
|
| | сырки глазир. шоколад
|
|
|
|
| | творог жирный
|
|
|
| 1,3
| | творог зерненный 4%
|
|
|
|
| | творог зерненный 5%
|
| 12,7
|
|
| | творог нежирный
|
|
| 0,6
| 1,5
| | творог обезжиренный
|
|
|
|
| | творог полужирный
|
| 16,7
|
| 1,3
| | творожная масса. сырки
|
|
|
| 27,5
| | сыр камамбер
|
| 21,4
|
| 0,2
| | сыр колбасный копченый
|
|
|
|
| | сыр косичка копченый
|
| 22,6
|
| 1,9
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Мясо, субпродукты
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | баранина
|
| 16,3
| 15,3
|
| | баранье сердце
|
| 13,5
| 2,5
|
| | бараньи почки
|
| 13,6
| 2,5
|
| | баранья печень
|
| 18,7
| 2,9
|
| | буженина
|
|
|
|
| | говядина
|
| 18,9
| 12,4
|
| | говядина тушеная
|
| 16,8
| 18,3
|
| | говяжий язык
|
| 13,6
| 12,1
|
| | говяжье сердце
|
|
|
|
| | говяжьи почки
|
| 12,5
| 1,8
|
| | говяжья печень
|
| 17,4
| 3,1
|
| | грудинка сырокопченая
|
| 7,6
| 66,8
|
| | конина
|
| 20,2
|
|
| | корейка сырокопченая
|
| 10,5
| 47,2
|
| | кролик
|
| 20,7
|
| 12,9
| | паштет мясной
|
|
|
|
| | паштет печеночный
|
|
|
|
| | сало свиное
|
| 1,8
|
|
| | свинина жирная
|
| 11,4
| 49,3
|
| | свинина нежирная
|
| 16,4
| 27,8
|
| | свинина тушеная
|
| 14,9
| 32,2
|
| | свиная печень
|
| 18,8
| 3,6
|
| | свиное сердце
|
| 15,1
| 3,2
|
| | свиной язык
|
| 14,2
| 16,8
|
| | свиные почки
|
|
| 3,1
|
| | телятина
|
| 19,7
| 1,2
|
| | телятина отварная
|
| 19,9
| 0,5
|
| | фарш говяжий
|
|
|
|
|
Мясо, субпродукты (продол.)
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | фарш колбасный
|
|
|
|
| | фарш свинной
|
|
|
|
| | хлеб мясной ветчинный
|
|
|
|
| | шпик свинной
|
| 1,4
| 92,8
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Грибы
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | белые свежие
|
| 3,2
| 0,7
| 1,6
| | белые сушеные
|
| 27,6
| 6,8
|
| | вешенки
|
| 2,5
| 0,3
| 6,5
| | лисички
|
|
|
|
| | маслята
|
|
|
|
| | опята
|
|
|
|
| | подберезовики свежие
|
| 2,3
| 0,9
| 3,7
| | подосиновики свежие
|
| 3,3
| 0,5
| 3,4
| | рыжики
|
|
|
|
| | сыроежки свежие
|
| 1,7
| 0,3
|
| | шампиньоны
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Напитки алкогольные
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | бейлис, сливочный ликер
|
|
| 15,6
|
| | вермут
|
|
|
|
| | вино десертное белое,16%
|
|
|
|
| | вино столовое белое,11%
|
|
|
|
| | вино стол.красное,12%
|
| 0,2
|
| 0,2
| | виски
|
|
|
|
| | водка, 40%
|
|
|
|
| | джин
|
|
|
|
| | коньяк, 40%
|
|
|
|
| | ликер, 25%
|
|
|
|
| | мартини
|
|
|
|
| | наливка, 18%
|
|
|
|
| | настойка, 43%
|
|
|
|
| | пиво, 2,8%
|
| 0,6
|
| 4,8
| | пиво, 5%
|
|
|
|
| | портвейн
|
|
|
|
| | пунш, 17%
|
|
|
|
| | саке
|
|
|
|
| | шампанское полусух. 12%
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Напитки безалкогольные, соки
| Наименование продукта
| ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ (на 100г)
| | Ккал
| Белки
| Жиры
| Углеводы
| | какао с молоком
|
|
|
|
| | квас хлебный
|
|
|
|
| | кисель клюквенный
|
|
|
|
| | кока-кола
|
|
|
| 10,6
| | компот абрикос. консерв.
|
|
|
|
| | компот из слив
|
| 0,5
|
| 23,9
| | компот из сухофруктов
|
|
|
|
| | компот из яблок консерв.
|
|
|
|
| | компот ягодный
|
|
|
|
| | пепси-кола
|
|
|
| 11,1
| | сок апельсиновый
|
| 0,7
|
| 13,3
| | сок б/сах. ананас
|
|
|
| 13,4
| | сок б/сах. апельсин
|
|
|
|
| | сок б/сах. грейпфрут
|
|
|
|
| | сок б/сах. груша
|
|
|
| 11,9
| | сок б/сах. ябл/банан
|
|
|
|
| | сок б/сах. ябл/морковь
|
|
|
|
| | сок б/сах. ябл/персик
|
|
|
|
| | сок б/сах. яблочный
|
|
|
| 11,2
| | сок березовый
|
|
|
|
| | сок виноградный
|
| 0,5
|
| 12,6
| | сок вишневый
|
| 0,7
|
| 12,2
| | сок гранатовый
|
|
|
|
| | сок грейпфрутовый
|
|
|
|
| | сок мандариновый
|
|
|
|
| | сок морковный
|
|
|
|
| | сок мультифруктовый
|
|
|
|
| | сок персиковый
|
|
|
|
|
Воспользуйтесь поиском по сайту:
|
