Использование геносоциограммы семьи

Геносоциограмма содержит в себе громадное количество информации, представленной в схематическом виде на небольшом пространстве, что позволяет охватить всю семейную историю единым взглядом. В процессе работы на основе данной техники Вы получаете возможность самоопределения, узнаете о том, что действительно происходит (происходило) в Вашей семье, о своих исторических корнях и о том, как эти корни влияют на современное состояние отношений в семье. Работа с геносоциограммой может помочь Вам увидеть эмоциональные разрывы в семье, улучшить отношения, снизить тревожность, т.е. произвести позитивные изменения в семейной системе.

19. Проблема адаптациисупругов в семье в исследованиях отечественных и зарубежных психологов

Термин «адаптация» в широком смысле слова понимается как приспособление к окружающим условиям (Психологический словарь. Под. общ. ред. А.В. Петровского и А.Г. Ярошевского. М., 1990. С. 11). При этом особо выделяют социальную адаптацию как «интегративный показатель состояния человека, отражающий его возможности выполнять определенные биосоциальные функции: адекватное восприятие окружающей действительности и собственного организма; адекватная система отношений и общения с окружающими; способность к труду, обучению, к организации досуга и отдыха; способность к самообслуживанию и взаимообслуживанию в семье и коллективе; изменчивость (адаптивность) поведения в соответствии с ролевыми ожиданиями других» (Психологический словарь. Под. общ. ред. А.В. Петровского и А.Г. Ярошевского. М., 1990. С. 13). Практически, все сказанное может быть отнесено и к брачно-семейной адаптации.
В процессе адаптации принято выделять два уровня – биологический и психологический. Первый включает приспособление организма к устойчивым и изменяющимся условиям физической среды. Психологический аспект адаптации охватывает «приспособление человека как личности к существованию в обществе в соответствии с требованиями данного общества и с собственными потребностями и интересами» (Психологический словарь. Под. общ. ред. А.В. Петровского и А.Г. Ярошевского. М., 1990. С. 11).
Психологическая адаптация осуществляется путем усвоения норм и ценностей социума. К ее основным проявлениям относят взаимодействие, в том числе общение, человека с окружающими людьми и активную деятельность. Адаптация к семье включает перечисленные выше компоненты и начинается как процесс знакомства с семейной жизнью, постепенного вхождения в нее. Этот период является особенно трудным, т.к. включает перестройку не только общения и деятельности, но и изменения личности молодых супругов, перестройку потребностно-мотивационной сферы, формирования нового уровня самосознания, новых связей с социальным окружением.
Т.Б. Карцева, оценивая брак как «одно из поворотных событий в жизни человека», указывает, что речь идет об изменении «всей ситуации развития личности, ведет к смене ролей, которые человеку приходится играть, изменению круга лиц, включенных во взаимодействие с ним, спектра решаемых проблем и образа его жизни». Естественно, что совершение таких этапных жизненных событий, включающих как позитивные, так и негативные по своей модальности, «приводит к личностному изменению, перестройке всей системы «Я» и весьма болезненно переживается личностью» (Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен. // Психологический журнал. 1988. Т. 9. №5. С. 124).
До брака у молодого человека существует уже сложившийся «образ Я». После заключения брака супруги оказываются в ситуации невозможности жить по-прежнему, что усиливает неустойчивость состояния и неудовлетворенность. «Однако уже в самом начале ведется работа по «обретению Я», усложняется и дифференцируется рефлективное «Я», ведется работа по преодолению внутриличностных противоречий для того, чтобы выстроить новый, усложненный и достаточно устойчивый образ» (Карцева Т.Б. Личностные изменения в ситуациях жизненных перемен. // Психологический журнал. 1988. Т. 9. №5. С. 128).
Е.С. Калмыкова, говоря о проблемах первых лет супружеской жизни, указывает, что «первые год-два совместной жизни – это время формирования индивидуальных стереотипов общения, согласование систем ценностей, выработка общей поведенческой линии» (Калмыкова Е.С. Психологические проблемы первых лет супружеской жизни. // Вопросы психологии. 1983. №3. С. 86). В этот период происходит взаимное приспособление супругов, поиск такого типа взаимоотношений, которые удовлетворяют обоих. На этом этапе решаются следующие задачи:
– формирование структуры семьи,
– распределение функций (ролей) между мужем и женой,
– выработка общих семейных ценностей.
А.Н. Волкова и Е.И. Трапезникова считают, что для молодой семьи до рождения детей наиболее характерны трудности выработки своего семейного уклада, разочарование друг в друге как результат более глубокого узнавания, конфликты по поводу распределения функций, проблемы во взаимоотношениях с родственниками, материальные и экономические проблемы (Волкова А.Н., Трапезникова Т.М. Методические приемы диагностики супружеских отношений. //Вопросы психологии. 1985. № 5. С.112).
В.П. Левкович и О.Э. Зуськова говорят о том, что существенное значение в возникновении супружеского конфликта имеют те ожидания, которые сложились у партнеров к моменту вступления в брак. Для молодых супругов наиболее типичны повышенные ожидания по отношению друг к другу, что нередко является основой конфликта при несовпадении ожиданий с действительностью (Левкович В.П., Зуськова О.Э. Методика диагностики супружеских отношений.//Вопросы психологии. 1987. №4. С.94).
В ряде исследований отечественных авторов (Т.А. Гурко, В.В. Меньшутин, Г. Навайтис) показано, что некоторая переоценка, идеализация партнера присуща в основном молодым семьям. Согласно другим данным, эта особенность имеет место и на других этапах развития семьи, причем величина разности между оценкой и самооценкой уменьшается с увеличением семейного стажа, приближаясь к нулю, что свидетельствует о более адекватной оценке партнера по мере приобретения опыта семейной жизни.
Для молодых людей, вступающих в брак, характерна некоторая идеализация семейной жизни. Это выражается в том, что от семейной жизни они в первую очередь ожидают удовлетворения своих потребностей в духовном росте и самосовершенствовании. При этом ожидание удовлетворения материальных потребностей заняло последнее место, хотя их значение в реальной жизни несоизмеримо выше.
В период адаптации как у стабильных, так и у нестабильных семей имеет место рассогласование потребностей в отдельных сферах семейной жизни: у стабильных пар оно незначительное, у нестабильных – значительное. Это незначительное расхождение у стабильных пар предоставляет им возможность постепенного развития и совершенствования отношений. Молодые семьи являются очень нестабильными образованиями, чувства к супругу несут как мощный позитивный, так и негативный заряд (велика амбивалентность чувств). Для многих семей также характерны крайности в поведении и в чувствах. Большинство исследователей считает, что спустя некоторое время после заключения брака, а чаще всего после рождения ребенка, удовлетворенность браком у обоих супругов начинает повышаться.

В начале супружеской жизни нередки так называемые «клановые конфликты», когда связь с семейной группой, из которой вышел один из супругов, препятствует образованию новой связи в новой семейной группе (Обозов Н.Н. Психология межличностных отношений. Киев, 1990. С. 65).
Н.Н. Обозов приводит в своей монографии результаты исследования, отражающие гностический компонент взаимоотношений в семье. В своем исследовании Н. Абакумова, И. Садикова, С. Хитрина сравнили 19 пар молодоженов (лиц, подавших заявление на вступление в брак) и 13 супружеских пар, имеющих стаж совместной жизни от трех до пяти лет. Исследование показало, что сходство личностных профилей молодоженов (использовался шестнадцатифакторный опросник Кэтелла) меньше, чем сходство личностных профилей супругов, имеющих стаж семейной жизни. Адекватность восприятия супруга примерно одинакова у женщин и у мужчин, но в супружеских парах она выше, чем у молодоженов. А идентификация у супругов, напротив, выше у молодоженов и у женщин с супружеским стажем (Обозов Н.Н. Психология межличностных отношений. Киев, 1990. С. 65).
Анализ литературы в отечественной психологии позволяет наметить основные направления, в русле которых разрабатывается проблема:
1. Это исследования, непосредственно посвященные проблемам молодой семьи, готовности молодежи к браку. Отметим работы И.В. Дубровиной, Л.Ф. Филюковой, В.П. Меныиутина, Н.Н. Обозова и др.
2. Адаптация рассматривается как процесс согласования ролевых ожиданий, а также через изучение межличностных, ролевых, «Я»-ролевых конфликтов. Исследованием этой проблемы занимались С.И. Голод, А.Г. Харчев, В.А. Сысенко, Г. Навайтис и др.
3. Для понимания процесса брачно-семейной адаптации большое значение имеют исследования в области социальной перцепции, и прежде всего социальных ожиданий. Следует отметить работы А.Н. Волковой, Т.М. Трапезниковой, Е.С. Калмыковой, Н.Ф. Федотовой. Обобщение и систематизация отечественных работ, связанных с изучаемой проблемой, позволили уточнить понятие брачно-семейной адаптации, выделить ее специфику. Поскольку семья является малой группой, то, на наш взгляд, представляется возможным использование некоторых характеристик, закономерностей проявления социально-психологической адаптации при изучении процесса брачно-семейной адаптации. Однако необходимо отметить, что нельзя игнорировать специфику семьи, рассматривать ее как поле, на материале которого изучается то же самое, что может быть изучено на материале других малых групп. Л.Я. Гозман, Ю.Е. Алешина (Гозмаи Л.Я., Алешина Ю.Е. Социально-психологические исследования семьи: проблемы и перспективы. // Психологический журнал. 1991. №4. С.64) выделяют следующие наиболее важные отличия семьи от других малых групп:
1. семья является максимально контролируемой в нормативном плане, то есть нормативно заданной;
2. гетерогенность состава;
3. закрытость группы;
4. полуфункциональность группы;
5. длительность истории семьи;
6. тотальность – полное вовлечение человека в семейные отношения.
Таким образом, задаются определенные рамки для переноса особенностей протекания социально-психологической адаптации на адаптацию к семье. Брачно-семей-ную адаптацию следует рассматривать как постепенный процесс приспособления супругов друг к другу и к семейной жизни, результатом которого должно быть формирование устойчивого семейного уклада, распределение бытовых и психологических ролей, выработка приемлемого стиля общения друг с другом, выработка приемов разрешения и профилактики конфликтов и разногласий, определение взаимоотношений с микроокружением по типу открытой или закрытой группы (Балл Г.А. Понятие адаптации и его значение для психологии личности. // Вопросы психологии. 1989. №1 С. 98). Это определение, на наш взгляд, является наиболее удачным, поскольку достаточно полно рассматривает содержательный аспект брачно-семейной адаптации как целостного процесса.
Своеобразную концепцию брачно-семейной адаптации предложил В.А. Сысенко (Сысенко В.А. Супружеские конфликты. М., 1993). Основу ее составляют особенности характеров супругов и вытекающие отсюда их адаптационные возможности. Автор выделяет 4 группы людей по степени и уровню адаптации:
1. высокоадаптированные личности;
2. среднеадаптированные;
3. пизкоадаптированные;
4. дезадаптированные.
К общим адаптационным особенностям он относит:
1. способность к сотрудничеству;
2. способность к общению;
3. способность к эмоциональному и рациональному пониманию других людей;
4. способность к самоконтролю и самопознанию;
5. умение выбрать адекватный тип поведения в зависимости от условий и обстоятельств.
Развитие этих способностей в значительной мере, по мнению автора, определяет успешность брачно-семейной адаптации. Однако этот вывод предполагает не метафизическое, а диалектическое мышление, признающее в одном и том же явлении позитивные и негативные моменты, прогрессивное и регрессивное. Необходимо учитывать, что каждая супружеская пара вырабатывает свой неповторимый стиль взаимоотношений; компенсирует нередко самые нежелательные характеристики друг друга, противостоит негативным тенденциям.
В.А. Сысенко определяет структуру адаптации личности в сфере брачно-семей-ных отношений следующим образом:
1. адаптация физиологическая, в том числе сексуальная;
2. адаптация к темпераменту, характеру партнера;
3. адаптация к семейным ролям, к новым обязанностям, правам, к разделению труда в брачном союзе;
4. адаптация к потребностям, интересам, привычкам, образу и стилю жизни брачного партнера;
5. адаптация к основным ценностям жизни, «жизненной философии», пониманию цели и смысла жизни партнера.

Некоторые характеристики брачно-семейной адаптации рассматриваются в исследованиях по социальной перцепции. В работах этого направления отмечается факт значительных изменений особенностей межличностного восприятия молодыми супругами на протяжении адаптационного периода, который продолжается 1,5-2 года. Выбор будущего супруга определяется действием ряда факторов, среди которых отметим прежде всего представление об идеальном партнере, более или менее осознаваемый образ которого имеется у каждого (Бодалев А.А., Столиц В.В. О задачах в области научного психологического обеспечения службы семьи. / Семья и формирование личности. Под ред. А.А. Бодалева М, 1981. С. 67). В его создании участвуют опыт, литературные и киногерои, социальные стереотипы и идеал референтной группы. Идеальный образ регулирует отношения в супружеской паре 0,5-1,5 года. Затем снижается напряженность эмоционального подъема, отрицательные характеристики партнера перемещаются в центр, сопоставляются с начальным образом. В этой ситуации большое значение имеет то, какую линию поведения выберут супруги: будут ли они по-прежнему ориентироваться на несуществующий образ, стремиться «подогнать» под него своего партнера или же, напротив, начнут корректировать не партнера, а свой образ его, приближаясь тем самым к действительности. Адекватность представления о партнере по брачному союзу обеспечивает согласованность между ожидаемым и реальным поведением своего партнера, что важно для реализации целей адаптации в семье.
Особого рассмотрения требует вопрос о критериях адаптированности супругов.
В доступной нам литературе мы не встретили указаний на объективные и субъективные показатели адаптированности. Мы предлагаем рассматривать в качестве критерия адаптированности интегральный показатель, состоящий из длительности брачного стажа (объективный показатель) в сочетании с уровнем удовлетворенности супружескими отношениями (субъективный показатель). Удовлетворенность брачно-семейными отношениями отражает результативность всех процессов, происходящих в семье, в том числе и адаптационных. Следовательно, высокая оценка супружества может рассматриваться как показатель того, что в семье решены задачи адаптационного периода: формирование структуры семьи, распределение функций (или ролей) между мужем и женой, выработка общих семейных ценностей на том уровне, который удовлетворяет данную супружескую пару. Таким образом, брачно-семейную адаптацию необходимо рассматривать как сложный, многоуровневый целостный процесс взаимного приспособления супругов друг к другу и к семейной жизни. В содержательном плане этот процесс представляет собой единство следующих компонентов:
1. Приспособление к брачному партнеру, предполагающее:
– физиологическую адаптацию, в том числе сексуальную;
– адаптацию к темпераменту, характеру партнера;
– адаптацию к интересам, потребностям, привычкам, образу и стилю жизни брачного партнера;
– адаптацию к основным ценностям жизни, жизненной философии партнера;
2. Приспособление к семейной жизни, включающее в себя адаптацию к бытовым и психологическим ролям, к новым обязанностям и правам, к разделению труда в брачном союзе.
Компоненты 2-й группы изучены в отечественной психологии недостаточно, хотя играют весьма существенную роль в общем процессе приспособления к брачно-семейным отношениям. Если адаптация к партнеру возможна и в период добрачного знакомства, то адаптация к требованиям семейной жизни происходит лишь после заключения брака в условиях совместного проживания, ведения хозяйства и т.п. В связи с этим особое звучание и особый интерес приобретает исследование мотивационных компонентов, регулирующих процесс адаптации на начальных этапах становления семьи.

20. Семейные ссоры. Специфика и причины их возникновения

Семейные ссоры – это явление достаточно частое. Именно поэтому относиться к нему нужно философски. Не следует ссориться по пустякам, не будьте ворчливой и придирчивой, а также не будьте мелочной. Что же делать, если вы и так являетесь «идеальной» женой? Почему возникают семейные скандалы?
Ни одна семейная жизнь не обходится без конфликтов. Очень часто семейные ссоры возникают, казалось, без повода, поэтому причины ссор нужно рассматривать намного глубже, как следствие каких-то недомолвок и вовремя не разъясненных ситуаций. Каждую причину семейного конфликта можно отнести к поводу или мотиву. Повод для ссоры можно найти любой, главное желание, это может быть: плохо лежащие вещи, немытая посуда, долгий поход в магазин и многое другое. А мотивы, которые провоцируют семейные ссоры, нужно рассмотреть в особом порядке.

Самые частые причины семейных ссор:

· Разные ценности. Всем нам известно, что у каждого человека свое мировоззрение и свои личностные ценности. И, когда один человек не хочет принимать точку зрения другого человека, возникают ссоры;

· Непонимание. Очень часто в семье ссоры происходят по причине непонимания. Например, женщины часто обижаются на то, что их мужья уделяют им мало внимания. Если мужчина спокоен и неэмоционален, то нам кажется, что он к нам безразличен. Но бывает так, что мужчина просто другой. Он спокоен по своей натуре. Не нужно обвинять его в малой эмоциональности;

· Молчание – золото. Главное – не только поманить причины ссор, но и уметь избегать их. Научитесь себя контролировать;

· Чувство грани. Просто необходимо научиться чувствовать грань ссоры с мужем. Если вы вовремя остановитесь, то спор не перейдет в ссору;

· Контроль над своими эмоциями. Если у вас появилось ощущение, что эмоции «берут» свое, то лучше остановиться. Причина непонимания чаще всего не в том, что ваш возлюбленный не хочет понимать и прислушиваться к вам, а в том, что он по-другому воспринимает ту или иную ситуацию.

Рассмотрим подробнее некоторые причины семейных ссор:

евность. Сомнение, недоверие, подозрение в сторону второй половинки, изначальная причина которым неуверенность в себе, - такое повод всегда является действенным, чтобы разгорелась первая ссора в череде конфликтов. Обычно ревнивицами становятся женщины, поскольку они не являются ведущими в отношениях, что вызывает неуверенность в себе и в партнере.

Стремление к властвованию над отношениями. Главная задача такого стремления – самоутверждение и позиция главное в семье и доме. Такой мотив имеет кучу беспочвенных поводов к ссорам, с помощью которых супруг, а чаще всего это именно мужчина, пытается показать свое превосходство в тех или иных делах, пытаясь научить жизни супругу.

Недостаточная сексуальная удовлетворенность. Такая причина и ссора с любимым очень серьезная, потому как большинство партнеров не решаются признаться в этом, что способствует скрытому негативу и его скоплению, и чем больше и дольше накапливается неудовлетворенности, тем сложнее будет проживать спокойную семейную жизнь.

Несоответствие идеальному образу супруга. Такое присуще как жене, так и мужу. Такой мотив возникает из-за того, что супруги до семейной жизни создают себе иллюзию идеального партнера, а потом разочаровываются. Или завышают требования друг к другу, а в случае невыполнения их партнером, происходит ссора с парнем или девушкой.

Очень важно сразу понять мотивы семейной ссоры с мужем или женой. Если зачинщиком скандала стали вы сами, то постарайтесь соблюдать приведенные ниже советы:

• Забудьте и не произносите вслух ошибки прошлого. Говорите только о действующей проблеме конфликта.

• Постарайтесь не упрекать. Обвинения вызывают агрессию, а высказывания о переживаниях сглаживают ситуацию.

• Знайте, о каких претензиях говорите. Ясность поможет быстрее разобраться в причине без домыслов. Говорите по факту.

• Не ставьте в упрек мнение посторонних. Вы можете потерять доверие в глазах супруга, если будете основываться на чужих словах.

• Не обобщайте. Исключите из употребления в ссоре общих фраз и слов.

Если же объектом нападений являетесь вы, то быстрое разрешение ссоры в ваших руках:

• Говорите обычным спокойным голосом, покажите, что вас тоже волнует проблема.

• Не упускайте претензии. Будьте внимательны к замечаниям, покажите, что вы задумались, а потом спокойно ответьте.

• Не начинайте рассуждать и разглагольствовать. Все доводы должны быть четкими и существенными. Лишние слова и фразы могут еще больше рассорить.

• Не отклоняйтесь от обвинительных доводов. И постарайтесь удерживать тему конфликта в ее границах, не уходите от нее сами и держите партнера. Тогда будет выяснена причина ссоры и конфликт исчерпает себя.