 |
Весеннее равноденствие. Весенняя медитация. Летнее солнцестояние. Летняя медитация. Осеннее равноденствие. Осенняя медитация
|
|
|
|
Весеннее равноденствие
Смена времен года – это непрерывный поток. На самом деле нет определенной точки, которую мы можем с уверенностью считать началом сезонного цикла, однако весну принято считать первым временем года, потому что раньше календарный год начинался именно весной. Весна ассоциируется с посевом, детством, всем, что только‑ только начинает зарождаться. Это время новых возможностей, время планов на будущее, время загадывать желания. Весеннее равноденствие можно сравнить с восходом солнца. Зарождается свет, окутывая природу легким сиянием, а жизнь переполнена чудесными возможностями, которые только и ждут, чтобы их реализовали.
Весеннее равноденствие наступает, когда ночь и день впервые после зимнего солнцестояния имеют одинаковую продолжительность. С этого момента солнце каждый день будет оставаться в небе на несколько минут дольше, а ночи постепенно станут короче.
Весенняя медитация
Выполняй эту медитацию в день весеннего равноденствия или накануне. Если тебе по какой‑ то причине не нравится этот день, попробуй медитировать тогда, когда в природе вокруг тебя происходят значительные перемены.
Начни сеанс так, как описано в плане сезонной медитации выше.
Когда почувствуешь, что уже достаточно углубилась в землю, вдохни ее энергию, ощути, как этот поток заполняет твое тело. Почувствуй в почве энергию весеннего равноденствия, вибрацию возможностей, первые движения корней и семян – они лежат, спрятавшись в безопасности, поглощают энергию почвы и подпитывают ею свою жизненную силу, становясь сильнее в своем сне. Ощути, как они медленно просыпаются, и подумай об их потенциале и роскошной жизни, которая их ожидает.
|
|
|
Оставайся в коконе энергии почвы столько, сколько захочешь. Наслаждайся ощущением безграничных возможностей и пробуждения жизни.
Закончи сеанс так, как описано в плане сезонной медитации.
Летнее солнцестояние
Летнее солнцестояние, или день середины лета, – это момент, когда солнце находится в своей наивысшей точке и дольше всего стоит над горизонтом. Традиционно он ассоциируется с ростом количества и силы энергии. С летнего солнцестояния начинается настоящее лето – время, вызывающее у нас ностальгию по школьным каникулам, детским играм и отдыху. Впрочем, для тех, кто живет в деревне, это скорее время тяжелого труда в поле, ведь урожай быстро созревает, его много, и если его вовремя не собрать, все усилия окажутся напрасными.
Летняя медитация
Выполняй эту медитацию во время летнего солнцестояния или когда почувствуешь, что в твои края пришло лето. Если такой вариант тебе не нравится, попробуй медитировать во время активного роста и развития.
Начни сеанс так, как описано в плане сезонной медитации.
Когда почувствуешь, что уже достаточно углубилась в землю, вдохни ее энергию, ощути, как этот поток заполняет твое тело. Почувствуй в почве энергию летнего солнцестояния, вибрирующую энергию питания и роста. Почувствуй биение жизни в корнях, стволах и стеблях растений. Исследуй минералы, питательные вещества, воды и удобрения, подкармливающие новое поколение растительного мира. Ощути, как прорастают и расцветают растения, соединись с потоками страсти и радости созидания, пульсирующими в земле.
Оставайся в коконе энергии почвы столько, сколько захочешь. Наслаждайся ощущением жизненной силы и плодородия.
Закончи сеанс так, как описано в плане сезонной медитации.
Осеннее равноденствие
Как и в день весеннего равноденствия, во время осеннего равноденствия день и ночь абсолютно равны по времени. После летнего солнцестояния день постепенно становится короче, а ночь – длиннее.
|
|
|
Осень традиционно ассоциируется со сбором урожая и благодарностью за природные богатства, ритуальными подношениями, а еще – с чувством потери и легкой грусти, потому что драгоценные дни лета ушли и впереди зима. Осень – время все оценить и взвесить. Что тебе действительно нужно, а что можно отбросить в сторону? Ведь близится время ограничений.
Осенняя медитация
Выполняй эту медитацию в день осеннего равноденствия, накануне или когда почувствуешь, что в твои края пришла осень. Если этот вариант тебе не нравится, попробуй медитировать в период сбора урожая, почти в конце годового цикла.
Начни так, как описано в плане сезонной медитации.
Когда почувствуешь, что уже достаточно углубилась в землю, вдохни ее энергию, ощути, как этот поток заполняет твое тело. Почувствуй в почве энергию осеннего равноденствия, вибрирующую энергию завершения и удовлетворенности, изобилие и удовлетворение, наполняющее корни, стволы и стебли растений. Исследуй мягкое, замедляющееся движение энергии в почве и корнях растений, в то время как на поверхности земли цикл роста плодов и семян подходит к концу. Оставайся в коконе энергии земли столько, сколько захочешь. Наслаждайся ощущением изобилия и безмятежности.
Закончи сеанс так, как описано в плане сезонной медитации.
|
|
|
