 |
Возвращаем красивый животик после родов с помощью уникального рецепта из Индонезии.
|
|
|
|
Обертывание живота. Рецепт из Индонезии.
Традиционная медицина в Индонезии называется Jamu, и зародилась она 1300 лет назад. Причем в каждом регионе существуют свои собственные рецепты и методы лечения. Эта статья посвящена тому, как индонезийские женщины приходят в форму, после беременности. У индонезийских женщин поход в фитнесс - клуб не по карману, и у них есть свой секретный ритуал, который называется Jamu Karton. Такое обертывание очень полезно при:
1. Лечении целлюлита.
2. Для уменьшения жировых отложений.
3. Детоксикации организма.
4. Уменьшении растяжек, очищении, тонизировании и подтягивании кожи.
Примерно на 10 дней после родов, женщины из числа старейшин готовят удивительную смесь. Они собирают определенный перечень специй и готовят из них пасту, которую потом накладывают на живот молодой матери и обматывают тканевыми полосками.
Специи, которые входят в оригинальный рецепт это:
1. Куркума.
2. Фенхель.
3. Имбирь.
4. Гвоздика.
5. Корица.
В идеале специи лучше купить в отделе «Индийские специи»
Состав:
1. Куркума молотая - 1 ст.л
2. Фенхель - 1 ст.л
3. Имбирь корень - кусочек размером в 2 спичечных коробка.
4. Гвоздика - 1 ст.л
5. Корица - палочка длиной 5-6 см.
6. Оливковое масло - 50 мл.
7. Пищевая пленка
Рассмотрим пошагово.
Шаг 1.
Готовим специи к обертыванию:
1. Мелко смолоть: фенхель, гвоздику и корицу. Добавить к смеси специй куркуму и хорошо перемешать.
2. Натереть на мелкой терке имбирь и отжать сок.
Шаг 2.
Смешиваем все ингредиенты с оливковым маслом и наносим круговыми движениями на тело, слегка втираем смесь в кожу.
Шаг 3.
Теперь начинаем оборачиваться пищевой пленкой. Нужно обернутся пленкой так, чтобы не было разрывов самой пленки. Сначала будет тяжело, но со временем будет получаться.
|
|
|
1. Сначала одну ногу в два слоя и сразу оборачиваем ягодицы и живот в один слой.
2. Сразу переходим к другой ноге, снова оборачиваем в два слоя.
2. Снова возвращаемся к ягодицам и животу, делаем еще один круг.
3. С живота поднимаемся вверх и захватываем область груди и делаем еще два оборота.
4. В конце захватываем одной плечо и еще раз делаем оборот в области груди. Это нужно для того, чтобы пленка не спадала.
Шаг 4.
Теперь надеваем теплые штанишки, на ноги носочки и теплую кофточку с длинными рукавами. Ложимся под два теплых одеяла и лежим так 1 час.
Шаг 5.
Через час, смываем смесь теплой водой и помассируем намыленной мочалкой. Это необходимо для того, чтобы смыть с тела красящий пигмент куркумы. Иначе будете желтой. Наносим антицеллюлитный крем или крем от растяжек.
*Такое обертывание относится к горячим и противопоказано при варикозе.
_________________________________________________
_________________________________________________
А этот рецепт скорее от целлюлита, но на растяжки я думаю такие процедуры тоже подействуют неплохо!
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА ВОТ ВАМ РЕЦЕПТ (делаем всё за раз!!!!)
ПРИНИМАЯ ДУШ, не нужно пользоваться каждый раз мылом или гелем, т.к. при этом с кожи смывается есиесивенная защитная плёнка, что приводит к её сухости.
ТРЕБУЕТСЯ 1 л. воды, 1 ст.л. столового уксуса, 1 ст.л. морской или поваренной соли.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: Растворить в воде соль, добавить в раствор уксус, всё тщательно перемешать. Обильно смочить в приготовленном растворе губку и энергично растирать все места где растяжки и целлюлит во время принятия душа.Затем сделать контрастный душ. И НАНЕСТИ СЛЕДУЮЩИЙ СКРАБ: 200 г. морской соли (измельчённой), 400 мл сливок смешать и массирующими движениями втирать в кожу проблемных зон минут 3-5, затем смыть под тёплым душем. Растирание и душ направлены на улучшения кровобращения. После душа (мылом не нужно мыться), делаем обёртывание на час (наносим разогревающие компоненты):
|
|
|
Корица (4 ст.л)
Молотый кофе (3 ст.л)
|
|
|
