 |
Подготовка к шаманскому путешествию: тренировка способности к визуализации
|
|
|
|
Освоив техники шаманского путешествия, вы уже никогда не почувствуете себя беспомощным, несчастным, жертвой обстоятельств. Вы найдете в этом путешествии все, что вам необходимо, – любую помощь и поддержку, решение любой проблемы, исцеление, исполнение желаний. Ваши возможности настолько возрастут, что вам больше не нужно будет страдать, жаловаться и искать, на кого бы опереться. Ваша опора и поддержка – внутри вас, нужно только открыть для себя свой духовный мир.
Из шаманской практики известно, что шаманы всегда могли путешествовать как в верхний мир – где обитают боги и светлые духи, так и в нижний мир, в котором и следует искать пути решения проблем. Не надо пугаться словосочетания «нижний мир». Это вовсе не ад и не обиталище злых духов, как думают многие. Нижний мир соответствует миру нашего подсознания. Ведь именно подсознание управляет нами в большей степени, чем сознание. Научиться работать с подсознанием – это значит, стать властелином и творцом и самого себя, и своей жизни. Как это сделать – показывают нам шаманы на опыте своих путешествий.
Надо сказать, что в нижнем мире мы можем встретиться вовсе не только с темными закоулками своей души. Там мы можем встретить и наших светлых помощников, ангелов, духовных наставников. Потому что они всегда рядом с нами, куда бы мы ни направлялись. И если мы отправляемся в нижний мир – они тоже идут с нами. И именно там, вступив в миры своего подсознания, мы можем распознать их и почувствовать их присутствие, а может, даже увидеть их внутренним видением.
Не надо бояться путешествовать, ведь наставники и помощники всегда рядом, они защищают и оберегают нас!
Нашему подсознанию ближе всего язык образов и символов. Шаманская практика очень активно использует их.
|
|
|
Например, для начала путешествия в нижний мир шаман может представить, что входит в пещеру, в подземный ход или в нору. Во время своего путешествия он может встречать разных существ, которые символизируют те или иные аспекты внутренней жизни человека.
Исцеляя других, шаманы путешествуют не в свой, а в их нижний мир.
Это особое искусство – проникнуть во внутренние миры другого человека! Но большинству людей это не нужно. Мы с вами будем учиться путешествовать в своей собственной духовной вселенной. Этого вполне достаточно для самостоятельного разрешения всех волнующих вас проблем и достижения желаемых целей.
Подготовка к шаманскому путешествию: тренировка способности к визуализации
Прежде чем отправиться в шаманское путешествие, необходимо проделать подготовительную работу. Поскольку одним из главных наших инструментов будет воображение и способность к визуализации , начнем с тренировки этих способностей.
Заметим: во время путешествия вам вовсе не нужно будет воображать себе заранее придуманные картины. Надо будет лишь фиксировать те картины, которые сами собой начнут возникать перед вашим внутренним взором. Но для этого надо настроить сознание и подсознание на восприятие таких картин.
Собственно, воображение и способность к визуализации существуют у всех людей. И все люди в своей повседневной жизни пользуются этими способностями, хоть и не все замечают, как они это делают. И все же, прежде чем что-то сделать, вы представляете себе это. Планируя какую-то встречу, вы рисуете в своем воображении, как она будет проходить. Принимаясь за работу, вы представляете себе результат, который хотите получить. Отправляясь в отпуск, заранее «видите» себя на морском берегу, в лесу или в горах. Думая о каком-то человеке, хорошо представляете себе его лицо. Даже с закрытыми глазами можете «увидеть», как выглядит ваш дом, комната, мебель, рабочее место.
|
|
|
Практика
Визуализация запланированного объекта
Расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что видите перед собой какой-то фрукт, например яблоко. Не старайтесь увидеть его как на экране или на картине. «Видеть» нужно не физическим зрением, а внутренним взором.
Заметьте, какого цвета, размера и формы это яблоко. Где вы его видите – лежащим на столе, в вазе или в саду на яблоне? Представьте, что вы берете яблоко или срываете его. Подносите к носу, нюхаете. Как оно пахнет? Теперь представьте, что отрезаете кусочек ножом. Как оно выглядит внутри? Представьте, как на мякоти выступают крошечные капельки сока. Вот вы кусаете яблоко. Какое оно на вкус?
«Услышьте», как оно похрустывает на зубах. Кстати, а какие еще звуки окружают вас в этой воображаемой картинке? Если вы в саду, может, там поют птицы и ветер шелестит листвой? Если дома, может, звенит посуда, тикают часы, капает вода из крана, с улицы доносится шум машин?
Вы заметили, что ваше воображение точно воспроизводит не только картинку, но и звуки, запахи, вкус. Чем больше органов чувств включено в процесс визуализации, тем более полная картина получается, тем лучше работает воображение.
Точно так же можете представлять себе любые другие предметы, вещи и явления.
|
|
|
