 |
Научно-методическое обеспечение подготовки спортсменов
|
|
|
|
1.
Необходимость совершенствования системы подготовки спортсменов определяется рядом обстоятельств и условий, существенно влияющих на структурно-функциональную организацию тренировочного процесса.
Основным фактором, обусловливающим совершенствование системы многолетней тренировки спортсменов, является всё возрастающая конкуренция на международной арене, а так же приближение психологических, физических и функциональных нагрузок спортсменов к предельным границам человеческих возможностей.
Возросшие требования к уровню подготовленности, функциональным возможностям спортсменов, предусматривает совершенствование всей системой подготовки спортсменов.
Оптимальное управление процессом становления спортивного мастерства, обеспечивающее достижение наилучшего результата, при наименьших затратах –
Цель
достижение которой предполагает наличие исчерпывающей информации о динамической системе, подлежащей управлению.
Проблема
построения тренировочного процесса занимает центральное место в системе подготовки квалифицированных спортсменов. При всём многообразии средств и методов подготовки спортсменов, тренировочные и соревновательные нагрузки достигли таких величин, что дальнейшее их увеличение может стать причиной срыва индивидуальной адаптации спортсменов, снижения эффективности тренировочного процесса, ухудшения спортивных результатов, и возникновения патологических изменений в различных функциональных системах организма.
Процесс подготовки спортсменов может быть существенно усовершенствован на основе целенаправленного планирования учебно-тренировочного процесса, учитывающего выбор адекватных возможностям организма спортсмена нагрузок, выявленных в рамках комплексного контроля за тренировочной и соревновательной деятельностью.
|
|
|
Задачи контроля:
· определить показатели различных сторон подготовленности и уровень результативности соревновательной деятельности спортсменов (показатели антропометрии, функциональной, физической, технической и специальной подготовленности);
· выявить объективные показатели, дающие возможность осуществлять эффективное управление системой подготовки спортсменов;
· использовать полученные данные для совершенствования планирования и индивидуализации учебно-тренировочного процесса;
· экспере6ментально обосновать эффективность различных соотношений видов и средств физической подготовки на различных этапах подготовки;
· исследование функционального состояния организма спортсменов для оценки адекватности применяемой системы тренировки возможностям спортсмена;
· экспериментально обосновать оптимальные варианты преимущественной направленности тренировочных нагрузок;
· распределение основных параметров тренировочной нагрузки на каждом этапе по всем разделам подготовки.
Первым этапом в решении проблемы оптимизации управления тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов является качественное описание процесса становления спортивного мастерства опирающиеся на объективные экспериментальные факты.
Организуемые для этого исследования, по выявлению характера, направленности и, главное динамики приспособительных перестроек организма на всём протяжении спортивного совершенствования, должны с высокой точностью обнаруживать количественную сторону изучаемых процессов в связи с определяющими их факторами.
Вторым этапом является формализация процесса становления спортивного мастерства и выработка статистической схемы из комплекса тренирующих воздействий, обеспечивающей оптимальный режим управления тренировкой.
|
|
|
В основе управления лежит информация о событиях, происходящих в управляемой системе. Наиболее подвластна нашему контролю обратная связь только между срочным тренировочным эффектом и комплексом тренирующих воздействий. Что же касается обратной связи между функциональной адаптацией и реакцией организма на тренировочную нагрузку, а так же между конечным полезным эффектом и программой тренировочного процесса, то здесь мы зачастую довольствуемся главным образом умозрительными заключениями и интуицией.
Основная сложность с которой мы в данном случае сталкиваемся, заключается в том, что обратная связь между конечным полезным эффектом, содержанием тренировочного процесса и его программой предполагает необходимость сличения величины и знака рассогласования между заданными (эталонными) и фактическими значениями регулируемых параметров.
Естественно, что эмпирические попытки программирования тренировочного процесса не могут иметь успеха. И только с качественным ростом технических возможностей обнаружения и тончайшей регистрации биологических процессов, разработкой специального аппарата математической обработки полученных результатов мы можем рассчитывать на успех.
Современный этап развития спорта, особенно на уровне высших достижений, немыслим без систематического комплексного контроля,
цель которого заключается в оценке состояния спортсменов на основе определения уровня различных сторон подготовленности (физической, технической, психологической, функциональной).
Организационно система комплексного контроля складывается из углублённых и этапных комплексных обследований (УКО, ЭКО), которые проводятся два раза в год и призваны оценить динамику состояния различных сторон подготовленности спортсмена.
Текущие обследования (ТО) служат средством оперативного контроля и позволяют оценивать эффект от каждой тренировки, каждого недельного микроцикла и индивидуализировать тренировочный процесс путём коррекции тренировочных планов на основе данных текущего контроля.
Одним из важнейших составляющих комплексного контроля является оценка соревновательной деятельности спортсменов. При этом главный показатель – уровень реализации двигательного потенциала, определяемый сравнением результатов конкретных соревнований с результатами, показанными в ходе предшествующих контрольно-модельных микроциклов.
|
|
|
Для оценки состояния здоровья, проводится полная диспансеризация с привлечением врачей специалистов. При этом выявляются все заболевания, а так же скрытые, подчас хорошо компенсированные патологические и предпатологические состояния, медицинские и физиологические факторы, лимитирующие выполнение плановых тренировочных и соревновательных нагрузок.
По результатам медико-биологического обследования составляется заключение о возможностях спортсмена и план лечебно-профилактических мероприятий.
Для оценки специальной функциональной подготовленности применяется специализированная тестовая нагрузка.
По сумме всех этих показателей делается заключение о специальной функциональной подготовленности и даются рекомендации по тренировочному режиму на ближайший этап подготовки.
Оценка специальной физической подготовленности осуществляется на основе минимизированного комплекса информативных и надёжных тестов, выработанных в ходе многолетних исследований.
Многолетние исследования: позволяют считать, что физическую подготовленность спортсмена следует рассматривать как один из важнейших показателей эффективности тренировочного процесса.
Оценка технической подготовленности осуществляется в соответствии с требованиями к соревновательной деятельности, критерием которой является уровень владения техникой и уровень соревновательной надёжности.
Необходимость проведения таких исследований обусловлена тем, что напряжённая спортивная тренировка может дать наибольший эффект только тогда, когда наряду с педагогическими методами оценки её результатов и воздействия физической нагрузок, также осуществляются врачебно-педагогические наблюдения, позволяющие объективно судить об изменениях функционального состояния спортсменов.
|
|
|
Методической основой комплексного контроля как аппарата управления является:
· сбор информации о состоянии объекта управления и сравнивая его действительного состояния с должным;
· определение (предварительное изучение) степени стабильности и этапности в развитии показателей физического состояния спортсмена, их значимости и влияния на процесс спортивного совершенствования;
· поиск и разработка как отдельных тестов, так и комплексных тестирующих программ, отвечающих требованиям информативности (валидности), надёжности и объективности;
· разработка нормативных требований, способов статистической и педагогической оценки (квалиметрирование) результатов тестирования, контрольных испытаний;
· обоснование должных, предпочтительных или модельных характеристик, присущих спортсменам разного возраста и квалификации в онтогенезе на любом из этапов многолетней подготовки.
Моделирование, проектирование и прогнозирование процесса интегральной подготовки осуществляется в направлении от перспективно-прогностической цели к исходному состоянию в цикле подготовки, от конца к началу, как это принято в целевом комплексном подходе.
Тактические задачи в процессе многолетней подготовки ставятся и решаются как задачи целенаправленного развития.
Системообразующим фактором процесса интегральной подготовки являются целевые перспективно-прогностические модели физической и функциональной подготовленности, работоспособности и специальной выносливости, а так же модели построения учебно-тренировочного процесса и тренировочных нагрузок.
Решение задач, касающихся совершенствования управления учебно-тренировочным процессом, на наш взгляд, одно из важнейших направлений работы комплексной научно-консультативной группы (КНГ), в состав которой входят ведущие тренеры, специалисты в области спортивной медицины, теории и методики спортивной тренировки, психологи, биомеханики и др.
Целенаправленная работа квалифицированной КНГ – необходимое условие обеспечения интегральной подготовки высококвалифицированных спортсменов и сборных команд.
· Основными направлениями деятельности комплексной научной группы являются:
· научно-методическое обоснование, внедрение и апробация новых эффективных средств и методических приёмов специальной подготовки и обучения, новых тренажёров, устройств, нетрадиционных средств и методов контроля;
· сочетание общего и индивидуального подходов в планировании и программировании процесса подготовки.
|
|
|
Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в целостную систему подготовки спортсменов как метод, сочетающий функции контроля, моделирования и прогнозирования.
Спортивная диагностика, с позиций общей методологии выделена в отдельную комплексную систему, которая включает в себя теорию, методы определения состояния и уровня подготовленности спортсменов, а так же принципы определения и построения диагноза.
Контроль будет более эффективным только в том случае, если ему предшествует объективная диагностика, базирующаяся на накоплении статистически прогнозированной информации, позволяющей сопоставлять и оценивать результаты последнего тестирования с аналогичными индивидуальными или групповыми стандартными, модельными данными прошлых лет. При этом, важнейшее значение в диагностике (в постановке точного диагноза) физического и психического состояния спортсмена приобретает ретроспективный анализ, особенно если предметом изучения является возрастной аспект.
Схематически в системе управления тренировочным процессом:
диагноз – это информация на входе, прогноз – это предполагаемая информация на выходе, а между ними – контроль с промежуточными диагностическими или прогностическими моделями.
Таким образом, спортивная диагностика направлена на получение информации о физическом и психическом состоянии, специальной подготовленности спортсмена, контроль - за их изменениями в онтогенезе и в процессе тренировки.
|
|
|
