Блок 1. Построение идеального образа

Упражнение. Построение идеального образа. С закрытыми глазами, на внутреннем экране своего воображения, располагаем образ человека во весь рост. Это человек, которому вы безгранично доверяете, но он не должен быть ни вашим родственником, ни другом, ни знакомым. Это абсолютно посторонний для вас человек.

Он вам нравится. И его слова, голос, жесты, взгляд, интонации, мимика и поза вызывают у вас симпатию, любовь и уважение, они вас привлекают, завораживают.

Кто это? Мужчина или женщина?

Обратите внимание, как этот человек одет – во всех деталях, какая у него обувь, какая прическа, как он пахнет.

Как он держит свое тело, как расположена его голова, куда направлен взгляд, что выражают глаза, как расположены руки и что вы видите на его руках?

Насколько он уверен, доброжелателен, улыбчив, приятен, компетентен, целеустремлен, внутренне силен, обаятелен, сексуален, внимателен, остроумен?

Представьте, что обращаетесь к этому человеку, – как при этом расположены его тело и голова, куда направлен взгляд, как он вас слушает, где расположены его руки?

Теперь представьте, что он обращается к вам, – как меняется в этот момент его поза и расположение рук, какое выражение принимает его лицо, куда смотрят глаза, как далеко от вас он находится?

Какие у него голос и интонация, как он произносит слова и строит фразы, каков темп его речи?

Как он заканчивает свое общение с вами, как он двигается, какая у него походка, как при движении расположена его голова, куда направлен взгляд, какое выражение появляется на его лице?

Откройте глаза.

Обратите внимание, что образ человека всплывает в нашем представлении практически непроизвольно. Разумеется, ведь он «зашит» в нас от рождения и отточен в деталях жизнью, расцвечивающей наш опыт общественными стереотипами. Увидеть его проще, чем проанализировать.

Однако именно проанализировать его нам теперь и необходимо. Выпишите на бумаге выделенные слова и повторите это упражнение, ответив на все заданные вам вопросы.

Подчеркните 10 самых значимых качеств созданного вами человека.

Затем подчеркните те качества, которыми вы, по вашему мнению, в полной мере не обладаете – их тоже должно быть 10.

А теперь выберите качества, подчеркнутые дважды, и выпишите их в отдельный блокнот. С ними следует начинать работать в первую очередь, а все остальные отшлифуются в комплексе с ними.

Мы с вами провели эксперимент по обобщенной рефлекторной оценке личности со стороны. Это небольшое социальное исследование отражает в миниатюре стереотип восприятия харизматической личности в обществе. Не стоит пытаться ответить на вопрос «почему значимо то или иное качество?». Это лишнее.

Наш эксперимент уже выявил, что в данном случае важны несколько групп качеств.

Качества внутренние, такие как обаятельность, уверенность и внутренняя сила. Эти качества зависят от внутренней целостности и непротиворечивости личности человека.