 |
Призыв стихий. Медитация на стихию. Открой и развивай свои чувства. Зрение
|
|
|
|
Призыв стихий
Стихии всегда рядом с нами, но ты можешь усилить их роль в своей практике, призвав одну или несколько стихий себе на помощь. Призыв стихии – это осознанное действие, которое притягивает к тебе энергию этой стихии. Его выполняют, когда нужна помощь от определенной стихии или ее энергия. Например, если ты делаешь садовое саше для плодородия, можно призвать стихию земли, чтобы она помогла тебе собрать саше и добавила в него свою энергию, которая усилит его действие.
Вместо того чтобы раскладывать символы стихий традиционно, в соответствии со сторонами света, можно использовать географию местности, где ты живешь. Где находится самый большой водоем, а где – горный хребет? В какой стороне лежат поля, где свободно дует ветер? Где солнце светит ярче и сильнее всего? Расположи символы стихий согласно этим направлениям. Это важный элемент твоей практики.
Многие Зеленые ведьмы любят, чтобы во время работы рядом были символы всех стихий. Так они выказывают уважение стихиям и создают энергетическое равновесие. В главе 2 я уже рассказывала о том, что стихии традиционно соотносят со сторонами света. Если в твоей местности ощущается недостаток энергии одной из стихий, ты можешь это исправить. Собери символы всех четырех стихий – это поможет поддерживать равновесие. Также они станут источником энергий стихий, если тебе будет позволено воспользоваться этими энергиями. Символы могут быть совсем простыми: небольшая свечка для стихии огня, перо для стихии воздуха (или ароматическая палочка для огня и воздуха одновременно), камень или растение для стихии земли и небольшой стакан воды. Расположи их на свое усмотрение.
|
|
|
Также можно поставить символы всех четырех стихий на своем рабочем месте Зеленой ведьмы и призвать их все. Так ты получишь мощный запас энергии, который будет подпитывать тебя во время работы.
Медитация на стихию
Пообщайся с другими Зелеными ведьмами (или викканками и другими неоязычницами), возможно, они расскажут тебе о своих ассоциациях со стихиями. А еще обязательно помедитируй на каждую из стихий – это подарит тебе удивительное разнообразие образов, идей и сравнений. Держи под рукой свой журнал, чтобы записать их.
• Сядь поудобнее в своем святилище Зеленой ведьмы или в другом знакомом и удобном месте. Выбери стихию и подумай, с чем она у тебя ассоциируется. Не стоит делать это со всеми стихиями сразу – лучше уделить каждой из них по дню.
Открой и развивай свои чувства
Каждый из нас по‑ своему взаимодействует с окружающим миром, но все мы получаем информацию с помощью пяти чувств.
Зрение
У большинства людей лучше всего развито зрительное восприятие. Мы наблюдаем за происходящим и учимся его понимать. По внешности, одежде и языку тела других людей мы определяем, как нужно себя с ними вести. Даже цвета влияют на нас по‑ разному.
Вот несколько упражнений, которые помогут тебе развить свое зрительное восприятие.
• Сядь перед окном так, чтобы оно ограничивало твой обзор. Рассмотри все, что видишь. Если хочешь, можешь разделить окно на четверти и изучать пространство постепенно, переходя от одной четверти к другой. Обращай внимание на текстуры, цвета, свет и тень. Так ты внимательно рассмотришь то, на что обычно бросаешь мимолетный взгляд.
• Посмотри на цветное фото яблока, а затем на настоящее яблоко. Чем они отличаются? Чем похожи?
• Поставь перед собой какой‑ то предмет интерьера, который ты видишь каждый день, и внимательно его рассмотри. Затем подними его на уровень глаз и осмотри еще раз. Поставь на пол и посмотри на предмет сверху вниз. Передвинь его влево, потом вправо. Как меняется то, что ты видишь, когда меняется местоположение этого предмета?
|
|
|
Слух
В нашей жизни слишком много звуков. Это шум транспорта (автомобили, самолеты и т. д. ), звуки радио и телевизора, шум и разговоры людей, постоянно окружающих нас. В современном мире очень редко бывает по‑ настоящему тихо. Поэтому шелест ветра в кроне дерева или звук прибоя создают особую атмосферу, вызывающую у нас неповторимые эмоции. Слух позволяет нам дополнить картину, которую рисует зрение. Если у нас отнять слух, мы почувствуем себя потерянными. Но в слишком тихом месте нам становится не по себе.
Следующие упражнения помогут тебе улучшить свое слуховое восприятие.
• Сядь в привычной домашней обстановке и закрой глаза. Вслушайся в звуки своего дома. Что ты слышишь? Много ли этих звуков? Где их источник? Можешь ли ты определить, что это за звуки? (Не выполняй это упражнение перед сном, иначе потом любой шорох будет мешать тебе уснуть. )
• Выполни это упражнение в общественном месте – например торговом центре или ресторане. Возьми с собой подругу, чтобы ты могла расслабиться и не беспокоиться о том, что происходит вокруг. Какие звуки ты слышишь здесь? Чем отличается твое восприятие дома и в общественном месте?
• Выполни это упражнение на улице. Сложнее ли тебе определять звуки улицы? Где их источник? Их больше или меньше, чем в помещении?
|
|
|
