Регулировать, настраивать, управлять. Дело в тренировке

Триггерные ощущения в социальной сфере обладают дополнительными возможностями, связанными с межличностными проективными взаимодействиями, однако наиболее полно их удастся рассмотреть после анализа индивидуальной архитектоники триггерных ощущений («центральных потоков») человека. Это проще всего сделать, опираясь как на восточные теории, так и на индивидуальный эксперимент, который можно провести экстемпоре, в ходе чтения текста.

Зону, в которой преимущественно осознаются триггерные ощущения, иногда еще называют центральным энергетическим каналом – это область в теле перед позвоночником, от промежности до крыши черепа. Разумеется, сами по себе ощущения субъективны, и в зависимости от индивидуальной чувствительности зона осознания может быть более широкой, захватывая позвоночник, а также «прерывистой», когда центральные потоки на определенном участке осознаются плохо.

Логично предположить, что при постоянно присутствующих триггерных ощущениях для перехода психики в то или иное состояние может иметь значение уровень сосредоточения в зоне их проекции – ведь двигательная реакция и активирующее ее ощущение, к примеру, включается снизу вверх, соответственно, более выраженную реакцию будет вызывать концентрация внимания и, как следствие, осознание триггерного ощущения ВП в нижней части тела. Логика же подсказывает, что какие‑то зоны человеческого тела чаще являются участком сосредоточения, чем другие, хотя бы потому, что некоторые участки более важны для жизненных функций. К примеру, шея более важна и уязвима, чем верхняя часть грудной клетки, защищенная рукояткой грудины и ключичными сочленениями: глаза, переносица и межбровье более жизненно важны и легче уязвимы, чем лицевой череп и лобные кости; область абсолютной сердечной тупости (наддиафрагмальная область, где сердце прилегает к грудной стенке) более важна, чем надпупочная область, где аорта расположена перед самым позвоночником и укрыта петлями кишечника и большим сальником. Естественно, что бессознательная концентрация на уязвимых областях важна для выживания – и определяет тот или иной способ этого самого выживания. Непроизвольная сосредоточенность на шейной области, как правило, коррелирует с вербальной активностью, сосредоточенность на уровне межбровья – со зрительной, а на уровне нижней части живота – с сексуальной. Что, собственно, вполне естественно, и странно, если бы это было не так.

В восточных дисциплинах таким, привычным человеку узлам сосредоточения присвоено название «чакры», но мы не будем заниматься детальным описанием этой теории. Для нас важнее, что реальность существования таких зон легко проверить, проанализировав собственные ощущения.

К примеру, достаточно попробовать сосредоточить внимание в области проекции центральных потоков на уровне основания черепа или несколькими сантиметрами выше, как легко убедиться, что этот уровень окажется неустойчивым – стоит немного отвлечься, как внимание само по себе «съедет» либо на уровень чуть выше середины шеи, либо на уровень межбровья. Если сравнить длительность сосредоточения в этих зонах и между ними, станет очевидной стабильность, бессознательная предпочтительность сосредоточения на «чакральных» областях.

Существующие рефлекторные уровни сосредоточения можно сравнить с переключателями, включающими то или иное стандартное состояние психики, что, разумеется, играет огромную роль в проявлении набора реакций человека, стереотипах образного мышления и межличностных взаимодействиях.

Триггерные ощущения, по сути, являются внутренними психическими терминами, неспецифически характеризующими действие и планирование, активность и пассивность, нападение и защиту, активность и концентрацию, распространение и закрепление, внешнее и внутреннее… метафорический ряд можно продолжать бесконечно.

• Сосредоточенность на том или ином уровне проекции центральных потоков означает тот или иной баланс триггерных ощущений двигательной и калькулятивной активности и, как следствие, то или иное базовое состояние психики – а значит, является неотъемлемым элементом активности человека. Поскольку триггерные ощущения независимы друг от друга, в то же время определяя полярные реакции человека, то управление ими позволяет регулировать как степень активности, так и резервную мощность (равно высокий и равно низкий уровень калькулятивной и двигательной активности внешне проявляется практически одинаково, однако в первом случае любая активность может проявиться сразу на максимум; к примеру, застывшее состояние только что проснувшегося человека и бегуна на стартовой линии позволяет освободить совершенно разный резерв).

• Более того, поскольку любая деятельность подразумевает ту или иную активность, то триггерные ощущения в их следовой форме являются неотъемлемой частью образной части нашего мышления – воспоминания и продуктивного мышления, обеспечивающего моделирование предполагаемых ситуаций и планирование взаимодействия с окружающей средой. То есть в процессе мышления человек, пользуясь комплексными проективными образами, планирует свое взаимодействие с ними при учете того или иного баланса триггерных ощущений. Соответственно, триггерные ощущения являются фактором, определяющим не только экстравертированное состояние психики, обеспечивающее интерактивное взаимодействие с внешним миром, но и состояние психики интровертированное, проективное, обеспечивающее процесс образного мышления и планирования. То есть они применимы как инструмент не только для управления текущим состоянием, но и при работе с внутренними реалиями человека.

• Роль триггерных ощущений и перспективы их сознательного использования оказываются еще более значительными, если мы примем во внимание тот факт, что психика выстраивает сенсорную проекцию тела, учитывая не столько внешние, текущие, сколько внутренние, вспоминаемые или конструируемые, реалии – и эта сенсорная телесная проекция накладывается на реальное восприятие тела. В результате могут наступить изменения протекания физиологических процессов от кровоснабжения до органной моторики по механизму аутосуггестии – это достаточно хорошо продемонстрировано в соответствующей литературе, в частности в одной из недавних работ, показавших увеличение мышечной массы и тонуса конечности, подвергавшейся «воображаемым» упражнениям. Мы уже упоминали аппаратно продемонстрированные изменения физиологического состояния организма человека под влиянием усиления триггерных ощущений.

Таким образом, сознательное управление триггерными ощущениями способно резко увеличить диапазон психических реакций, сделать их более регулируемыми и явиться инструментом влияния на собственное психическое состояние и часть физиологических процессов. Соответственно, сфера их применения весьма широка – от психологической, психотерапевтической и медицинской до многих аспектов социальной деятельности. Подведем промежуточный итог.

Триггерные ощущения, являющиеся важнейшим компонентом сенсорной архитектоники психики, определяют направленность и мощность психической активности и реакций человека, проявляя свой эффект как для текущей, фактической, так и для проективной, моделируемой, психической реальности. В определенном роде они являются энергией для психики, что и нашло отражение в терминологии восточных практик и биоэнергетики. Поскольку триггерные ощущения независимы друг от друга, но контролируют полярные реакции человека, управление ими позволяет регулировать не только направление и силу, но и мощность реакций.

«Где же у него кнопка…» («Приключения Электроника») Свои кнопки нужно знать самому.

Глава 7