 |
6. Мышечная деятельность человека. Биохимия мышечных сокращений. Физиологические особенности динамической и статической работы.
|
|
|
|
6. Мышечная деятельность человека. Биохимия мышечных сокращений. Физиологические особенности динамической и статической работы.
По характеру работы мышц физическая нагрузка подразделяется на динамическую, статическую и смешанную (статико-динамичес- кую). Динамическая мышечная нагрузка характеризуется периодическими сокращениями и расслаблениями скелетных мышц с целью перемещения тела или отдельных его частей, а также для выполнения определенных рабочих действий. Физиологические реакции при динамической работе (возрастание частоты сердечных сокращений, артериального давления, ударного и минутного объемов крови, энерготрат, изменения регионального и общего сосудистых сопротивлений и др. ) зависят от силы и частоты сокращений, размеров работа- ющих мышц, степени тренированности человека, положения тела, в котором выполняется работа, условий окружающей среды.
Статическая работа - вид мышечных напряжений, характеризующийся непрерывным сокращением, без изменения длины (изометрическим) скелетных мышц с целью удержания положения тела или отдельных его частей, а также выполнения определенных трудовых действий (удержание груза, приложение усилий). При ста- тической работе (в отличие от динамической) имеют место весьма незначительные увеличения потребления кислорода и минутного объема крови. При этом в зависимости от силы и продолжительности сокращения могут существенно возрастать частота сердечных сокращений, артериальное давление и общее периферическое сопротивление сосудов.
В условиях производственной деятельности разделить четко характер только динамических или статических нагрузок весьма трудно. Практически любой физический труд связан с комплексным действием смешанных, статико-динамических нагрузок.
|
|
|
7. Влияние физической работы на систему дыхания. Динамика потребления кислорода при различных видах работы.
Количество кислорода в минуту, необходимое для полного окисления продуктов распада, носит название кислородной потребности, максимальное же количество кислорода, которое организм может получить в минуту. носит название кислородного потолка. У нетренированных по отношению к физической работе людей он примерно 3 л/мин., а у тренированных - достигает 4 - 5 л/мин.
Потребление кислорода при динамической положительной работе: потребления кислорода в начале работы растет и только через 2-3 минуты устанавливается на определенном уровне, который затем удерживается длительное время. В период восстановления потребление кислорода достигает исходного уровня. Такова динамика потребления кислорода при динамической работе легкой и средней тяжести.
При тяжелой работе устойчивое состояние потребления кислорода никогда не наступает. Восстановительный период при такой работе значительно удлиняется.
Во время статического напряжения потребление кислорода меньше, чем при динамической работе. Увеличение потребления кислорода после работы обусловлено потребностью окисления продуктов распада, образовавшихся в процессе работы.
| Характер работы | Потребление кислорода, л/мин | Энергозатраты, ккал/мин |
| Легкая | до 0, 5 | до 2, 5 |
| Средней тяжести | от 0, 5 до 1 | 2, 5 - 5 |
| Тяжелая | 1 и выше | выше 5 |
8. Изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы во время работы. Влияние работы на биохимический и морфологический состав крови.
Физиологические реакции при динамической работе (возрастание частоты сердечных сокращений, артериального давления, ударного и минутного объемов крови, энерготрат, изменения регионального и общего сосудистых сопротивлений и др. ) зависят от силы и частоты сокращений, размеров работающих мышц, степени тренированности человека, положения тела, в котором выполняется работа, условий окружающей среды.
|
|
|
При ста- тической работе (в отличие от динамической) имеют место весьма незначительные увеличения потребления кислорода и минутного объема крови. При этом в зависимости от силы и продолжительности сокращения могут существенно возрастать частота сердечных сокращений, артериальное давление и общее периферическое сопротивление сосудов.
9. Влияние физической работы на показатели мышечной работоспособности. Критерии оценки тяжести труда.
Физическая работа, связанная со статическими, динамическими и/или смешанными нагрузками высокой интенсив- ности, приводит к изменению физиологических функций (снижение выносливости мышц к статическому усилию, повышение биоэлектрической активности мышц, увеличение тремора), свидетельствующему о развитии утомления нервно-мышечной системы работающих. При чрезмерной продолжительности или интенсивном напряжении мышц утомление может накапливаться (кумулироваться) и приводить к развитию перенапряжения и нередко в последующем к возникновению патологических нарушений. Структура профессио-
нальных заболеваний от функционального перенапряжения полиморфна и включает патологию периферической нервной системы (вегетативно-сенсорная полиневропатия, компрессионные невропатии, радикулопатии, координаторные неврозы) и опорно-двигательного аппарата (миофиброзы, тендовагиниты, эпикондилезы, стилоидозы, стенозирующие лигаментозы, периартрозы).
Свидетельством развития перенапряжения нервно-мышечного аппарата является также высокий процент жалоб среди лиц различных профессий на быструю усталость и ноющие боли в различных частях тела.
Основными показателями тяжести трудового процесса являются:
- физическая динамическая нагрузка;
- масса поднимаемого и перемещаемого вручную груза;
- стереотипные рабочие движения;
- статическая нагрузка;
- рабочая поза;
- наклоны корпуса;
- перемещение в пространстве.
|
|
|
