Из книги отзывов и пожеланий 19 глава

С осо­бой лю­бо­вью, неж­но­стью и при­зна­тель­но­стью об­ра­ти­лись к сво­им мно­го­стра­даль­ным пе­че­ни, поч­кам, дру­гим внут­рен­ним ор­га­нам, на­хо­дя­щим­ся в об­лас­ти брюш­ной по­лос­ти, мыс­лен­но по­про­си­ли у них про­ще­ния за те ло­каль­ные по­вре­ж­де­ния, ко­то­рые на­но­си­ли им по не­ра­зу­ме­нию!.. Ис­крен­не по­про­си­ли про­ще­ния!..

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы гру­ди! Пол­но­стью рас­сла­би­лись, пол­но­стью!

Рас­слаб­ля­ют­ся мыш­цы всех внут­рен­них ор­га­нов, на­хо­дя­щих­ся в об­лас­ти груд­ной клет­ки! Пол­но­стью рас­сла­би­лись, пол­но­стью!

Серд­це — лю­би­мое, род­ное, до­ро­гое, ми­лое, все­знаю­щее, все­по­ни­маю­шее и все­про­щаю­щее серд­це бьет­ся ров­но... спо­кой­но...

Мыш­цы те­ла пол­но­стью рас­слаб­ле­ны! Все вни­ма­ние на мой го­лос!.. Толь­ко мой го­лос!.. От то­го, как вы бу­де­те слу­шать мой го­лос, во мно­гом бу­дет за­ви­сеть ва­ша даль­ней­шая жизнь!.. От то­го, как вы бу­де­те вос­при­ни­мать то, что я бу­ду го­во­рить, бу­дет за­ви­сеть ва­ша даль­ней­шая жизнь!..

Все вник­шие на мой го­лос!..

Се­го­дня мы одо­ле­ли еще один подъ­ем на пу­ти к яс­ной, чис­той до­ро­ге, ве­ду­щей нас к свя­щен­но­му Хра­му соб­ст­вен­но­го здо­ро­вья. Те­перь нам ид­ти лег­че и ра­до­ст­ней, ды­шит­ся сво­бод­ней, по­то­му, что ди­кая на­стро­ен­ность на упот­реб­ле­ние сме­шан­ной, обиль­ной пи­щи, си­вуш­но­го _ яда, ни­ко­ти­но­во­го дерь­ма, дру­го­го нар­ко­ти­че­ско­го зе­лья, в том чис­ле тран­кви­ли­за­то­ров, креп­ко­го чая, ко­фе ис­чез­ла] Мы унич­то­жи­ли в сво­ем соз­на­нии вре­до­нос­ные про­грам­мы на упот­реб­ле­ние всех ядо­ви­тых ве­ществ! Вме­сто них в на­шем соз­на­нии вы­ра­бо­та­лась и с ка­ж­дым днем все бо­лее и бо­лее ук­ре­п­ля­ет­ся но­вая, мощ­ная, очень по­лез­ная для жиз­ни про­грам­ма на здо­ро­вый об­раз жиз­ни, а зна­чит, на трез­вость, про­ти­во­куре­ние, про­ти­во­нар­ко­ма­нию во­об­ще, на раз­дель­ное, ра­цио­наль­ное пи­та­ние.

Мы сбро­си­ли с се­бя раб­ские око­вы не­сво­бо­ды от ал­ко­го­ля, ни­ко­ти­но­во­го дерь­ма, дру­гих нар­ко­ти­че­ских ве­ществ, сме­шан­ной, жир­ной, обиль­ной пи­щи. Мы гор­дим­ся об­ре­тен­ной сво­бо­дой и бу­дем за­щи­щать ее все­ми си­ла­ми, сво­им уме­ни­ем об­хо­дить­ся ма­лым в дос­ти­же­нии ве­ли­кой це­ли — об­ре­те­ния от­лич­но­го здо­ро­вья.

Для нас те­перь вы­пить си­вуш­ный яд, от­ра­вить­ся та­бач­ным или иным нар­ко­ти­че­ским зель­ем, пи­тать­ся сме­шан­но, жир­но, обиль­но рав­но­силь­но пре­да­тель­ст­ву са­мо­го се­бя, а зна­чит, сво­их де­тей, сво­их ро­ди­те­лей, сво­их са­мых близ­ких лю­дей.

Мы на­все­гда от­ка­за­лись от вы­пол­не­ния чу­жой злой во­ли — вы­пи­вать ал­ко­голь­ный яд, вби­вать в се­бя та­бач­ную за­ра­зу, дру­гие нар­ко­ти­ки, в том чис­ле тран­кви­ли­за­то­ры, креп­кий чай, ко­фе, пи­тать­ся сме­шан­но, обиль­но и жир­но! Мы не­за­ви­си­мы от злой чу­жой во­ли!

Эту не­за­ви­си­мость по­мог нам об­рес­ти наш вер­ный друг — днев­ник, с ко­то­рым мы те­перь не рас­ста­нем­ся дол­го, очень дол­го. Ибо бла­го­да­ря ему мы те­перь осо­бен­но чет­ко за­ме­ча­ем, как все во­круг нас ста­ре­ют, а мы с ка­ж­дым днем ста­но­вим­ся мо­ло­же и сим­па­тич­нее. Ли­ца у нас раз­гла­жи­ва­ют­ся, ко­жа на те­ле ста­но­вит­ся глад­кой, эла­стич­ной. В ор­га­низ­ме про­сы­па­ют­ся и на­ра­ба­ты­ва­ют­ся но­вые и но­вые за­щит­ные ре­ак­ции, ко­то­рые не до­пус­тят про­ник­но­ве­ния нар­ко­ти­че­ских ядов, обиль­ной, жир­ной, сме­шан­ной пи­щи!

Нам очень хо­ро­шо, по­то­му что мы ощу­ща­ем, как бы­ст­ро по­ки­да­ют нас раз­лич­ные не­дуги, му­чив­шие нас дол­гие ча­сы, дни, не­де­ли, ме­ся­цы и го­ды.

У нас все хо­ро­шо, по­то­му что мы по­сто­ян­но чув­ст­ву­ем при­ли­вы жиз­нен­ной энер­гии, у нас по­сто­ян­ная го­тов­ность прий­ти на по­мощь лю­бо­му, ну­ж­даю­ще­му­ся в ней.

Нам близ­ки и по­нят­ны жиз­не­ут­вер­ждаю­щие прин­ци­пы оптималиста! «Спе­ши­те де­лать доб­ро!», «Ес­ли не я, то кто же?», «Вы­брал­ся сам — по­мо­ги дру­го­му!» Эти за­по­ве­ди ста­ли ос­но­во­по­ла­гаю­щи­ми в на­шей жиз­ни!

У нас пре­крас­ное на­строе­ние! И оно бу­дет с на­ми дол­го, очень дол­го, ибо вме­сто ди­ко­го су­ще­ст­во­ва­ния мы вы­бра­ли жизнь

Мы ра­ду­ем­ся жиз­ни! Жизнь! Жизнь! Жизнь!

Сде­лай­те глу­бо­кий вдох, от­крой­те гла­за!.. Все­го вам доб­ро­го, лю­ди!

Здрав­ст­вуй­те! Хра­ни вас Гос­подь! Ру­ко­во­ди­те­лю кур­са

Не за­бы­вай­те про «ра­зо­ру­же­ние», то есть про из­бав­ле­ние от та­бач­ных за­па­сов, ко­то­рые луч­ше все­го со­би­рать на по­сте­лен­ную тряп­ку или боль­шой лист бу­ма­ги (луч­ше — не­чис­тый), пред­ва­ри­тель­но рас­топ­тав ка­ж­дую пач­ку или си­га­ре­ту так, как ес­ли бы вы топ­та­ли га­ди­ну.

Для тех, кто са­мо­стоя­тель­но за­ни­ма­ет­ся по этой кни­ге

Вам очень по­мо­жет, ес­ли вы уже се­го­дня нач­не­те по­мо­гать дру­гим лю­дям, за­ста­вив их про­слу­шать пер­вое за­ня­тие, за­тем, на сле­дую­щий день, вто­рое и т д. Это по­мо­жет вам ут­вер­дить­ся в здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни. Од­ним сло­вом, по­мо­гая дру­гим — по­мо­же­те се­бе.

Же­лаю уда­чи!

 

ЗА­НЯ­ТИЕ СЕДЬ­МОЕ

 

Здрав­ст­вуй­те, лю­ди до­б­рые!

 

Вот вче­ра мы го­во­ри­ли о чу­дес­ных свой­ст­вах крем­не­вой во­ды, а се­го­дня от­кры­ваю га­зе­ту «Здо­ро­вье» — «АИФ» и чи­таю не­боль­шую за­мет­ку под на­зва­ни­ем:

«Ес­ли не по­мог­ла «Крем­лев­ка» — пей­те «крем­нев­ку»».

 

«В 1922 го­ду я на­ткнул­ся на ин­те­рес­ное ле­чеб­ное сред­ст­во — кре­мень, вер­нее — на­сто­ян­ную на нем во­ду «крем­нев­ку». Про­чи­тал я об этом ме­то­де в ста­тье об от­кры­тии бе­ло­рус­ско­го уче­но­го А.Д.Ма­ляр­чи­ко­ва. Тот ут­вер­ждал, что ес­ли в бан­ку с во­дой бро­сить ку­со­чек крем­ня опа­ло-хал­це­до­но­во­го ти­па (тем­но­го или се­ро­го цве­та — жел­тые и ко­рич­не­вые не го­дят­ся) и по­дер­жать на све­ту шесть-семь су­ток, то во­да ста­нет чис­той, как в род­ни­ке, и бак­те­ри­цид­ной.

Бу­ду­чи че­ло­ве­ком лю­бо­зна­тель­ным и не­мо­ло­дым (72 го­да, ин­ва­лид вто­рой груп­пы), я ре­шил про­ве­рить! на­лил в трех­лит­ро­вую бан­ку во­до­про­вод­ной во­ды, на­шел нуж­ный кре­мень... К то­му вре­ме­ни у ме­ня уже год как бо­ле­ли зу­бы — спа­су не бы­ло. Че­рез три дня по­лос­ка­ния бо­ли пре­кра­ти­лись.

Моя же­на как-то под­це­пи­ла ан­ги­ну, по­том на­чал­ся па­ра­дон­тоз — ста­ли ша­тать­ся зу­бы, рас­пух­ли и ста­ли кро­во­то­чить дес­ны По мо­ему при­ме­ру она то­же ста­ла пить «крем­нев­ку», по­лос­кать его рот по­сле зав­тра­ка, обе­да и пе­ред сном и мас­си­ро­вать дес­ны. Че­рез пять дней гроз­ная бо­лезнь «при­ка­за­ла дол­го жить». Про­мы­вая нос «крем­нев­кой», я за день из­ба­вил­ся от на­смор­ка Сей­час ук­ре­п­ляю ше­ве­лю­ру — сма­чи­ваю во­ло­сы на­сто­ян­ной во­дой и мас­си­рую го­ло­ву По­мо­га­ет «крем­нев­ка» и при труд­но­стях с же­лу­доч­но-­ки­шеч­ным трак­том.

По соб­ст­вен­но­му опы­ту мо­гу ска­зать, что пить «крем­нев­ку» мож­но без ог­ра­ни­че­ний, ис­поль­зо­вать для го­тов­ки — то­же. Го­то­вить во­ду мож­но в бан­ке лю­бой ве­ли­чи­ны (за­ви­сит от по­треб­но­стей). Она долж­на сто­ять при ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре, но не под пря­мы­ми сол­неч­ны­ми лу­ча­ми и не в тем­но­те

Крем­ня нуж­но очень ма­ло — трех­грам­мо­во­го ку­соч­ка хва­та­ет для из­го­тов­ле­ния 40—50 тонн во­ды.

Петр Ни­ст­ра­тов, ге­не­рал-май­ор в от­став­ке»

 

Мно­гие лю­ди поль­зу­ют­ся та­кой во­дой, и эф­фект от это­го мож­но на­звать по­тря­саю­щим. Но — по­вто­ряю: не по­па­ди­тесь на под­дел­ку. Крем­не­вые кам­ни, как и мед, со­ве­тую по­ку­пать там, где на­деж­но, и у тех, ко­му вы до­ве­ряе­те.

Кста­ти, о ме­де. Этот про­дукт очень по­ле­зен, осо­бен­но в ка­че­ст­ве кро­во­очи­сти­тель­но­го сред­ст­ва. Он го­раз­до по­лез­нее и луч­ше, чем са­хар (две-три чай­ные лож­ки ме­да — су­точ­ная до­за са­ха­ра, не­об­хо­ди­мая для нор­маль­ной жиз­не­дея­тель­но­сти ор­га­низ­ма. Но не свек­ло­вич­но­го или тро­ст­ни­ко­во­го са­ха­ра, ко­то­рый, без­ус­лов­но, вре­ден для че­ло­ве­ка, а пло­до­во­го, овощ­но­го, зла­ко­во­го).

Ис­кус­ст­вен­ный са­хар, по­лу­чен­ный хи­ми­че­ским пу­тем, — да, тот са­мый, ра­фи­ни­ро­ван­ный, — в про­цес­се пи­ще­ва­ре­ния раз­ла­га­ет­ся. При этом в кровь вы­де­ля­ет­ся уг­ле­ки­сло­та, ко­то­рая, в свою оче­редь, от­ни­ма­ет у тка­ней и кро­ви ос­но­ва­ния со­лей, что при­во­дит к де­ми­не­ра­ли­за­ции. А это оз­на­ча­ет увя­да­ние всех тка­ней, уси­ле­ние пред­рас­по­ло­жен­но­сти ор­га­низ­ма к опас­ным бо­лез­ням — ту­бер­ку­ле­зу, ра­ку, си­фи­ли­су и дру­гим. Ор­га­ни­че­ский же са­хар, то есть про­дукт пло­дов и ово­щей, по­сто­ян­но со­еди­нен с со­ля­ми же­ле­за, из­вес­ти, фос­фо­ра, да к то­му же еще бо­гат ви­та­ми­ном В.

Ин­те­рес­ные при­ме­ры при­во­дит на­ту­ро­пат А.Су­во­рин:

«При по­треб­ле­нии пло­дов лю­ди со здо­ро­вым же­луд­ком лег­ко, без вся­ких дур­ных по­след­ст­вий для се­бя, съе­да­ют в день ки­ло­грамм све­жих слив. Но у них же рас­страи­ва­ет­ся же­лу­док уже все­го от 250 грам­мов сли­во­во­го ва­ре­нья».

«Че­ло­век съе­да­ет 3 ки­ло­грам­ма ви­но­гра­да, в ко­то­ром на­хо­дит­ся 550 грам­мов са­ха­ра, и в его мо­че все-та­ки са­хар не по­яв­ля­ет­ся; ме­ж­ду тем уже от 250 грам­мов ягод­но­го ва­ре­нья, в ко­то­ром са­ха­ра в три раза мень­ше, но этот са­хар ис­кус­ст­вен­ный, у че­ло­ве­ка бо­лит пе­чень и в мо­че по­яв­ля­ет­ся са­хар».

Но вер­нем­ся к ме­ду, ко­то­рый ус­пеш­но, с поль­зой для ор­га­низ­ма, спо­со­бен вос­пол­нить не­об­хо­ди­мую су­точ­ную по­треб­ность в са­ха­рах. Мед сле­ду­ет за­пи­вать тра­вя­ным ча­ем или во­дой — не го­ря­чей, не пре­вы­шаю­щей тем­пе­ра­ту­ры 40° С. Де­ло в том, что уже при 4!° С мед те­ря­ет боль­шую часть ле­чеб­ных свойств, рас­па­да­ясь на без­ус­лов­но все же по­лез­ные са­ха­ра. Вот по­че­му, кста­ти, я не ре­ко­мен­дую по­ку­пать мед про­мыш­лен­но­го про­из­вод­ст­ва, так как его фа­сов­ка (для то­го что­бы про­дукт ста­но­вил­ся жид­ким и бы­ст­рее за­пол­нял бан­ки) про­из­во­дит­ся ча­ще все­го с на­ру­ше­ни­ем тех­но­ло­гии, то есть при тем­пе­ра­ту­ре, пре­вы­шаю­щей 40° С.. Как рас­по­знать на­ту­раль­ный мед? Для это­го вам по­на­до­бит­ся хи­ми­че­ский ка­ран­даш. Кап­ни­те ме­дом на но­готь или бу­маж­ку и опус­ти­те ту­да гри­фель. Ес­ли гри­фель «по­плы­вет», даст ок­рас, зна­чит, мед или раз­бав­лен, или ис­кус­ст­вен­ный.

Для по­сто­ян­но­го под­дер­жа­ния здо­ро­вья со­ве­тую ре­гу­ляр­но при­ни­мать мед. И это очень хо­ро­шо со­гла­со­вы­ва­ет­ся с ут­рен­ней про­це­ду­рой «за­ряд­ки» во­ды и ее упот­реб­ле­ни­ем (ра­зу­ме­ет­ся, крем­не­вой или та­лой). Я лич­но по­сту­паю сле­дую­щим об­ра­зом. На­ли­ваю бо­кал во­ды, бе­ру в дру­гую ру­ку пус­той бо­кал и со­рок раз пе­ре­ли­ваю во­ду из од­но­го бо­ка­ла в дру­гой, струк­ту­ри­руя та­ким об­ра­зом во­ду. Од­но­вре­мен­но мыс­лен­но или, ес­ли ни­кто не ме­ша­ет, впол­го­ло­са на­го­ва­ри­ваю, на­шеп­ты­ваю оп­ти­ми­стич­ную ус­та­нов­ку.

Про­шу за­пом­нить: к При­ро­де все­гда на­до об­ра­щать­ся с прось­бой. Во­да — часть При­ро­ды, ее жи­во­тво­ря­щая си­ла. По­это­му я на­го­ва­ри­ваю в во­ду, к при­ме­ру, та­кие ва­риа­ции: «Во­дич­ка, во­дич­ка, до­ро­гая во­дич­ка, по­мо­ги мне из­ба­вить­ся от мо­их не­ду­гов (на­до пе­ре­чис­лить — от ка­ких), от не­на­ви­ст­но­го лиш­не­го жи­ра, ско­пив­ше­го­ся в мо­ем ор­га­низ­ме: рас­ще­пи, рас­то­пи и вы­ве­ди этот жир!»

По­сле этой про­це­ду­ры я съе­даю две-три чай­ных лож­ки на­ту­раль­но­го ме­да (ко­то­рый, кста­ти, все­гда при­во­жу из глу­бин­ки Ко­ст­ром­ской об­лас­ти — эко­ло­ги­че­ски чис­то­го ре­гио­на, где рас­по­ло­жен один из на­ших оз­до­ро­ви­тель­ных цен­тров «Оп­ти­ма­лист»), од­но­вре­мен­но за­пи­вая его ма­лень­ки­ми глот­ка­ми струк­ту­ри­ро­ван­ной и за­ря­жен­ной во­ды, по­сле че­го до 12 ча­сов дня у ме­ня нет же­ла­ния на­би­вать свой же­лу­док ка­кой-ли­бо едой. А имен­но с 12 ча­сов, по еди­но­душ­но­му мне­нию всех ве­ду­щих на­ту­ро­па­тов, наш ор­га­низм на­страи­ва­ет­ся на при­ем и ус­вое­ние пи­щи. Та­ков био­ритм на­шей пи­ще­ва­ри­тель­ной сис­те­мы, на­страи­ваю­щий ее на со­от­вет­ст­вую­щую две­на­дца­ти­ча­со­вую ра­бо­ту. В пол­ночь вклю­ча­ет­ся уже дру­гой ме­ха­низм — на вы­ве­де­ние от­ра­бо­тан­ной пи­щи, очи­ще­ние от шла­ков, дру­гих от­хо­дов. И ес­ли вы по­сле «но­ля ча­сов», то есть в пол­ночь, бу­де­те что-ли­бо есть — это не по­лез­ная еда. Вы бу­де­те за­став­лять на­силь­но ра­бо­тать все сис­те­мы пе­ре­ра­бот­ки, но ор­га­низм не спо­со­бен бу­дет вклю­чить ме­ха­низм кро­ве­твор­че­ст­ва, от­бо­ра энер­гии — и вся при­ня­тая ва­ми пи­ща ста­нет ухо­дить в жи­ро­вые склад­ки и ка­ло­вые от­ва­лы. Ноч­ная еда — очень вред­ная еда!

Я не слу­чай­но за­вел раз­го­вор о са­ха­ре и ме­де, Де­ло в том, что в ва­ших днев­ни­ках мас­са во­про­сов: а по­че­му са­хар вре­ден? мож­но ли за­ме­нить его ва­рень­ем? ме­дом? мож­но ли есть по­сле по­лу­но­чи? На­де­юсь, что на все эти во­про­сы я дал ис­чер­пы­ваю­щие от­ве­ты. А в подтвер­жде­ние ска­зан­но­му при­ве­ду ре­ко­мен­да­цию упо­мя­ну­то­го уже на­ту­ро­па­та А.Су­во­ри­на.

Две еды в день

Пер­вая еда долж­на быть в пол­день, вто­рая — ве­че­ром Эта сис­те­ма «две еды в день» уже са­ма по се­бе да­ет пря­мо чу­дес­ные ре­зуль­та­ты — че­ло­век слов­но омо­ла­жи­ва­ет­ся, ра­бо­та все­го дня у не­го идет со­вер­шен­но ина­че, чем пре­ж­де. Ко­неч­но, тут иг­ра­ет роль пре­ж­де все­го умень­ше­ние об­ще­го ко­ли­че­ст­ва еды за два раза — обед и ужин Но чрез­вы­чай­но важ­но и то, что при этом ме­ж­ду ужи­ном и сле­дую­щей едою об­ра­зу­ет­ся про­ме­жу­ток в 16—!7 ча­сов, ко­гда же­лу­док не по­лу­ча­ет но­вой пи­щи, то есть име­ет вре­мя один раз в день про­вес­ти всю ра­бо­ту пи­ще­ва­ре­ния до кон­ца и за­тем еще от­дох­нуть не­сколь­ко ча­сов, а зна­чит, очи­стить­ся. При трое­крат­ной же еде про­ме­жут­ки ме­ж­ду едой все­го в 8—9 ча­сов, и но­вая пи­ща при­хо­дит в же­лу­док пре­ж­де еще, чем ста­рая ус­пе­ет прой­ти в ор­га­низ­ме весь свой обыч­ный путь. Пра­ви­ло «две еды в день» ра­зом раз­гру­жа­ет же­лу­док, и че­ло­век чув­ст­ву­ет боль­шое об­лег­че­ние.

Кро­ме то­го, по на­блю­де­ни­ем сен­зи­ти­вов, то есть лю­дей осо­бен­но чут­ких к то­му, что про­ис­хо­дит в маг­нит­ном (ас­т­раль­ном, нерв­ном) ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка, ра­бо­та в нем со­вер­ша­ет­ся в та­ком по­ряд­ке, что в те­че­ние пол­су­ток, иду­щих за пол­днем, этот ор­га­низм по­лу­ча­ет из­вне, а за пол­сут­ки по­сле по­лу­но­чи он от­да­ет. «Две еды» за­ни­ма­ют со­бою ор­га­низм толь­ко по­сле по­луд­ня, то есть имен­но то­гда, ко­гда он «при­ни­ма­ет», и не ме­ша­ют ему в ос­таль­ное вре­мя су­ток «от­да­вать» — очи­щать­ся и очи­стить­ся.

По­ня­ли? Это как раз о том био­рит­ме, про ко­то­рый я толь­ко что го­во­рил.

Не­лиш­не здесь бу­дет ска­зать и о та­ком ви­де очи­ще­ния ор­га­низ­ма от шла­ков и ток­си­нов, как го­ло­да­ние.

Нет, не то соз­на­тель­ное тер­пе­ние, в ко­то­ром мы пре­бы­ва­ем с пят­ни­цы до вос­кре­се­нья, со­глас­но сис­те­ме П.К.Ива­но­ва, а имен­но го­ло­да­ние — древ­ней­ший и очень ре­зуль­та­тив­ный спо­соб очи­ще­ния всех ор­га­нов. Оно — го­ло­да­ние — яв­ля­ет­ся и важ­ней­шим ме­то­дом ес­те­ст­вен­но­го оз­до­ров­ле­ния

Да­вай­те об­ра­тим­ся к брать­ям на­шим мень­шим — жи­вот­ным. По­на­блю­дай­те за ни­ми — и вы за­ме­ти­те, как они, в слу­чае за­бо­ле­ва­ния или по­ра­нив­шись, от­ка­зы­ва­ют­ся от пи­щи. И не при­ни­ма­ют ее до тех пор, по­ка не на­сту­пит улуч­ше­ние со­стоя­ния.

А че­ло­век? Вспом­ни­те, как вы пич­кае­те «са­мым вкус­нень­ким», на ваш взгляд, боль­но­го — не­се­те ему жут­кие мяс­ные буль­о­ны, для ус­вое­ния ко­то­рых ор­га­низм дол­жен за­тра­чи­вать в 30 раз боль­ше энер­гии, чем на ус­вое­ние мя­са; вся­кие сдо­бы, жа­ре­ную и от­вар­ную ку­ри­цу, пе­чень, кон­сер­вы,,. Да от та­кой еды и нор­маль­ный-то че­ло­век мо­жет за­бо­леть!..

Го­ло­да­ние мож­но про­дол­жать 3, 5, 7, 10, 15, 20 и да­же 30—40 дней. Обыч­но бы­ва­ет так! чем боль­ше че­ло­век го­ло­да­ет, тем луч­ше ре­зуль­та­ты. Ес­ли не за­бы­вать о том, что за­гряз­не­ние ор­га­низ­ма — ос­но­ва всех бо­лез­ней (пом­ни­те гип­по­кра­тов­ское: «Все бо­лез­ни при­хо­дят к нам че­рез рот»), то, без со­мне­ния, го­ло­да­ние ока­жет вам не­оце­ни­мую ус­лу­гу в ис­це­ле­нии ор­га­низ­ма. Ведь при го­ло­да­нии ток­си­ны и шла­ки, ко­то­рые го­да­ми ко­пи­лись в тка­нях, сра­зу вклю­ча­ют­ся в цир­ку­ля­цию и вы­во­дят­ся че­рез ко­жу, лег­кие, ки­шеч­ник, поч­ки.

Во вре­мя го­ло­да­ния мо­жет под­нять­ся тем­пе­ра­ту­ра, уси­лить­ся серд­це­бие­ние. Не пу­гай­тесь: это про­ис­хо­дит за счет уси­лен­ной ра­бо­ты по вы­ве­де­нию гря­зи, сни­же­нию кон­цен­тра­ции ядо­ви­тых ве­ществ в тка­нях. Обя­за­тель­но бу­дет об­ло­жен язык, что так­же яв­ля­ет­ся при­зна­ком са­мо­очи­ще­ния По­тер­пи­те, до­ж­ди­тесь, по­ка язык нач­нет очи­щать­ся, — это ста­нет сви­де­тель­ст­вом внут­рен­ней чис­то­ты. При на­ли­чии та­ко­го яв­ле­ния сле­ду­ет вы­хо­дить из го­ло­да­ния: ведь ко­гда язык очи­стит­ся, сра­зу поя­вит­ся ап­пе­тит (обыч­но очи­ще­ние про­ис­хо­дит по­сле 10—!5-днев­но­го го­ло­да­ния, ре­же — по­сле се­ми дней)

Го­ло­дать не так слож­но, как вы­хо­дить из го­ло­да. Здесь на­до быть край­не ос­то­рож­ным. В пер­вый день вы мо­же­те упот­реб­лять толь­ко на­ту­раль­ный сок ово­щей или фрук­тов, на­по­ло­ви­ну раз­бав­лен­ный во­дой (та­лой, крем­не­вой). Пер­вый при­ем — 100 грам­мов, че­рез час — еще 100 грам­мов, за­тем че­рез час— 150 грам­мов, че­рез два ча­са — 200 грам­мов; че­рез час — 150 грам­мов, за­тем еще че­рез час — 100 грам­мов, и пе­ред сном мож­но вы­пить 100 грам­мов от­ва­ра ши­пов­ни­ка с ме­дом На сле­дую­щий день упот­реб­ляй­те не­раз­бав­лен­ный на­ту­раль­ный сок ово­щей или фрук­тов до­за­ми по 100—!50 грам­мов че­рез ка­ж­дый час Вме­сте с этим от­ва­ри­те ово­щи — ка­пус­ту, мор­ковь, лук, брю­к­ву, ка­бач­ки, не­мно­го кар­то­фе­ля Овощ­ной от­вар мож­но пить так же, как и со­ки. За­тем в кон­це дня про­три­те сва­рен­ные ово­щи и съешь­те их без мас­ла. Мож­но по­же­вать не­мно­го чер­но­го хле­ба из му­ки круп­но­го по­мо­ла.

На тре­тий день сде­лай­те са­лат «ме­тел­ку», че­рез час по­сле не­го мож­но по­есть не­мно­го жи­день­кой ка­ши, сва­рен­ной на во­де Мо­же­те до­ба­вить 20 грам­мов рас­ти­тель­но­го мас­ла. Да­лее по­сте­пен­но пе­ре­хо­ди­те на стро­го ве­ге­та­ри­ан­ское пи­та­ние. Сколь­ко дней вы го­ло­да­ли, столь­ко дней долж­ны при­ни­мать ве­ге­та­ри­ан­скую пи­щу.

Се­го­дня о го­ло­да­нии вы мо­же­те про­честь в кни­гах П.Брэг­га, Г.Шел­то­на, Г.Ша­та­ло­вой, А.Су­во­ри­на, Н.Та­ра­со­ва, Г.Ма­ла­хо­ва и мно­гих, мно­гих дру­гих.

Лю­бо­пыт­ны прак­ти­че­ские со­ве­ты, ре­ко­мен­дуе­мые при го­ло­да­нии Ом­раа­мом Ми­ка­элем Ай­ван­хо­вым, ав­то­ром «Йо­ги пи­та­ния» и мно­гих дру­гих весь­ма по­лез­ных книг!

«Ко­гда мы го­ло­да­ем, так­же очень по­лез­но пить го­ря­чую во­ду. Про­ки­пя­ти­те ее не­сколь­ко ми­нут и за­тем дай­те осесть из­вест­ня­ку. Ко­гда вы мое­те жир­ную по­су­ду хо­лод­ной во­дой, то та­рел­ки не пол­но­стью очи­ща­ют­ся. Что­бы рас­тво­рить жи­ры, не­об­хо­ди­ма го­ря­чая во­да. То же са­мое про­ис­хо­дит в ор­га­низ­ме: го­ря­чая во­да рас­тво­ря­ет мно­го та­ких эле­мен­тов и ве­ществ, ко­то­рые хо­лод­ная во­да ос­тав­ля­ет не­тро­ну­ты­ми, — го­ря­чая во­да их вле­чет к вы­хо­ду из ор­га­низ­ма че­рез по­ры, поч­ки и т.д., и вы се­бя чув­ст­вуе­те очи­щен­ным, по­мо­ло­дев­шим. Вы мо­же­те пить го­ря­чую во­ду в те­че­ние всех дней по­ста. По­сколь­ку го­ря­чая во­да очи­ща­ет ка­на­лы, она яв­ля­ет­ся от­лич­ным сред­ст­вом про­тив ате­ро­скле­ро­за и рев­ма­тиз­ма».

Кста­ти, он же пред­ла­га­ет бо­лее про­стой спо­соб вы­хо­да из мно­го­днев­но­го го­ло­да­ния:

«В пер­вый день ре­ко­мен­ду­ет­ся вы­пить не­сколь­ко ча­шек от­ва­ра из ово­щей, на сле­дую­щий день вы мо­же­те съесть суп с су­ха­ря­ми (ве­ге­та­ри­ан­ский), и, на­ко­нец, на тре­тий день вы мо­же­те на­чать есть нор­маль­но, но толь­ко лег­кую пи­щу и в уме­рен­ном ко­ли­че­ст­ве».

Од­ним сло­вом, до­ро­гие мои слу­ша­те­ли и чи­та­те­ли, го­ло­дай­те на здо­ро­вье!

А сей­час я по­зна­ком­лю вас с од­ним рас­ска­зом об Ии­су­се Хри­сте, ав­тор­ст­во ко­то­ро­го при­над­ле­жит апо­сто­лу Ио­ан­ну.

 

Ии­сус и Ни­ко­дим

 

(Из кни­ги «Луч­ший по­да­рок — жизнь»)

Сре­ди фа­ри­се­ев был «один че­ло­век, ко­то­ро­го зва­ли Ни­ко­дим. Ни­ко­дим был чле­ном иу­дей­ско­го Со­ве­та. Од­на­ж­ды но­чью он при­шел к Ии­су­су и сказал!

— Мы зна­ем, что Ты — Учи­тель, по­слан­ный Бо­гом. Ведь ни­кто не мо­жет со­вер­шать та­ких чу­дес, как Ты, без Бо­га.

В от­вет Ии­сус ска­зал:

— Го­во­рю те­бе ис­ти­ну, ни­кто не уви­дит Божь­е­го Цар­ст­ва, ес­ли не бу­дет за­но­во ро­ж­ден.

— Как это че­ло­век мо­жет быть ро­ж­ден еще раз, ко­гда он уже стар? — уди­вил­ся Ни­ко­дим — Не мо­жет же он опять вой­ти в ут­ро­бу сво­ей ма­те­ри и сно­ва ро­дить­ся!

Ии­сус от­ве­тил:

— Го­во­рю те­бе ис­ти­ну: ни­кто не смо­жет вой­ти в Цар­ст­во Бо­жье, ес­ли не бу­дет ро­ж­ден от во­ды и Ду­ха. От пло­ти ро­ж­да­ет­ся плоть, а Дух ро­ж­да­ет дух. Не удив­ляй­ся то­му, что Я ска­зал, что вы долж­ны быть за­но­во ро­ж­де­ны. Ве­тер ду­ет там, где ему хо­чет­ся. Ты слы­шишь звук, но не мо­жешь оп­ре­де­лить, от­ку­да он при­хо­дит и ку­да ухо­дит. Так же и с ка­ж­дым, ро­ж­ден­ным от Ду­ха.

— Как это мо­жет быть? — спро­сил Ни­ко­дим. Ии­сус от­ве­тил»

— Ты — учи­тель Из­раи­ля, и ты это­го не по­ни­ма­ешь? Го­во­рю те­бе ис­ти­ну: Мы го­во­рим о том, что Мы зна­ем, и сви­де­тель­ст­ву­ем о том, что Мы ви­де­ли, но вы, лю­ди, все рав­но не при­ни­мае­те На­ше­го сви­де­тель­ст­ва. Я го­во­рю те­бе о зем­ных ве­щах, и ты не ве­ришь, как же ты по­ве­ришь, ес­ли Я бу­ду те­бе го­во­рить о не­бес­ном^ Ни­кто еще не под­ни­мал­ся на не­бо, кро­ме то­го, кто от­ту­да при­шел, — кро­ме Сы­на Че­ло­ве­че­ско­го И как Мои­сей вы­со­ко под­нял змея в пус­ты­не, так бу­дет под­нят и Сын Че­ло­ве­че­ский, что­бы ка­ж­дый, кто по­ве­рит в Не­го, имел жизнь веч­ную. Ведь Бог так по­лю­бил этот мир, что Он от­дал сво­его един­ст­вен­но­го Сы­на, что­бы ка­ж­дый, ве­рую­щий Ему, не по­гиб, но по­лу­чил веч­ную жизнь. Бог по­слал сво­его Сы­на в мир не за­тем, что­бы осу­дить мир, но что­бы спа­сти его че­рез Сы­на.

Ве­рую­щий в Не­го не бу­дет су­дим, кто же не ве­рит, тот уже осу­ж­ден, по­то­му что он не по­ве­рил зна­че­нию име­ни един­ст­вен­но­го Сы­на Божь­е­го. Суд за­клю­ча­ет­ся в том, что в мир при­шел Свет, но лю­ди по­лю­би­ли тьму боль­ше, чем свет, по­то­му что их де­ла злы. Кто де­ла­ет зло, тот не­на­ви­дит свет и не при­дет к све­ту из стра­ха, что пе­ред все­ми об­на­ру­жат­ся его злые де­ла. Но кто жи­вет по ис­ти­не, тот, на­обо­рот, идет к све­ту, что­бы бы­ло яс­но вид­но, что его де­ла со­от­вет­ст­ву­ют Божь­ей ис­ти­не.

Еще раз по­вто­рю сло­ва Сы­на Гос­под­ня: «Суд за­клю­ча­ет­ся в том, что в мир при­шел свет, но лю­ди по­лю­би­ли тьму боль­ше, чем свет, по­то­му что их де­ла злы. Кто де­ла­ет зло, тот не­на­ви­дит свет и не при­дет к све­ту из стра­ха, что пе­ред все­ми об­на­ру­жат­ся его злые де­ла».

Ска­жи­те, пью­щий, ку­ря­щий че­ло­век мо­жет ли прий­ти к све­ту? Ко­неч­но, нет, по­то­му что его де­ла не­чес­ти­вы, и он ста­ра­ет­ся за­глу­шить го­лос со­вес­ти, го­ло­са его тон­ких тел, ко­то­рые не при­ем­лют та­ко­го на­си­лия. И уж коль за­го­во­ри­ли мы на ре­ли­ги­оз­ные те­мы, я не мо­гу не при­вес­ти вам еще од­но­го вы­ска­зы­ва­ния Ии­су­са: «Лег­че верб­лю­ду прой­ти че­рез уш­ко игол­ки, чем бо­га­то­му вой­ти в Цар­ст­во Бо­жие». Очень дол­гое вре­мя, поч­ти два ты­ся­че­ле­тия, это об­раз­ное вы­ра­же­ние не бы­ло объ­яс­не­но бо­го­сло­ва­ми.

«А ведь Ии­сус имел в ви­ду не фи­зи­че­ское те­ло, а ас­т­раль­ное, — по­яс­ня­ет Ай­ван­хов. — У бо­га­то­го те­ло же­ла­ний — ас­т­раль­ное те­ло — столь рас­ши­ре­но, раз­ду­то от из­лиш­ков его во­ж­де­ле­ний, что пре­вра­ща­ет­ся в ог­ром­ную опу­холь, ме­шаю­щую ему прой­ти да­же та­ки­ми ши­ро­ки­ми во­ро­та­ми, как во­ро­та Цар­ст­ва Божь­е­го. То­гда как ас­т­раль­ное те­ло верб­лю­да очень ма­лень­кое, ибо он воз­дер­жан и до­воль­ст­ву­ет­ся ма­лым. Имен­но по­это­му он спо­со­бен пе­ре­се­кать пус­ты­ни: там, где все гиб­нут, верб­люд про­хо­дит».

А пью­щий, ку­ря­щий та­бак, об­жи­раю­щий­ся че­ло­век — раз­ве он не об­ра­ща­ет свои тон­кие те­ла в ог­ром­ную опу­холь, ко­то­рая не по­зво­лит ему прой­ти да­же че­рез ши­ро­чен­ные во­ро­та?

Я умыш­лен­но опус­тил ва­шу свое­об­раз­ную ди­аг­но­сти­ку: речь идет о ста­ди­ях ал­ко­го­лиз­ма и сте­пе­нях ожи­ре­ния, ко­то­рые вы долж­ны бы­ли вы­явить у се­бя. Про­сто мне хо­те­лось лиш­ний раз убе­дить­ся в том, что моя ди­аг­но­сти­ка сов­па­да­ет с ва­шей: ни­кто не на­звал се­бя пья­ни­цей или «куль­ту­ро­пи­тей­щи­ком». На­про­тив, мне да­же не­сколь­ко не­лов­ко бы­ло чи­тать при­зна­ние од­ной из на­ших слу­ша­тель­ниц в том, что она, от­ме­тив­шая в ан­ке­те свою сла­бую при­вер­жен­ность к ал­ко­го­лю, сде­ла­ла для се­бя по­тря­саю­щее от­кры­тие, вы­явив... вто­рую ста­дию ал­ко­го­лиз­ма! Это на­столь­ко по­тряс­ло слу­ша­тель­ни­цу, что она вче­ра хо­ди­ла в цер­ковь и мо­ли­лась свя­то­му му­че­ни­ку Во­ни­фа­тию об из­бав­ле­нии ее от дья­воль­ско­го на­ва­ж­де­ния.

Не стес­няй­тесь ид­ти в цер­ковь. Пе­ре­сту­пи­те че­рез гор­ды­ню, че­рез вос­пи­та­ние, а точ­нее — вби­тое в нас за го­ды про­ком­му­ни­сти­че­ско­го ге­но­ци­да от­ри­ца­ние бо­же­ст­вен­но­го на­ча­ла. Ни­кто вас не осу­дит за кре­ст­ное зна­ме­ние, а вы по­лу­чи­те ог­ром­ное об­лег­че­ние...

Не­сколь­ко боль­ше пу­та­ни­цы бы­ло со сте­пе­ня­ми ожи­ре­ния — кое-ко­го сму­ти­ла фор­му­ла иде­аль­но­го ве­са. Тут, ви­ди­мо, на­до при­нять во вни­ма­ние еще и кон­сти­ту­цию те­ла: у од­них оно име­ет ши­ро­кую, а у дру­гих — уз­кую кость. Сле­до­ва­тель­но, ка­ж­дый из вас при­ме­ни­тель­но к сво­ей кон­сти­ту­ции мо­жет сде­лать по­прав­ку при­мер­но де­сять ки­ло­грам­мов в плюс или в ми­нус.

Ну а уж ко­ли я кос­нул­ся днев­ни­ко­вых за­пи­сей, то дол­жен ска­зать, что они ме­ня очень по­ра­до­ва­ли. Осо­бо от­ме­чу: поч­ти все из вас за­кон­чи­ли днев­ни­ки са­мо­вну­ше­ни­ем и мо­лит­вой. Прав­да, один из слу­ша­те­лей так ста­рал­ся на­пи­сать все объ­ем­но и с серь­ез­ным са­мо­ана­ли­зом, что, не до­пи­сав, так и за­снул за сто­лом...

А вот что пи­шет слу­ша­тель­ни­ца, жа­ло­вав­шая­ся в на­ча­ле кур­са, что не вы­сы­па­ет­ся, труд­но вста­ет, ис­пы­ты­ва­ет го­лов­ные бо­ли, за­тем це­лый день ее пре­сле­ду­ют вя­лость, сон­ли­вость:

«По­тря­саю­ще! На сон у ме­ня сей­час ухо­дит 4—5 ча­сов, но я вска­ки­ваю энер­гич­ная, де­ло­вая, ис­пы­ты­ваю по­треб­ность в дви­же­нии. Од­ним сло­вом, ста­ла ле­тать, хо­тя и сба­ви­ла все­го 3,5 ки­ло­грам­ма».

Она же до­бав­ля­ет:

«Нет-нет да и при­слу­ши­ва­юсь к се­бе — нет ли голов­ной бо­ли? Нет! Ах, я так при­вык­ла к ощу­ще­ни­ям бо­лез­нен­но­сти, что те­перь не­при­выч­но се­бя чув­ст­вую, ко­гда боль ис­чез­ла!..»

Эта за­пись мне на­пом­ни­ла один слу­чай из опы­та преж­них за­ня­тий. Как-то во вре­мя про­ве­де­ния са­мо­от­че­тов слу­ша­тель мне ска­зал: «Че­го-то не хва­та­ет!» — «Че­го те­бе не хва­та­ет? — спра­ши­ваю его. — Вод­ки?» Тот от­ри­ца­тель­но ка­ча­ет го­ло­вой: «Нет, эту за­раз­ную мо­чу я под ду­лом ру­жья не ста­ну пить». — «То­гда, мо­жет, ку­ре­ва та­бач­но­го хо­чет­ся?» Слу­ша­тель по­ду­мал, буд­то со­ве­ту­ясь с со­бой, по­том ска­зал: «Нет, та­ба­чи­ще ока­ян­ный — не для ме­ня, про­па­ди он про­па­дом!» — «А мо­жет, хо­чешь тру­пи­ков, кол­ба­ся­ти­ны, со­ле­но­го или жир­но­го?» — «Нет, что вы! — за­мо­тал тот го­ло­вой. — Вы же знае­те, что я — яз­вен­ник...»

Тут он зап­нул­ся, а по­том на весь зал вдруг вы­дал (при­ба­вив при этом ряд не­пе­чат­ных слов): «...да у ме­ня се­го­дня пер­вый день яз­ва не пых­тит!..» — «Сколь­ко же лет она у вас там жи­ла?» — «Поч­ти пят­на­дцать лет я с нею бо­рол­ся, но она все­гда бы­ла силь­нее... И спир­том-то я ее за­ли­вал, по­то­му что рас­ска­за­ли мне об этом спо­со­бе ле­че­ния...»

В об­щем, до­за­ли­вал он свою яз­ву спир­том до то­го, что пре­вра­тил­ся в кру­то­го ал­ко­го­ли­ка. А яз­ве — хоть бы что!.. На том за­ня­тии я ему пред­ло­жил по­сле окон­ча­ния кур­са прой­ти об­сле­до­ва­ние. Че­рез не­ко­то­рое вре­мя, уже по­сле за­вер­ше­ния за­ня­тий, на клуб­ном дне мой быв­ший слу­ша­тель при­знал­ся: «Да­же сле­да от яз­вы не ос­та­лось. Вра­чи не ве­рят, что я без ле­карств и спир­та смог от нее из­ба­вить­ся!»

Увы, мно­гие вра­чи не ве­рят в ес­те­ст­вен­ные ме­то­ды оз­до­ров­ле­ния, пред­по­чи­тая за­пи­хи­вать в ор­га­низм боль­но­го раз­лич­ные хи­ми­че­ские пре­па­ра­ты. Да ина­че и быть не мо­жет: ведь вра­чи се­го­дняш­ней фор­ма­ции яв­ля­ют­ся ко­неч­ным зве­ном сло­жив­шей­ся ин­ду­ст­рии про­из­вод­ст­ва ле­кар­ст­вен­ных пре­па­ра­тов.

Пре­крас­ной ил­лю­ст­ра­ци­ей к ска­зан­но­му мож­но на­звать эпи­зод, рас­ска­зан­ный уже из­вест­ным нам Ли­ванхо­вым в раз­де­ле о го­ло­да­нии:

«Го­ря­чая во­да (при го­ло­да­нии. — Ю.С.) яв­ля­ет­ся са­мым ес­те­ст­вен­ным и без­вред­ным ле­кар­ст­вом, но, на­вер­ное, по­то­му, что это так про­сто и де­ше­во, ни­кто это не при­ни­ма­ет все­рь­ез. Один из на­ших брать­ев с по­мо­щью го­ря­чей во­ды (во вре­мя го­ло­да­ния) вы­ле­чил­ся от та­кой бо­лез­ни, ко­то­рую его врач был не в си­лах вы­ле­чить дру­ги­ми ле­кар­ст­ва­ми. Ко­гда этот врач при­шел его по­смот­реть и тот ему ска­зал, как он вы­ле­чил­ся, врач, его друг, при­знал­ся: «Да, я знаю о чу­де­сах, ко­то­рые мо­жет сде­лать го­ря­чая во­да во мно­гих слу­ча­ях, но не хо­ти­те же вы, что­бы я за­став­лял пла­тить сво­их па­ци­ен­тов за кон­суль­та­цию, пред­пи­сы­вая им пить ис­клю­чи­тель­но го­ря­чую во­ду?!»

⇐ Предыдущая14151617181920212223Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: